40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V

[Marina__]

Hejka

Jak fajnie jest z rana nie wstawac do pracy Zadzwonilam wlasnie do Piotrusia aby po mnie nie przyjezdzal. Najwiekszy mankament to taki, ze rechocze jak zaba Gardlo mniej boli ale chrypa sie powieksza. Przez to humoru nie mam. Wczoraj bylam wieczorem u znajomych i chyba zbyt malo glos oszczedzalam...

[SimplyDivine]

Marina na głos czasem pomaga płukanie gardła ciepłą wodą z solą - okropne w smaku, ale skuteczne

Ale wczoraj dałam czadu na siłowni - jak wychodziłam to aż się trzeslam bałam się że dziś będę tak obolała, że nie będę mogła się ruszać a tu wstałam bez problemu i rozchodzilam się od rana i jest dobrze

Czekam tylko aż mi Coste otworzą, biorę latte i lecę do pracy

[asia_73]

Marina wyleż to przeziębienie. Ja wczorajszy dzień w łóżku spędziłam i juz mi lepiej. Tyle ze @ dostałam po 6 dniach opóźnienia. Dobrze ze w domu jestem bo w pracy bym zdychała.

[emilia0508]

Wreczylam dziś wypowiedzenie w pracy a kieras tylko wziął podpisal i nawet nie spytal czemu. Taki za☠☠☠... ma szacunek do pracowników... Do końca roku muszę tu wytrzymać jeszcze...

[monicfeliz]

Pysiam, to cieszysz się jak ze swojego prawie??
Skarpeteczki

Simply, a jak sie czujesz na siłowni? Podoba Ci sie? Podziel sie latte ale z sojowym proszę ;P

Asia, dwa szczęścia na raz widzę..
trzymaj sie!

Emilka, szacunek do pracownika wybitny. Zostaje Ci wytrzymać i szukać czegos nowego.

Marina, vocaler sobie kup! W teatrze jak grałam to mi dawali. Super jest.

Piję kawusie. Głowa mnie boli. Nic mi się nie chce Mam totalnego leniwca w dupsku ale w sumie nic nie musze robić.

[pysiamn]

Hey przybyłam z kawusią Was poczytać

Leczo się gotuje
A na śniadanie zrobiłam omlet biszkoptowy
Niestety- stety mój synek podszedł zapytał co tak ładnie pachnie i omlet był już CAŁY jego.

Musiałam zrobić drugi

Ale pycha Jak chcecie wrzuciłam przepis :

omlet.jpg

http://pysiamn.blox.pl/2014/09/Omlet-biszkoptowy.html


monic bardzo się ciesze

Marina jak dziś się czujesz ?

Emilka co za pacjent ! szkoda sie marnować w takim razie na pewno znajdziesz coś lepszego
Simply za ćwiczenia brawa

[Marina__]

Napisane przez SimplyDivine

Marina na głos czasem pomaga płukanie gardła ciepłą wodą z solą - okropne w smaku, ale skuteczne

Probowalam kiedys ale po tym na wymioty mi sie zbiera

Napisane przez SimplyDivine

Ale wczoraj dałam czadu na siłowni - jak wychodziłam to aż się trzeslam bałam się że dziś będę tak obolała, że nie będę mogła się ruszać a tu wstałam bez problemu i rozchodzilam się od rana i jest dobrze

O matkooo... ja tez tak chce Ale wiesz co.. jak mnie juz zakwasy lapia to dopiero po dwoch dniach, takze jeszcze nie mow hop

Napisane przez asia_73

Marina wyleż to przeziębienie. Ja wczorajszy dzień w łóżku spędziłam i juz mi lepiej. Tyle ze @ dostałam po 6 dniach opóźnienia. Dobrze ze w domu jestem bo w pracy bym zdychała.

Leze caly dzien az z tego wszystkiego zawroty glowy i mdlosci dostalam. Jutro tez wzielam wolne wiec kolejny dzien slodkiego lenistwa

Napisane przez emilia0508

Wreczylam dziś wypowiedzenie w pracy a kieras tylko wziął podpisal i nawet nie spytal czemu. Taki za☠☠☠... ma szacunek do pracowników... Do końca roku muszę tu wytrzymać jeszcze...

Emilka a nie bylo opcji powrotu na poprzednie stanowisko ??

Napisane przez monicfeliz

Marina, vocaler sobie kup! W teatrze jak grałam to mi dawali. Super jest.

Posluchalam Twojej rady i juz dwie tabletki wyciuckalam

Napisane przez pysiamn

Marina jak dziś się czujesz ?

Lichutko ale mam nadzieje, ze jutro bedzie o wiele lepiej bo bym chciala troche szafe przetrzepac i troche luzu na nowe ubrania zrobic Dzis buszowalam na necie bo cosik nowego bym chciala pokupowac

[monicfeliz]

I pomógł chociaz troche?

[Marina__]

Napisane przez monicfeliz

I pomógł chociaz troche?

Jeszcze za wczesnie na rokowania. Na razie nadal jestem rechoczaca zaba

[pysiamn]

Napisane przez Marina__

Lichutko ale mam nadzieje, ze jutro bedzie o wiele lepiej bo bym chciala troche szafe przetrzepac i troche luzu na nowe ubrania zrobic Dzis buszowalam na necie bo cosik nowego bym chciala pokupowac

Marina zdrówka

Mnie coś w gardle drapie przyznaj się czy to nie twoja sprawka

A kysz choroby


Co do nowej szafy to ja mam rozną rozmiarówkę w szafie...
Ale obiecałam sobie że jak schudnę i osiagnę cel to zrobię porządek i powypierniczam wszystko W nagrodę Zrobie sobie Extra zakupy a reszty się pozbędę raz na zawsze

Bo teraz i zawsze tak mam że a może schudnę to zostawię ...a moze przytyje to też zostawię
Czas to zmienić

[Marina__]

Napisane przez pysiamn

Mnie coś w gardle drapie przyznaj się czy to nie twoja sprawka

Pewnie, ze moja Myslalam, ze sie nie domyslisz

Napisane przez pysiamn

Co do nowej szafy to ja mam rozną rozmiarówkę w szafie...

Ja mam zakres rozmiarow 44-54

[Marina__]

Dzien dobry Spiochy

Ja jeszcze leze w lozeczku Tak planuje do niedzieli. Byc moze jeszcze poniedzialek wezme wolny.
Jak na razie brak koncepcji co by tu zjesc. Nie mam nic zdrowego w domu, wszystko co zjem to bede wielkie smieci

[pysiamn]

Witam serdecznie z rana...
U mnie poranek smutny ...rano dowiedziałam się że dziadek męża którego bardzo dobrze znałam i lubiłam nie żyje

Smutno mi

[Marina__]

pysiamn

[monicfeliz]

Pysiam, przykro mi bardzo. Trzymaj się jakoś choć wiem, że takie słowa i tak nic nie pomogą..

Marina, to tak jak u mnie w domu u rodziców, nigdy nie ma nic zdrowego Ale to jak kocham czekoladę! Czasem pomidor, czasem ogórek i biały serek i jogurty. A no i płatki owsiane Wszystko

Piję kawę. Dziś moj TZ wcześniej z pracy więc może gdzies wyjdziemy na chwile.. A za tydzień lecę. Jezu, czy jestem jedyna osoba która się nie cieszy że leci do Polski?

A dzień zaczęłam wybornie od połowy nektarynki, żelki i pierniczka serduszka z marmoladą <ala nasze katarzynki>

[Marina__]

Monic Sama przylatujesz ??

Ja dzis jak na razie zjadlam tylko kawalek sera bialego. Cos mi sie wydaje, ze niebawem zrobie napad na paprykarz Zjem 5 kanapek... jedna bulke ciemna ze slonecznikiem cieniutko pokroje i bedzie zarelko jak ta lala

[Bella2212]

Witam się z wami na nowo, bo byłam tutaj, ale krótko i pewnie nikt tego nie pamięta.
Co najgorsze od tamtego czasu moja waga wciąż stoi ale to moja wina

[Marina__]

Napisane przez Bella2212

Witam się z wami na nowo, bo byłam tutaj, ale krótko i pewnie nikt tego nie pamięta.
Co najgorsze od tamtego czasu moja waga wciąż stoi ale to moja wina

Bella wbrew pozorom to juz duzy sukces jak waga stoi

[Bella2212]

Napisane przez Marina__

Bella wbrew pozorom to juz duzy sukces jak waga stoi

W sumie racja ale dzisiaj póki co idzie mi świetnie! Jeżeli utrzymam takie odżywianie to będzie super. A jak uda się poćwiczyć to dzień idealny

[Marina__]

Bella w takim razie trzymam kciuki
Ja tez dzis walcze ze soba a dokladniej ze slodyczami. Ostatnio codziennie jadlam bo mnie mdlilo od antybiotyku, mialam super wymowke Dzis jak na razie ani jedno deko nie wpadlo i mam nadzieje, ze juz tak bedzie kolejny miesiac.

Sent from my GT-I8160 using Wizaz Forum mobile app

[monicfeliz]

Diety dzis nie skomentuje <ściana>

Marina, tak, sama lecę. A czemu?

[Marina__]

A tak pytam czy bedziesz miala towarzysza w podrozy ;0

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Bella2212]

Ćwiczeń dziś nie miałam, ale za to z jedzeniem było spoko... Aż do kolacji :-( zjadłam chleb smażony z jajkiem :-(

Ale powiem wam, że mak był moim największym grzechem i zmorą, a dzisiaj byłam dłuższy czas pod Mc Donaldem i nic nie kupiłam! A jest teraz oferta kuponowa (czyli promocje), więc to moje małe zwycięstwo

[Marina__]

Hej

Malymi kroczkami zapanujesz tez i nas kolacjami. Mialam podobnie, ze caly dzien byl udany a wieczorem leglam.

Dzis ma kolezanka przyniesc domowy smalec i bedzie uczta z ogorkiem malosolnym, ale za to chleb bedzie dietetyczny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[monicfeliz]

Marina, tak samiusienka, nie ma kto ze mną lecieć. TZ zostaje pracowac wiec cóż

Bella, takie dni się zdarzają ale postanawiasz poprawę, prawda?

Piję kawkę. Więcej zdarzeń w późniejszym czasie.

[Marina__]

Ale arbuza sie wlasnie objadlam... pekam w szwach.
Jakos nie moge sobie znalezc dzis miejca...

Jutro planuje upiec sernik. Myslalam tez jablecznik ale nie chce mi sie isc do sklepu po jablka. Jak mi wyjdzie w miare smaczny to podziele sie przepisem

[SimplyDivine]

dobry wieczor
maz chory i mnie zarazil wiec oboje lezymy pod kocykiem i tylko smarkamy i kaszlemy. On juz cos wspomina o pizzy na kolacje, ale sie nie dam i ugotuje szybkie spaghetti z makaronem pelnoziarnistym.

W srode jak bylam na silowni to jakas dziewczyna miala sesje z PT i tak sobie poogladalam co one robily i wczoraj dorzucilam kilka cwiczen do treningu i matko taki wycisk sobie dalam, ze ramionami to ledwo ruszam

pysia bardzo mi przykro z powodu dziadka TZ

monic ja lubie latac do domu, ale nie za czesto

Marina az mi sie zachcialo paprykarzu na ciemnym chlebie, koniecznie z maselkiem!

Lecimy do PL na BN i moja siostra wychodzi za maz tylko koscielna ceremonia i kolacja dla najblizszych wiec bardzo skromnie, poprosila mnie o swiadkowanie i szukalam dzis sukienek i mam dwie kandydatki - teraz tylko schudnac

http://www.next.co.uk/G792542s1#693486G79

http://www.next.co.uk/g79368s2#945367g79

[Marina__]

Napisane przez SimplyDivine

Marina az mi sie zachcialo paprykarzu na ciemnym chlebie, koniecznie z maselkiem!

U mnie tez bylo maselko plus ogorek malosolny.

A kiedy ten slub ?? Duzo masz czasu na zmiane sylwetki ??

[SimplyDivine]

Napisane przez Marina__

U mnie tez bylo maselko plus ogorek malosolny.

A kiedy ten slub ?? Duzo masz czasu na zmiane sylwetki ??

15 tygodni teraz nosze rozmiar 20 (48) i mam nadzieje do tego czasu zejsc do 16/14 (44/42) mam nadzieje, ze z dieta i cwiczeniami sie uda

[Marina__]

Simply to sporo czasu i na pewno jestes w stanie osiagnac Swoj cel Silownia na pewno duzo Ci da Konczysz trening aerobami ??

Wlasnie zobaczylam fotke jak dzis moj trener prezentowal sie na eliminacjach... powiem Wam, ze ciacho jest z Niego Coraz bardziej mi sie podoba A ten usmiech...