|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3151 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Lubisz odwracać kota ogonem a jedzenie też często modyfikowałam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#3153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#3155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#3157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Idę do tego Reala wreszcie ![]() Ania, udanej imprezy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3158 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzieki
![]() Ja czekam az TZ zje i bedziemy jechac
|
|
|
|
#3159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Hej
![]() Ale dyskusje od rana Ja wstałam wcześnie w miarę, sprzątałam mieszkanie, byłam na targu po twaróg wiejski i owocki a teraz się kąpałam i czekam na tż-ta bo pojechał do Leroy![]() U Mnie też super pogoda, słońce od rana i w miarę ciepło Ania udanej imprezki u teściów ![]() Justyś miłych zakupów
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Wróciłam już
ale pięknie na dworze zaliczyłam Biedrę, Reala i Stokrotkę ale łososia nie kupiłam, bo nie było
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja też byłam na spacerku
i w Biedronce![]() U Mnie też cieplutko było
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3162 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
hehe, ja jak jechałam do Francji do cioci TŻ-ta to też kupowałam Malagę chyba nie ma tam dobrych cukierków
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Moja siostra lubi bardzo Kasztanki, Malagę i galaretki w czekoladzie-Mieszankę Krakowską
i zawsze jej to wożę![]() Ona twierdzi, że w Belgii nie ma dobrych słodyczy a ja z kolei odwrotnie jakie tam są czekolady i cukierki, aż strach jechać
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
każdy kraj ma coś dobrego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dokładnie tak jest
Ja czekam aż tż skończy na dzisiaj w tym pokoju co remont robimy ( jakieś listwy przywierca) i mamy jechac do tej resto
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
a to jakaś sprawdzona czy pierwszy raz tam idziecie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Byliśmy tam kilka razy
Taka knajpka-karczma ze staropolskim jedzonkiem w Wieliczce
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3168 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
wiesz co zamówisz? daleko macie tam?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Tak, sprawdzone
Bardzo dobre mają tam jedzonko i zawsze jak się tam pojedzie to cała knajpa ludzi i trudno o miejsca![]() Jeszcze nie wiem dokładnie, pewnie jakieś polędwiczki czy coś w ten deseń ![]() Autem 15 min jakieś 10-12 km jest od Nas
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3170 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() A jakiś deserek? ![]() Eee to blisko
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Nie mamy
liczę, że jakieś miejsce będzie Deser będzie jak starczy miejsca ale deserki mają też wyborne![]() No niedaleko więc bliziutko
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3172 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
w końcu dziś Walentynki ![]() Hehe było się przegłodzić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Taak
![]() Ok zbieram się powoli bo niedługo jedziemy ![]() Jak wrócę to się odezwę
__________________
ODCHUDZANIE![]() Edytowane przez asiuniaa1987 Czas edycji: 2015-02-14 o 17:51 |
|
|
|
#3174 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() Miłego wieczoru
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
hej
![]() ja już u siebie od rodziców TŻ wyjechaliśmy o 8, po drodze jeszcze szybkie zakupy w Biedrze zaliczyliśmy i teraz już słodki relaks
|
|
|
|
#3177 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 598
|
Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy!...
hej dziewczyny, zauważyłam że macie podobny wiek do mnie dlatego postanowiłam się dołączyć do waszego plotkowego odchudzania, mam nadzieję że mnie przyjmiecie
![]() co jakiś czas pojawiam się na forum odchudzającym, ale teraz mam trochę więcej czasu więc zamierzam z wami zostać dopóki nie zrzucę balastu coś o mnie mam 28 lat, 168cm a waga się waha 64-65kg zalezy od dnia i nastroju. Mam bardzo słabą formę, ale zapisałam się na fitness 5tyg temu mogę chodzić ile chce razy w tyg ale niestety do tej pory udawało mi się byc tylko 2 razy w tyg. jedzenia nie ograniczyłam a wręcz przeciwnie odkąd ćwiczę mam mega apetyt i np wczoraj zjadłam na kolację całą pizzę, i 2 desery ale dzięki ćwiczeniom waga stoi w miejscu. Mój cel to 62kg do 15 marca, czyli 2-3kg w 4 tyg zwiększając ćwiczenia do min. 3xtydz, ograniczając słodycze i zmniejszając kolację. No ale wam napisałam wypracowanie
|
|
|
|
#3178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ooo Ania, szybko wróciliście
jak po imprezie? popiłaś? ![]() Karmi, witaj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Asia, hej
jak tam po kolacji? co dobrego jadłaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:33.







a teraz się kąpałam i czekam na tż-ta bo pojechał do Leroy
ODCHUDZANIE
jakie tam są czekolady i cukierki, aż strach jechać
a to jakaś sprawdzona czy pierwszy raz tam idziecie?

w końcu dziś Walentynki
ale dzięki ćwiczeniom waga stoi w miejscu. Mój cel to 62kg do 15 marca, czyli 2-3kg w 4 tyg zwiększając ćwiczenia do min. 3xtydz, ograniczając słodycze i zmniejszając kolację. No ale wam napisałam wypracowanie

