..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. - Strona 12 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2007-08-21, 18:19   #331
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

No to super
Ja zaczynam od jutra, nie chciałabyś zacząć ze mną?
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 18:23   #332
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

a w sumie why not?

czytałam topic właśnie o wodzie z cytrynką, tak go dziewczyny zachwalały... może warto spróbować?
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 18:26   #333
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Ja właśnie też czytałam, a że cytrynkę lubię to zacznę od jutra
Ja coś dzisiaj naprawde dziwna jestm, nawet załatwić się nie mogę.
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 18:34   #334
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

no, faktycznie masz średni dzionek...
pozostaje wierzyć w to, że to jednodniowy kryzysik

dobrze, to jutro zaczynamy dzień od cytrynki
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 18:37   #335
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Musi to być jednodniowy kryzys
Już się domownicy buntują, że mnie dieta wyniszcza Ale przecież nie jestem na głodówce, najadam się więc to raczej nie to. Po prostu taki dziwny dzisiaj dzień.
Fajnie, że tu trafiłam, bo sama to bym pewnie jednego dnia nie wytrzymała :/
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 18:58   #336
_Anusia_
Rozeznanie
 
Avatar _Anusia_
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 585
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Witajcie Plażowiczki
SB zaczęłam na początku maja tego roku i łącznie schudłam 8 kg z czego 4 kg na pierwszej fazie teraz już od dłuższego czasu jestem na III fazie, jem właściwie wszystko na co mam ochotę ale oczywiście przestrzegam głównych zasad SB zdarzyło mi się nawet już kilka kryzysów uwieńczonych połową blachy szarlotki, tortem, tłustym mięchem z grilla, jagodziankami, i chipsami popitymi colą w środku nocy cóż, taki urok wakacji... ogniska, grille, spotkania i tak jakoś wyszło a mimo to waga nie drgnęła ważne żeby nawet po takim załamaniu wrócić do wcześniejszych zasad i nie poddawać się piszę tu, ponieważ to dzięki wizażowi rozpoczęłam tą dietę i też na poczatku systematycznie udzielałam się w tym wątku (tylko jego wcześniejszych wersjach), i pewnie gdyby nie inne plażowiczki nie przeszłabym przez ten najtrudniejszy, początkowy okres
chcę jeszcze dodać, że uwielbiam jeść i każda dieta w moim przypadku kończyła się fiaskiem, a SB jest po prostu cudowna wszyscy mi mówią że schudłam, sama też to widzę, dlatego dziewczynki, nie poddawajcie się bo naprawdę warto pozdrawiam cieplutko, trzymajcie się ;*
__________________
Nie wolno się bać!
_Anusia_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 19:15   #337
_Gosiek_
Raczkowanie
 
Avatar _Gosiek_
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 141
GG do _Gosiek_
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
to ja się przywitam z Niką
znam ten ból - też przerwałam SB i tłuszczyk powrócił
ale po raz drugi się nie damy, o nie!

Gosiek, siedzisz tu i się nie odzywasz

hahaha czytam sobie i czytam a tu nagle coś do mnie cały dzień szalałam w domku - posprzątałam, pomyłam okna (wariatka no nie?), byłam na zakupach, czuje sie wymeczona

woda z cytrynką mówicie? coś kiedyś mi się obiło o uszy ze to zdrowe jeśli sie wodę z cytrynką z samego rana wypije może i jan od jutra będę to piła.


Bezelka ja też na pierwszej fazie miewałam takie dni, potem jakos tak minęło i myślę ze dzięki SB nie nękaja mnie już tak często tak bóle głowy..... teraz tylko w tych comiesięcznych dniach

zmykam już na dzisiaj (marzy mi sie kąpiel z pianką) ale wpadnę jutro wieczorkiem

Black - pij wodę, pij.... to ważne





aaaaaaa jaka wichura sie zerwała - burza idzie wielkimi krokami
_Gosiek_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 19:51   #338
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Bezelka, też myślę że sama nie dałabym rady... Wy mnie wspieracie i motywujecie, a to piekielnie ważne

Anusia, gratuluję straconych kilogramów!

Gosiek - staram się, staram... Ale wchodzi mi dziennie jakies 3 szklanki i więcej nie daję rady... Może z czasem się nauczę - wiem, że to ważne
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:00   #339
nika21
Raczkowanie
 
Avatar nika21
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Ja juz tak się nauczyłam,że kubek wody z cytryną pije zawsze rano na czczo-swietnie działa na przemiane materii,więc prosze mi dziewczyny pić
Właśnie sie już całkowicie zmotywowałam do walki od jutra zaczynam i mam w planach dojść do 57kg narazie,a potem zobacze jak bede wygladała,żeby tez nie przesadzic w druga strone oczywiście dołącze codzienne ćwiczenia,żeby były lepsze efekty no musi się udac,musi
__________________
Odchudzamy się...
nika21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:10   #340
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

oczywiście, że się uda
z nami napewno się uda!

oo, jakie ćwiczonka planujesz?
bo ja też coś muszę, a nie mam pomysłu...
żeby nie męczyło a było efektowne
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:13   #341
lawenda99
Zakorzenienie
 
Avatar lawenda99
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: hanging garden
Wiadomości: 3 770
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

ech, ja zawsze piję bardzo mało czegokolwiek (chyba że na piwo pójdę ) a teraz wlewam w siebie te litry...

zjadłam activię i popiłam zieloną herbatą, dzień pierwszy bez WIĘKSZYCH grzechów
__________________
Life's a riot a lover a friend,
Pity the day that it has to end
Friday come speed me home again,
I've nothing but you on my mind


http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

lawenda99 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:15   #342
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

activię można?
bo ja uwielbiam, ale chyba średnio można...
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:21   #343
lawenda99
Zakorzenienie
 
Avatar lawenda99
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: hanging garden
Wiadomości: 3 770
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Nie wiem, ale najwyżej zgrzeszyłam, tak od razu mam się wzorowo prowadzić :P bez owoców, z bakteriami...
__________________
Life's a riot a lover a friend,
Pity the day that it has to end
Friday come speed me home again,
I've nothing but you on my mind


http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

lawenda99 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:24   #344
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

a pewnie

przepraszam, ja tu zodiakalna panna i perfekcjonistka jestem
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:34   #345
lawenda99
Zakorzenienie
 
Avatar lawenda99
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: hanging garden
Wiadomości: 3 770
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

mój kot właśnie pożera orzechy nerkowca rzuca się na to bardziej niż kot na whiskas w telewizji...
__________________
Life's a riot a lover a friend,
Pity the day that it has to end
Friday come speed me home again,
I've nothing but you on my mind


http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

lawenda99 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:37   #346
nika21
Raczkowanie
 
Avatar nika21
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
oczywiście, że się uda
z nami napewno się uda!

oo, jakie ćwiczonnka planujesz?
bo ja też coś muszę, a nie mam pomysłu...
żeby nie męczyło a było efektowne


Od jutra zaczynam znów 6 Weidera, interwałowo skacze na skakance 1400razy(po tym skakaniu padam na twarz)i wieczorami planuje jezdzic na rowerze,no a za 2tyg. bede chodziła do fitness clubu na bieznie itdwięc mysle,że szybko kg uciekną

A co do tego serka Activia, to z tego co wiem,to naturalny o ile nie ma cukru,to mozna(te smakowe zakazane).
__________________
Odchudzamy się...
nika21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:40   #347
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

łoooooo Nika
napewno polecą

mnie się na basen nie chce chodzić (chyba, że... są efekty?)
na rower dla mnie za zimno
w domu się sama nie zmobilizuję...
(ok, narzekanie to moje drugie imię )
więc...
zostają zajęcia jakieś...
tylko jakie?
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:48   #348
nika21
Raczkowanie
 
Avatar nika21
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
łoooooo Nika
napewno polecą

mnie się na basen nie chce chodzić (chyba, że... są efekty?)
na rower dla mnie za zimno
w domu się sama nie zmobilizuję...
(ok, narzekanie to moje drugie imię )
więc...
zostają zajęcia jakieś...
tylko jakie?
Ty zabieraj tyłek i lec na basen pływać kocham pływać i chodziłam 3razy w tygodniu przez cały rok,ale na wakacje mi zamkneli bo jakis remont no i czekam do pazdziernika(o ile znajde na to czas,studia,praca).Efekty są niesamowite(oczywiscie jesli sie idzie i przez 45minut non stop pływa tak jak ja robiłam zawsze),ładnie chudnie ciało jesli jest to systematyczne chodzenie
__________________
Odchudzamy się...
nika21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:52   #349
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

No i wróciłam
_Gosiek_ mam nadzieję, że przejdzie i już się nie powtórzy Pracowita z dziebie dziołcha
Black to Ci jeszcze z rańca dojdzie jeszcze jedna szklana wody, to już będą 4 Hm ja na żadnej diecie nie wytrzymałam dużej niż kilka godzin, więc jestem z siebie dumna i dziękuję dziewczyny
Lawenda99 z tego co czytałam to naturalną activię można

Ja właśnie chyba znowu w tym roku będe miała zwolnienie z w-fu :/, kurcze wkurza mnie już mój organizm.

Byłam sobie na spacerku z pieskiem, i wstąpiłam do sklepu.. kupiłam słodzik, bez aspartamu. Jaki dobry, ale to pewnie prze to że dawno nic słodkiego w ustach nie miałam, i galaretki bez cukru. Już się studzi zrobię sobie z jogurtem naturalnym i jutro na podwieczorek będzie idealna.
No i od razu się człowiek lepiej czuje

Edytowane przez Bezelka
Czas edycji: 2007-08-21 o 20:53 Powód: dop.
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 20:53   #350
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

eh...
no może się zmobilizuję... 3 razy tygodniowo?
odpada
może wystarczy raz na tydzień?
a tak na poważnie - muszę się zastanowić, poszperać w necie gdzie są jakieś fajne zajęcia i poprostu zapisać

Bezelka!!! ja też mam zwolnienie z wf-u
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.

Edytowane przez black&white
Czas edycji: 2007-08-21 o 20:56 Powód: dop
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:00   #351
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Kurcze tak to by człowiek poćwiczył te 4 godziny w tygodniu, tym bardziej że u nas to był taki wycisk. Zresztą zanim się zaczęły moje problemy zdrowotne to jak miałam prowadzić rozgrzewkę to były jęki, że nie, że za duży wycisk :/
No w Krakowie to pewnie dużo tych rzecz, u nas to tylko aerobik zresztą z moją babką od wf-u, chodziłam a teraz :/. Ale się zdenerwowałam
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:06   #352
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Bezelka, kochana
bez nerwów!!!
dla chcącego nic trudnego, prawda?
może basen? (dla mnie - z astmą - ponoć wymarzony sport )
a mogę spytać na czym polegają te problemy zdrowotne?
może wymyślimy coś razem z dziewczynami
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:07   #353
CarmelaSoprano
Zakorzenienie
 
Avatar CarmelaSoprano
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

W jakich proporcjach ta woda z cytrynka na czczo???
Cała cytryna na szklanke, pół, plasterek? Robicie to z wieczora zeby sie przegryzło, czy tak z biegu rano?
__________________
W życiu tylko to się liczy, by iść razem na 6 nogach i jednej smyczy

Moja szczęśliwa liczba to czterysta miliardów.
Tak, wiem, nie jest zbyt poręczna w życiu codziennym.
CarmelaSoprano jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:10   #354
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Black napiszę na priva, bo tak mi dziwnie o tym pisać
A cytrynkę jest tym cały temat kochana http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=146218
Ale my będziemy na czczo, i myślę że tyle ile każda lubi. Ja zamierzam połowę, bo uwielbiam cytrynę
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:15   #355
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

dobrze kochana

aaaaaaaaaaaa, nie spostrzegłam się a już mam 4 szklankę wody za sobą!
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:42   #356
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Dobra moje kochane plażowiczki
Ogłaszam, że dzień czwart został wykonany bez grzeszków

Oli idzie kimać
Do jutra

AAA Black duma
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:44   #357
lilly78
Zadomowienie
 
Avatar lilly78
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 1 400
GG do lilly78
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Bezelko, powiedz gdzie dostałaś galaretkę bez cukru! ja nigdzie nie mogę jej dostać
__________________

* * * * *
moja pasja
* * * * *
ja na facebooku

[B]* * * * *
azjatyckie kosmetyki oddam - wymianka
lilly78 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2007-08-21, 21:44   #358
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Kolorowych snów
Już tęsknie, hihi
Do jutra

/duma, duma, a jak!
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:50   #359
Bezelka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 238
GG do Bezelka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

lilly78 kupiłam w kauflandzie W takim pomarańczowym opakowaniu Delecty tylko właśnie się zastanawiam jak to jest, że jest bez cukru a jak na mój gust to ona słodka jest, ale dla domowników nawet z cukrem kwaśna

Black aj ja też tęsknie

Dziewczyny bo ja się zastanawiam nad wagą. Jak macie to jakie? Jeśli możecie to napiszcie coś o nich.
Teraz już naprawdę znikam
Bezelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 21:52   #360
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

ja nie mam! zdecydowanie NIE wagom, TAK centymertowi!
ponoć waga kłamie...
zresztą.... ja się nie mam ochoty załamać swoją wagą, wolę już te centymetry
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:10.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.