Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[monamonisia]

aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce i takiego sobie od razu wyobrazilam taa... noo...

[Do celu Joasia]

Napisane przez monamonisia

KEBAB??? jak robisz?
ile bym dala za kebab mmm z sosem czosnkowym ;>

O ile się nie mylę, to w przepisowni jest przepis na placki otrębowe ala tortilla. Smażę pierś kurczaka z przyprawą gyros/kebab, na placki trochę kapusty pomidor, ogórek sos na jogurcie albo wieśniaku z czosnkiem i zawijam. Pycha są. Do ciasta na placki sypnęłam odrobinę przyprawy gyros,,, co za smak

[Mo_Nika]

Napisane przez Ayu

W sumie to ja nawet Dukana przerobiłam na głodową wersję

Zdolna jesteś
Pewnie przez to zdarzały się grzech później...

Zgodnie z obietnicą jem wieśniaka z aromatem pomarańczowym i cynamonem
Wzięło mnie na jedzenie o tej porze ale pewnie położę się po 12... więc nie jest tak późno, w sumie

[Do celu Joasia]

Napisane przez Ayu

Ja pół szklanki wody uzupełniam mlekiem (druga połowa mleka do kawy ). Gotuję mleko, dodaję otręby, jeszcze chwilę gotuję, żeby napęczniały i tadam
Dziś otręby wymieszałam z jajkiem, do mleka dodałam trochę aromatu śmietankowego i słodzik, wyszło coś pomiędzy kaszą manną a budyniem

Ciekawa propozycja. Ja gotowałam je w trochę mleka i dodawałam odrobinkę słodziku. Ogólnie dzika jestem na wszystkie mleczne zupki

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ----------

Napisane przez monamonisia

aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce i takiego sobie od razu wyobrazilam taa... noo...

W sumie jak się uprzesz, to może być i wołowina w chlebku dukanowym, może fajnie smakować

[monamonisia]

Napisane przez Do celu Joasia

O ile się nie mylę, to w przepisowni jest przepis na placki otrębowe ala tortilla. Smażę pierś kurczaka z przyprawą gyros/kebab, na placki trochę kapusty pomidor, ogórek sos na jogurcie albo wieśniaku z czosnkiem i zawijam. Pycha są. Do ciasta na placki sypnęłam odrobinę przyprawy gyros,,, co za smak

hihihihi aleś mi smaka narobiła tortille tez uwielbiam
ech... tylko pomidorki i inne warzywka... musze poczekac 4 dni na takiego kebaba buuuuu

[Mo_Nika]

Napisane przez monamonisia

aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce i takiego sobie od razu wyobrazilam taa... noo...

Bułeczka?

[Do celu Joasia]

Napisane przez monamonisia

hihihihi aleś mi smaka narobiła tortille tez uwielbiam
ech... tylko pomidorki i inne warzywka... musze poczekac 4 dni na takiego kebaba buuuuu

Spoko doczekasz. Ja jutro wchodzę na PW i już mam ochotę na zapiekankę z pora

[johambina]

Mariolka... nie denerwuje się :p

ide stąd bo znowu o dobrociach piszecie a mnie jezyk do tyłka chce uciec

[Mariolcia =P]

to dobrze musialam zle odebrac Twoj post tez ide sie kapac, a potem spac bo glodna sie robie, a juz zjadlam wszystkie dawki na dzis

[Ayu]

Żółtka, kakao, słodzik ucieram razem

[monamonisia]

Napisane przez Mo_Nika

Bułeczka?

nooom
ale nie martw sie 10 dni i ani jednego grzechu jestem taka dumna z siebie w mojej karierze diet nie zdarzylo sie nigdy , zebym tak wytrzymywala jak teraz

[Mo_Nika]

Napisane przez monamonisia

nooom
ale nie martw sie 10 dni i ani jednego grzechu jestem taka dumna z siebie w mojej karierze diet nie zdarzylo sie nigdy , zebym tak wytrzymywala jak teraz

oby tak dalej

[Ayu]

Napisane przez Mo_Nika

Zdolna jesteś
Pewnie przez to zdarzały się grzech później...

Zgodnie z obietnicą jem wieśniaka z aromatem pomarańczowym i cynamonem
Wzięło mnie na jedzenie o tej porze ale pewnie położę się po 12... więc nie jest tak późno, w sumie

Pora jest wręcz odpowiednia czystobiałkowy posiłek to nawet godzinkę przed lulu można zjeść

A grzechy były mega Bez kitu, żarłam nawet ususzony chleb

[monamonisia]

mam potrójna motywacje
1. komunia w rodzinie TŻ- wiec bedzie patrzenie, a potem obgadywanie- tradycyjnie
2. wakacjeeeee,
3. koniec z wszelakimi dietami, schudnac raz a dobrze

[Nusiaa88]

Cześć Dziewczynki totalnie nie mam czasu tu zaglądać, tylko czasem wieczorami, jak mi już nauka wychodzi bokiem, nosem, uchem...wszystkim

Po pierwsze: Emilko!!!!! Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego Święta i samych spadkowych dni

Po drugie: jakie ja mam dzisiaj parcie na słodkie... zrobiłam sobie budyń z Lidla waniliowy-miałam dzisiaj zjeść 2 salaterki, na jutro zostawić sobie trzecią... Wchłonęłam wszystkie....

Po trzecie: słyszę dzisiaj rozmowę dwóch koleżanek z roku i jedna mówi do drugiej, że zrobiła sobie cośtam do jedzenia...a ta druga: "a to dziś już możesz warzywa?" heh, okazało się, że oczywiście jest na Dukanie...ona i kilka innych osób z roku Dukan rządzi

[monamonisia]

aaa ide zrobic w koncu lody na jutro, bo sie wciagnelam w pisanie :P ^^ jak dobrze, ze jestescie dziołszki zawsze to raźniej znosic dietkowanie

[Do celu Joasia]

Napisane przez Nusiaa88

Po pierwsze: Emilko!!!!! Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego Święta i samych spadkowych dni

Ojejejejjj!!! Przegapiłam twoje święto Emilko. Oczywiście wszystkiego NAJ NAJ NAJ, a zwłaszcza spadków wielkich takich jakbyś sobie życzyła

[Mariolcia =P]

Ayu dzieki
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?

zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci

[Do celu Joasia]

Napisane przez monamonisia

aaa ide zrobic w koncu lody na jutro, bo sie wciagnelam w pisanie :P ^^ jak dobrze, ze jestescie dziołszki zawsze to raźniej znosic dietkowanie

Nom, lody dobre, dobre są. Też robiłam. Nawet lepsze jak ze sklepu

[Ayu]

Napisane przez Mariolcia =P

Ayu dzieki
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?

zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci

Ajjj Velvet

[Do celu Joasia]

Napisane przez Mariolcia =P

Ayu dzieki
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?

zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci

Tak z przepisowni są pycha,

[magdusia177]

To i ja zacznę, od jutra! Czytałam już " nie potrafię schudnąć" oraz inne wątki, więc zacznę działać Zobaczymy, jak mi pójdzie....

[Nusiaa88]

Napisane przez Mariolcia =P

zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci

ach, ja też mam obie- pychoooota

[adia82]

Melduje sie wreszcie.Wpadlam do rodzicow po pracy,tata winkiem czestowal. Phhhhhiiii!winko?jakie winko?co to winko?beeeee winko Zjadlam w zamian kilka szprotek Tata kupil jednak salate, makrele i pstraga w biedronie.No kurczaka rowniez. 1,75 kg ,bo zapomnialam dodac,ze chcialam piers Na kolacje wciagnelam 2 jaja (a jak), pol pstraga takiego nie z biedronki, 100g twarogu maluta (Jezuu,jak mi smakuje!), kawalek wedzonego dorsza-no fuj,idz pan w cholere. Soli tyle w jednej potrawie to nigdy nie zaznalam. Teraz ,sposobem Emilii tri tauzent, w pol piersi kuraka zawinelam 2 lyzki wiesniaka, dolozylam bazylii i jedna ostra papryczke.I pieke na jutro.Mam nadzieje,ze bedzie spoko luz. Wszystkie chudna na U, a moja waga na to:niemozliwe! I dalej ma mnie w d* Ja za to tez mam ja w d* ,wiec lece z koksem dalej.Wkoncu musi sie ruszyc.Przeciez tyle ograniczen,tyle bialka...To co,ja jedyna jestem osoba,ktora nie ma nadmiaru wody w organizmie?Czy jak,bo ni rozumim?Porcelana tez mnie olala,ale ze mam pms za soba,to mi to lotto. Koniec relacji

[(:tysia:)]

Napisane przez monamonisia

aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce i takiego sobie od razu wyobrazilam taa... noo...

mmm ale bym sobie zjadła! ale piekę właśnie serniczek proteinowy za gdzinke będzie do wyjęcia, ciekawe jak wyjdzie!

Napisane przez adia82

Melduje sie wreszcie.Wpadlam do rodzicow po pracy,tata winkiem czestowal. Phhhhhiiii!winko?jakie winko?co to winko?beeeee winko Zjadlam w zamian kilka szprotek Tata kupil jednak salate, makrele i pstraga w biedronie.No kurczaka rowniez. 1,75 kg ,bo zapomnialam dodac,ze chcialam piers Na kolacje wciagnelam 2 jaja (a jak), pol pstraga takiego nie z biedronki, 100g twarogu maluta (Jezuu,jak mi smakuje!), kawalek wedzonego dorsza-no fuj,idz pan w cholere. Soli tyle w jednej potrawie to nigdy nie zaznalam. Teraz ,sposobem Emilii tri tauzent, w pol piersi kuraka zawinelam 2 lyzki wiesniaka, dolozylam bazylii i jedna ostra papryczke.Mam nadzieje,ze bedzie spoko luz. Wszytkie chudna na U, a moja waga na to:niemozliwe! I dalej ma mnie w d* Ja za to tez mam ja w d* ,wiec lece z koksem dalej.Wkoncu musi sie ruszyc.Przeciez tyle ograniczen,tyle bialka...TO co,ja jedyna jestem osoba,ktora nie ma nadmiaru wody w organizmie?Czy jak,bo ni rozumim?Porcelana tez mnie olala,ale ,ze mam pms za soba,to mi to lotto. Koniec relacji

powiem jedno: cieszę się, że wrócił Ci dobry humor bo i ja się dzieki temu właśnie uśmiałam

[adia82]

Napisane przez (:tysia:)

powiem jedno: cieszę się, że wrócił Ci dobry humor bo i ja się dzieki temu właśnie uśmiałam

Wierz mi,ze ja sie ciesze i z Ciebie, i z siebie W naszym dukanowym przypadku powinno miec zastosowanie powiedzenia zamiast "cieszyc sie jak glupi do sera" to "cieszyc sie,jak glupi od jaja" Mysle ja.

P.S. chcialam z gory i z dolu przeprosic za ewentualne,a napewno pojawiajace sie u mnie literowki.Niestety,jak juz wspomnialam,chyba z braku cukru, moja glowa jakos ciezko sie komunikuje z innymi czlonkami ciala i takie rzeczy sie dzieja. Moja glowa w ogole sie ciezko komunikuje sama z soba,odwyk przymusowy od wina i salaty nie dziala na nia dobrze.Dzis to pewnie nie zasne,bo na jutro juz w lodowie siedzi i patrzy na mnie salata

[Emila3000]

Napisane przez Ayu

Dobrze, że zajadałam stresy przed licencjatem i utyłam 11 kg, co w końcu uświadomiło mi bezcelowość moich działań W sumie to ja nawet Dukana przerobiłam na głodową wersję

ja tez dukana przerobilam w zeszlym roku na glodowke - na litrze kefiru ciagnelam caly dzien i zapijalam colą, eh

u mnie glodowka trwala ze 4 miesiace jak mialam depresje - przytylam na tym niezle, bo nie spalam nic i tak sobie ciagnelam na coli i innyc kofeinowych napojach wysokocukrowych

po 2 miesiacach po tym jak pokonalam ją uswiadomilam sobie jaka jestem spasiona - i dieta MZ - ktorą przerobilam zgadnijcie na co

po 2 tyg, jak tylko mi waga na tej cudownej mojej diecie tylko urosla o kolejne kilka kilo dalam se siana i kilka miesiecy pozniej dopadlam dukana

na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej

[adia82]

Napisane przez Emila3000

(...)
na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej

uuuuu,ja tez mam za soba ED...A wlasciwie to nie wiem czy wciaz nie mam,bo to tak samoistnie nie znika chyba...Nie mniej ,chcialam powiedziec,ze jestem dumna,iz jtr juz tydzien (sral pies ta wage,co to mi klamie i pokazuje,ze nic nie schudlam jednak-ja cos czuje,ze z dupska spadlo z leksza,ale tak delikatnie z leksza ), a ja nie dalam sie skusic na cokolwiek.Chce i musze dotrwac, te 5 kg jak mi poleci,potem kolejne...Juz sie widze na plazy Tzn po kolejnych kolejnych 5 kg W kazdym razie,mam nadzieje,ze nic nie przerwie mojej diety,ze bede sie trzymac z Wami i jakos to bedzie.

[Ayu]

Napisane przez Emila3000

ja tez dukana przerobilam w zeszlym roku na glodowke - na litrze kefiru ciagnelam caly dzien i zapijalam colą, eh

u mnie glodowka trwala ze 4 miesiace jak mialam depresje - przytylam na tym niezle, bo nie spalam nic i tak sobie ciagnelam na coli i innyc kofeinowych napojach wysokocukrowych

po 2 miesiacach po tym jak pokonalam ją uswiadomilam sobie jaka jestem spasiona - i dieta MZ - ktorą przerobilam zgadnijcie na co

po 2 tyg, jak tylko mi waga na tej cudownej mojej diecie tylko urosla o kolejne kilka kilo dalam se siana i kilka miesiecy pozniej dopadlam dukana

na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej

Ehh, a ja głupia myślałam, że jestem jedna z nielicznych z takimi głodówkowymi historiami.
Kocham Was wszystkie jeszcze bardziej

[Emila3000]

Napisane przez adia82

uuuuu,ja tez mam za soba ED...A wlasciwie to nie wiem czy wciaz nie mam,bo to tak samoistnie nie znika chyba...Nie mniej ,chcialam powiedziec,ze jestem dumna,iz jtr juz tydzien (sral pies ta wage,co to mi klamie i pokazuje,ze nic nie schudlam jednak-ja cos czuje,ze z dupska spadlo z leksza,ale tak delikatnie z leksza ), a ja nie dalam sie skusic na cokolwiek.Chce i musze dotrwac, te 5 kg jak mi poleci,potem kolejne...Juz sie widze na plazy Tzn po kolejnych kolejnych 5 kg W kazdym razie,mam nadzieje,ze nic nie przerwie mojej diety,ze bede sie trzymac z Wami i jakos to bedzie.

z forum dobrze idzie dieta - jakbym w zeszlym roku tutaj zajrzala moze moja dieta poszlaby inaczej.....