Polecamy:

charlizeee · 2014-03-23, 12:11

Cytat:

Napisane przez wings6

Ty też lubisz... czyż nie ??

Tez często chodzę

ridja devojka · 2014-03-23, 12:13

Jaka spowiedź zbiorowa

Ja mam 24

Moja mama też poszła na siłownie, ma nadwagę i lubi pojeść

a ma chory kręgosłup więc lekarz jej zalecił. Trener jej dobrał ćwiczenia na kręgosłup + orbi, bieżnia, mówi, że już trochę schudła

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ----------

Mama ma 44 lata.

magrat16 · 2014-03-23, 12:18

25 i pół
Ehh rano obudziłam się o siódmej i było piękne słońce, nawet naszykowałam sobie okulary przeciwsłoneczne na spacer, chcę wychodzić, a tu chmury i aż pociemniało

smerffie · 2014-03-23, 12:21

Cytat:

Napisane przez Farisss

Czuję, że to wątek dla mnie. Tak dawno nie ćwiczyłam porządnie... czasem, czasem, coś małego, ale... muszę się zabrać za porządny powrót, najlepiej na siłownię

Witamy

spowiadaj sie

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja przez rok zrzuciłam 10kg a jak to wyglada to same wiecie

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Ja dokładnie za 3.5 tyg

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

To witamy

Nie bede zadawać pytań bo znowu mnie uznają za wścibska poprostu sama cos napisz od siebie

1. Twoje niby 10kg jest idealnym przykladem na to, ze na wage sie nie patrzy. Masz boskie ciało

2. Ale ja lubie jak jesteś wścibska

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ta śliczna o któej wam wczoraj pisałam- zdobyła złoto. Julia Fusiecka- mówiłam że ją obserwuję

A ten alien ode mnie 3 miesjce

No ładna

a sa gdzies jej 'normalne', w sensie niekonkursowe fotki?

Lece do tego Lidla

Kryształowy Kamil!

Farisss · 2014-03-23, 12:31

Cytat:

Napisane przez charlizeee

To witamy

Nie bede zadawać pytań bo znowu mnie uznają za wścibska poprostu sama cos napisz od siebie

Cytat:

Napisane przez smerffie

Witamy

spowiadaj sie

Spowiedź zbiorowa nt wieku widzę panuje tutaj

Ja w tym roku (ale dopiero w listopadzie

) kończę 25.
Generalnie gruba nie jest, kiedyś byłam wysportowana i w ogóle ale jakoś od niecałego roku bardzo rzadko ćwiczę a i z jedzeniem różnie bywa. Teraz będę mieć trochę więcej czasu (bo stała praca 8-16 pon-pt) to sobie mogę pozwolić na siłownię albo inne regularne ćwiczenia.
Chodzi za mną Nordic Walking, ale mam tylko 1 parę kijków w domu, a nie chcę chodzić sama

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Jaka spowiedź zbiorowa

Ja mam 24

Moja mama też poszła na siłownie, ma nadwagę i lubi pojeść

a ma chory kręgosłup więc lekarz jej zalecił. Trener jej dobrał ćwiczenia na kręgosłup + orbi, bieżnia, mówi, że już trochę schudła

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ----------

Mama ma 44 lata.

Moja mama też powinna, generalnie dużo nie je, ale... jak je to to czego akurat nie powinna, bo oprócz nadwagi ma jeszcze cukrzycę. Na siłownię raczej nie pójdzie, ale zamierzam ją wyciągnąć na Nordic Walking. To akurat jest bardzo dobre dla osób mających problemy z kręgosłupem

uUuAsissuUu · 2014-03-23, 12:43

Cytat:

Napisane przez smerffie

No ładna

a sa gdzies jej 'normalne', w sensie niekonkursowe fotki?

pewnie gdzieś na fejsie

Zjadłam na śniadanie placki marchewkowe i truskawki (3, łoooooł

) Posypałam wiórkami kokosowymi i umarłam z najedzenia

Odkąd na śniadanie mam 50g płatków nadrabiam marchewką i na patelni mi sie ledwo mieszczą

Na dekolcie mam żyłę. W takim kształcie

ouu, rozmiar obrazka słuszny

juz_mam_konto · 2014-03-23, 12:47

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

5 dych to sporo ale skoro były warte

to prawie jak na miarę szyte

No ja się zastanawiam jaka wyjściowa cena była, że tak smerffie na nich zależało

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 12:47

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Na fejsie kliknij

Tu 263, różowy strój

ładna wczoraj ją już wypatrzyłam

gucia6 · 2014-03-23, 12:49

Cytat:

Napisane przez smerffie

Moja mama 48 w tym roku, cwiczy od ponad roku. Spokojne dywanowki, troche chodaka, troche Natali Gacki, troche tiffany. Ewke probowalam jej wyperswadowac, ale dobrze ze chce cwiczyc chociaz

Ostatnio ma jakies 2kg wiecej, ale no nie powiem zeby oszczędzała na "kocich oczkach"

Wiek nie jest wymówką

Otoz to

Moja mama to w ogole jest ciezki przypadek... ma problemy zdrowotne, ale nie da sobie przetlumaczyc, ze wszystko lezy w diecie... ostatnio zainteresowala sie candida, powiedzialam jej czego ma unikac, to stwierdzila, ze to nie dla niej

juz_mam_konto · 2014-03-23, 12:51

Cytat:

Napisane przez gucia6

Dzis zdycham... spotkalam sie z kumpela z podstawowki (okazalo sie ze mieszka niedaleko mnie) i polasilam sie na ciacho i sie troche strulam

... do tego upal mi wcale nie pomaga w samopoczuciu

Lol, jaki ten świat mały.

---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

tak właśnie w domu to nie ma co się nawet zastanawiać
gorzej wśród ludzi

No dokładnie. Ja ćwiczę w takich krótkich, że głupio mi trochę jak robię przywodziciele.

Ja mam 24 l.

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 12:54

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

pewnie gdzieś na fejsie

Zjadłam na śniadanie placki marchewkowe i truskawki (3, łoooooł

) Posypałam wiórkami kokosowymi i umarłam z najedzenia

Odkąd na śniadanie mam 50g płatków nadrabiam marchewką i na patelni mi sie ledwo mieszczą

Na dekolcie mam żyłę. W takim kształcie

ouu, rozmiar obrazka słuszny

a skąd ten ślaczek na szyi ?

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

a skąd ten ślaczek na szyi ?

a żyła

ale ja czytam

po tre jesteś że Ci tak wyszła

Farisss · 2014-03-23, 13:18

Podjęłam decyzję, że będę ćwiczyć insanity...

Nattiv · 2014-03-23, 13:31

Taka piękna pogoda a Wy na forum siedzicie

Zaraz jadę do taty na urodziny. Tort już od rana gotowy czeka w lodówce

charlizeee · 2014-03-23, 13:33

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Taka piękna pogoda a Wy na forum siedzicie

Zaraz jadę do taty na urodziny. Tort już od rana gotowy czeka w lodówce

U mnie na zmianę słońce wiatry i deszcz tylko śniegu jeszcze nie było dzisiaj

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 14:04

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Taka piękna pogoda a Wy na forum siedzicie

Zaraz jadę do taty na urodziny. Tort już od rana gotowy czeka w lodówce

ja się po mału zbieram
idę z Teżetem do kina

---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:56 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

U mnie na zmianę słońce wiatry i deszcz tylko śniegu jeszcze nie było dzisiaj

a u mnie szaro-buro

uUuAsissuUu · 2014-03-23, 14:07

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

po tre jesteś że Ci tak wyszła

wczoraj, ale jest śmieszna

nattiv chyba uc iebei jest pięknie

u mnie szaro i nijako.
Dzisiaj cąły dzień nic nie robię, mam w planach obejrzeć xfactor, pójść do galerii zobaczyć czy mnie tam nie ma i może wyciągnę koleżankę na kawę. A wieczorem ałero moje najukochańsze

insanity dobry wybór, dziewczyny tu się u nas z tym męczyły

charlizeee · 2014-03-23, 14:08

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

wczoraj, ale jest śmieszna

nattiv chyba uc iebei jest pięknie

u mnie szaro i nijako.

Dzisiaj cąły dzień nic nie robię, mam w planach obejrzeć xfactor, pójść do galerii zobaczyć czy mnie tam nie ma i może wyciągnę koleżankę na kawę. A wieczorem ałero moje najukochańsze

insanity dobry wybór, dziewczyny tu się u nas z tym męczyły

Ja chciałam isc na spacer sle dupa

Farisss · 2014-03-23, 14:11

Pomęczę się i ja, zobaczę co z tego wyjdzie

wings6 · 2014-03-23, 14:11

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Taka piękna pogoda a Wy na forum siedzicie

Taaa.. Leje i buuu jest

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

wczoraj, ale jest śmieszna

nattiv chyba uc iebei jest pięknie

u mnie szaro i nijako.
Dzisiaj cąły dzień nic nie robię, mam w planach obejrzeć xfactor, pójść do galerii zobaczyć czy mnie tam nie ma i może wyciągnę koleżankę na kawę. A wieczorem ałero moje najukochańsze

insanity dobry wybór, dziewczyny tu się u nas z tym męczyły

Echhh mój koszmar Insanity :-*

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 14:15

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

wczoraj, ale jest śmieszna

nattiv chyba uc iebei jest pięknie

u mnie szaro i nijako.
Dzisiaj cąły dzień nic nie robię, mam w planach obejrzeć xfactor, pójść do galerii zobaczyć czy mnie tam nie ma i może wyciągnę koleżankę na kawę. A wieczorem ałero moje najukochańsze

insanity dobry wybór, dziewczyny tu się u nas z tym męczyły

poka, poka

smerffie · 2014-03-23, 14:17

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

No ja się zastanawiam jaka wyjściowa cena była, że tak smerffie na nich zależało

oj, niewiemczy chcesz wiedziec

spodnie Spaldinga, 140zł... o ile dobrze pamietam

Cytat:

Napisane przez Farisss

Podjęłam decyzję, że będę ćwiczyć insanity...

Cytat:

Napisane przez Farisss

Pomęczę się i ja, zobaczę co z tego wyjdzie

Polecam! Najlepszy program, jaki cwiczylam (a przerobilam chyba wszystkie ze znanych). Po nim mam najlepsze efekty, brzuch wyrobiony, plecki ładne, z dupa i nogami gorzej, ale to jest moja strefa nie do ruszenia... Program jest ciezki, nawet bardzo, ale warto. PrzerobiłamInsanity, w tym tygodniu skoncze Asylum (2 czesc insanity) i w kwietniu bede robic jeszcze Asylum vol 2. Pozniej siłka

Fionka_31 · 2014-03-23, 15:45

hello, czytam Was wpierdzielając z premedytacją orzeszki w czeko i polewie takie ala m&m,

się narobiłam w ogrodzie, chyba ze 3 godz. grabiłam

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ale jak ktoś powiedzmy całe życie był w miarę aktywny i nie jadał syfów to ciężko jest zrzucić cokolwiek

true

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja za miesiąc 33

o cholera, no jak 33? ty nie mój rocznik?

smerffie · 2014-03-23, 15:48

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

hello, czytam Was wpierdzielając z premedytacją orzeszki w czeko i polewie takie ala m&m,

się narobiłam w ogrodzie, chyba ze 3 godz. grabiłam

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

true

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

o cholera, no jak 33? ty nie mój rocznik?

o Ty!!!! i jeszcze z premedytacja!

charlizeee · 2014-03-23, 15:50

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

hello, czytam Was wpierdzielając z premedytacją orzeszki w czeko i polewie takie ala m&m,

się narobiłam w ogrodzie, chyba ze 3 godz. grabiłam

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

true

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

o cholera, no jak 33? ty nie mój rocznik?

Ja pier***le 32 przecież nie wiem czemu napisałam 33

Fionka_31 · 2014-03-23, 15:53

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja pier***le 32 przecież nie wiem czemu napisałam 33

kur.wwwwaa na początku jak przeczytałam się przestraszyłam, że ja też 33 i mi gdzieś rok uciekł

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

o Ty!!!! i jeszcze z premedytacja!

no wiem, masakra jakaś, to się nie przyznaje że wcześniej malutką chałwę zjadlam hahah
lecę na trening:klata+tri

a wczoraj pyknęłam 65min aero, a później cardio

redeyes · 2014-03-23, 15:54

Cytat:

Napisane przez magrat16

Przybijam piątkę, musiałam brać podwójną dawkę leków, żeby funkcjonować, ale jest już lepiej.

Oj to dobrze, że wiesz jakie leki masz brać, bo ja jeszcze testów nawet nie zrobiłam, a przymierzam się od xxx czasu :/ wzięłam na noc alertec i rano wstałam oszołomiona, w ogóle tak dziwnie się cały dzień czuję przez ten lek..

Cytat:

Napisane przez joaszka83

chetnie dolacze do tego watku rowniez

bo pokusy dookola a razem razniej

jak narazie jednak chyba idzie wszystko w dobra strone

Hej

To Ty? Jeśli tak to masz teraz przepiękne ciało!

Laski, zna się któraś na laptopach? Bo mam jeden upatrzony, ten >> KLIK
Kupować?

w ogóle tak moje ciało się zmienia, w szoku jestem! po shredzie zrobię jakieś podsumowanie ze zdjęciami i wymiarami w klubie

charlizeee · 2014-03-23, 15:59

Cytat:

Napisane przez redeyes

Oj to dobrze, że wiesz jakie leki masz brać, bo ja jeszcze testów nawet nie zrobiłam, a przymierzam się od xxx czasu :/ wzięłam na noc alertec i rano wstałam oszołomiona, w ogóle tak dziwnie się cały dzień czuję przez ten lek..

Hej

To Ty? Jeśli tak to masz teraz przepiękne ciało!

Laski, zna się któraś na laptopach? Bo mam jeden upatrzony, ten >> KLIK

Kupować?

w ogóle tak moje ciało się zmienia, w szoku jestem! po shredzie zrobię jakieś podsumowanie ze zdjęciami i wymiarami w klubie

Szczerze za tą cenę to bym wzięła Sony vaio ale tez zależy do czego chcesz ja sie średnio na tym znam

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Ja jak byłam młodsza (20-25lat) to wystarczyło ze zaczęłam ćwiczyć i juz wszystko leciało a jak odstawiałam fast foody i słodycze to juz wogole..
No ale niestety z wiekiem to sie troche zmienia inaczej organizm funkcjonuje hormony itd

uUuAsissuUu · 2014-03-23, 16:02

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja jak byłam młodsza (20-25lat) to wystarczyło ze zaczęłam ćwiczyć i juz wszystko leciało a jak odstawiałam fast foody i słodycze to juz wogole..
No ale niestety z wiekiem to sie troche zmienia inaczej organizm funkcjonuje hormony itd

To u mnie tak działało jak miałam 16 lat. Teraz dwie dychy na karku i hormony lubiące robić sobie jaja

redeyes · 2014-03-23, 16:02

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Szczerze za tą cenę to bym wzięła Sony vaio ale tez zależy do czego chcesz ja sie średnio na tym znam

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Ja jak byłam młodsza (20-25lat) to wystarczyło ze zaczęłam ćwiczyć i juz wszystko leciało a jak odstawiałam fast foody i słodycze to juz wogole..
No ale niestety z wiekiem to sie troche zmienia inaczej organizm funkcjonuje hormony itd

Na studia mi potrzebny, z dobrą kartą graficzną, ale czy ja wiem czy ten vaio jest taki dobry..

To racja, widzę sama po sobie. Odstawiłam wszystko, co było złe i widzę efekty

charlizeee · 2014-03-23, 16:04

Cytat:

Napisane przez redeyes

Na studia mi potrzebny, z dobrą kartą graficzną, ale czy ja wiem czy ten vaio jest taki dobry..

To racja, widzę sama po sobie. Odstawiłam wszystko, co było złe i widzę efekty

No wlasnie to super

Jeżeli ten ma Twoim zdaniem dobrą to go kup

2014-03-23, 12:13	#332
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Jaka spowiedź zbiorowa Ja mam 24 Moja mama też poszła na siłownie, ma nadwagę i lubi pojeść a ma chory kręgosłup więc lekarz jej zalecił. Trener jej dobrał ćwiczenia na kręgosłup + orbi, bieżnia, mówi, że już trochę schudła ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- Mama ma 44 lata. __________________

2014-03-23, 12:18	#333
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 770	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII 25 i pół Ehh rano obudziłam się o siódmej i było piękne słońce, nawet naszykowałam sobie okulary przeciwsłoneczne na spacer, chcę wychodzić, a tu chmury i aż pociemniało __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2014-03-23, 13:18	#342
Farisss Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: z raju na ziemi Wiadomości: 2 675	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Podjęłam decyzję, że będę ćwiczyć insanity... __________________ Lubię czytać

2014-03-23, 13:31	#343
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Taka piękna pogoda a Wy na forum siedzicie Zaraz jadę do taty na urodziny. Tort już od rana gotowy czeka w lodówce __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-03-23, 14:11	#348
Farisss Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: z raju na ziemi Wiadomości: 2 675	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Pomęczę się i ja, zobaczę co z tego wyjdzie __________________ Lubię czytać

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)