Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[Emila3000]

moj facet jeczy od samego poczatku diety.... zawsze mi jakas kosc wystajacą wymaca i zaczyna marudzic, ze kosciotrup sie ze mnie robi ale mysle ze jakbym wazyla 300 kg, to i tak przeszkadzałaby mu jakas wystajaca kosc

[pani_zima82]

Napisane przez elianka

wczoraj mój G. urządził akcje protestacyjną przeciwko zanikaniu biustu transparentu tylko nie miała, poza tym demonstracja była konkretna

Ale przynajmniej wesoło masz! Tylko pozazdrościć mój M nie zwraca w ogole uwagi na mnie i moje diety

[kwiatek99]

Witam wszystkich Dukających, mam pytanko, paręset no możne paręnaście postów wstecz pisałyście o jogurtach 0% z owocami, podajcie proszę producenta bo mam chcice na malinę albo jabłko

[Patrycja417]

a tak właśnie myślałam
będę musiała wymyślić coś zastępczego
jak na 2 dzień diety mieszczę się lekko ostatnio za ciasną spódnicę

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

w Lidlu jest duży wybór jogurtów 0%

[pani_zima82]

A napiszcie mi czy na I Fazie można jeść wszystkie wędzone rybki? Bo na moje to niektóre są mega tłuste ale zakazane nie są z tego co widziałm w książce-a????????????????????

[atena79]

Napisane przez pani_zima82

A napiszcie mi czy na I Fazie można jeść wszystkie wędzone rybki? Bo na moje to niektóre są mega tłuste ale zakazane nie są z tego co widziałm w książce-a????????????????????

możesz jeść wszystkie i do bólu

[kwiatek99]

Napisane przez Patrycja417

w Lidlu jest duży wybór jogurtów 0%

tak wiem, ale dziewczyny mają takie "wypróbowane", z podpowiedzią szybciej robi się zakupy, nie trzeba ślęczeć i czytać etykietek, chciałam iść na skróty.. ale dzieki

[atena79]

kurcze, a w moim mieście nie ma Lidla i nie widziałam jogurtów 0% owocowych. Niestety muszę pocieszyć się naturalnymi

[Emila3000]

ja sobie herbatki robie owocowe i czarne aromatyzowane i nie brakuje mi smaku owocow

[pani_zima82]

ale szczęście wszystkie rybki no to rewelacja

[23blaszka]

witam wszystkich Dukajacych

A u mnie waga chyba zwariowała w niedziele było +o,5kg wczoraj wróciło do normy a dziśn +o,3kg czy ktoś może mi powiedzieć co sie dzieje???? Kurcze ani razu jeszcze nie zgrzeszyłam a tu waga rtakie niespodzianki mi robi, ąz sie boje co jutro zobacze.
cały dzien chodzę jakś głodna. na sniadanko zjadłam naleśniczki z serem i kawusie, zagryzłam mufinką - tą dukanowską rzecz jasna. 2 szkl wody
W piekarniku piecze sie zapiekanka z kurczaka, a ja wcinam jogurt ze słodzikiem kawą i cynamonem. I już myśle że do zapiekanki to ja nie wytrzymam i chyba bede musiała coś skubnąć

Wczoraj było takie piękne słonko wiec prawie póltorej godziny biegałam po podwórku ciągając córcir na sankach, hehe a dziś niestety odzywają sie moje zatoki A za oknem znowu słonka,ale chyba wiecej chmurek.

Czy ktoś z was słyszał może o otrębach orkiszowych?słyszałam gdzieś kiedyś,że są bardzo zdrowe i że wspomagają proces odchudzania. niedawno widziałam je w sklepie i tak zastanawiam sie czy można je stosować w naszej diecie. Czy ktoś coś na ten temat wie?

[alaniasta]

Dzień dobry,
dziś będę z doskoku bo wzięłam się za porządki.
Rany jak to szybko zleciało, już dziś 5 i ostatni dzień I fazy czyli proteinek. Od jutro i warzywka włączę.
Dajcie parę rad szybkich co z czym i jakie pychotki zrobić.

[atena79]

Napisane przez Emila3000

ja sobie herbatki robie owocowe i czarne aromatyzowane i nie brakuje mi smaku owocow

też tak się pocieszam...

[elianka]

Napisane przez Emila3000

niech sie Ci zafunduje sylikony jak mu nie pasuje

najpierw to ja bym musiała je chcieć.
Kiedyś zrobię sobie botoks, jak się całkiem pomarszczę. Ale silikonów- nigdy never.

Napisane przez pani_zima82

Ale przynajmniej wesoło masz! Tylko pozazdrościć mój M nie zwraca w ogole uwagi na mnie i moje diety

Na pewno zwraca, tylko się z tym nie afiszuje

[Wisienka_81]

Witam
u mnie dziś na wadze wzrost a przecież wczoraj tylko p i nic nawet z dozwolonych nie było...

może to czerwona papryka z dni pw tak mnie trzyma

u mnie mąż tęskni za czasem gdy karmiłam córki bo z mojego B zrobiło się duże D... a zdaje sobie sprawę, że to już nie wróci bo więcej dzieci nie będzie.
chyba też powinnam zainwestować w jakiś balsam bo strasznie znikają, nawet moja mama zauważyła w niedzielę jak byliśmy: tak ci biust zmalał czy jesteś bez stanika? padło pytanie przy obiedzie ta to ma wyczucie czasu

[elianka]

ja dalej mam F tylko z 85 FF zrobiło się 80 F, niedługo pewnie będzie 75 E.

[Emila3000]

Napisane przez elianka

najpierw to ja bym musiała je chcieć.
Kiedyś zrobię sobie botoks, jak się całkiem pomarszczę. Ale silikonów- nigdy never.

silikonow tez bym nie chciala, ale jak tak patrze na swoje coraz mniejsze to zaczynam myslec o wstrzyknieciu sobie czegos do nic...

a botox to trzeba zanim sie czlowiek pomarszczy... pozniej i tak juz zmarszczki bedą tylko ze nie bedziesz mogla twarza ruszac wiec nie beda sie robic Wielkie Kamiony...

[Wisienka_81]

przypominam, że książkę z przepisami wysyłam do każdej, która napisze maila na prywatną wiadomość (pw).
Bardzo proszę o nie pisanie na forum bo niepotrzebnie rodzi to kolejne posty w i tak bardzo dużym wątku.

[alaniasta]

Napisane przez Wisienka_81

Witam
u mnie dziś na wadze wzrost a przecież wczoraj tylko p i nic nawet z dozwolonych nie było...

może to czerwona papryka z dni pw tak mnie trzyma

u mnie mąż tęskni za czasem gdy karmiłam córki bo z mojego B zrobiło się duże D... a zdaje sobie sprawę, że to już nie wróci bo więcej dzieci nie będzie.
chyba też powinnam zainwestować w jakiś balsam bo strasznie znikają, nawet moja mama zauważyła w niedzielę jak byliśmy: tak ci biust zmalał czy jesteś bez stanika? padło pytanie przy obiedzie ta to ma wyczucie czasu

Moja Droga,
nie tylko Ty masz rodzinę taktowną.
Mój ojciec jak kiedyś przyszłam do Nich na przyjęcie, kupa ludzi, ja specjalnie wyfiokowana co bu wrażenie na bliskich zrobić a tu HASŁO OD TATUSIA: " Agniecha!!!! Rany ale Ci się przytyło!!!!"
Jezus Maria, myślałam, że się zapadnę do sąsiadów na parter (rodzice mieszkają na I piętrze).
Więc tak to jest z tymi najbliższymi, czasem to by człowiek Ich normalnie tak parę razy!!!

[galloway]

witam
mam pytanie do osób które są na diecie dłuuugo, gdzieś pół roku i więcej.
Jak z Waszym zdrówkiem,porcelanką,nerk ami itp. ?Wczoraj tyle złych opinii naczytałam się na temat tej diety od osób które kiedyś na niej były długi czas, że zaczęłam troszkę się bać...a że mam trochę do zrzucenia więc i ja musiałabym być długo na tej diecie.

[Wisienka_81]

Napisane przez alaniasta

Moja Droga,
nie tylko Ty masz rodzinę taktowną.
Mój ojciec jak kiedyś przyszłam do Nich na przyjęcie, kupa ludzi, ja specjalnie wyfiokowana co bu wrażenie na bliskich zrobić a tu HASŁO OD TATUSIA: " Agniecha!!!! Rany ale Ci się przytyło!!!!"
Jezus Maria, myślałam, że się zapadnę do sąsiadów na parter (rodzice mieszkają na I piętrze).
Więc tak to jest z tymi najbliższymi, czasem to by człowiek Ich normalnie tak parę razy!!!

ale ja ją właśnie za to kocham
a na obiedzie był tylko brat z żoną, moja mama i ja z mężem i dziećmi.
moja mama zawsze powie co myśli, nawet jeśli wie że mi się to nie spodoba a ja wiem że nie udaje.

[alaniasta]

Napisane przez Wisienka_81

ale ja ją właśnie za to kocham
a na obiedzie był tylko brat z żoną, moja mama i ja z mężem i dziećmi.
moja mama zawsze powie co myśli, nawet jeśli wie że mi się to nie spodoba a ja wiem że nie udaje.

A to fajnie,
Mnie to zamurowało, bo ja - ukochana córcia Tatusia, a tu taki tekst.
No trochę mnie ścieło
Ale za to dużo dało mi do myślenia i bach, dzięki Niemu jestem tu razem z Wami

[6335951a6f2125013706eea4dadcb7dfe0c9d63c_649cbb9a0ad25]

Napisane przez pani_zima82

Zapraszamy i powodzenia . Wiesz ja nie jestem specjalistką , bo jestem drugi dzień na diecie i też mało jem, ale wydaje mi się że powinnaś jeść więcej na śniadanko

Właśnie problem w tym, że nie umiem sobie zrobić śniadania z podanych składników... nie wiem jak jeść bez chleba... myśle, że to kwestia wprawy i poczytania... Ale chętnie dowiem się co ty jadasz na śniadanie... każdy pomysł dobry

Napisane przez Emila3000

ja sobie herbatki robie owocowe i czarne aromatyzowane i nie brakuje mi smaku owocow

Czy herbatki owocowe dozwolone są w I fazie?

[Emila3000]

[1=6335951a6f2125013706eea 4dadcb7dfe0c9d63c_649cbb9 a0ad25;17920504]
Czy herbatki owocowe dozwolone są w I fazie?[/QUOTE]
nie mam pojecia... kup sobie dla pewnosci czarne - liptona sa dobre i irvinga - koktajle owocowe....
herbata owocowa ma mniej niz 2 kacl....

[Karola_1985]

Dziewczyny, moj narzeczony ( i tu was zaskocze) jest na diecie razem ze mna, bardzo mu sie podoba i jest zadowolony ze znikajacych kilogramow. co do piersi tu moze byc maly problem i mam nadzieje ze u mnie duzo sie nie zmniejsza bo tego akurat by nie przezyl :P wymiana na lepszy model by byla grana cos tak czuje...

[betii5]

Napisane przez Wisienka_81

ale ja ją właśnie za to kocham
a na obiedzie był tylko brat z żoną, moja mama i ja z mężem i dziećmi.
moja mama zawsze powie co myśli, nawet jeśli wie że mi się to nie spodoba a ja wiem że nie udaje.

Zgadzam się z Tobą,moja mama zawsze mówiła to co myślała nie zwracając uwagi kto tego słucha i gdzie się znajduje.Czasem mi było z tego powodu bardzo wstyd,ale teraz po wielu latach potrafię to docenić.Ja jako matka dorosłych już dzieci jednak tak nie postępuje,owszem mówię to co myślę ale w tedy gdy jesteśmy sam na sam.Moja mama wogóle ma ciężki charakterek,ale kocham ja bardzo.

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Napisane przez galloway

witam
mam pytanie do osób które są na diecie dłuuugo, gdzieś pół roku i więcej.
Jak z Waszym zdrówkiem,porcelanką,nerk ami itp. ?Wczoraj tyle złych opinii naczytałam się na temat tej diety od osób które kiedyś na niej były długi czas, że zaczęłam troszkę się bać...a że mam trochę do zrzucenia więc i ja musiałabym być długo na tej diecie.

Witam,wypowiem się oczywiście w swoim imieniu.Ja po 7 miesiącach diety czuje się swietnie,porcelanka również działa super,z nerkami miałam problemy kilka lat temu,teraz wogóle niema takiego problemu.Dla mnie ta dieta jest wspaniała.

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ----------

Napisane przez alaniasta

A to fajnie,
Mnie to zamurowało, bo ja - ukochana córcia Tatusia, a tu taki tekst.
No trochę mnie ścieło
Ale za to dużo dało mi do myślenia i bach, dzięki Niemu jestem tu razem z Wami

No właśnie uważam że rodzic jest też po to żeby powiedzieć nam prawdę,bo inni nie mają odwagi i nie chcą się nam narazić.

[Emila3000]

chyba sie zarazilam od meza.... i zaraz pewnie Julka tez bedzie chora, a to bedzie koszmar.... zawsze jakies chorubsko do domu przywlecze

[Annie1441]

jestem od prawie tygodnia na 3 fazie i nie przybyło mi ani grama! balam sie bo w nd miałam 18nastke swoją i uczta była dłuuuga i obfita i niezbyt godna z regulaminem
dzisiaj porcja skrobi, makaronik mniam jutro proteinki i od czw 2 tydzień

[betii5]

WISIENKO,BARDZO BARDZO DZIĘKUJE!!!

[ania331]

a JA SIĘ BOJĘ. jestem tydzień przed okresem i czuje że wzbiera we mnie ogromna chęć na słodkie!!!!!!!!!!!!!! dzisiaj chyba zrobie kogiel-mogiel oczywiście ze słodzikiem--ciekawa jestem czy da sie to jeść?