|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2971 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Lista zakupów: ciasto francuskie zielone pesto cukinia papryka (obojętnie jaka, ja dałam białą bo była w promce^^) cebula pomidor opcjonalnie ser feta/camembert/żółty, suszone pomidory Wykonanie: Cukinię obrać i pokroić w małą kostkę. Papryka, pomidor i cebula w kostkę. Na patelni rozgrzać tłuszcz, wrzucić cukinię, a pod koniec smażenia dodać cebulkę i paprykę. Doprawić wg uznania. W tym czasie pokroić ciasto na prostokąty, na każdy dać trochę pesto, położyć ser, pomidory, a na to smażone warzywa. Zakleić i do piekarnika. Podawać z posmarowanym na górze pesto, można dać listek bazylii. Enjoy ![]() ---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:37 ---------- Heroine Ja się stałam zwolenniczką żeli marketowych. W sensie marka kaufl, bądź biedra... jestem zadowolona, tonik to ziaja, tylko kremu do twarzy i masek/maseczek używam dobrych. Moja cera nie narzeka ![]() A decyzja... hm hm hm, od urodzenia we wrocku się bujam, a na studiach źle było bardzo, okropnie się czułam z tymi ludźmi, potrzebowałam zmiany, poza tym nic mnie w mieście nie trzyma pomijając znajomych i rodzinkę, więc... ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ---------- Cockatil Ważne, że ćwiczonka zaliczone ![]() ![]() ![]() Śniadanko mniam ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2972 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Wróciłam z apteki, piekarni i spożywczaka. Kupiłam sobie Ulgix - mam nadzieję że mi zrobi ulgix w brzuchu bo jak nieee
![]() ![]() ![]() ![]() Zoska, piwo, wino, driny - wszystkiego mi brak ![]() ![]() Też miałam o włosięta pytać - mówisz że wybrakły? Ajjj ![]() ![]() Co do remontu - my już nic robić nie będziemy. Teraz tylko wszystko zależy od takich majstrów jak nasz (końcówka kuchni i komody) albo od sklepów (czekamy na narożnik i ławę z Abry) dlatego jest ciągle rozp.iprz bo dopóki wszystko nie przyjdzie, wszystkiego nie pokończą to nie będziemy mogli rozdysponować po szufladach, szafkach tego szitu co zalega w pokojach ![]() ![]() ![]() Heroine, no lepszy rydz niż nic. Kiszkę zapchałam? Zapchałam ![]() ![]() Trzymam kciuki za wyprawę do Rossa ![]() ![]() ![]() Ewelcia, pewnie że pokażę ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2973 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dżaga No...jak ja zafarbowałam włosy w tym samym dniu, co jechałam na wood, a tam cały dzień od rana do wieczora chodziłam w pełnym słońcu, co daje nam 6 dni wystawiania łba na 38 stopni słońca na otwartej przestrzeni i mycie głowy żelem pod prysznic, a potem szlajanie się po dworze we wrocku no i jezioro
![]() Mniam, mniam...paluszki ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2974 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Smacznie ![]() ![]() U mnie jutro ma być taka .ujowa pogoda ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No to super ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2975 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- A na plusie od poczatku jak pisałąm pol kilograma.. A w dosłownie żadne spodnie nie wchodzę taki brzuch mam... Nie mierzyłąm się ale z 10cm mi chyba przybyło.. Nie przesadzam.. Widzę po ubraniach ![]() ---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ---------- Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2976 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Ile ten Ulgix kosztuje? Bo chyba sama muszę sobie coś takiego kupić... ![]() Fakt, kłak czy wełna, oby kicha była pełna ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Dzięki ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2977 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ale jak pisałam rok temu pochwaliłam sie zaraz na poczatku i niestety straciłam ciaze. A żadna przyjemność późneij każdemu tłumaczyć. Dlatego teraz ukrywam się ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2978 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2979 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
![]() ![]() |
![]() |
#2980 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2981 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- Noooo... ja myślę!!!! Bo tęskno za Tobą, ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
![]() ![]() |
![]() |
#2983 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Basia, z jednej strony Ci zazdroszczę. Już chyba wolałabym megabrzuch niż całodniowe nudności
![]() ![]() ![]() Majster poszedł. Resztę dowiezie w czwartek i finito ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2984 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ja już po obiadku, zjadłam to co było w domu bo nie chciało mi się nic osobnego przygotowywać, najpierw zjadłam trochę zupy pomidorowej bez makaronu potem udko z piekarnika i dużego pomidora z jogurtem
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Jak zakupy ? ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Od razu daj znać jak wrócisz od lekarza ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2985 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej laseczki
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() do tego Tż kupił mi ciastko francuskie z serem i brzoskwinią i tak leży i mnie kusi ![]() ![]() ![]() ![]() Biorę się zaraz za zmywanie pazurków i malowanie tylko nie wiem jak mam pomalować ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ---------- A co do włosów, to ja źle się czuję w takich ciachniętych na prosto ![]() ![]() ![]() ![]() Pauluś mi tez się podoba takie cięcie i widzę Cie w nim ![]() ![]() Czeko pokaż koniecznie włoski ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2986 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dopiero wróciłam
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() A Ty znów kusisz pierogami ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Wróciłam i właśnie piję ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2987 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dzisiaj tylko 50 przysiadów, ABS Mel B oraz 50 skakanek.
Zaraz wybywam do Warszawy i będę w domu dopiero po północy, także ciężko będzie wtedy cokolwiek dorzucić. Chyba że mnie na łóżko :P Na obiad zrobiłam sobie kuraka w ziołach gotowanego, 100g brokułów oraz 50g ryżu brązowego w maślance. Wygrałam walkę z tym kurakiem ! Obrałam na surowo ze skóry i tych świństw ! Się przemęczyłam ! Wolę jednak kupować filety, bo nie muszę zadręczać się myślami, że "a może przejść na wegetarianizm", które chodzą po mojej głowie, gdy obrabiam kurczaka z jego...resztek ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No jestem
![]() ![]() Poniżej focisze. Ale ze mnie taki fotograf jak z koziej d.upy trąba ![]() Madzia, eee tam 7 pierożków o 12 to do spalenia jeszcze ![]() ![]() ![]() ![]() Heroine, ![]() ![]() ![]() ![]() Heroine, Ewelcia, no zobaczymy jak się ten Ulgix sprawdzi. Jak siedziałam przed kompem i wstałam to i tak było mi ciężko. Ale może mi brzucha nie wywali. A na forach czytałam że najważniejsze to popić go konkretną szklanką wody. Ja zawsze wszystko popijam "2 łykami" ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2989 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Oj ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2990 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Paula, pięknie wyszło
![]() ![]() Odpocznij trochę jak Ci słabo i niedobrze ![]() ![]() Ja walczę z molami, ale spożywczymi ![]() ![]() Paula, pytałam wcześniej o cenę tego Ulgixu, ale chyba nie zauważyłaś ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Heroine mam taką cichą nadzieję, że nic mi po tych pierożkach nie będzie
![]() ![]() ![]() ![]() Ciasteczko pycha ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() też mam arbuza ![]() ![]() Paula aż takie wielkie nie są, od tej brązowej szklanki z arkoroku czy jak ona się zwie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A kuchnia piękna ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Madziu, no ciężko trzymać dietę jak się załatwia sprawy na mieście cały dzień
![]() ![]() ![]() Są te wypieki ![]() ![]() ![]() ![]() Ten chleb ciemny ze słonecznikiem ostatnio TŻ kupił i smaczny jest ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Heroine ja te ciastka z serem i brzoskwinią to wpierdzielam prawie codziennie, bo Tż kupuje sobie to i mi bierze
![]() Kochana nie kupuuuuj tego, bo na mnie będzie ![]() ![]() No mam nadzieję, że chlebek smaczny będzie, bo ja za ciemnym pieczywem nie przepadam ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cocktail, Heroine, Medzik, dziękuję
![]() ![]() Hero, ok. 18zł płaciłam za 100 tabsów ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2995 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() Powiem Ci, że ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ooo, to dość tanio jak na tyle tabletek ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2996 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Podobno
![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2997 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Prosze
![]() ---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ---------- Eeeee no...ładna kuchnia ![]() ---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ---------- Zrobiłam właśnie na kolację pyszną sałatkę ![]() ![]() Sałata, resztka pomidora, trochę cebuli, resztka suszonych pomidorów, resztka fety. Wszystko zalałam jogurtem naturalnym zmieszanym z sosem wloskim (te takie w proszku co w sklepach są ![]() ---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2998 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
W ogóle to mam ochotę na loda
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#2999 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3000 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Do nas chyba burza idzie. W kooońcu
![]() ![]() ![]() Póki mogę to lecę jeszcze do osiedlowego - kupię sobie cytrynę - może to mi pomoże na te nudności ![]() Heroine, albo Solo ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2013-08-20 o 17:51 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:08.