Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

Pewnie nie jest zle,nogi zawsze mialas chudziutkie


Dzien dobry
Nie wyspalam sie

No to teraz nadrabiam

Hej
ja też... Ale ja mogę spać dalej

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

ja też... Ale ja mogę spać dalej

To kladz sie,moze uda sie usnac

Ja to juz druga noc z rzedu sie meczylam i prawie nie spalam przez ta prace chyba,stresuje mnie to wszystko i coz :/

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

To kladz sie,moze uda sie usnac

Ja to juz druga noc z rzedu sie meczylam i prawie nie spalam przez ta prace chyba,stresuje mnie to wszystko i coz :/

Tak bardzo się stresujesz?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Tak bardzo się stresujesz?

No nie jakos bardzo,ale troche tak
Taki charakter

A Ty jakie plany na dzis?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

No nie jakos bardzo,ale troche tak
Taki charakter

A Ty jakie plany na dzis?

Ja też z tych "sraczkowych"

A w sumie to nic jedynie pościel muszę wyprać, coby do soboty wyschła, bo mam gości dzisiaj TŻ ma dyżur więc sama w domu siedzę do wieczora

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

A w sumie to nic jedynie pościel muszę wyprać, coby do soboty wyschła, bo mam gości dzisiaj TŻ ma dyżur więc sama w domu siedzę do wieczora

jakich gości?

ja wróciłam z pracy, piję sobie właśnie mój koktajl przedtreningowy, uleży mi się i biorę się za jakieś ćwiczenia

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

jakich gości?

ja wróciłam z pracy, piję sobie właśnie mój koktajl przedtreningowy, uleży mi się i biorę się za jakieś ćwiczenia

Teściowie i moi rodzice taką mini "parapetówkę" robimy

Ja właśnie pojeździłam 70 min na rowerku

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Teściowie i moi rodzice taką mini "parapetówkę" robimy

Ja właśnie pojeździłam 70 min na rowerku

o fajnie to co za pyszności szykujesz na weekend?



ja dzisiaj chyba do obiadu wypróbuję jeden z tych przepisów na kotleciki z kaszą jaglaną, które mi wstawiałaś a Ty co tam dzisiaj masz?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

o fajnie to co za pyszności szykujesz na weekend?



ja dzisiaj chyba do obiadu wypróbuję jeden z tych przepisów na kotleciki z kaszą jaglaną, które mi wstawiałaś a Ty co tam dzisiaj masz?

A jeszcze nie wiem ale pewnie jakieś 2 sałatki, jakieś jajka faszerowane, mięso jakieś upiekę i może klopsa zrobię no plus obiad



Daj znać czy Ci smakują a u mnie dziś niezdrowo domowy hamburger tzn. może nie tak do końca niezdrowo, bo bułka bezglutenowa, kotlet z wołowiny 100% - grillowany plus warzywka

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

A jeszcze nie wiem ale pewnie jakieś 2 sałatki, jakieś jajka faszerowane, mięso jakieś upiekę i może klopsa zrobię no plus obiad



Daj znać czy Ci smakują a u mnie dziś niezdrowo domowy hamburger tzn. może nie tak do końca niezdrowo, bo bułka bezglutenowa, kotlet z wołowiny 100% - grillowany plus warzywka

co to?

wcale nie niezdrowo a jak smacznie

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

co to?

wcale nie niezdrowo a jak smacznie

mięso mielone w foremce http://gotowaniecieszy.blox.pl/2010/...i-bazylia.html

No dawno nie jadłam i mam ochotę

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

mięso mielone w foremce http://gotowaniecieszy.blox.pl/2010/...i-bazylia.html

No dawno nie jadłam i mam ochotę

nie słyszałam nigdy takiej nazwy

no też bym zjadła takiego dobrego, domowego hamburgera
a tą bułkę to sama upiekłaś? czy gdzieś kupiłaś?

wypiję i biorę się zaraz za ćwiczenia, choć wcale mi się nie chce

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

nie słyszałam nigdy takiej nazwy

no też bym zjadła takiego dobrego, domowego hamburgera
a tą bułkę to sama upiekłaś? czy gdzieś kupiłaś?

wypiję i biorę się zaraz za ćwiczenia, choć wcale mi się nie chce

Człowiek się uczy całe życie

Niestety kupna muszę poeksperymentować i sama upiec w końcu jakąś sałatkę chyba do tego zrobię, bo takim małym hamburgerkiem to się raczej nie najem bułka ma średnicę ok. 6 cm

Ja też kończę kawę właśnie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Człowiek się uczy całe życie

Niestety kupna muszę poeksperymentować i sama upiec w końcu jakąś sałatkę chyba do tego zrobię, bo takim małym hamburgerkiem to się raczej nie najem bułka ma średnicę ok. 6 cm

Ja też kończę kawę właśnie

nom
wizaż ciągle czegoś nowego mnie uczy

no Ty dobra w pieczeniu jesteś, to pokombinuj
no raczej nie pojesz sałatka wskazana

ja już skończyłam i myślę co dzisiaj ćwiczyć


obejrzałam zdjęcia fajny brzuszek
który to tydzień już?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no Ty dobra w pieczeniu jesteś, to pokombinuj
no raczej nie pojesz sałatka wskazana

obejrzałam zdjęcia fajny brzuszek
który to tydzień już?

No tak, tylko ciężko o udane wypieki bezglutenowe... chleb czasem wychodzi drewiasty i niesmaczny

Dzięki wczoraj 15 zaczęłam

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No tak, tylko ciężko o udane wypieki bezglutenowe... chleb czasem wychodzi drewiasty i niesmaczny

Dzięki wczoraj 15 zaczęłam

no ale trening czyni mistrza
jest tyle teraz tych różnych blogów z przepisami bezglutenowymi, to pewnie gdzieś by się znalazł jakiś w miarę sprawdzony przepis i nic tylko próbować a chleb przecież już piekłaś i był ok?

fajnie
kiedy masz teraz wizytę u lekarza?

ja ostatnio jak byłam u rodziców poszłam do przychodni zapisać się do gina, bo po tabl muszę iść i wizytę mam 19.marca
i znów do jakiegoś nowego lekarza muszę iść bo ten u którego ostatnio byłam przyjmuje tylko od rana i w okolicach południa, więc nie dałabym rady i musiałam się do tego zapisać no ale w sumie chociaż zobaczę jaki ten będzie, bo do tamtego jakieś takie mieszane mam uczucia

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no ale trening czyni mistrza
jest tyle teraz tych różnych blogów z przepisami bezglutenowymi, to pewnie gdzieś by się znalazł jakiś w miarę sprawdzony przepis i nic tylko próbować a chleb przecież już piekłaś i był ok?

fajnie
kiedy masz teraz wizytę u lekarza?

ja ostatnio jak byłam u rodziców poszłam do przychodni zapisać się do gina, bo po tabl muszę iść i wizytę mam 19.marca
i znów do jakiegoś nowego lekarza muszę iść bo ten u którego ostatnio byłam przyjmuje tylko od rana i w okolicach południa, więc nie dałabym rady i musiałam się do tego zapisać no ale w sumie chociaż zobaczę jaki ten będzie, bo do tamtego jakieś takie mieszane mam uczucia

Wiem, ale tak jak mówię- nie zawsze wychodzi

9 marca

A kiedy Ty byłaś ostatnio? Jakoś wydaje mi się, że niedawno na jaki okres czasu Ci przepisuje te tabletki?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

A kiedy Ty byłaś ostatnio? Jakoś wydaje mi się, że niedawno na jaki okres czasu Ci przepisuje te tabletki?

byłam ostatnio chyba w grudniu, receptę dał mi na 3opakowania

generalnie chodzę tak co 3-4miesiące, zależy na ile opakowań dostanę receptę,a zazwyczaj właśnie na 3

ostatnio byłam jakoś bodajże w listopadzie u tego nowego lekarza, no i wtedy dał mi receptę na tylko 1 opakowanie i dał skierowanie na badania. No i w grudniu poszłam dowiedzieć się jak wyniki i wtedy dał na 3.
Mam jeszcze całe 2 opakowania, no ale wolę zawsze iść trochę wcześniej po receptę w razie jakby właśnie odległy termin wizyty, urlop lekarza czy coś


ja już po ćwiczeniach, więc melduję
Insanity Max 30 - Max Out Sweat+twister+ 50 brzuszków na kołysce

i właśnie jem obiad
bardzo dobre te placuszki choć trochę za dużo chilli mi się sypnęło, no ale spoko no i trochę więcej pieczarek by się zdało, ale ogólnie dobre i będę je robić żeby trochę urozmaicić moje posiłki

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

byłam ostatnio chyba w grudniu, receptę dał mi na 3opakowania

generalnie chodzę tak co 3-4miesiące, zależy na ile opakowań dostanę receptę,a zazwyczaj właśnie na 3

ostatnio byłam jakoś bodajże w listopadzie u tego nowego lekarza, no i wtedy dał mi receptę na tylko 1 opakowanie i dał skierowanie na badania. No i w grudniu poszłam dowiedzieć się jak wyniki i wtedy dał na 3.
Mam jeszcze całe 2 opakowania, no ale wolę zawsze iść trochę wcześniej po receptę w razie jakby właśnie odległy termin wizyty, urlop lekarza czy coś


ja już po ćwiczeniach, więc melduję
Insanity Max 30 - Max Out Sweat+twister+ 50 brzuszków na kołysce

i właśnie jem obiad
bardzo dobre te placuszki choć trochę za dużo chilli mi się sypnęło, no ale spoko no i trochę więcej pieczarek by się zdało, ale ogólnie dobre i będę je robić żeby trochę urozmaicić moje posiłki

A rodzinny nie może wypisać? Z tego co wiem to mogą

Za ćwiczenia

Cieszę się, że smakowały

[heroine86]

Dzień dobry

[Aniaa_89]

Dzien dobry

Napisane przez heroine86

A rodzinny nie może wypisać? Z tego co wiem to mogą

Za ćwiczenia

Cieszę się, że smakowały

No jezeli jest zaswiadczenie od gina,ze biore tabl to tak. Czasem bralam od rodzinnego,bo dawniej mozna bylo w mojej przychodni dostac recepte od rodzinnego bez wizyty.
Teraz juz niestety tak nie ma.
Wiec skoro i tak musze isc do lekarza to wole do gina,bo on da mi na wiecej opakowan niz rodzinny.

Dzieki

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

Dzien dobry
No jezeli jest zaswiadczenie od gina,ze biore tabl to tak. Czasem bralam od rodzinnego,bo dawniej mozna bylo w mojej przychodni dostac recepte od rodzinnego bez wizyty.
Teraz juz niestety tak nie ma.
Wiec skoro i tak musze isc do lekarza to wole do gina,bo on da mi na wiecej opakowan niz rodzinny.

Rozumiem

[Aniaa_89]

ja już po pracy, wymęczone strasznie jestem najchętniej to bym poszła spać, bo taka niedospana jestem, że masakra

poszłam po pracy do Lidla, po masło orzechowe trzeba spróbować skoro wszyscy się tak nim zachwycają

piję , potem obiad i na jakieś zakupy z TŻtem po jego pracy musimy iść

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ja już po pracy, wymęczone strasznie jestem najchętniej to bym poszła spać, bo taka niedospana jestem, że masakra

poszłam po pracy do Lidla, po masło orzechowe trzeba spróbować skoro wszyscy się tak nim zachwycają

piję , potem obiad i na jakieś zakupy z TŻtem po jego pracy musimy iść

Ja właśnie wstałam- musiałam się położyć na pół godzinki, bo mnie łeb zaczynał boleć...

Ja już w poniedziałek kupiłam ciekawe czy Ci posmakuje

U mnie dziś beznadziejna pogoda


70 min na rowerku zaliczyłam z rana

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja właśnie wstałam- musiałam się położyć na pół godzinki, bo mnie łeb zaczynał boleć...

Ja już w poniedziałek kupiłam ciekawe czy Ci posmakuje

U mnie dziś beznadziejna pogoda


70 min na rowerku zaliczyłam z rana

no mnie też wcześniej trochę głowa pobolewała, ale teraz już ok

pewnie tak, czemu miałoby nie smakować?
ja przecież jem tą Primavikę głównie ze względu na brak soli i cukru, a nie smak
ale w sumie i tak jem na tyle małe ilości tego masła, że nawet jak ma w składzie sól i cukier to nic się nie stanie no a to z Lidla jest jakby nie patrzeć dużo bardziej opłacalne, bo tańsze i większe a że do tego wszyscy się nim zachwycają to czas spróbować
ale na razie mam napoczętą Primavikę i jeszcze prawie cały słoiczek, więc najpierw to wykończę a potem to z Lidla

u mnie też szaro, buro, ponuro i kropi co trochę mam nadzieję, że się nie rozpada, bo zaraz idę z TŻtem do Kauflanda


u mnie dzisiaj chyba będzie dzień bez treningu

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

pewnie tak, czemu miałoby nie smakować?
ja przecież jem tą Primavikę głównie ze względu na brak soli i cukru, a nie smak
ale w sumie i tak jem na tyle małe ilości tego masła, że nawet jak ma w składzie sól i cukier to nic się nie stanie no a to z Lidla jest jakby nie patrzeć dużo bardziej opłacalne, bo tańsze i większe a że do tego wszyscy się nim zachwycają to czas spróbować
ale na razie mam napoczętą Primavikę i jeszcze prawie cały słoiczek, więc najpierw to wykończę a potem to z Lidla

u mnie też szaro, buro, ponuro i kropi co trochę mam nadzieję, że się nie rozpada, bo zaraz idę z TŻtem do Kauflanda


u mnie dzisiaj chyba będzie dzień bez treningu

no ja bym tak nie mogła ja kupiłam tą Primavikę i mi nie smakuje nie ma jej kto jeść może jakieś ciasteczka z niej zrobię

U mnie padało

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

no ja bym tak nie mogła ja kupiłam tą Primavikę i mi nie smakuje nie ma jej kto jeść może jakieś ciasteczka z niej zrobię

no ale ono mi smakuje
dla mnie masło orzechowo to masło orzechowe, wszystkie dla mnie podobnie smakują a do Primaviki się przyzwyczaiłam więc dla mnie jest git
no ale spróbuję tego Lidlowskiego to porównam

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no ale ono mi smakuje
dla mnie masło orzechowo to masło orzechowe, wszystkie dla mnie podobnie smakują a do Primaviki się przyzwyczaiłam więc dla mnie jest git
no ale spróbuję tego Lidlowskiego to porównam

Spoko, każdy ma inne podniebienie mi nie smakuje, bo jest takie yyyy... tłuste oddziela się tłuszcz od niego no i jest bez smaku

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Spoko, każdy ma inne podniebienie mi nie smakuje, bo jest takie yyyy... tłuste oddziela się tłuszcz od niego no i jest bez smaku

no tłuszcz się faktycznie trochę oddziela, ale dla mnie w smaku jest ok

teraz to w ogóle mam zapas masła na dłuższy czas
bo mam tą Primavikę napoczęta, które prawie cała jest. Plus jeszcze jeden słoiczek cały. No i to Lidlowskie, więc na trochę mi to starczy

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no tłuszcz się faktycznie trochę oddziela, ale dla mnie w smaku jest ok

teraz to w ogóle mam zapas masła na dłuższy czas
bo mam tą Primavikę napoczęta, które prawie cała jest. Plus jeszcze jeden słoiczek cały. No i to Lidlowskie, więc na trochę mi to starczy

Ja kupiłam 3 w Lidlu i mam zamiar jeszcze dokupić jak jeszcze będą