W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :) - Strona 12 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-09-06, 14:51   #331
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

jeeee.. mam mobilizacje . moja pani od wfu daje mi wycisk i nie ma zmiłuj sie na zawody nas przygotowuje i nie przyjmuje wymówek że brzuch cie boli ;D . i w dodatki 10 km w jedna strone rowerkiem (razy dwa) ;D

na treningu myślałam że te wszystkie papierosy powypluwam

wczoraj zdałam prawko ;D i wróciłam do żywych ;D ze stresu nawet okres mi sie na jeden dzień zatrzymał a powiem wam że nie stresowałam sie az tak bardzo.
i humor mi wrócil

agusia814 co do włosów rozmawiałam z moją fryzjerką mówi ze teraz wszyscy sie skarża że to chyba przez słońce tak zniszczyło ja używam biowaxa i waxa (to od zewnątrz) i skrzyp (od srodka) ;D bo trzeba działać z obu stron - tak mówi fryzjerka. no i po 2 tyg mi juz tak nie wypadają a powiem wam że garściami mogłam je wyciągac ale ja je niszczyłam i byłam tego świadoma tony lakieru i tapiru do koka . dwa dni temu kupiłam sobie wypełniacz i po problemie z tapirowaniem ;D

dziewczyny doradzicie : które studia lepsze dzienne i życie studenckie czy zaoczne i wyrabianie sobie już stazu ?
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 15:02   #332
kasienka2604
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Witajcie Także postanowiłam zabrać się za odchudzanie. Tak się zbierałam i zbierałam aż wkońcu się zmobilizowałam . Jak narazie ważę 65kg i mam 165 cm wzrostu.Moja upragniona waga to 55kg .Hmmm tylko jak to zrobić?? Przeglądałam w necie różne stronki aż wkońcu na to forum natrafiłam
kasienka2604 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 15:41   #333
agusia814
Zadomowienie
 
Avatar agusia814
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

WiecznieZakochana Ja idę na dzienne i Tobie też bym to polecała teraz. Pierwszy rok zrób sobie dziennie Poznasz to całe życie studenckie, pobalujesz na weekendy, po prostu poczujesz "studiowanie" A drugi rok, jeśli będziesz chciała, będziesz robiła zaocznie i poszukasz pracy

Witaj Kasienko Ja Ci polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską, bo aktualnie ja i cyniczna ćwiczymy i bardzo sobie chwalimy
Są 3 płytki : skalpel, killer i turbo spalanie Na początek zacznij od skalpela, jeśli przestanie Cię męczyć to killer, a na koniec turbo spalanie, bo daje największy wycisk
__________________

Non seulement belle, mais encore sage!

___________________
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.


zapuszczam i dbam o włosy
odchudzam się
uczę się cienko obierać ziemniaki
agusia814 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 15:50   #334
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

dziewczyny a gdzie można dostać te płytki?

agusia814 chyba tak zrobie (jak sie dostane ;p)
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 16:44   #335
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

WiecznieZakochana Gratulacje! Bardzo fajnie, że zdałaś Ja na egzaminie nie czułam nogi i nie mogłam dodać gazu. Ale poźniej na szczęście przeszło, bo bym całą droge 30 jechała

Powiem tak: mimo, że sama ide na zaoczne, to polecam dzienne... Ide zaocznie dlatego, że nie stać mnie na dzienne.. wiadomo oplacanie mieszkania/akademika, jedzenie troche by wyniosło, a ja aż tyle kasy nie mam (rodzice by mi pomogli, ale chcę sama zacząc się utrzymywac). Zaoczne pozowolą mi pracować w między czasie więc jakoś się utrzymam A staż zdązysz zrobić spokojnie po studiach. Ja odbyłam jeden i co mam z tego?! Nic, no po za małym doświadczeniem, co mam nadzieje pozowli znaleźć mi prace
No i najważniejsze życie akademickie! Ja już wiem, że będe częstym gościem koleżanek, które idą na dzienne

kasienka2604 Bardzo nam miło, że dołączyłaś do naszego grona. W moim przypadku, powinnam chyba zapisać się na wątek, gdzie na studia się wybierają i przytyć zamiar mają;P bo jakoś kiepsko mi idzie ta dieta ;/
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg

Edytowane przez monia5392
Czas edycji: 2012-09-06 o 16:54
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 18:21   #336
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

monia5392 nie martw sie mi tez ;D mimo ze cwicze to co, jak podjadam bo ten mcflurry tak na mnie patrzył ;D a zdałaś ?

dzisiaj kolega jak sie kłócił z innym kolega na temat diety czy lepsza jest: jedzenie ogórków poidorków sera itd (wszystko bez chleba) wiecie tak zdrowo z ko czy taka która stosuje drugi do 16 i koniec z jedzeniem a ja mowie ze generalnie to najlepeij mż to on po chamsku ze tez powinnam stosować . a szczerze gruba masakrycznie nie jestem a ten taki tekst . ale jest na mnie wsciekly bo kiedys do mnie startował a ja wole sie zadawac z jego przyjacielem ;p

a co do studiów kurcze to też tak te życie studenckie mnie kusi ;D bo lubie sie dobrze zabawić a na zaocznych to week zrąbany a w dni robocze do pracy ajc nie wiem co zrobić ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-06, 18:51   #337
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

zdalam, ale dopiero za 4 razem ... ale dobrze, ze to już za mną prawko mam już prawie 2 lata


no co za cham ten kolega ! nic tylko spuścić łomot! :p no ale kto się czubi ten się lubi, więc to miłosne zagrywki napewno

ehh ja zamierzam na zaocznych też poimprezować.. w sobote wykłady, wieczorem dyskoteka w ZG, a z rana znowu na wykłady, jak bede na siłach ja już jestem nauczona, że w tygodniu się bawie. Bywało już tak, że wracałam o 5 rano, a na 7 do pracy :O najlepsze było to, że siedziałam w sekretariacie, a alkohol było czuć ode mnie na kilometr
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-06, 20:17   #338
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

ostatnio jak bylam na imprezie to sasiadów pobudziłam wiec teraz krzywop sie na mnie patrzy zwlaszcza jedna sasiadka ze niby o 24 i o 4 ich obudziłam (o 4 to sie zgodze ale o 24 w domu mnie nie bylo ;D)

generalnie dziewczyny ja sie boje ... u nas w naszych terenach grasuje gwalciciel i zlapac go nie umieja a teraz jest u mnie w wiosce ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 09:49   #339
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

No nie przyjęłam xd Mogę Tobie zaproponować, jeżeli chcesz ^ ^

Wczoraj stoję na światłach (tylko ja), jedzie facet tak ok. 30 lat to się uśmiechnął xd Ja też Przesunęli godzinę autobusu (godzinę musiałam czekać), jakiś facet (tak. ok 33-34 lat gdzieś) do mnie zagadał, taki nie za piękny, nie za wysoki (ale ja wzrostem też nie grzeszę hahaha), godzinę gadaliśmy xd Potem wychodzę ze sklepu kolejny jedzie i sie cieszy haah Myślałam, że wczoraj to coś dziwnego się dzieje xd

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

wiecznie zakochana - gratuluję tego prawka ;d dla mnie zdawanie było katorgą A co do studiów to.. Ja bym poszła na dzienne jakbym miała bliżej, a mam daleko i mnie nie stać. Idę na zaoczne, szukam pracy

Kasieńka - witaj dokładnie, ćwiczenia z Ewą dają niezły wycisk..

wiecznie zakochana - skalpel i killer można ściągnąć z chomika a turbo spalanie powinno być jeszcze w kioskach, choć nie gwarantuję.. Chyba, że chcesz podwójną cenę (albo potrójną) płacić z allegro.
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 11:12   #340
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Dziękuje bardzo, jednak muszę odmówić. Wątpię, żebym się nadawała do takiej pracy


Hehe może miałaś jakąś plamę gdzieś:P albo na twarzy się pobrudziłaś i tak patrzyli


grrr.. gwałciciel :O w moich rejonach też kiedyś grasował, miałam zakaz wychodzenia z domu jak już na dworze robiło się ciemno ;//. Moi koledzy wtedy się śmiali, że szkoda, że gwałcicielka żadna nie grasuje
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 11:46   #341
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

u mnie kiedyś był nożownik.. gwałciciela nie było. całe szczęście.

a co do mnie to o dziwo na płaszczu nic nie miałam, na twarzy też nie xd haha wyglądałam normalnie xd ale fajnie tak ^ ^ dowartościowałam się troszkę wczoraj.
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 13:08   #342
pieknykoniec
Rozeznanie
 
Avatar pieknykoniec
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Ojej... chyba mnie coś ominęło...
Ale jutro nadrobię w czytaniu

Chciałam Wam tylko powiedzieć, że nie będziecie ciociami :3
__________________
93-> 77 -> 68

Bloguję
pieknykoniec jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 13:26   #343
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

a ile kosztuje tak z gazetą w sklepie ? dzisiaj byłam w paru kioskach ale nie było jeszcze poszukam .. ;(
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 14:51   #344
paula689
Rozeznanie
 
Avatar paula689
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 717
GG do paula689 Send a message via Skype™ to paula689
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Cytat:
Napisane przez WiecznieZakochana Pokaż wiadomość
a ile kosztuje tak z gazetą w sklepie ? dzisiaj byłam w paru kioskach ale nie było jeszcze poszukam .. ;(
12,60zł , możesz jeszcze na chomiku sprawdzić czy nie ma tego turbo, bo w gazecie nic specialnego nie ma
__________________
Odchudzam się
74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60

Zapuszczam włosy
35-40-45-50-55-60-65
paula689 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 15:08   #345
WiecznieZakochana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

aj tam aj tam ja gazetki tego typu kocham <3 typowo babskie ;D
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno."

57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50
WiecznieZakochana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 15:13   #346
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

dokładnie. 12,60 zł. ale na chomiku prędko chyba nie będzie.. zobaczymy ja chciałam kupić, to kupiłam.
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 15:52   #347
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Zostawić Was na chwile same i już multum wiadomości do nadrobienia


pięknykoniec a ja tak kocham dzieci ... oczywiście nie swoje no nic poczekam jeszcze troche heeeh;p


dziś ruszam w teren.. pewnie zabaluję, ale postaram się jutro zajrzeć
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 19:15   #348
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Dokładnie, mnie też trochę nie było, to dużo czytania miałam ^ ^
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-07, 22:09   #349
agusia814
Zadomowienie
 
Avatar agusia814
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Rany, ale tu naskrobałyście

Kasia Ale jak to, ja już pieluszki kupiłam?!

WiecznieZakochana W kiosku powinnaś dostać z gazetką SHAPE Myślę, że mogło zostać parę egzemplarzy Bo ta ostatnia płytka jest najlepsza, moim zdaniem I z tego, co czytałam to dużo osób właśnie ją poleca najbardziej

Jezu, co Wy gadacie?! Gwałciciele, nożowniki :O Jakaś masakra! Ja bym z domu nie wyszła chyba

Paula Jak to w gazecie nic specjalnego nie ma? Ja ją uwielbiam! Wszystko o ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu, różne ciekawostki... Najlepsza gazeta jaką kiedykolwiek kupowałam I kupuję co miesiąc
__________________

Non seulement belle, mais encore sage!

___________________
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.


zapuszczam i dbam o włosy
odchudzam się
uczę się cienko obierać ziemniaki
agusia814 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-08, 10:13   #350
paula689
Rozeznanie
 
Avatar paula689
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 717
GG do paula689 Send a message via Skype™ to paula689
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Cytat:
Napisane przez agusia814 Pokaż wiadomość
Rany, ale tu naskrobałyście

Kasia Ale jak to, ja już pieluszki kupiłam?!

WiecznieZakochana W kiosku powinnaś dostać z gazetką SHAPE Myślę, że mogło zostać parę egzemplarzy Bo ta ostatnia płytka jest najlepsza, moim zdaniem I z tego, co czytałam to dużo osób właśnie ją poleca najbardziej

Jezu, co Wy gadacie?! Gwałciciele, nożowniki :O Jakaś masakra! Ja bym z domu nie wyszła chyba

Paula Jak to w gazecie nic specjalnego nie ma? Ja ją uwielbiam! Wszystko o ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu, różne ciekawostki... Najlepsza gazeta jaką kiedykolwiek kupowałam I kupuję co miesiąc
no bo kiedyś była ciekawsza
kupiłam z powodu płytki za którą mi się coś ciężko wziąć, ale mam postanowienie na dziś, że włączę ją i poćwiczętrzymajcie kciuki
__________________
Odchudzam się
74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60

Zapuszczam włosy
35-40-45-50-55-60-65
paula689 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-08, 10:35   #351
agusia814
Zadomowienie
 
Avatar agusia814
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Paula Trzymam kciuki Płytka daje wycisk, ale zobaczysz jak potem będziesz z siebie zadowolona Ja tak zawsze mam Zmęczona ale uśmiechnięta
__________________

Non seulement belle, mais encore sage!

___________________
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.


zapuszczam i dbam o włosy
odchudzam się
uczę się cienko obierać ziemniaki
agusia814 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-08, 11:06   #352
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Oj daje wycisk ! ; o Będę robić z przerwami, bo cały czas nogi mam jak z waty xd
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 15:39   #353
roxxxs
Raczkowanie
 
Avatar roxxxs
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

I ja też was witam Co prawda został niecały miesiąc, ale i ja zamierzam trochę zrzucić! Przechodzę na 1000 kcal + biegi i rozciąganie. Mam nadzieję, że się uda ! obecnie 54 kg - cel to 47! Powodzenia wszystkim życzę!
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT

Nie farbuje włosków
zapuszczam włoski
roxxxs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 16:00   #354
agusia814
Zadomowienie
 
Avatar agusia814
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Cytat:
Napisane przez roxxxs Pokaż wiadomość
I ja też was witam Co prawda został niecały miesiąc, ale i ja zamierzam trochę zrzucić! Przechodzę na 1000 kcal + biegi i rozciąganie. Mam nadzieję, że się uda ! obecnie 54 kg - cel to 47! Powodzenia wszystkim życzę!
Trochę malutki ten limit kcal. Zwolnisz sobie metabolizm tylko

A ile masz wzrostu?
__________________

Non seulement belle, mais encore sage!

___________________
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.


zapuszczam i dbam o włosy
odchudzam się
uczę się cienko obierać ziemniaki
agusia814 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 16:48   #355
roxxxs
Raczkowanie
 
Avatar roxxxs
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Cytat:
Napisane przez agusia814 Pokaż wiadomość
Trochę malutki ten limit kcal. Zwolnisz sobie metabolizm tylko

A ile masz wzrostu?
Mam 160 cm. Czyli lepsza będzie dieta 1500 kcal? Zależy mi na tym żeby schudnąć jak najwięcej, ponieważ nie wiem czy w październiku będzie czas na takie regularne posiłki
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT

Nie farbuje włosków
zapuszczam włoski
roxxxs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 16:57   #356
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

1500 to chyba będzie za dużo myślę, ze tak 1200-1350 powinna być w sam raz )


po piątkowym wypadzie, dopiero dziś doszłam do siebie.. przegiełam z alkoholem, nie ma co dałam czadu ;//
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 18:56   #357
cyniczna_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

A mnie czeka jeszcze opijanie mojego prawka.. sprzed 5 miesięcy xd Monia - ale raz się żyje ! xd

Dokładnie 1000 kcal to za mało Lepsze przynajmniej 1200. Ja mam 1200 + owoce i warzywa.

14 minut intensywnego biegania zaliczone ! I po tym 7 minut killera haha xd Jakoś nie chciało mi sie Chyba wolę bieganie, natomiast z Ewki i tak nie zrezygnuję ^ ^
cyniczna_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-09, 21:17   #358
agusia814
Zadomowienie
 
Avatar agusia814
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

rox Na 1000 kcal może schudniesz, ale efekt jojo masz gwarantowany Chyba, że masz mega silną wolę i wytrzymasz całe życie na 1000 kcal hehe
Polecam Ci 1500 kcal, jeśli ćwiczysz. A jeśli nie ćwiczysz to może być 1200 kcal plus warzywka i owoce [najlepiej rano/w południe, bo zawierają węglowodany]

A ja dzisiaj jestem o jednym sucharku Jakiś wirus mnie złapał i co zjem to wszystko zwracam W nocy miałam 40 stopni gorączki, teraz chyba znowu mnie łapie, więc kładę się do łóżka. Nie mam na nic siły...
__________________

Non seulement belle, mais encore sage!

___________________
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.


zapuszczam i dbam o włosy
odchudzam się
uczę się cienko obierać ziemniaki
agusia814 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-10, 05:37   #359
marma53
Raczkowanie
 
Avatar marma53
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 402
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Witam Was dziewczyny, późno, bo późno, ale odkryłam ten wątek i chciałabym się do Was przyłączyć
__________________
"Nie ma rzeczy niemożliwych. Potrzebne są tylko chęci, pomysł i wiara w siebie."

marma53 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-10, 08:11   #360
monia5392
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)

Cyniczna heh to masz tak samo jak ja. Też odkładam opijanie prawka, a tu juz 2 lata niedługo będzie


Aga Biedactwo Ty, to jest takie męczące Kuruj się i szybko do nas wracaj

Marma Zapraszamy! Lepiej poźno, niż wcale !
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;]




170 cm..
rok temu : 65kg
lipiec 2012 : 62kg
aktualnie : 59kg

cel : 54-55kg
monia5392 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:06.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.