|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#331 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
jeeee.. mam mobilizacje . moja pani od wfu daje mi wycisk i nie ma zmiłuj sie na zawody nas przygotowuje i nie przyjmuje wymówek że brzuch cie boli ;D . i w dodatki 10 km w jedna strone rowerkiem (razy dwa) ;D
na treningu myślałam że te wszystkie papierosy powypluwam ![]() wczoraj zdałam prawko ;D i wróciłam do żywych ;D ze stresu nawet okres mi sie na jeden dzień zatrzymał a powiem wam że nie stresowałam sie az tak bardzo. i humor mi wrócil ![]() agusia814 co do włosów rozmawiałam z moją fryzjerką mówi ze teraz wszyscy sie skarża że to chyba przez słońce tak zniszczyło ja używam biowaxa i waxa (to od zewnątrz) i skrzyp (od srodka) ;D bo trzeba działać z obu stron - tak mówi fryzjerka. no i po 2 tyg mi juz tak nie wypadają a powiem wam że garściami mogłam je wyciągac ale ja je niszczyłam i byłam tego świadoma tony lakieru i tapiru do koka . dwa dni temu kupiłam sobie wypełniacz i po problemie z tapirowaniem ;D dziewczyny doradzicie : które studia lepsze dzienne i życie studenckie czy zaoczne i wyrabianie sobie już stazu ?
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#332 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Witajcie
Także postanowiłam zabrać się za odchudzanie. Tak się zbierałam i zbierałam aż wkońcu się zmobilizowałam . Jak narazie ważę 65kg i mam 165 cm wzrostu.Moja upragniona waga to 55kg .Hmmm tylko jak to zrobić?? Przeglądałam w necie różne stronki aż wkońcu na to forum natrafiłam
|
|
|
|
|
#333 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
WiecznieZakochana Ja idę na dzienne i Tobie też bym to polecała teraz. Pierwszy rok zrób sobie dziennie
Poznasz to całe życie studenckie, pobalujesz na weekendy, po prostu poczujesz "studiowanie" A drugi rok, jeśli będziesz chciała, będziesz robiła zaocznie i poszukasz pracy ![]() Witaj Kasienko Są 3 płytki : skalpel, killer i turbo spalanie Na początek zacznij od skalpela, jeśli przestanie Cię męczyć to killer, a na koniec turbo spalanie, bo daje największy wycisk
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#334 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
dziewczyny a gdzie można dostać te płytki?
agusia814 chyba tak zrobie (jak sie dostane ;p)
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#335 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
WiecznieZakochana Gratulacje! Bardzo fajnie, że zdałaś
Ja na egzaminie nie czułam nogi i nie mogłam dodać gazu. Ale poźniej na szczęście przeszło, bo bym całą droge 30 jechała Powiem tak: mimo, że sama ide na zaoczne, to polecam dzienne... Ide zaocznie dlatego, że nie stać mnie na dzienne.. wiadomo oplacanie mieszkania/akademika, jedzenie troche by wyniosło, a ja aż tyle kasy nie mam (rodzice by mi pomogli, ale chcę sama zacząc się utrzymywac). Zaoczne pozowolą mi pracować w między czasie więc jakoś się utrzymam A staż zdązysz zrobić spokojnie po studiach. Ja odbyłam jeden i co mam z tego?! Nic, no po za małym doświadczeniem, co mam nadzieje pozowli znaleźć mi prace ![]() No i najważniejsze życie akademickie! Ja już wiem, że będe częstym gościem koleżanek, które idą na dzienne ![]() kasienka2604 Bardzo nam miło, że dołączyłaś do naszego grona. W moim przypadku, powinnam chyba zapisać się na wątek, gdzie na studia się wybierają i przytyć zamiar mają;P bo jakoś kiepsko mi idzie ta dieta ;/
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg Edytowane przez monia5392 Czas edycji: 2012-09-06 o 17:54 |
|
|
|
|
#336 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
monia5392 nie martw sie mi tez ;D mimo ze cwicze to co, jak podjadam bo ten mcflurry tak na mnie patrzył ;D a zdałaś ?
dzisiaj kolega jak sie kłócił z innym kolega na temat diety czy lepsza jest: jedzenie ogórków poidorków sera itd (wszystko bez chleba) wiecie tak zdrowo z ko czy taka która stosuje drugi do 16 i koniec z jedzeniem a ja mowie ze generalnie to najlepeij mż to on po chamsku ze tez powinnam stosować . a szczerze gruba masakrycznie nie jestem a ten taki tekst . ale jest na mnie wsciekly bo kiedys do mnie startował a ja wole sie zadawac z jego przyjacielem ;p a co do studiów kurcze to też tak te życie studenckie mnie kusi ;D bo lubie sie dobrze zabawić a na zaocznych to week zrąbany a w dni robocze do pracy ajc nie wiem co zrobić ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#337 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
zdalam, ale dopiero za 4 razem
... ale dobrze, ze to już za mną prawko mam już prawie 2 lata ![]() no co za cham ten kolega ! nic tylko spuścić łomot! :p no ale kto się czubi ten się lubi, więc to miłosne zagrywki napewno ![]() ehh ja zamierzam na zaocznych też poimprezować.. w sobote wykłady, wieczorem dyskoteka w ZG, a z rana znowu na wykłady, jak bede na siłach ja już jestem nauczona, że w tygodniu się bawie. Bywało już tak, że wracałam o 5 rano, a na 7 do pracy :O najlepsze było to, że siedziałam w sekretariacie, a alkohol było czuć ode mnie na kilometr
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#338 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
ostatnio jak bylam na imprezie to sasiadów pobudziłam wiec teraz krzywop sie na mnie patrzy zwlaszcza jedna sasiadka ze niby o 24 i o 4 ich obudziłam (o 4 to sie zgodze ale o 24 w domu mnie nie bylo ;D)
generalnie dziewczyny ja sie boje ... u nas w naszych terenach grasuje gwalciciel i zlapac go nie umieja a teraz jest u mnie w wiosce ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#339 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
No nie przyjęłam
xd Mogę Tobie zaproponować, jeżeli chcesz ^ ^ ![]() Wczoraj stoję na światłach (tylko ja), jedzie facet tak ok. 30 lat to się uśmiechnął xd Ja też Przesunęli godzinę autobusu (godzinę musiałam czekać), jakiś facet (tak. ok 33-34 lat gdzieś) do mnie zagadał, taki nie za piękny, nie za wysoki (ale ja wzrostem też nie grzeszę hahaha), godzinę gadaliśmy xd Potem wychodzę ze sklepu kolejny jedzie i sie cieszy haah Myślałam, że wczoraj to coś dziwnego się dzieje xd---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- wiecznie zakochana - gratuluję tego prawka ;d dla mnie zdawanie było katorgą A co do studiów to.. Ja bym poszła na dzienne jakbym miała bliżej, a mam daleko i mnie nie stać. Idę na zaoczne, szukam pracy ![]() Kasieńka - witaj dokładnie, ćwiczenia z Ewą dają niezły wycisk.. ![]() wiecznie zakochana - skalpel i killer można ściągnąć z chomika a turbo spalanie powinno być jeszcze w kioskach, choć nie gwarantuję.. Chyba, że chcesz podwójną cenę (albo potrójną) płacić z allegro.
|
|
|
|
|
#340 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Dziękuje bardzo, jednak muszę odmówić. Wątpię, żebym się nadawała do takiej pracy
![]() Hehe może miałaś jakąś plamę gdzieś:P albo na twarzy się pobrudziłaś i tak patrzyli ![]() grrr.. gwałciciel :O w moich rejonach też kiedyś grasował, miałam zakaz wychodzenia z domu jak już na dworze robiło się ciemno ;//. Moi koledzy wtedy się śmiali, że szkoda, że gwałcicielka żadna nie grasuje
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#341 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
u mnie kiedyś był nożownik.. gwałciciela nie było. całe szczęście.
a co do mnie to o dziwo na płaszczu nic nie miałam, na twarzy też nie xd haha wyglądałam normalnie xd ale fajnie tak ^ ^ dowartościowałam się troszkę wczoraj.
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#342 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Ojej... chyba mnie coś ominęło...
Ale jutro nadrobię w czytaniu ![]() Chciałam Wam tylko powiedzieć, że nie będziecie ciociami :3 |
|
|
|
|
#343 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
a ile kosztuje tak z gazetą w sklepie ? dzisiaj byłam w paru kioskach ale nie było jeszcze poszukam .. ;(
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#344 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
__________________
Odchudzam się 74 -73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60Zapuszczam włosy ![]() 35-40-45-50-55-60-65 |
|
|
|
|
|
#345 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
aj tam aj tam ja gazetki tego typu kocham <3 typowo babskie ;D
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." |
|
|
|
|
#346 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
dokładnie. 12,60 zł. ale na chomiku prędko chyba nie będzie.. zobaczymy
ja chciałam kupić, to kupiłam.
|
|
|
|
|
#347 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Zostawić Was na chwile same i już multum wiadomości do nadrobienia
![]() pięknykoniec no nic poczekam jeszcze troche heeeh;pdziś ruszam w teren.. pewnie zabaluję, ale postaram się jutro zajrzeć
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#348 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Dokładnie, mnie też trochę nie było, to dużo czytania miałam ^ ^
|
|
|
|
|
#349 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Rany, ale tu naskrobałyście
![]() Kasia Ale jak to, ja już pieluszki kupiłam?! ![]() WiecznieZakochana W kiosku powinnaś dostać z gazetką SHAPE Myślę, że mogło zostać parę egzemplarzy Bo ta ostatnia płytka jest najlepsza, moim zdaniem I z tego, co czytałam to dużo osób właśnie ją poleca najbardziej ![]() Jezu, co Wy gadacie?! Gwałciciele, nożowniki :O Jakaś masakra! Ja bym z domu nie wyszła chyba ![]() Paula Jak to w gazecie nic specjalnego nie ma? Ja ją uwielbiam! Wszystko o ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu, różne ciekawostki... Najlepsza gazeta jaką kiedykolwiek kupowałam I kupuję co miesiąc
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#350 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() kupiłam z powodu płytki za którą mi się coś ciężko wziąć, ale mam postanowienie na dziś, że włączę ją i poćwiczę trzymajcie kciuki
__________________
Odchudzam się 74 -73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60Zapuszczam włosy ![]() 35-40-45-50-55-60-65 |
|
|
|
|
|
#351 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Paula Trzymam kciuki
Płytka daje wycisk, ale zobaczysz jak potem będziesz z siebie zadowolona Ja tak zawsze mam Zmęczona ale uśmiechnięta
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#352 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Oj daje wycisk ! ; o Będę robić z przerwami, bo cały czas nogi mam jak z waty xd
|
|
|
|
|
#353 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
I ja też was witam
Co prawda został niecały miesiąc, ale i ja zamierzam trochę zrzucić! Przechodzę na 1000 kcal + biegi i rozciąganie. Mam nadzieję, że się uda Powodzenia wszystkim życzę!
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT Nie farbuje włosków zapuszczam włoski
|
|
|
|
|
#354 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() A ile masz wzrostu?
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
|
#355 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT Nie farbuje włosków zapuszczam włoski
|
|
|
|
|
|
#356 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
1500 to chyba będzie za dużo
myślę, ze tak 1200-1350 powinna być w sam raz )po piątkowym wypadzie, dopiero dziś doszłam do siebie.. przegiełam z alkoholem, nie ma co dałam czadu ;//
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#357 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
A mnie czeka jeszcze opijanie mojego prawka.. sprzed 5 miesięcy xd Monia - ale raz się żyje ! xd
Dokładnie 1000 kcal to za mało Lepsze przynajmniej 1200. Ja mam 1200 + owoce i warzywa.14 minut intensywnego biegania zaliczone ! I po tym 7 minut killera haha xd Jakoś nie chciało mi sie Chyba wolę bieganie, natomiast z Ewki i tak nie zrezygnuję ^ ^
|
|
|
|
|
#358 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
rox Na 1000 kcal może schudniesz, ale efekt jojo masz gwarantowany
Chyba, że masz mega silną wolę i wytrzymasz całe życie na 1000 kcal hehe Polecam Ci 1500 kcal, jeśli ćwiczysz. A jeśli nie ćwiczysz to może być 1200 kcal plus warzywka i owoce [najlepiej rano/w południe, bo zawierają węglowodany] A ja dzisiaj jestem o jednym sucharku Jakiś wirus mnie złapał i co zjem to wszystko zwracam W nocy miałam 40 stopni gorączki, teraz chyba znowu mnie łapie, więc kładę się do łóżka. Nie mam na nic siły...
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#359 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 402
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Witam Was dziewczyny, późno, bo późno, ale odkryłam ten wątek i chciałabym się do Was przyłączyć
__________________
"Nie ma rzeczy niemożliwych. Potrzebne są tylko chęci, pomysł i wiara w siebie." |
|
|
|
|
#360 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cyniczna heh to masz tak samo jak ja. Też odkładam opijanie prawka, a tu juz 2 lata niedługo będzie
![]() Aga Biedactwo Ty, to jest takie męczące Kuruj się i szybko do nas wracaj ![]() Marma Zapraszamy! Lepiej poźno, niż wcale !
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:43.







Także postanowiłam zabrać się za odchudzanie. Tak się zbierałam i zbierałam aż wkońcu się zmobilizowałam . Jak narazie ważę 65kg i mam 165 cm wzrostu.Moja upragniona waga to 55kg .Hmmm tylko jak to zrobić??
Przeglądałam w necie różne stronki aż wkońcu na to forum natrafiłam
Poznasz to całe życie studenckie, pobalujesz na weekendy, po prostu poczujesz "studiowanie" 
Ja na egzaminie nie czułam nogi i nie mogłam dodać gazu. Ale poźniej na szczęście przeszło, bo bym całą droge 30 jechała

nic tylko spuścić łomot! :p no ale kto się czubi ten się lubi, więc to miłosne zagrywki napewno 











-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60





