![]() |
#1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Poprzedni wątek przekroczył 5000 postów i musiał zostać zamknięty.
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41266 Postanowiłam założyć kontynuację, bo ja jeszcze nie skończyłam przygody z tą dietą ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ja już jakiś tydzień jestem na 2 fazie, włączam powoli owocki i ciemne pieczywo. jakoś do makaronów mnie nie ciągnie. za to przedwczoraj zrobiłam naleśniki z mąki razowej, mniaaaam
![]()
__________________
![]() * * * * * moja pasja * * * * * ja na facebooku [B]* * * * * azjatyckie kosmetyki oddam - wymianka |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Naleśniki pycha. Zrobiłam też na 2 fazie na mące razowej i mój TŻ nie mógł ukryć jak bardzo mu smakowały. Ja jutro wyjeżdżam - o diecie niestety nie będzie mowy. Ale mam nadzieję że chociaż nie przytyję
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ja jestem po raz pierwszy w życiu na tej dietce, jak na razie mi sie podoba, ale to dopiero drugi dzien
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 404
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
A ja przygodę z SB zaczęłam ponad rok temu.Cały czas udaje mi się utrzymywać wagę(22 kg mniej).Pozdrawiam wszystkie plażujące.
Do Viris na wakacjach też da się plażować.Trzymam kciuki!
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Niestety nie da się w moim przypadku - pisałam w poprzednim wątku dlaczego. Jadę na wykopaliska i tam trzeba jeść to co je cała ekipa albo nie jeść wcale. Nie będę miała czasu na obranie sobie ogórka czy zrobienie jajecznicy, więc niestety ale nie spodziewam się cudów. Mogę tylko zrezygnować z ziemniorów czy makaronów do obiadu - no chyba że dyżurny kucharz ugotuje ziemniaki z makaronem... to się będę chlastać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Marisa - gratuluje i zazdroszcze zrzucenia az tylu kg
![]() ja czuje sie juz zmeczona odchudzaniem, dlatego chce schudnac juz te ostatnie kg i powoli wychodzic ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dziś 3 dzien dietki
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
cześć kochane, nie macie nic przeciwko jeśli się tu podepnę ??
![]() ja zaczynam ddzisiaj moją lekko zmodyfikowaną SB, I fazę i nie zamieszczać moich przepisów, ale będe dzielić się z wami moimi postępami. ![]()
__________________
start : 3.08.2007r koniec et. I : 17.08.2007r wynik: ? |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Mam pytanie do doświadczonych plażowiczek
![]() Na ryku jest dostępnych parę książek o diecie South Beach. Znalazłam na allegro parę pozycji i zastanawiam się czy kupić od razu trzy takie : DIETA SOUTH BEACH DIETA SOUTH BEACH. DOBRE WĘGLOWODANY, DOBRE TŁUSZCZE - PRZEWODNIK DIETA SOUTH BEACH. KSIĄŻKA KUCHARSKA czy może którąś tylko na początek a może ogólnie wystarczy jedna ![]()
__________________
Zapuszczam włoski i mówię NIE prostownicy ![]() Kochasz zwierzęta ? Uratuj im życie.To tylko parę zł. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=135520 |
![]() ![]() |
![]() |
#11 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
hmm a ja mam dylemat, kupilam dzis jogurt naturalny 0% tłuszczu, na jutro na sniadanko
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: złaaa wieś
Wiadomości: 4 618
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
można pić kawę w 1 fazie?
__________________
Są chwile, gdy wolałabym martwym widzieć Cię. Nie musiałabym, się Tobą dzielić nie, nie. Gdybym mogła schowałabym, Twoje oczy w mojej kieszeni żebyś nie mógł oglądać tych, które są dla nas zagrożeniem |
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
powiedzcie jak z tym jogurtem?
![]() a na sniadanko pyszny dietetyczny omlecik ( bez maki oczywiscie!) z 2 plasterkami chudej szyneczki ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Nigdy nie zagłębiałam się w SB, ale czytałam, że w I fazie można słodycze bez cukru do 75 kcal. Więc cukier odpada. Wybieraj jogurty naturalne bez cukru, są bardzo smaczne. A jest ich ogrom do wyboru. Swoją drogą... nie pamiętam żebym na półkach w sklepie widziała słodzone naturalne ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ehhh to sama nie wiem, w sumie ten jogurt ma tylko 50 kcal w 100 ml wiec cukru to tam malo musi byc chyba
![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: złaaa wieś
Wiadomości: 4 618
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ja kocham jogurt naturalny
![]() ![]()
__________________
Są chwile, gdy wolałabym martwym widzieć Cię. Nie musiałabym, się Tobą dzielić nie, nie. Gdybym mogła schowałabym, Twoje oczy w mojej kieszeni żebyś nie mógł oglądać tych, które są dla nas zagrożeniem |
![]() ![]() |
![]() |
#17 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Podpinam się... Od poniedziałku! Trzymajcie za mnie kciuki ;D Iza to będziemy w tym razem !
![]()
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy
![]() ![]() Sweet On The Diet ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Szykuję się do plażowania
![]() Mam dwa pytania: 1) Czy w Polsce można dostać ten polecany do deserów ser ricotta? Jeśli tak gdzie i jaka jest jego cena? 2) Jak wygląda serek topiony Krówka Śmieszka. Zakupiłam coś takiego ale to chyba nie o to chodzi ![]()
__________________
Zapuszczam włoski i mówię NIE prostownicy ![]() Kochasz zwierzęta ? Uratuj im życie.To tylko parę zł. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=135520 |
![]() ![]() |
![]() |
#19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 26
|
Mam pytanko jak wam idzie w II fazie. Ile jecie i czy często podjadacie słodycze. Bo ja ładnie chudnę w I fazie, a potem w II fazie jakoś nie umiem się kontrolować
![]() ![]() tak samo podobno po I fazie nie ma się ochoty na słodkie. Ja niestety mam a teraz jestem 6 dzień I fazy i strasznie brakuje mi owocków. Edytowane przez italiaanka Czas edycji: 2007-12-13 o 10:17 Powód: Post pod postem - proszę korzystać z opcji "edytuj" oraz opcji multicytowania. |
![]() ![]() |
![]() |
#20 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 883
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
hej, to moj tez 6ty dzien i jestem taka szczesliwa
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() pozdrawiam i wytrwalosci zycze ![]() ![]()
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Da Moon :D
Wiadomości: 63
|
![]()
heh witam
![]() ja tez przeszlam na dietę SB ponieważ kolezanka Iza(tak tak to ta Iza wyżej ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
karola - ja Cie wcale nie namawialam kłamco!
![]() ![]() ![]() ja już 5ty dzien i idzie mi super ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Da Moon :D
Wiadomości: 63
|
![]()
jasne ja sie namawiałam
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#24 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
karola - no nie wmawiaj mi ze ja Cie namawialam
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: złaaa wieś
Wiadomości: 4 618
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ja też chcę schudnąć jeszcze... dlatego wrociłam do 1 fazy... na razie jakos idzie ale wczoraj o mały włos i bym zgrzeszyła xD ale jakos sie powstrzymałam
![]()
__________________
Są chwile, gdy wolałabym martwym widzieć Cię. Nie musiałabym, się Tobą dzielić nie, nie. Gdybym mogła schowałabym, Twoje oczy w mojej kieszeni żebyś nie mógł oglądać tych, które są dla nas zagrożeniem |
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Ja się tak powoli przymierzam do tej dietki, już rok temu ładnie na niej schudłam... Ale lenistwo wszystko popsuło. Teraz pracuję nad motywacją
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#27 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
I faza:
I dzień: I śniadanie: Sałatka: -sałata -2jajka na twardo -2 plasterki szynki -2 łyżeczki majonezu - troche pieprzu Coś źle? ![]() Trzymajcie za mnie kciuki! ![]() Oto moja motywacja ![]()
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy
![]() ![]() Sweet On The Diet ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#28 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 18 424
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
cześć Plażowiczki. ^^ mogę się przyłączyć? od dzisiaj jestem na SB.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Da Moon :D
Wiadomości: 63
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
no Iza nie mowilas zebym schudla ale spytalas czy sie przlacze
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#30 | |
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Książka kucharska zawiera sporo przepisów które na nasze polskie warunki trzeba mocno modyfikować (brak składników w sklepach). pozdrawiam cieplutko i życzę przyjemnego plażowania ps - ja na SB jestem już od roku i nie wyobrażam sobie powrotu do poprzedniego sposobu zywienia ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:34.