Polecamy:

macmiki · 2017-02-08, 09:31

wczoraj zumba i joga, dziś zumba

blotowlosa · 2017-02-08, 09:49

wczoraj trening fitstar, mel b poślady i abs

Malinkna1986 · 2017-02-08, 11:46

Trening regeneracyjny.

maja_86 · 2017-02-08, 15:16

20 min truchtu, abs i pośladki.

Shannon_16 · 2017-02-08, 23:02

plecy i biceps
interwały
brzuch

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2017-02-08, 23:40

skalpel

blotowlosa · 2017-02-09, 09:12

wczoraj zajęcia jogi 1,15h

Malinkna1986 · 2017-02-09, 09:46

Dziś godzinka boksu.

liven · 2017-02-09, 11:12

wczoraj zumba
dziś zrobię turbo spalanie

macmiki · 2017-02-09, 15:59

tbc

Floydka · 2017-02-09, 22:37

Pośladki i nogi
Interwały

Shannon_16 · 2017-02-09, 22:47

kickboxing
pośladki

blotowlosa · 2017-02-10, 09:17

wczoraj trening 30min z Nike +

Malinkna1986 · 2017-02-10, 11:56

Dziś długi spacer a wieczorem jeszcze trening siłowy.

Shannon_16 · 2017-02-10, 16:37

nogi i plecy
pośladki
brzuch

ciemnowlosa · 2017-02-10, 21:24

zumba, a potem ćwiczenia na brzuch i jędrny biust

łacznie 2h

Floydka · 2017-02-11, 00:10

Plecy, triceps i brzuch

avava · 2017-02-11, 14:21

Centrum sportowca: Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała oraz Trening na seksowne pośladki

Lua_Misteriosa · 2017-02-11, 23:19

20 min cardio
90 przysiadów z dwiema butelkami wody 1.5l

SaiFari · 2017-02-12, 00:33

35 min MMA
15 Core work
20 hula hoop

---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:29 ----------

Cytat:

Napisane przez Malinkna1986

Dziś godzinka boksu.

yeah!

blotowlosa · 2017-02-12, 10:11

wczoraj 1h workout z Nike+

Malinkna1986 · 2017-02-12, 10:24

Trening siłowy + interwały + rozciąganie

ciemnowlosa · 2017-02-12, 10:35

wczoraj: bpu - 1h
rowerek + bieżnia - 1h

avava · 2017-02-12, 19:59

Hej,
dzisiaj znów C.S. Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała i Trening na seksowne pośladki

Pozdrawiam

Floydka · 2017-02-12, 20:46

Rozciąganie 40 min

Raquel_2 · 2017-02-12, 21:39

BBG i jogę

Shannon_16 · 2017-02-12, 22:15

wczoraj cardio + pośladki
dzisiaj interwały + pośladki, joga

Lua_Misteriosa · 2017-02-13, 00:15

rozgrzewka z Mel B
brzuch z Mel B

liven · 2017-02-14, 08:52

Wczoraj godzina zumby

macmiki · 2017-02-14, 09:40

I znowu się zapomniałam

piątek - joga
sobota - zumba
wczoraj - sztangi
dziś - zumba i joga

2017-02-08, 09:31	#331
macmiki Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 465	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj zumba i joga, dziś zumba

2017-02-08, 09:49	#332
blotowlosa summerlover Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 911	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj trening fitstar, mel b poślady i abs __________________ km 2019: 365 książki 2019: 23

2017-02-08, 11:46	#333
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 192	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Trening regeneracyjny.

2017-02-08, 15:16	#334
maja_86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-12 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 33	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 20 min truchtu, abs i pośladki. __________________ Nie myśl o przeszłości, ogarnij rzeczywistość!

2017-02-08, 23:02	#335
Shannon_16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 173 597	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI plecy i biceps interwały brzuch __________________ I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F

2017-02-08, 23:40	#336
60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 17 183	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI skalpel

2017-02-09, 09:12	#337
blotowlosa summerlover Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 911	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj zajęcia jogi 1,15h __________________ km 2019: 365 książki 2019: 23

2017-02-09, 09:46	#338
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 192	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś godzinka boksu.

2017-02-09, 11:12	#339
liven Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 9 328	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj zumba dziś zrobię turbo spalanie

2017-02-09, 15:59	#340
macmiki Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 465	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI tbc

2017-02-09, 22:37	#341
Floydka little hungry lady Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 4 841	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Pośladki i nogi Interwały __________________ Taniec to masturbacja na forum publicznym.

2017-02-09, 22:47	#342
Shannon_16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 173 597	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI kickboxing pośladki __________________ I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F

2017-02-10, 09:17	#343
blotowlosa summerlover Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 911	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj trening 30min z Nike + __________________ km 2019: 365 książki 2019: 23

2017-02-10, 11:56	#344
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 192	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś długi spacer a wieczorem jeszcze trening siłowy.

2017-02-10, 16:37	#345
Shannon_16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 173 597	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI nogi i plecy pośladki brzuch __________________ I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F

2017-02-10, 21:24	#346
ciemnowlosa Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 955	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI zumba, a potem ćwiczenia na brzuch i jędrny biust łacznie 2h __________________ 14.02.2015 03.06.2017 18.08.2018

2017-02-11, 00:10	#347
Floydka little hungry lady Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 4 841	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Plecy, triceps i brzuch __________________ Taniec to masturbacja na forum publicznym.

2017-02-11, 14:21	#348
avava Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 444	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Centrum sportowca: Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała oraz Trening na seksowne pośladki __________________ ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : )

2017-02-11, 23:19	#349
Lua_Misteriosa Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 366	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 20 min cardio 90 przysiadów z dwiema butelkami wody 1.5l

2017-02-12, 10:11	#351
blotowlosa summerlover Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 911	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj 1h workout z Nike+ __________________ km 2019: 365 książki 2019: 23

2017-02-12, 10:24	#352
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 192	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Trening siłowy + interwały + rozciąganie

2017-02-12, 10:35	#353
ciemnowlosa Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 955	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj: bpu - 1h rowerek + bieżnia - 1h __________________ 14.02.2015 03.06.2017 18.08.2018

2017-02-12, 19:59	#354
avava Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 444	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Hej, dzisiaj znów C.S. Turbo spalanie 3, Turbo ABS, Intensywny trening całego ciała i Trening na seksowne pośladki Pozdrawiam __________________ ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : )

2017-02-12, 20:46	#355
Floydka little hungry lady Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 4 841	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Rozciąganie 40 min __________________ Taniec to masturbacja na forum publicznym.

2017-02-12, 21:39	#356
Raquel_2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 151	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI BBG i jogę __________________ Zgaduję, że możecie to nazwać "porażką", ale ja wolę termin "nabywanie doświadczenia" Andy Weir - Marsjanin

2017-02-12, 22:15	#357
Shannon_16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 173 597	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI wczoraj cardio + pośladki dzisiaj interwały + pośladki, joga __________________ I tylko przyjdź. Dotknij mnie czule, i przytul tak, abym zapomniała o wszystkim. Pocałuj tak, abym na przekór samej sobie poczuła się szczęśliwa. A wtedy pójdę za tobą na koniec świata. Ty i ja, trzy metry nad niebem ♥ A&F

2017-02-13, 00:15	#358
Lua_Misteriosa Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 366	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI rozgrzewka z Mel B brzuch z Mel B

2017-02-14, 08:52	#359
liven Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 9 328	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wczoraj godzina zumby

2017-02-14, 09:40	#360
macmiki Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 465	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI I znowu się zapomniałam piątek - joga sobota - zumba wczoraj - sztangi dziś - zumba i joga

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)