|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3331 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Mop jest nowy, plaski viledy. Piore po kazdym uzyciu, nie dodaje do prania plynu do plukania, zeby dobrze chlonal wode. To nawet nie sa smugi tylko pozostalosci wody, nie wazne czy wycisne mopa w wiadrze czy recznie. W lazience i w kuchni gdzie sa kafle nie ma tego problemu
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
#3332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Melduje bite 6,5h sprzątania
![]() mam tak czysto Także czuje, że spaliłam milion kalorii
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3333 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3334 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#3335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Wiecie że mam zakwasy jeszcze po wtorkowych ćwiczeniach? Dziwne nigdy mnie tak długo nie trzymało.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3336 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
![]() ![]() Melduję bikini + 7km rower
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3337 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3338 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#3339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Li : oklaski:
Teraz to prócz kręgosłupa to mnie nawet stopy bolą ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3340 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Ja tam mam gdzieś robienie czegokolwiek w tym upale
w domu znowu ponad 30 stopni i nie ma czym oddychać
|
|
|
|
#3341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76407076]Ja tam mam gdzieś robienie czegokolwiek w tym upale
w domu znowu ponad 30 stopni i nie ma czym oddychać [/QUOTE]u nas 26/27 więc nawet nie czuć jakoś bardzo. No ale Ty może leż póki lekarz nie powie, że jest ok Przytyłam 2kg w 2tygodnie a to były najładniejsze 2 tygodnie z całej ciąży i jeszcze ćwiczyłam. Niech mi ktoś powie, że mamy wpływ na wagę w ciąży Dodam,że nie kojarzę bym słodkie nawet jadła
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3342 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
To ja ostatnio spadam na wadze, a brzuszek rośnie ale nie martwi mnie to Zaraz nadrobię.Miło mnie dzisiaj zaskoczyli, dzwonię się umówić na kolejną wizytę, nikt nie odbiera to sobie dałam spokój, a babka sama oddzwoniła do mnie Miałam dzwonić w drugim tygodniu, ale spoko wyszło Kolejna laska z grudniowek ma wysoką glukoze po teście, tak się boję tego badania a mam go teraz zrobić
|
|
|
|
|
#3343 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76407886]
To ja ostatnio spadam na wadze, a brzuszek rośnie ale nie martwi mnie to Zaraz nadrobię.Miło mnie dzisiaj zaskoczyli, dzwonię się umówić na kolejną wizytę, nikt nie odbiera to sobie dałam spokój, a babka sama oddzwoniła do mnie Miałam dzwonić w drugim tygodniu, ale spoko wyszło Kolejna laska z grudniowek ma wysoką glukoze po teście, tak się boję tego badania a mam go teraz zrobić [/QUOTE]może w innych miejscach spadło ? masz jakąś dietę, że spada? ja coś czuje, że będzie powtórka z rozrywki. Muszę zacząć się czymś smarować w końcu![]() eee nie przejmuj się, będzie dobrze. Badanie nie jest takie straszne jak niektórzy piszą jak dla mnie najgorsze siedzenie tyle czasu ![]() A ja sobie już leżę w łóżeczku Dziecko śpi to korzystam i się zachwycam mieszkaniem mój się śmieje, że mi się 2 trymestr zaczął co widać i faktycznie w końcu więcej siły i już bez mdłości
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3344 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
no i wielki tyłek. Na zdjęciach tego nie widać, ale nie mieszczę się w większość ubrań. Teraz lato więc noszę sukienki i jak już to tylko te legginsy z hm mama. No pilnowałam tej diety o niskim indeksie glikemicznym, ale zdarzały się wpadki Ja się nie smaruję bo nie lubię ![]() Ogólnie nie lubię kłucia, a tu będzie 3 razy Masakra No ja też cały czas leżę bo nic innego w to gorąco się nie da robić, ale zaraz idę pod prysznic To nic fajnego
|
|
|
|
|
#3345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76408701]Hmmm... Jak już to górne partie bo uda i łydki mam jak balerony
no i wielki tyłek. Na zdjęciach tego nie widać, ale nie mieszczę się w większość ubrań. Teraz lato więc noszę sukienki i jak już to tylko te legginsy z hm mama. No pilnowałam tej diety o niskim indeksie glikemicznym, ale zdarzały się wpadki Ja się nie smaruję bo nie lubię ![]() Ogólnie nie lubię kłucia, a tu będzie 3 razy Masakra No ja też cały czas leżę bo nic innego w to gorąco się nie da robić, ale zaraz idę pod prysznic To nic fajnego [/QUOTE]a mogłabyś mi skrobnąć w klubie z jakich przepisów korzystasz albo co jesz? Mi te leginsy tak średnio podeszły w końcu Twoje też z takiego błyszczącego materiału są czy ja złe zamówiłam...?![]() Choć póki co w sukienkach latam (najwygodniej mi), spodni to nawet nie mierzę bo w 34 to ja już na bank nie wejdę. Chyba 3 Do jutra już tak do 7/8 a ja sobie pośpię bo ona jak tata ma wolne to od razu zamyka mi drzwi i idzie go budzić a później przylatuje jak wstaje i opowiada co robili razem także przechlapane ma
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3346 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Nie Eee no to luz masz ![]() ---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ---------- Korzystam jeszcze z aplikacji Mój IG |
|
|
|
|
#3347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76409296]Żadne konkretne przepisy, są różne tabele z produktami i tam mniej więcej wybieram, a tych z wysokim IG unikam. Tyle w sumie
Nie Eee no to luz masz [/QUOTE]to sobie zerknę choć wątpię by mi się udało wytrwać na niskim ig ale popatrzę co to za produkty można ![]() No luzik, zaraz może coś obejrzę ![]() To nie wiem czemu moje taki połysk mają
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3348 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Na prawdę wiele można ale wiadomo, że wszystkiego nie da się odmówić jeśli nie ma się większych problemów by koniecznie być na tych dietach
|
|
|
|
|
#3349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76409591]Też tak myślałam, ale da się żyć
Na prawdę wiele można ale wiadomo, że wszystkiego nie da się odmówić jeśli nie ma się większych problemów by koniecznie być na tych dietach [/QUOTE]właśnie patrzę i widzę, że moje menu to w 90% niski ig...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3350 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#3351 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76410686]Czyli się zdrowo odżywiasz
u mnie to różnie było [/QUOTE]No właśnie zdrowo raczej...ale 2kg w 2 tygodnie to mi się zaraz przypomina historia z Natalką 8kg w 8tygodni wolałabym by tyć tak jak piszą optymalnie 0,5kg a nie z rozmachem i serio czuje jakby mi to z powietrza przyszło
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3352 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Witam. Nikt nic?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:37 ---------- Poprzedni post napisano o 05:35 ---------- Nie wiem co zrobić na obiad Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3354 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Dzień dobry
|
|
|
|
#3355 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Dzien dobry
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
#3356 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
dzień dobry - ja dzisiaj w pracy
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
.
|
||||
|
|
|
#3357 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Mam dosyć tych upałów
To pomarudziłam Oprócz tego to będzie, antybiotyk dał radę przynajmniej z pecherzem i chociaż tutaj ulga
|
|
|
|
#3358 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76421956]Mam dosyć tych upałów
To pomarudziłam Oprócz tego to będzie, antybiotyk dał radę przynajmniej z pecherzem i chociaż tutaj ulga [/QUOTE]Zapraszam do mnie 14 stopni Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3359 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
|
|
|
|
|
#3360 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;76421956]Mam dosyć tych upałów
To pomarudziłam Oprócz tego to będzie, antybiotyk dał radę przynajmniej z pecherzem i chociaż tutaj ulga [/QUOTE]U nas dzisiaj pada, a wieczorem mamy zaplanowanego grilla bo mama ma urodziny, i taka ![]()
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:06.





70->69->68->67->66->
65->64->63->62-> 61->









Dodam,że nie kojarzę bym słodkie nawet jadła 

ale nie martwi mnie to
Miałam dzwonić w drugim tygodniu, ale spoko wyszło
a mam go teraz zrobić 
jak dla mnie najgorsze siedzenie tyle czasu


