Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[natalkaa7522]

W 4 dni. Ale wiecie, ja nie mam do zrzucenia kilka kilo, tylko kilkanaście, a wtedy zawsze na początku wszystko szybko spada. Mi się wydaje, że to dlatego. Nawet wystarczy to, ze przestałam wpieprzać zapiekanki i inne rzeczy. A na pewno mierzyłam w tym samym miejscu, bo stwierdziłam, ze na pieprzykach będę mierzyła takich dwóch, dużych

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez natalkaa7522

W 4 dni. Ale wiecie, ja nie mam do zrzucenia kilka kilo, tylko kilkanaście, a wtedy zawsze na początku wszystko szybko spada. Mi się wydaje, że to dlatego. Nawet wystarczy to, ze przestałam wpieprzać zapiekanki i inne rzeczy. A na pewno mierzyłam w tym samym miejscu, bo stwierdziłam, ze na pieprzykach będę mierzyła takich dwóch, dużych

Ale to i tak super efekt a jak sa spadki od razu jest motywacja i ma sie ochote az cwiczyc
w sobote chyba tez sie zmierze

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ale to i tak super efekt a jak sa spadki od razu jest motywacja i ma sie ochote az cwiczyc
w sobote chyba tez sie zmierze

Też sie zmierzę, może w piątek, albo w poniedziałek- po równym tygodniu Póki co, wczoraj stanełam na wadze, po południu i był kilogram mniej, ale ja się tam nie cieszę bo czesto miałam takie skoki: dziś kg mniej, jutro kg więcej, więc cieszyć się będę z pierwszego spadku jak zobaczę mniej niż 61 kg na wadzę, no i później może 5 z przodu

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

Napisane przez natalkaa7522

W 4 dni. Ale wiecie, ja nie mam do zrzucenia kilka kilo, tylko kilkanaście, a wtedy zawsze na początku wszystko szybko spada. Mi się wydaje, że to dlatego. Nawet wystarczy to, ze przestałam wpieprzać zapiekanki i inne rzeczy. A na pewno mierzyłam w tym samym miejscu, bo stwierdziłam, ze na pieprzykach będę mierzyła takich dwóch, dużych

Super takie coś motywuje, nie?
Gratulacje

[Eldo_rado]

ale ukrop.... masakra, prawie 30* no ale chociaż trochę się opalę może wreszcie


natalka super że na poczatek taki ładny spadek moze i potem będzie spadało wolniej, ale tak zawsze ejst ... wazne żeby w ogóle spadało oby tak dalej!

[arnama]

2l wody właśnie pękły

[aguniaaaaa041986]

Tez chleje ta wode w kółko i biegam do kibelka
Głodna jestem troche, ale nie mam na nic ochoty

[astotka100]

Dziewczyny wróciłam ! zaczynam znów od następnego tygodnia. INTENSYWNE ODCHUDZANIE ! z 63,7 na 58,5 i trzyma się waga do tej pory hmm.. myślę tak znów o 5 kg. Ale to od poniedziałku bo teraz robię pyszne pieroszki

[PannaMigotkaa20]

Natalka klask i: Spadek z ud jest najbardziej zadowalający - jak dla mnie .


A ja dziś korzystając z dnia wolnego obijam się totalnie. To troche spamowania, to troche "smażingu" na słoneczku . Za chwilę P. wpada . I jakoś to się kręci. Najbardziej ubolewam nad tym, że cały weekend pracuje a moja paczka leci do Augustowa . A za tydz jak będę mieć weekend wolny to pewnie będzie lałooo

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez astotka100

Dziewczyny wróciłam ! zaczynam znów od następnego tygodnia. INTENSYWNE ODCHUDZANIE ! z 63,7 na 58,5 i trzyma się waga do tej pory hmm.. myślę tak znów o 5 kg. Ale to od poniedziałku bo teraz robię pyszne pieroszki

hej podziel sie pierozkami

Napisane przez PannaMigotkaa20

Natalka klask i: Spadek z ud jest najbardziej zadowalający - jak dla mnie .


A ja dziś korzystając z dnia wolnego obijam się totalnie. To troche spamowania, to troche "smażingu" na słoneczku . Za chwilę P. wpada . I jakoś to się kręci. Najbardziej ubolewam nad tym, że cały weekend pracuje a moja paczka leci do Augustowa . A za tydz jak będę mieć weekend wolny to pewnie będzie lałooo

ojjj ale lipa z tym weekendem najgorsze wiedziec ze trzeba pracowac jak wszyscy imprezuja albo plazuja ale nadrobisz napewno

Jejuuu ale gorąco własnie wróciłam do domu schłodziłam w basenie i odpoczywam, przydałoby sie cos zjesc w koncu, ale totalnie mi sie nie chce

[minthema]

a ja się pochwalę że robiłam dzisiaj placki ziemniaczane 20kcal jeden w sumie drugi raz w życiu w ogóle placki robiłam ale tamte były jeszcze z mąką na dużej ilości oleju są pycha, będę robić częściej

[natalkaa7522]

Moje ciało odmawia dzisiaj ćwiczeń. Już w ogóle początek dnia miałam zjechany, bo sobie zaspałam i zepsułam cały plan dnia. Później ledwo zrobiłam hit 15 i 20 min, a moje ciało krzyczało i bolało mnie całe! Moje uda umierają Ściskam ciągle między udami poduszkę i ćwiczę mięśnie węwnętrznej strony ud. Już sama niczego nie ogarniam. Nawet jeść mi się nie chce.

Dobra, trochę chaotycznie wszystko napisałam.

[Eldo_rado]

popołudniu przyszedł pan listonosz z przesyłką z Perfecty także d ziś wielkie peelingowanie akurat, bo mi się peelingi pokończyły, a $$ nie ma na nowe, bo sa inne wydatki... poza tym trrzeba peelingować cialo, zeby opalenizna ładnie i równo łapała no to zmykam pod prysznic!

[Rougess]

Dobry wieczór wszystkim!
Takie małe pytanko mam, można się dołączyć?

[Eldo_rado]

Napisane przez Rougess

Dobry wieczór wszystkim!
Takie małe pytanko mam, można się dołączyć?

witamy powiedz coś o sobie

[natalkaa7522]

Ja jutro się chyba też będę opalać, żebym nie zbladła.

[Eldo_rado]

u mnie ma być jutro 30* ... nie lubie ukropu, ale do opalania- idealnie

[natalkaa7522]

Eldo, fajnie jak tak grzeje, ale mi ostatnio cycki spaliło i to dosłownie.

[Eldo_rado]

no ja wolałabym uniknąć spalenia, zwłaszcza w pewnych miejscach wolę po kilka dni leżaęć np 15-20min dziennie niż np 40min na raz- nie dałabym rady

[natalkaa7522]

40 min? Ja jak się opalam to po 3h. Dlatego zjarało mi cyce.

[astotka100]

hehe ja ostatnio spędziłam 10 h an słońcu ale moja skóra nie lubi promieni i prawie zero różnicy ;/ znalazłam ćwiczenia http://namaksie.pl/sport/2-fitness/6...miesni-brzucha i http://namaksie.pl/wideo/30-fitness-...lanie-tluszczu co o nich myślicie?

[PannaMigotkaa20]

Uuuuuuf P. widział mnie dziś bez tapety 1szy raz i nie uciekł Tzn, że jest dobrze hahah. Tymczasem czas wracać do rzeczywistości, jutro kolejne 12 godz w pracy, podczas gdy reszta ludzi pluska się w ciepłej wodzie na plaży

[arnama]

A myśmy kupili basen Jutro jedziemy odebrać
Będzie w sam raz na upalne dni, by zmoczyć pupkę Ani jeziorka nie trzeba

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez arnama

A myśmy kupili basen Jutro jedziemy odebrać
Będzie w sam raz na upalne dni, by zmoczyć pupkę Ani jeziorka nie trzeba

ooooo to wpadamy do ciebie na weekend na plażing

[natalkaa7522]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Uuuuuuf P. widział mnie dziś bez tapety 1szy raz i nie uciekł Tzn, że jest dobrze hahah.

E na pewno nie wyglądasz źle.

Napisane przez arnama

A myśmy kupili basen Jutro jedziemy odebrać
Będzie w sam raz na upalne dni, by zmoczyć pupkę Ani jeziorka nie trzeba

Duży? Mój tata kupił mojemu bratu basen i wcale nie jest taki mały. Dzisiaj chyba wskoczę do niego.

[Eldo_rado]

Migotka dobra jesteś! no pewnie że nie uciekł, za ładna jesteś, głupolu!

arnama zazdroszczę!!!! pocieszam się że może za rok tez kupimy teraz dopiero trawa rośnia na ogrodzie

[minthema]

Napisane przez natalkaa7522

40 min? Ja jak się opalam to po 3h. Dlatego zjarało mi cyce.

moim maksem jest chyba tak z dwie godziny albo niecałe, więcej bym nie wytrzymała I w sumie to też niedobrze bo mam jasną karnację i najpierw się przypiekam a dopiero później brązowieję. Dlatego zaplanowałam kupno przyspieszacza opalania polecanego na KWC ale już mi nie zdąży dojść do poniedziałku do wyjazdu

Napisane przez PannaMigotkaa20

Uuuuuuf P. widział mnie dziś bez tapety 1szy raz i nie uciekł Tzn, że jest dobrze hahah. Tymczasem czas wracać do rzeczywistości, jutro kolejne 12 godz w pracy, podczas gdy reszta ludzi pluska się w ciepłej wodzie na plaży

no wiesz co chociaż ja też poczułam ulgę kiedy mój eks mnie widział bez makijażu i świeżo po obudzeniu (a raczej "nieświeżo" ) i nie uciekł gdzie pieprz rośnie

Jejju jaka wczoraj burza była... tak trzaskało że aż piszczałam i rzucałam soczystymi wyrazami, mam nadzieje że rodzice nie usłyszeli przez sen ;-) Ale zasypiałam z kołdrą nasuniętą po czoło, zwinięta w kłębek i cała się trzęsąca, szczególnie po tym jak zasypiając samoistnie włączył mi się komputer Nienawidzę i boję się burzy..

Zaraz jadę do miasta z koleżanką, pewnie wylądujemy nad Wartą na plażing smażing Taaki upał dzisiaj, troszkę mi się nie chce...

Tak swoją drogą to po ostatnim piwkowaniu i jedzeniu bez zwracania aż takiej uwagi na jedzenie (typu ważenie ilości ryżu jaką sobie nakładam itp) byłam pewna że trochę na wadze mi przybyło dlatego bałam się wchodzić na nią, dzisiaj się odważyłam i odetchnęłam z ulgą Ale muszę się pilnować żeby na minusie było a nie na zero.

[arnama]

Napisane przez PannaMigotkaa20

ooooo to wpadamy do ciebie na weekend na plażing

Hehehee Rozkładamy dopiero po sobocie Bo jak ma byc impreza u nas, to wolimy nie ryzykować, ze bedzie po kimś, albo po basenie

[natalkaa7522]

Napisane przez minthema

moim maksem jest chyba tak z dwie godziny albo niecałe, więcej bym nie wytrzymała I w sumie to też niedobrze bo mam jasną karnację i najpierw się przypiekam a dopiero później brązowieję. Dlatego zaplanowałam kupno przyspieszacza opalania polecanego na KWC ale już mi nie zdąży dojść do poniedziałku do wyjazdu

Ja też najpierw jestem czerwona, a potem brązowa.

Właśnie zjadłam jogurt naturalny z płatkami.

[arnama]

Napisane przez natalkaa7522

E na pewno nie wyglądasz źle.




Duży? Mój tata kupił mojemu bratu basen i wcale nie jest taki mały. Dzisiaj chyba wskoczę do niego.

Na poczatku miał być 2,44/ 50, później powiedziałam ze moze jednak 3/60, no ale moje dziećko kofane (mój mąż) zrobiło smutną minkę i oczy jak kotek ze Shreka, żebyśmy kupili 3,66/ 70- bo to od dziecka było Jego marzenie
Poszliśmy do ogrodu, sprawdziliśmy ile zajmie, zaznaczyliśmy drewienkami, zawołaliśmy mamę czy taki moze być i wyraziła zgodę
Więc stanęło na ostatnim a mężula tuptał z radości
Dzis jedziemy Go odebrać W zestawie jest pompa do czyszczenia i tabsy z chlorem, jeszcze pokrywa ma przyjść pocztą

[minthema]

Napisane przez natalkaa7522

Ja też najpierw jestem czerwona, a potem brązowa.

Dlatego powinnyśmy po parenaście minut z każdej strony żeby się nie poparzyć Ale wtedy bym pewnie miała wrażenie że to moje całe smarowanie, rozkładanie i tak dalej było bez sensu bo mi to nic nie dało