Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[Veiovis]

Napisane przez ScarlettO

z Polski zjeżdżają do Was?

Nie, nie Pisałam kiedyś, że oni wyjechali razem z nami z Polski (wszyscy się im dziwili, ze na starość taka zmiana, ale ze względu finansowych nie mieli za bardzo wyboru... kiedyś Wam opowiem ). Mieszkają w tym samym budynku co my, tylko jakby po drugiej stronie

Napisane przez tulipan1994

Muszę się w końcu ubrać i zasiąść do książek To będzie długi dzień

Współczuję
Kiedy to masz dokładnie? Bo jak zwykle coś przegapiłam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez tulipan1994

Mój tata często jeździ na kriokomorę

I jak ocenia? Pomaga coś faktycznie?
Ja się boję, że zamarznę

Zacięłam się w palucha

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Też powinnam trochę o włosy zadbać

Też mnie głowa boli, mam takie migreny w okresie jesienno-zimowo-wiosennym że brak słów. Mam nadzieję, że może to bieganie jakoś pozytywnie wpłynie na mój organizm i że migren będzie mniej.

A spało się jak na mnie dobrze. Zasnęłam po jakiejś godzinie, budziłam się w nocy i trochę miałam problem z ponownym zaśnięciem ale nie najgorzej A nad ranem moje czarne futro stwierdziło, że trzeba mnie obudzić Więc dostał jeść i teraz grzecznie się tuli

jA TO TROCHĘ mam włosową obsesję najwięcej kosmetyków mam do włosów własnie

eh, też tego nie lubię a ja się jakoś w ogóle do ćwiczeń nie mogę zmusić

no to dobrze, że jest lepiej
ja ostatnio śpię jak dziecko i oby tak zostało

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Muszę się w końcu ubrać i zasiąść do książek To będzie długi dzień

mój też będzie taki długi

Napisane przez nonetheless

Robimy sobie wyprawkę jakbyśmy po prostu szli na swoje, a nie jak biedni studenci
Nie mam pojęcia ale nie wyszłam jeszcze z łóżka, mimo że umieram z głodu, bo po prostu mi się nie chce

w sumie idziecie trochę na swoje

eh też miewam takie dni oby szybko przeszło. to nie @?

Napisane przez Veiovis

Nie, nie Pisałam kiedyś, że oni wyjechali razem z nami z Polski (wszyscy się im dziwili, ze na starość taka zmiana, ale ze względu finansowych nie mieli za bardzo wyboru... kiedyś Wam opowiem ). Mieszkają w tym samym budynku co my, tylko jakby po drugiej stronie



Współczuję
Kiedy to masz dokładnie? Bo jak zwykle coś przegapiłam

chyba mi coś umknęło a lubisz swoich teściów? eh, pieniądze to straszne ja już też mówiłam, ze do Polski to najlepiej wrócić na starość jak człowiek sobie mieszkanie kupi bez kredytu i będize miał na koncie odłożoną sporą sumę i emeryturę nie z Polski, to wtedy to się może opłaca

[nonetheless]

Napisane przez ScarlettO

w sumie idziecie trochę na swoje

eh też miewam takie dni oby szybko przeszło. to nie @?

Swoje by było swoje, a tu wszystko sponsorują rodzice
Nieee, do @ jeszcze trochę czasu. Nie wiem dlaczego tak, ale irytuje mnie to że tak leżę i nic nie robię, ale nie mam siły wstać. Muszę popakować parę rzeczy i chciałabym skoczyć do galerii po trampki albo jakieś adidasy, ale z moim dzisiejszym zapałem wątpię że zrobię cokolwiek

[Grapefrutka]

przejrzałam na szybko co się działo

Madzia super że @ się pojawiła oby się wszystko unormowało teraz
Scarlett

za wszystkie biegi i ćwiczenia

ja wczoraj nie ćwiczyłam ale po prostu nie miałam siły ani ochoty
w pracy sajgon a jeszcze jedna laska się zwalnia i znowu będziemy szukać kogoś nowego i zaraz po urlopie będę musiała ją szkolić już tym normalnie
odechciewa się wszystkiego....

[tulipan1994]

Napisane przez Veiovis

Współczuję
Kiedy to masz dokładnie? Bo jak zwykle coś przegapiłam

Jutro

Napisane przez Georgina_Kincaid

I jak ocenia? Pomaga coś faktycznie?
Ja się boję, że zamarznę

Jest bardzo zadowolony Nie zamarzniesz Tylko weź opaskę na uszy, żeby Ci nie odpadły

Napisane przez ScarlettO

mój też będzie taki długi

<5>

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

jA TO TROCHĘ mam włosową obsesję najwięcej kosmetyków mam do włosów własnie

eh, też tego nie lubię a ja się jakoś w ogóle do ćwiczeń nie mogę zmusić

no to dobrze, że jest lepiej
ja ostatnio śpię jak dziecko i oby tak zostało

Ja mam obsesję na punkcie (.)(.)
No ja na szczęście staram się biegać te 4x w tygodniu i jakoś mi to wychodzi.
Też mam nadzieję, że to spanie się unormuje.

[Veiovis]

Napisane przez ScarlettO

eh też miewam takie dni oby szybko przeszło. to nie @?
chyba mi coś umknęło a lubisz swoich teściów? eh, pieniądze to straszne ja już też mówiłam, ze do Polski to najlepiej wrócić na starość jak człowiek sobie mieszkanie kupi bez kredytu i będize miał na koncie odłożoną sporą sumę i emeryturę nie z Polski, to wtedy to się może opłaca

Teściów mam bardzo spoko Głownie dlatego, że są bardzo młodzi (urodzili TŻ tak naprawdę jak byli jeszcze dziećmi ).
Najlepsze jest to, że całe życie bardzo uczciwie pracowali, a wykończyła ich finansowo pewna znana wszystkim firma w PL, która okradała ich z własnych przychodów

Napisane przez tulipan1994

Jutro

To trzymamy

[Niedorosla_Antonina]

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.


Scarlett będą cały czas!

[Likable]

Napisane przez tulipan1994

Pamiętacie jak mówiłam że będziemy biegać? No to meldujemy pierwszy trening :-D Stwierdziliśmy że biegam 2 minuty, jedna szybki marsz, do tego oczywiście rozgrzewka i rozciąganie. Wyszło 15 min (bez rozgrzewki i rozciągania).

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 5,8km biegania Dzisiaj cała trasa ciągłym biegiem

A mimo wszystko mam wrażenie jak bym się cofała z ćwiczeniami/dietą.
I chyba muszę zainwestować w mniejszy stanik do biegania

też mam takie dni zwątpienia, ale to minie! Pożyczę Ci swoje

Napisane przez ScarlettO

a co studiujesz?

Psychologię

Napisane przez ScarlettO

n

zainwestujesz w podobny, ten sprzedasz i wyjdziesz prawie na zero a jak Ci szkoda (.)(.) no to niestety, takie uroki odchudzania ja sie ciesze, bo nie mma mi co spadać

Mi własnie z cycków nigdy nie schodzi a chciałabym

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry jakoś kompletnie bez humoru jestem

Też mam ostatnio takie dni

Napisane przez ScarlettO

Laski, potrzymajcie dzisiaj mocno jak wszystko dobrze pójdzie to dziś/jutro powiem o co chodziło, jak pójdzie niedobrze też powiem, ale to ważna sprawa bardzo

Napisane przez Veiovis

Wczorajsze świętowanie zakończone Zjadłam pizzę, wypiłam piwo, a potem jeszcze dwa drinki A i zapomniałam o kawałku ciasta, ktore musialam zjeść bo wyszło przepyszne Jak ktoś szuka czegoś na specjalną okazję to polecam!
Dzisiaj powrót do rzeczywistości i zaraz zabieram się za obiad bo teściowie nas odwiedzają

Ja wczoraj do wina uraczyłam się pizzą na swoje usprawiedliwienie powiem z chociaż była z brokułami teraz walczę bo mama przyniosła alpejskie mleczko z milki :ślina:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.

Tak w ogóle to dzień dobry
Wieczory z Tż tak szybko się kończą ale na szczęscie jeszcze tydzień takiego życia i wracamy do siebie.
Od dwóch dni nie ćwiczyłam przez @ i już mnie roznosi

[nonetheless]

Mama mi wydała polecenie zrobienia obiadu nie lubię gotować dla wszystkich, wolę tylko dla siebie no ale ok, niech se kobitka odpocznie chociaż w niedzielę

[ScarlettO]

Napisane przez nonetheless

Swoje by było swoje, a tu wszystko sponsorują rodzice
Nieee, do @ jeszcze trochę czasu. Nie wiem dlaczego tak, ale irytuje mnie to że tak leżę i nic nie robię, ale nie mam siły wstać. Muszę popakować parę rzeczy i chciałabym skoczyć do galerii po trampki albo jakieś adidasy, ale z moim dzisiejszym zapałem wątpię że zrobię cokolwiek

Często jak sie idzie na swoje to bierze sie rzeczy z domu albo rodzice coś kupują - to normalne...

Napisane przez Grapefrutka

odechciewa się wszystkiego....

Zaraz urlop - powinnaś sie cieszyć

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja mam obsesję na punkcie (.)(.)
No ja na szczęście staram się biegać te 4x w tygodniu i jakoś mi to wychodzi.
Też mam nadzieję, że to spanie się unormuje.

to ja akurat nie moze dlatego ze nigdy ich nie miałam

Napisane przez Veiovis

Teściów mam bardzo spoko Głownie dlatego, że są bardzo młodzi (urodzili TŻ tak naprawdę jak byli jeszcze dziećmi ).
Najlepsze jest to, że całe życie bardzo uczciwie pracowali, a wykończyła ich finansowo pewna znana wszystkim firma w PL, która okradała ich z własnych przychodów

Zdarza sie
To nieciekawa sytuacja ale te przekręty sa okropne

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.


Scarlett będą cały czas!

Trzymam pamiętaj ze to chodzi o zdrowie - powinno Cie motywować

Ale mi sie dziś nie chce

[tulipan1994]

Napisane przez Veiovis

To trzymamy

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.

Melduję:
-rozgrzewka
bieg 4 min
marsz 1 min
bieg 3
marsz 1
bieg 2
marsz 1
bieg 1
marsz 1
bieg 2
marsz 2
bieg 3
- rozciąganie
Samego biegu wyszło 15 min
Jestem wkurzona bo endomondo policzyło nam tylko mniej więcej pół trasy

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez nonetheless

Mama mi wydała polecenie zrobienia obiadu nie lubię gotować dla wszystkich, wolę tylko dla siebie no ale ok, niech se kobitka odpocznie chociaż w niedzielę

Co gotujesz?

[Grapefrutka]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.

Napisane przez ScarlettO

Zaraz urlop - powinnaś sie cieszyć

niby się ciesze ale nie chce mi się ogarniać tego co trzeba ogarnąć przed wyjazdem
muszę zrobić miejsce na karcie w aparacie, matrycę by chyba pasowało wyczyścić w ogóle sprawdzić czy wszystko działa jak powinno bo dawno nie używałam aparatu... no i wybrać ciuchy do spakowania - tego nie lubię najbardziej
marudzę znowu...

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
-rozgrzewka
bieg 4 min
marsz 1 min
bieg 3
marsz 1
bieg 2
marsz 1
bieg 1
marsz 1
bieg 2
marsz 2
bieg 3
- rozciąganie
Samego biegu wyszło 15 min
Jestem wkurzona bo endomondo policzyło nam tylko mniej więcej pół trasy

chyba zaraz piec włączymy bo zimno

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez ScarlettO

Trzymam pamiętaj ze to chodzi o zdrowie - powinno Cie motywować

Ale mi sie dziś nie chce

wiem, wiem, ale własnie motywacje zgubiłam znowu zaczynam walczyc o zdrowie
Kierwa, to ma Ci zachcieć! chociaż nie zazdraszczam nauki

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
-rozgrzewka
bieg 4 min
marsz 1 min
bieg 3
marsz 1
bieg 2
marsz 1
bieg 1
marsz 1
bieg 2
marsz 2
bieg 3
- rozciąganie
Samego biegu wyszło 15 min
Jestem wkurzona bo endomondo policzyło nam tylko mniej więcej pół trasy

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Mi własnie z cycków nigdy nie schodzi a chciałabym

Ja wczoraj do wina uraczyłam się pizzą na swoje usprawiedliwienie powiem z chociaż była z brokułami teraz walczę bo mama przyniosła alpejskie mleczko z milki :ślina:

Ja bym chciała, żeby z cycków absolutnie nic nie zleciało.
Dzisiaj stwierdzam, że wczoraj przesadzałam Coś tam na pewno zleciało ale wszystkie staniki są cały czas dobre i niech tak zostanie

Zjadłabym pizze Chodzi za mną od jakiegoś czasu ale właściwie pizza chodzi za mną zawsze

Napisane przez nonetheless

Mama mi wydała polecenie zrobienia obiadu nie lubię gotować dla wszystkich, wolę tylko dla siebie no ale ok, niech se kobitka odpocznie chociaż w niedzielę

Ja nie lubię gotować tylko dla siebie.

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
-rozgrzewka
bieg 4 min
marsz 1 min
bieg 3
marsz 1
bieg 2
marsz 1
bieg 1
marsz 1
bieg 2
marsz 2
bieg 3
- rozciąganie
Samego biegu wyszło 15 min
Jestem wkurzona bo endomondo policzyło nam tylko mniej więcej pół trasy

Eh to endo, u mnie albo się wyłącza, albo gps gubi. Ostatnio się nie lubimy

[nonetheless]

Napisane przez ScarlettO

Często jak sie idzie na swoje to bierze sie rzeczy z domu albo rodzice coś kupują - to normalne...

To akurat wiem, chodzi mi o to, że oni nam będą dawać kasę na życie i płacić za rachunki. Chciałabym żeby to się jak najszybciej zmieniło, ale niestety :/

Napisane przez tulipan1994

Co gotujesz?

Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie śmietanowo-serowym. Nie wyszło mi, paskudne w smaku brokuły miałam mrożone i okazały okropne, a sosu wyszło za mało, zginął jak wszystko wymieszałam. Dlatego nie lubię gotować dla innych, zawsze coś popsuję

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Eh to endo, u mnie albo się wyłącza, albo gps gubi. Ostatnio się nie lubimy

No właśnie znalazło lokalizację jak już kawał przebiegliśmy

Napisane przez nonetheless

Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie śmietanowo-serowym. Nie wyszło mi, paskudne w smaku brokuły miałam mrożone i okazały okropne, a sosu wyszło za mało, zginął jak wszystko wymieszałam. Dlatego nie lubię gotować dla innych, zawsze coś popsuję

Aż paskudne? Na pewno przesadzasz

[arnama]

Dobry
Tez mi Endo cos nawala... Drugi raz GPS sie nie chcial wlaczyc

Melduje prawie 5km NW, jeszcze na rowery sie wybieramy po obiedzie

Scarlet


Tulipan


Toska


Tz mi dzis milosne wierszyki sle od rana

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Melduje prawie 5km NW, jeszcze na rowery sie wybieramy po obiedzie
Tz mi dzis milosne wierszyki sle od rana

[Grapefrutka]

Napisane przez arnama

Melduje prawie 5km NW, jeszcze na rowery sie wybieramy po obiedzie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez tulipan1994

No właśnie znalazło lokalizację jak już kawał przebiegliśmy

Aż paskudne? Na pewno przesadzasz

Zawsze czekam, aż endo znajdzie GPS i dopiero zaczynam biegać. Ale i tak zrywa w trakcie więc...

Napisane przez arnama

Dobry
Tez mi Endo cos nawala... Drugi raz GPS sie nie chcial wlaczyc

Melduje prawie 5km NW, jeszcze na rowery sie wybieramy po obiedzie


Tz mi dzis milosne wierszyki sle od rana

Zrobiłam dzisiaj makaron ze szpinakiem a siostra do tego takie mini kotlety devolay z kurczaka, z serem i jakąś szynką

[StupidAlice]

Dzień dobry

Zostawiłam wam coś w Klubie

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Napisane przez arnama

Melduje prawie 5km NW, jeszcze na rowery sie wybieramy po obiedzie

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
-rozgrzewka
bieg 4 min
marsz 1 min
bieg 3
marsz 1
bieg 2
marsz 1
bieg 1
marsz 1
bieg 2
marsz 2
bieg 3
- rozciąganie
Samego biegu wyszło 15 min
Jestem wkurzona bo endomondo policzyło nam tylko mniej więcej pół trasy

Brawo

Nie licząc endo jesteś zadowolona?

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Nie licząc endo jesteś zadowolona?

Tak Chyba będę trochę biegać

[StupidAlice]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam prośbę
pilnujcie mnie teraz, bo wracam na 100 procent dotrzymania dietki. Bedę meldować pod wieczór swój bilans. Trochę go zmieniłam: B/T/W: 100g/100g/120g.

Mam rozumieć, że Aliszka może

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

Napisane przez tulipan1994

Tak Chyba będę trochę biegać

To super wirtualne wsparcie będziesz miała zapewnione

[arnama]

Musialam pozmywac po obiedzie

[Lamelkaa]

Tulipan


Arnama

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

To super wirtualne wsparcie będziesz miała zapewnione

Na to liczę

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Tata mi pokazal wypis ze szpitala. Jest zle :-(
Ale powiem tyle ze wszystko juz zalezy od mamy :-(
Tata znow kolo Niej lata, glaszcze po glowce, trzyma za raczke... Kurde do nas dzieci to nigdy nie mial takich uczuc :-P zawsze twarda reka i wsparcie w razie klopotow ;-)

Non
To jednak sprzetow mozesz zyskac wiecej niz Ci sie wydaje jak TZ przyniesie swoje "wiano"

Skarbie trzymam mocne kciuki za to żeby Twoja mama zmieniała podejście ( nie wiem jak to napisać żeby dziwnie nie brzmiało ) żeby chciała i pozwoliła sobie pomóc

[Niedorosla_Antonina]

melduję 30 min biegu interwałowego dooobry wycisk

zrobiłam placuszki z mąki gryczanej z polewą (jogurt nat.+gorzkie kakao+ łyżeczka ksylitolu ) moja nowa miłość!