Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

[IsabellexD]

Ja jestem po drugim dniu i czuję się świetnie, ćwiczę bo oni ćwiczą, ale czesto nie nadążam. Koleżanki sie smieja że smiesznie chodze bo dupa mnie boli ;p

[Ewciak78]

Drogie Bum Bum Maniaczki
Jako ciekawostkę wklejam link do strony, która zawiera tabele z waga kobiet oraz wymiarami poszczególnych części kobiecego ciała. Kiedyś taka tabela znajdowała się w książce Anny Łasicy - Nastolatki pielęgnują urodę.

http://crossdressing.pl/main.php?lv1...id=204&lang=pl

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Do Dziewcząt mających problem z odtwarzaniem filmu. Nie włączacie żadnego z poszczególnych osobno tylko ten na którym widnieje nieruchomy obraz trzech kobiet: pierwsza w fioletowym topie, druga na środku w zielonym a trzecia w żółtym . Leci w tle muzyczka latynoska i pisze DVD 1 DVD 2 DVD 3 pod każdą z Pań. Pod tymi napisami " DVD " są takie prostokąty tam jak najedziecie myszką kursor zamienia się w łapkę i wybieracie odpowiednio DVD 1 DVD 2 lub DVD 3. Tak jak macie w przypadku gdy kupujecie oryginalne DVD z filmem. Wczesniej obejrzyjcie jpgi z rozpiską która ma jaki tyłeczek. Ten plik jest jakby menu całego programu, faktycznie jak uruchomicie z dysku plik po pliku to są to głupoty i krótkie nijak nie mające się do kupy filmy. U mnie ma on nazwę VIDEO_TS .IFO i rozmiar 12 288. Poszukajcie we wcześniejszych postach któraś z Wizażanek wrzuciła skan jak wyglądają te pliki bodajże w menu mój komputer.

---------- Dopisano o 20:57 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------


A na zagrychę podam Wam na tacy zdjęcia jednej z modelek będącej pod opieką Leandro - latynoskiego wyuzdańca i Guru od kuperków.

Ana Beatriz Barros

http://www.decidetostayfit.com/blog/...riz-barros.jpg

http://flowerjump.com/wp-content/upl...rros20_jpg.jpg

http://www.fashionfame.com/wp-conten...iz-barros.jpeg

Może na razie nam jeszcze nie grozi taki sexappeal ale za parę tygodni, kto wie ? Może Brazylia przeniesie się na polskie ulice i panowie będą jak muchy mdleć na nasz widok ? : hahaha:

[Integirl]

ja właśnie po pierwszym bum bum nokra na maksa i bardzo zadowolona ćwiczę regularnie , ale już dawno nic mnie tak nie zmęczyło, az musiałam dwa razy przystanąć a na końcówce brakowało mi równowagi mam nadzieję że to się zmieni a teraz idę się wysuszyć i pod prysznic , najlepiej gorący żeby jutro mniej bolały zakwasy pozdrawiam i dziękuje za ten wątek i zdjecia tyłeczków dodaje to chęci do walki

[Gosiaczek1973]

Hej dziwczyny Czy ktoras zlituje sie nade mna i moim zadkiem i przesle mi linka ? Bardzo bylabym wdzieczna . Moj mail nell14@wp.pl

[norway]

ja zaczynam od jutra slim & shape o ile przez noc sciagne brakujaca czesc juz sie boje, tak straszycie

[cafe con leche]

Hej dziewczyny, dołączam do was robię slim & shape, jestem po pierwszym dniu basics i bum bum, i powiem wam, że maskara!! zdycham teraz, myślałam, że ducha wyzionę w trakcie!! a myślałam, że tamilka jest ciężka może dlatego, że zabrałam się do ćwiczenia po godzinnym basenie, ale mimo wszystko. Tylko nie wiem, czy dobrze robiłam ćwiczenia, szczególnie te wykroki wszystkie, bo najbardziej bolą mnie ramiona, potem uda, a tyłka w ogóle nie czuję. Nie bardzo mam miejsce w pokoju na wyciągnięcie prostej nogi na maksa w tył w wykroku, pewnie coś nie tak robiłam, za szybko to wszystko a po nich w ogóle zmęczenia nie widać hehe
Mam nadzieję, że ud mi nie rozbuduje, jak po tamilee, a chce zwalczyć cholerne bryczesy, ciekawe czy się uda.

[amfa333]

Ja jestem po wczorajszym Tummy Tuck i zakwasy lekkie na brzuchu mam

Dzis mam dzien przerwy, ale jak myslicie mam sie trzymac planu i zrobic przerwe dzis, czy zaczac juz 2 tydzien i Sculpt ?

[Agusiek89]

Amfa jak uważasz. Ja mam przymusowe przerwy przez szkołe niestety. Jak dużo przerw już robiłaś to lepiej teraz nie rób

A ja wczoraj miałam sculpt a zrobiłam sobie sambę i H&T. Nudne te sculpt a ja wolę trochę bardziej się pomęczyć dziś sobie zrobię tummy tuck i bum bum

[cherrry2009]

Hej, czy istnieje możliwość ściągnięcia filmików z innego miejsca niż chomik ??

[radzia1608]

Siemka! Zaczęłam dziś swój pierwszy dzień Slim & Shape. Bum bum mnie po prostu rozłożyło! Ćwiczyłam wcześniej regularnie a mimo wszystko byłam zlana potem i momentami ledwo nadążałam. Coś słabo z moją wydolnością ... Ale po prysznicu czuję się odświeżona i pełna energii Mam nadzieję, że wytrwam do końca. Pozdrawiam brazylijskie dupeczki

[Vic87]

To na szczęście widzę, że nie tylko ja mam problem z nadążeniem za nimi wszystkimi Wczoraj aż mi się mroczki przed oczami pokazały. Trzeba będzie poprawić swoją kondycję (mimo iż wcześniej ćwiczyłam). Co do zakwasów to po wczorajszym bum bum dzisiaj mam je bardziej na udach i łydkach, niż pośladkach :P No ale lecimy dalej

[Agusiek89]

Katalonkaaa kiedy kończysz program?? Nie chwalisz się efektami

[norway]

wiem ze mialysmy nie prosic tu o linki, ale pomozcie mi link ktory dostalam na prywatna wiadomosc nie dziala bo jest n forum na ktore nie mozna sie zarejestrowac. z chomika nie da sie sciagnac bo ciagle jest zapchany transfer. znalazlam jakiegos innego torrenta na pewnej stronie (pirackiej) i ściągałam to dwa dni! i zamiast kilkunastu giga mam ledwie 750mb i nie moge nic odpalic nie wiem cos sie stalo, pomocy

edit: chyba juz sobie poradzilam, sciagnelo sie tak jakby jeszcze raz w 10 minut o.o

[Vic87]

Cały program ma ponad 11 GB, więc nie dziwcie się, że z torrentów ściąga Wam po 3-4 dni. Przy bardzo szybkim łączu i pracy komputera 24h może się sciągnąć w 3 dni.

[Lilllith]

Przy szybszym internecie jest w stanie sciagnac sie jednego dnia ktos moze pochwali sie juz jakimis rezultatami? to motywuje do wziecia sie za siebie :P

[norway]

cafe con leche i wszystkie dziewczyny z bryczesami - dla nas chyba jest program 2 czyli slim & shape bo pisze "larger hips and stubborn saddlebags that stick out to the side give you a wide angle silhouette" a po wpisaniu saddlebags w google znalazlo mi ten obrazek (załącznik) wiec u nich to bedzie taki chyba odpowiednik bryczesów. zaraz zaczynam. ale najpierw zrobie zdjecie moich 4 liter i bede robic co tydzien, tak najlepiej zweryfikowac efekty.

[mikasa5]

Przy 'high&tight' używacie tej gumy czy nie ? Bo ja mam takiego typu http://www.allegro.pl/item1072104293...3szt_7059.html i nie wiem czy do tego też się nadaje ?

[Ewciak78]

Napisane przez Vic87

Cały program ma ponad 11 GB, więc nie dziwcie się, że z torrentów ściąga Wam po 3-4 dni. Przy bardzo szybkim łączu i pracy komputera 24h może się sciągnąć w 3 dni.

Nasz ma 4.36 GB

[cherrry2009]

Zrobiłam 11 min bum bum i ledwo chodzę, czy wam się udało w pierwszym dniu zrobić całość?

[radzia1608]

Napisane przez cherrry2009

Zrobiłam 11 min bum bum i ledwo chodzę, czy wam się udało w pierwszym dniu zrobić całość?

też miałam dziś pierwszy dzień, musiałam parę razy zatrzymać filmik bo nie wyrabiałam, a i tak usapałam się jak prosię :p a po skończeniu twarz miałam w kolorze purpury i wybroczyny na rękach z wysiłku ale luz, lecimy dalej, zobaczymy czy jutro podniosę się z łóżka

[norway]

Napisane przez radzia1608

też miałam dziś pierwszy dzień, musiałam parę razy zatrzymać filmik bo nie wyrabiałam, a i tak usapałam się jak prosię :p a po skończeniu twarz miałam w kolorze purpury i wybroczyny na rękach z wysiłku ale luz, lecimy dalej, zobaczymy czy jutro podniosę się z łóżka

ja tez wlasnie zrobilam bum bum, zrobilam cale ale ciezko robic dokladnie w takim tempie jak oni wiec dzis potraktowalam to troche kondycyjnie. tez zatrzymywalam filmik. cwiczylam w samej bbieliznie a jestem i tak cala mokra, wypilam w trakcie litr powerade i teraz dopijam litr wody.

ostrzegam. te cwiczenia groza zawałem, przed uzyciem skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceutą

[anadiomene]

moj bbl-ek tez ma ok.4,3 GB. Czy w tych 11GB kryje sie cos jeszcze, poza 3 xDVD z bum bum, h&T, itd?



kurcze, nie wiem jak to sie dzieje, ale czuje, ze moje uda zwiekszyly swoj obwodczuje to po jeansach. no i nie wiem, czy to wskutek cwiczen i minie, czy zostanie.sarnich nozek to ja nie mam ,wzmocnic ich nie potrzebuje, a tu masz ci klops!czy ktoras z Was tez zauwazyla u siebie cos podobnego?cwicze 2 tydzien, diety od tego czasu nie zmienilam, nie objadam sie.

[cherrry2009]

Zapewne mięśnie się powiększają, i od tego obwód się zwiększył

[mikasa5]

Uff.... zaliczyłam pierwszy dzień. Cała jestem mokra, czerwona na twarzy- w życiu się tak nie spociłam. Udało mi się wykonywać ćwiczenia bez zatrzymywania Wciągnęłam się już. Moja brazylijska pupka nadchodzi !

[Vic87]

Napisane przez anadiomene

moj bbl-ek tez ma ok.4,3 GB. Czy w tych 11GB kryje sie cos jeszcze, poza 3 xDVD z bum bum, h&T, itd?

Rzeczywiście znajomy dorzucił jeszcze jakieś inne ćwiczenia Dopiero teraz zauważyłam No ale nawet. 4.3 GB to nie mało i trochę to czasu zająć musi.

Ja dzisiaj dzień 2 - Cardio i High & Tight. Zobaczymy jak dzisiaj to wytrzymam

[reverse]

Hej Miałam już pierwszy tydzień BBL za sobą, ale jakieś "choróbsko" mnie dopadło i musiałam przerwac
Jednak dziś postanowiłam zaczac od początku, mam nadzieję, że nie zemdleję po Bum Bum :P

Dziewczyny, które robią BBL już dłużej -> widzicie efekty?

[cafe con leche]

Napisane przez norway

cafe con leche i wszystkie dziewczyny z bryczesami - dla nas chyba jest program 2 czyli slim & shape bo pisze "larger hips and stubborn saddlebags that stick out to the side give you a wide angle silhouette" a po wpisaniu saddlebags w google znalazlo mi ten obrazek (załącznik) wiec u nich to bedzie taki chyba odpowiednik bryczesów. zaraz zaczynam. ale najpierw zrobie zdjecie moich 4 liter i bede robic co tydzien, tak najlepiej zweryfikowac efekty.

no dokladnie, wlasnie ten program robie, a jakbym miala te saddlebags jak na zalaczonym zdjeciu to bym sie cieszyla dzisiaj drugi dzien, ma po wczoraj zakwasy, wlasnie w miejscu bryczesu, wiec oby cos podzialalo.

a po co jest to bum bum rapido?? mozna je bezkarnie robic zamiast normalnego?

[Vic87]

Napisane przez cafe con leche

a po co jest to bum bum rapido?? mozna je bezkarnie robic zamiast normalnego?

Wydaje mi się, że to takie przyspieszone bum bum. Jak się nie ma czasu zrobić danego dnia tego całego.

[Noemi__]

Napisane przez anadiomene

moj bbl-ek tez ma ok.4,3 GB. Czy w tych 11GB kryje sie cos jeszcze, poza 3 xDVD z bum bum, h&T, itd?



kurcze, nie wiem jak to sie dzieje, ale czuje, ze moje uda zwiekszyly swoj obwodczuje to po jeansach. no i nie wiem, czy to wskutek cwiczen i minie, czy zostanie.sarnich nozek to ja nie mam ,wzmocnic ich nie potrzebuje, a tu masz ci klops!czy ktoras z Was tez zauwazyla u siebie cos podobnego?cwicze 2 tydzien, diety od tego czasu nie zmienilam, nie objadam sie.

Nie załamuj mnie Ja jeszcze nie zaczęłam ćwiczyć, zaczynam dopiero w przyszłym tygodniu, ale miałam nadzieję, że moja uda się wysmuklą. Nie mogę na nie patrzeć w chwili obecnej. A jeszcze jak siedzę to już w ogóle... Takie kuloku grube i rozpłaszczone na krześle Wrr! Kurcze no... nie chcę mieć grubych i umięsnionych ud.

[Katalonkaaa]

Ooo ile się Was namnożyło Ja planowo kończę program za 5 dni ale niestety przerw było więcej niż trzeba no i program uległ modyfikacjom :/ ostatnie zaliczenia mam w szkole ale jeszcze tylko jutro i praktycznie mam wakacje i zabieram się ostrzej do pracy generalnie staram się ćwiczyć codziennie ale nie zawszę mam czas i siły żeby zrobić w danym dniu 2 ćwiczeniówki ;/ ale efekty dalej są, chudnę sobie, cellulit powolutku ale znika a pupa jest bardziej odstająca w miejscu zaraz pod plecami