Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

[lolly_girl]

Napisane przez anna87

Nie! Chwilka i po sprawie . Szkada sobie wydłużyć "weidera" o kolejny dzień

najgorsze jest to ze to bedzie przynajmniej 30 minut;(

[Zakochana istotka]

dasz rade, trzymam kciuki, jeszcze tylko 2dni masz

[lolly_girl]

trzy :P dzisiaj jutro i poniedzialek;(

[Zakochana istotka]

Mała różnica:P

[Gosiaq]

lolly_girl ja ide robić moją a6w, chodź się pomęczymy razem, zawsze raźniej.

[lolly_girl]

ale mi sie tak nie chce

[Zakochana istotka]

Oj no chodź

[Gosiaq]

pójdzie raz dwa, zrób to dla siebie, będziesz taka dumna jak skończysz
no leć bo baty polecą od każdej z osobna

PS.a trochę nas tu jest

[lolly_girl]

no dobra, mam obok komputera lozeczko zaraz się kłade i robie ale zrobie sobie dluzsze przerwy miedzy seriami

[Gosiaq]

no zuch dziewczyna
wg mnie lepiej zrobić dłuższą przerwę i zebrać siły i robić kolejną serię dokładnie, niż ostatkiem sił "odbębnić"
ja też ide robić

[Zakochana istotka]

Ja to biore laptopa na podłoge i podlądam jak ćwiczenia idą, musze sie na pamieć nauczyć

[lolly_girl]

a ja sie zglosze po pierwszej seryjce... boze 24 powtorzenia

[Gosiaq]

Ja się myle jak liczę więc wzięłam sobie 12 długopisów i co 6 ćwiczeń jeden przekładam na drugą stronę i tak się zastanawiam skąd ja wezmę 24 długopisy.
A wy się nie mylicie jak liczycie?

[lolly_girl]

jestem juz po jednej serii jeszcze dwie!

ja jak licze to sobie rozdzielam tak o: najpierw licze do czterech, potem jedno dziesiec i drugie dziesiec- latwiej mi w tedy

[Zakochana istotka]

o matko zrobiłam 2 ćwiczeniA i siły nie mam, chyba jeszcze poczekam i za godzine zrobie

[Gosiaq]

lolly_girl szybko Ci to idzie skończysz i będzie miała za sobą ten dzień
Ja już zrobiłam i lecę oglądać tv :P

[lolly_girl]

ja robię w ten sposob ze robie 24 powtorzenia cwiczenia pierwszego, 24 drugiego trzeciego czwartego piatego szostego i to jest dla mnie jedna seria a robię takie trzy

[Zakochana istotka]

Powiedzcie mi dziewczyny, czy w 1 ćwiczeniu jedna powtórzenie to dwie nogi czy jedna (wiecie chyba o co chodzi)

[lolly_girl]

Napisane przez Zakochana istotka

Powiedzcie mi dziewczyny, czy w 1 ćwiczeniu jedna powtórzenie to dwie nogi czy jedna (wiecie chyba o co chodzi)

jedno powtorzenie to dwie nogi na jedna nozke na druga i to bedzie powtorzenie

[Zakochana istotka]

czyli w sumie 12 razy, w 2 dniu * 2serie to 24.
matko boska

[lolly_girl]

Napisane przez Zakochana istotka

czyli w sumie 12 razy

niestety tak wychodzi

[Zakochana istotka]

O mamusiu prędzej umre...

[lolly_girl]

Napisane przez Zakochana istotka

O mamusiu prędzej umre...

sluchaj jak ja daje rade (choc juz ledwo co) to Ty tez dasz
efekty są ale pod tluszczykiem
idę zrobic druga serie

[201705042038]

Napisane przez Gosiaq

Ja się myle jak liczę więc wzięłam sobie 12 długopisów i co 6 ćwiczeń jeden przekładam na drugą stronę i tak się zastanawiam skąd ja wezmę 24 długopisy.
A wy się nie mylicie jak liczycie?

kalkulator albo palce

Napisane przez Zakochana istotka

Powiedzcie mi dziewczyny, czy w 1 ćwiczeniu jedna powtórzenie to dwie nogi czy jedna (wiecie chyba o co chodzi)

Eee... na jedną. Na drugą to jest ćwiczenie nr 2 . Potem to samo z ękami splecionymi na karku - nr 3 i 4, rowerek -5 scyzoryk - 6

[Zakochana istotka]

Ide ćwiczyć, jak skończe i się wykąpie to wróce

[lolly_girl]

druga seria zaliczona niestety z dwoma przerwami bo telefon do mnie dzownil
jeszcze jedna i bede miala spokoj

[Zakochana istotka]

ehh nie moge się przełamać, nie mam natchnienia i siły

[Aglolga]

Napisane przez Zakochana istotka

Ide ćwiczyć, jak skończe i się wykąpie to wróce

Liczymy na Ciebie. Pomyśl, że już niedługo będziesz mogła świętować.

[lolly_girl]

Napisane przez Zakochana istotka

ehh nie moge się przełamać, nie mam natchnienia i siły

Zrob ladnie! ja zrobilam juz dwie serie, chodz idziemy razem

[Zakochana istotka]

ehhh no dobra... z.w