ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[vandros]

Czesc dziewczynki!!
Pusciutko tutaj Widze ze wszystkie zalamke maja. Jakis taki czas dziwaczny jest depresyjny. Ja mam deresje z innego powodu. Bo z wygladu swojego jestem coraz bardziej zadowolona

[galloway]

haniula ja też bym kupiła makaron pełnoziarnisty, ogólnie unikałabym produktów kukurydzianych bo kukurydza ma bardzo duży indeks glikemiczny czyli szybko wzrasta poziom cukru i szybko chce się jeść ze zdwojoną mocą

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

vandros niech zgadnę-chłop i brak pracy zdepresił Cię ?

[vandros]

Gall chlopa nie ma dziewica z odzysku jestem Ta praca mnei depresjonuje:ma d:

[sylwusia085]

gall- co do alko to ja wczoraj wypilam 3 piwa i tez spadlo hehe, nie no sama nie wiem jak to ejst ale to jest troche dziwne ;] bo za akzdym razem jak sie napije to waga spada ;]

a ja mam pytanie czy makaron pelnoziarnisty smakuje inaczej niz taki zwykly ?

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ----------

Napisane przez vandros

Gall chlopa nie ma dziewica z odzysku jestem Ta praca mnei depresjonuje:ma d:

zaczyna sie sezon wiec i pracy przybedzie, na pewno dasz rade


napisze mi ktoras z was co to sa kanapki rozpustne?

[galloway]

vandros wiem że Twój chłop to już historia,ale świeża rana która jeszcze ma prawo boleć dlatego napisałam o facecie no a z pracą jak z pracą kryzys i dupa, ciężko jest na pewno, nie poddawaj się
sylwusia makaron pełnoziarnisty troszkę innaczej smakuje ale dla mnie bardzo smakuje,trzeba go trochę dłużej gotować,tak samo ryż brązowy który uwielbiam...a kanapki rozpustne to takie placuszki,które po wystygnięciu można zjadać z wędlinką itp.

składniki na 5-6 placków
- 1 op serka wiejskiego lekkiego
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych
- 1 jajko
- zioła prowansalskie

Wszystko razem wymieszać, nakładać po łyżce na teflonową patelnię i smażyć z obu stron.

[sylwusia085]

dzieki gall bo ja wlasnie tez kupilam taki makaron i jeszcze nie wiedzialam jak smakuje ryz dziki ale skoro mowisz ze git to przelamie sie a te kanapki rozpustne to hmm dziwnie brzmi i w ogole ale kiedys sprobuje bo ktras z was bardzo zachawala, albo kasia albo megi nie pamietam ;p

[elskede]

Hej Dziewczyny u mnie znów 72, dzisiaj pierwszy dzien P, ale zapomnialam sie i dziabnelam kilka lyzek bigosu no nic, trudno, wieczorem zimny Specjal, a do jajka z tunczykiem walnelam majonez - nie wiem co jest ze mna dzisiaj

witamy nowych Dukanowiczow

Vandros - tak ciezko o prace w Gdyni czy Gdansku? Kurde bo ja chcialam tam emigrowac

[vandros]

Elskede zalezy w jaka branze uderzasz. Ja z inzynieria ruchu + certyfikacja energetyczna nie mam szans. Po pierwsze kobieta inzynier jest jak swinka morska, po drugie nie mam dyplomu jeszcze. Ale nawet bez niego wiem ze nie mam szans, bopo pierwsze primo kobieta inzynier, po drugie w ubieglym roku zlikwidowano stocznie w Gdy rynek chwilowo jest zapchany. Dlatego poki co szukam pracy takiej jak dotad pracowalam w odziezowce, i administracji (jakies sekret albo cos) ale masakra. W sumie ogloszen jest owszem przy czym stosunek oczekiwan pracodawcy do propozycji jest 4:1

[galloway]

Napisane przez sylwusia085

dzieki gall bo ja wlasnie tez kupilam taki makaron i jeszcze nie wiedzialam jak smakuje ryz dziki ale skoro mowisz ze git to przelamie sie a te kanapki rozpustne to hmm dziwnie brzmi i w ogole ale kiedys sprobuje bo ktras z was bardzo zachawala, albo kasia albo megi nie pamietam ;p

jeszcze tylko dla jasności, ja pisałam o ryżu brązowym (taki kolor brudnawy) a nie o dzikim, to są dwa różne. Ryż brązowy jest dużo lepszy od białego pod względem ilości błonnika i witamin,bliżej mu do kaszy niż białego ryżu jeżeli chodzi o wartoąści odżywcze. Natomiast ryż dziki to już król nad królami we wszystkim, w cenie też około 14 zl za 250g ryż dziki jest o cienkich czarnych ziarenkach....

[boszka1987]

haniula dziękuje za wyczerpującą odpowiedz, tyle to ja też wiem:P, bardziej chodziło mi o to czy te 2 porcje makaronu mam jeść w te dni co posiłki królewskie czy objętnie w które?

[elskede]

Napisane przez vandros

Elskede zalezy w jaka branze uderzasz. Ja z inzynieria ruchu + certyfikacja energetyczna nie mam szans. Po pierwsze kobieta inzynier jest jak swinka morska, po drugie nie mam dyplomu jeszcze. Ale nawet bez niego wiem ze nie mam szans, bopo pierwsze primo kobieta inzynier, po drugie w ubieglym roku zlikwidowano stocznie w Gdy rynek chwilowo jest zapchany. Dlatego poki co szukam pracy takiej jak dotad pracowalam w odziezowce, i administracji (jakies sekret albo cos) ale masakra. W sumie ogloszen jest owszem przy czym stosunek oczekiwan pracodawcy do propozycji jest 4:1

a nie probowalas w Rafinerii Gdanskiej? slyszalam, ze tam sa szanse. Ja to bym musiala uderzac gdziekolwiek na poczatku Zulawy Wislane to moj drugi dom tak naprawde i Gdansk mam troche obcykany juz

[agamagda]

to ja wcinam codziennie na śniadanie kanapki rozpustne
dodaję wędliny drobiowej w kostę jeszcze czasami
a czasami plasterek tylko na wierzch

jakoś mi już weszło w nawyk

[vandros]

Kochana Lotos ma swoich stypendystow na polibudzie na mechanicznym i chemicznym. Ja ze swoja AM nie mam sznasy nawet nikt z mojej szkoly nie zalapal sie na darmowe praktyki studenckie w Lotosie. Maja tam obstawione miejsca juz.
Jak juz mowilam zalezy w jaka branze chcesz uderzyc

[sylwusia085]

Napisane przez boszka1987

haniula dziękuje za wyczerpującą odpowiedz, tyle to ja też wiem:P, bardziej chodziło mi o to czy te 2 porcje makaronu mam jeść w te dni co posiłki królewskie czy objętnie w które?

odpowiem za Haniule wiec te dwie porcje mozesz jesc kiedy tylko chcesz a w krolewskich ucztach ma byc przerwa jednego dnia jak by


gall- sorki jeszce jedno pytanko, czy ten ryz dziki i brazowy maja smak ryzu? ) czy tez troche inaczej smakuja.. ??

aga- sorki z tymi rozpustnymi nie bylam pewna ktora z was je jada, i sa na prawde takie pyszne czy poprostu dobrze syca zamiast chleba?

elskede- zjawi sie tu ciocia megi i dostaniesz baciki za te grzeszki ale wiesz.... napij sie dzisiaj dwoch specjali i stan jutro na wage ;] w moim przypadku waga spada hehe dziwne to Ale na prawde tak bylo do tej pory ;p

[boszka1987]

sylwusia dzięki za odpowiedz

[Sensuel]

Napisane przez galloway

składniki na 5-6 placków
- 1 op serka wiejskiego lekkiego
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych
- 1 jajko
- zioła prowansalskie

Wszystko razem wymieszać, nakładać po łyżce na teflonową patelnię i smażyć z obu stron.

Jadłam te placuszki.W smaku są całkiem dobre,ale na mojej patelni niestety miałam problem je oderwać i obrócić.

[aniela40]

Napisane przez Sensuel

Jadłam te placuszki.W smaku są całkiem dobre,ale na mojej patelni niestety miałam problem je oderwać i obrócić.

mam takie same problemu i dlatego nie lubie ich robić

[vandros]

Sylwus ten cudny efekt alko to nic innego jak odwodnienie organizmu

[elskede]

kurcze, pustki na forum, normalnie szoook, kiedys nie ogarnialam, a teraz?

[Megi428]

Witam Kochaniutkie
Dzisiaj moja szklana franca była rano bardzo niemiła, ale to po temu że mam @.

Napisane przez sylwusia085

elskede- zjawi sie tu ciocia megi i dostaniesz baciki za te grzeszki ale wiesz.... napij sie dzisiaj dwoch specjali i stan jutro na wage ;] w moim przypadku waga spada hehe dziwne to Ale na prawde tak bylo do tej pory ;p

Sylwusia ciocia Megi dzisiaj jest bez sił, bez ducha, jakaś słaba jestem, jeść mi się nie chce, chandrę jakąś mam i nawet bacików dzisiaj nie rozdam. Taka będę.

Chyba nutelkę na pocieszenie sobie zrobię

[elskede]

megus nakrzycz na mnie, bo ja dzisiaj zre i zre
wszystko zakazane................. .. od jutra do niedzieli same bialka, nie ma bata

[Megi428]

Elskede nie mam siły na reprymendy dzisiaj.
Uciekam kąpać się i spać.
Spadków życzę.
Do jutra kochanieńkie.

[aniela40]

a ja czuje sie taka pełna,ze zaraz pękne-ale nie objadałam sie az tak strasznie a może to winna zbliżającego się @(ale to za tydzień)

[haniula1803]

Napisane przez boszka1987

haniula dziękuje za wyczerpującą odpowiedz, tyle to ja też wiem:P, bardziej chodziło mi o to czy te 2 porcje makaronu mam jeść w te dni co posiłki królewskie czy objętnie w które?

to mnie też troszkę zastanawia czy mamy jeść 2 razy makaron+ posiłki królewskie czy ten makaron ma być posiłkiem królewskim

co do makaronu to ja bardzo lubie ten pełnoziarnisty ale myślałam że owsiany będzie lepszy- bo z owsa, czyli tak jak nasze otrby owsiane-dużo błonnika, zapychające itp..
co do ryżu brązowego- nie powiem że go uwielbiam, trzeba się do niego przyzwyczaić bo smakuje trochę innaczej bynajmniej jak dla mnie

A tak wogóle to w pracy mam jakąś masakre, albo mój kierownik chce mnie zwolnić po 2 miesiącach albo testuje moją odporność psychiczną -mam dość, tęskie za bezrobotnym

[vandros]

Elskede na gola dupe lanie bedzie, niestety bez pokazu bo dżawa nie idze
Haniula jak ja Ci zazdroszcze pracy... nawet bym takeigo kierownika nie udusila poszatkowala i zawekowal naprawde. dobra bym byla dla niego, a co niech wie!!!
Dziewczyny jakeis depreszyn widze. Spadki mocy siakies!!! Kolezanki glowy do gory!!! A jak koleznaki z ciwczeniami? jak 6 idzei??

[sylwusia085]

ujj nie dobrze faktycznie .... forum puste

megi- trzymaj sie slonce nasze, moze jakies chorobsko sie zbliza ?? to sie porzadnie wykuruj itp

ja zjadlam pol porcji makaronu sojowego z kurczakiem, no i dzis dalam wycisk wieczorem poszlam pobiegac i tak calkiem niezle mi szlo ;] zobaczymy co jutro na waguni sie pojawi a co do odwodnienia to nie wiem moze i tak, ja sie na tym nie znam ale dodam ze jak popije to wypijam ok 1 litr minimum w nocy no ja ogolnie lubie w nocy jesc i pic, wstaje ok 5 razy na siku i przy tym albo jem albo pije tzn zawsze pije a teraz staram sie nei jesc, mialam nawet przez to robione badania na cukrzyce ale bylam na pograniczu i mam sie kontrolowac co ok rok ...

haniula- 2 posilki skrobiowe a 2 posilki krolewskie to dwie inne bajki, mozesz zjesc lekkie spagetti 2 razy w tyg i do tego 2 razy w tygodniu pizza

dobra ide spac bo cos mnie muli, dobrej nocy i samych spadeczkow dziewczyny!!

[vandros]

Sylwus pierwsze co mi pszyszlo do glowy po przeczytaniu postu o tym czestomoczu i piciu to cukrzyca. Ale widze ze dbasz o to wiec sie trzymaj. wode trzeba pic i to duuuuzo.
Ja tez jak przesadze z alko to na noc musze miec butle mineralnej gazowanej, a rano na kaca na pusty zoladek coca - cola, jak balsam jest ale ile ludzi tyle sposobow

[agamagda]

puk
ja już jestem
wczoraj aqua dwie godzinki
więc mnie nie było
wkurza mnie coraz bardzie ten mój basen
woda gorąca, syf oparów chloropodobnych
bół głowy, niedobrze mi


waga lekko w dół
nareszcie zobaczyłam "0" na drugiej pozycji
znaczy 90,9
myślę że była szansa na mniejszą wagę
ale wczoraj nagrzeszyłam trochę
cieszę się że wogóle w dół poszło

[ewamik1971]

Witam dziewczyny
Widzę agamagda że już sięgasz po 8
U mnie dobrze tzn spadkowo jutro napewno wrócę do wagi z podpisu-jaki to człowiek głupi już ma świetny wynik, a potem się nażre i potem trzeba odrabiać
Ale najważniejsze to żeby po upadku się podnieść
Ciekawe czy do soboty dostanę się do klubu 10 kurcze tylko że ja w sobotę mam tą 18 więc pewnie znowu nagrzeszę mam nadzieję że nie za dużo
Ale na szczęście na tym kończę imprezy rodzinne więc w maju zakładam że moja dieta ruszy z kopyta bo lato tuż tuż

[agamagda]

hehe
a u mnie dopiero się zaczynają
w niedzielę urodziny córki, torcik będzie
za tydzień komunia
za dwa tygodnie wesele
za trzy - wolne
za cztery wesele brata
pif paf