|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3181 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Rany bosskie
ale się zdenerwowałam![]() Patrzę na neta a tu ekran się zaświecił cały na czerwono, coś zaczęło pulsować i wyświetliło Mi się że zostałam namierzona coś o handlu pornografią, jakieś zdjęcie prezydenta Komorowskiego i żeby wpłacić na jakieś konto mandat itp. Nic nie dało się zrobić cały komp zablokowany![]() ![]() od razu do tż zadzwoniłam taka zdnerwowana, że ledwo gadałam przez ten telefon a on się śmieje że to wirus jakiś, że tak nabierają ludzi i naiwni myśląc że są winni płacą pieniądze na te kontaI dobrze, że mam kolegę naprzeciwko informatyka to szybko się z tym uporał i kazał jakiś porządny antywirus wgrać
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3182 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
no może być różnie
![]() no to zjedz, co za problem? jak raz zjesz trochę mniej dietetyczną kolację to przecież nic się nie stanie![]() ---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ---------- Cytat:
ale też bym się przeraziła na Twoim miejscu
|
|
|
|
|
#3183 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
padłabym z przerażenia nieźle robią ludzi w balona dobrze, że już okej Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3184 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#3185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ale ja bym zjadła taką pszenną a takiej to wieki nie jadłam ![]() Na redd'sa też mam ochotę nawet w lodówce mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() też bym sobie reddsika wypiła ale ja niestety nie mam w lodówce![]() dobra, daje dzisiejsze podsumowanie choć znów idealnie nie było, za dużo pieczywa![]() I owsianka (płatki owsiane, otręby pszenne, jogurt nat, pomarańcza, mandarynka, 5 suszonych daktyli) II ciemna bułka z serem Brie z orzechami III wątróbka, surówka z kiszonej kapusty, marchwi i jabłka IV jajecznica z 3 jaj, ciemna bułka, pół pomidora z bazylią a Wy jak tam?
|
|
|
|
|
#3187 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
muszę Cię pochwalić za warzywa! ![]() U mnie du.pka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3188 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
![]() specjalnie dla Ciebie dodałam tego pomidora do kolacji, żebyś nie marudziła heloł! codziennie to codziennie bez wykrętów, spowiadaj się![]() ---------- Dopisano o 23:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ---------- czekam
|
|
|
|
#3189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Okej, jest do
:ś: pół grahamki z szynką, serem pleśniowym, rzodkiewkami i kawałkiem papryki, jajko na miękko 2 śn: mandarynka, kilka winogron, kostka gorzkiej, krówka o: warzywa na patelnię; jajko sadzone (a w zasadzie pół, bo połowa wylądowała na podłodze k: Miałam sobie robić coś sensownego na kolację, ale zadzwoniła mama i tak zaczęłam skubać te winogrona, że za dużo ich zjadłam ![]() 400 brzuszków zrobiłam... tylko
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3190 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
jedynie śniadanie w miarę konkretne, a poza tym to w sumie rzeczy raczej mało kaloryczne może i węgli sporo, bo dużo owoców itd, no ale kcal za mało
|
|
|
|
|
#3191 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
z pół kg zjadłam... warzyw też sporo było- napchałam się no i gdzieś jeszcze zjadłam 2 wafle smakowe, zapomniałam o nich W ogóle widzę, że tylko my dwie się spowiadamy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3192 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
no nie wiem, wg mnie za mało tego wyszło, głównie owoce i warzywa![]() nom ![]() obejrzałam nowy odc PLL i chyba zaraz się kładę ![]() ---------- Dopisano o 00:06 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ---------- Justyna a w ogóle kiedy odbierasz wyniki badań? bo morfologia to w sumie z dnia na dzień zazwyczaj jest robiona, nie wiem jak reszta tych badań co robiłaś, ale pewnie też jakoś szybko?
|
|
|
|
|
#3193 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
z czego większość to węgle Babka ma do mnie dzwonić, mówiła, że najprędzej po weekendzie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3194 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() i wtedy co? do lekarza z wynikami, czy tylko sobie zabierasz i TŻ Ci powie co i jak?
|
|
|
|
|
#3195 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
z pozoru wygląda na mało, ale kalorie puste się zsumowały Nie wiem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3196 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() spoko dobra ja się już kładę ![]() dobranoc
|
|
|
|
|
#3197 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, dobranoc
i do jutra
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3198 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
hej
ale beznadziejną noc miałam dopiero nad ranem na trochę usnęłam ale i tak prawie nie spałam |
|
|
|
#3199 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Ja zasnęłam wczoraj bardzo wcześnie, byłam jakaś nieprzytomna i pospałam do 8![]() Właśnie piję
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3200 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Ania, biedna Asia, no właśnie zniknęłaś wczoraj i u mnie kawa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3201 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś bo zasnęłam z kompem
![]() Potem się przebudziłam, wyłączyłam na czuja lapka i dalej spanko Jakaś przymulona byłam
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3202 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
a na dziś jakie plany?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3203 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
W sumie nie wiem
![]() Muszę mieszkanie ogarnąć bo już mały syf się zrobił pranie zrobić, może do sklepu skoczę![]() A Ty? ![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3204 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asia, u mnie w sumie też konkretnych planów brak
na pewno muszę obiad ugotować, no ale wcześniej muszę iść kupić składniki, bo oczywiście mąż sobie zażyczył spaghetti (dziś ma mięsną dyspensę se wybrał, w piątek czyli muszę Lidla zaliczyć no i mieszkanie też by się zdało ogarnąć W ogóle u mnie piękne słońce i aż chce mi się działać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3205 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No nie mów
![]() U Mnie takie chmury, że porażka mam nadzieję, że później się wypogodzi choć trochę![]() Też mam pełno tego piachu wszędzie ![]() ![]() Powiadasz spaghetti
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3206 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
No właśnie 2 dni temu odkurzałam ![]() Niom a Ty co na obiadek dzisiaj serwujesz? TŻ wraca?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3207 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Internetu nie miałam ponad 2 godziny
![]() Za to chałupę wysprzątałam, poodkurzałam, pranie zrobiłam, nawet trochę w szafkach poukładałam ![]() Tż wraca ![]() Ja na obiad coś na szybko sobie zrobię, może omleta albo jajka bo nie chce Mi się gotować za chwilę idę do sklepu
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#3208 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hey Laseczki
Ja dziś odebrałam skierowanie do lekarza medycyny pracy :ehem : Idę w przyszłym tygodniu, a od marca zaczynam pracę Nachodziłam się po sklepach Szukałam jakieś sukienki, spodni, koszuli... trzeba jakoś wyglądać w tej pracy Kupiłam tylko sukienkę, która podobała mi się już od dłuższego czasu. Już bardziej "grzeczna" chyba być nie mogła Upattzyłam też spodnie i buty w h&m, ale nie kupiłam bo muszę najpierw rabacik druknąć ![]() Asia, TŻ wraca jeszcze na weekend prawda? Czy już na stałe... Zakręciłam się Niedobór kawy mi wychodzi
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3209 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
w końcu weekend
dzisiaj na szkoleniu, jak robiliśmy takie całościowe powtórzenie, nawet dostałam pochwałę masakra z tym Twoim internetem, co trochę coś Ci nawala ![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#3210 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hej piękne
Monia, tż wraca na weekend a całościowo kończy ten kurs albo 7 marca w piątek albo 4 we wtorek w zależności jak w przyszłym tygodniu będą mieć zajęcia więc w sumie już niedługo![]() Obejrzałam Twój filmik ze ślubu chyba ze 100 razy Ania, to zdolna z Ciebie kobietka, jak pochwały zbierasz super![]() Ja byłam popołudniu w galerii, w końcu kupiłam stanik sportowy i bluzkę sportową, cały zestaw Nike za 49,99 ![]() poprzeceniane już kilka razy i Rossmana zaliczyłam
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:03.



ale się zdenerwowałam
cały komp zablokowany
że to wirus jakiś, że tak nabierają ludzi i naiwni myśląc że są winni płacą pieniądze na te konta
ODCHUDZANIE



padłabym z przerażenia
muszę Cię pochwalić za warzywa!








Zakręciłam się

