Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[Gosia2011]

Napisane przez murka04

Melduję że odrobiłam pracę domową - znaczy się brzuszki, 30min hula hoop i 8min abs także dziś bez batów
Ostatni dzień ferii leniuchowałam z Tż, oglądaliśmy Gotowe na wszystko(no dobra może trochę go zmusiłam ) i Chucka.

O patrz! a mój oporny na wiedzę, a tyle mógłby się dowiedzieć o kobietach nie oglądał jeszcze ze mną gootowych. Ale sobie przypominam, że na początku jak przychodził oglądałam telenowele inie miał wyjścia oglądał razem ze mną a teraz no gdzie... bosie jak ja go wychowałam, że teraz nie chce!

[kamilon]

Gosia- oj tam, ze daleko! phi! co mi to przeszkadza, wsiadam w pociag, mp3 na uszy i juz w jednym lozku byloby przynajmniej cieplusio. Tylko ponoc zabieram koldre ale poradzilabys sobie spokojnie takze dawaj szybko znac, wsiadam w srodek transportu i przybywam!

Murka- tak, mozliwe, ze to taki "nowy dzien". Jakkolwiek to sie nazywa trzeba wycisnac z tej motywacji ile sie da az nie moge sie doczekac jutra, powiem szczerze )

Poza tym... dzisiaj zarlam smieci. Po prostu smieci. Jadlam duzo, bezwartosciowe go***... i zle sie czuje. Bo wiem, ze moj organizm tak wlasciwie nic z tego nie ma. Ani nie zaspokoilam smaku, ani zapotrzebowania organizmu, nawet to jedzenie nei sprawialo mi przyjemnosci. Bo normalnie jak robie sobie posilki to wkladam w nie "serce", dokladnie je przygotowuje, jest tam wszystko czego moje cialo potrzebuje i jak jem co 3 godziny to po prostu wiem, ze to dobre dla mnie, ze bedzie smaczne i ze nie jadlam odpowiednia ilosc czasu , ze moge sobie pozwolic na porcje jedzenia= brak wyrzutow sumienia i lepszy smak posilku spowodowany glodem i czystym sumieniem. I porcja jest tak idealnie wymierzona, ze nie muli mnie. Tez tak macie? Mniej wiecej chociaz tak wiec ciesze sie jak glupek ze jutro juz powrot do normalnosci!

Gosia, jeszcze jedno- jak juz ogarniesz te cwiczonka [jesli chcesz] to podziel sie wrazeniami, jutro tez je sobie chyba zrobie bo na silce bylam we wt i pojde nie wiem kiedy bo splukana kompletnie jestem, mama tez nie ma, a babcie to mi az glupio pytac

[zelka9o]

Melduje się ze też odrobiłam dziś swoje zadaniee ! musze wytrwac w swoim postanowieniu a od jutra a6w ahhhh !

Teżż jestem fanka postów heroine

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

to fajnie Ci :P ja chyba zakupię sobie na necie a przepisu idealnego jeszcze nie znalazłam, ale prawie idealny tak znaczy zaraz po wyciągnięciu z gofrownicy :P bo potem już guma

No to pochwal się przepisem wypróbujemy z dziewczynami

Napisane przez heroine86

no u mnie jest tyle śniegu dziś jak by było cieplej to bym poszła i bałwana ulepiła ale w taki mróz to psa by nie wygonił

u mnie śnieg twardy jak skała! i w ogóle sie nie lepi. A dziś oglądałam prognozę pogody i mówili że mróz będzie do 20stego lutego a potem ma być coraz cieplej i ponoć zapowiada się przepiękne i ciepłe przedwiośnie!

Napisane przez heroine86

A tam to nie jest szczyt naszych spamerskich możliwości jakby się miało 10 stron do nadrabiania to tak, ale jak jedna to pikuś
Monia ja zamarzam razem z Tobą będziemy jak Królowe Lodu
jak broi, znaczy choroba mu przechodzi

JA kiedyś nadrabiałam 7 stron pamiętam.... to była masakra dopiero!!! Ale dałam radę całą noc siedziałam i odpisywałam
No mi juz się zimno znowu robi.... zaraz lecę pod kołderkę
Królowe lodu dobre

Napisane przez heroine86

No dokładnie! Nic się wtedy nie chce robić!
U mnie pewnie okna zakładał ten sam fachowiec co u Ciebie tak spartolonej roboty to ja jeszcze nie widziałam

Masz rację! ten fachowiec to na pewno był ten sam i u mnie i u ciebie! No chyba, że oni wszyscy to tacy fachowcy :P masakra normalnie! Chyba ja bym lepiej sobie sama okno wstawiła

[monika01011986]

Ja już po kąpieli troche mi cieplej ale mam teraz takiego muła że zaraz na siedząco usnę. Zjadłam jeszcze kolację ( 2 kanapki z serem, szynką i ogórkiem) i wypiłam gorącą herbatkę.
Spadam zaraz do wyrka pod kołderkę pooglądać telewizję troche Od jutra musze trochę zacząc się pilnować z dietką, chciałabym ujrzeć do końca lutego chociaż tyle co przed Świętami

Napisane przez agniesikk

Monia, też nie wiedziałam, że niedobrze jak jest za mało cholesterolu, ale on buduje np. osłonki mielinowe naszych neuronów, także spełnia też pozytywną funkcję Ja zawsze myślałam, że im mniej, tym lepiej, bo nie choruje się wtedy

No ja właśnie też tak myślałam cholesterol zawsze kojarzył i w sumie nadal kojarzy mi się z czymś szkodliwym :p chyba muszę troche poczytać na jego temat w necie

Napisane przez heroine86

no tak to jest z dziećmi ADHD wrodzone nie czują, że żyją jak czegoś nie zbroją trzymaj się tam i nie dawaj się
mi też zimno więc łączę się w bólu ja chcę wiosnę!
chyba to ta zima wpływa tak na nasze samopoczucie bo ja też jestem jakaś taka nieżywa... i mam tylko ochotę siedzieć pod kołdrą z herbatą dobrze, że chodzę na tą siłownię, to przynajmniej mam jakiś ruch, po którym jest mi fajnie
nie smutaj się trzymajmy się razem i nie dajmy się zimie!

JA zawsze powtarzam mojemu mężowi, że nasze dzieci mają ADHD na prawdę czasami się tak zachowują! Na szczęście synek już zasypia to mam spokój i cisze.....
Też bym poszła sobie na siłownię... ale cięzko jest mając dwoje dzieci i będąc bez męża
Ja to w zime zawsze taka przybita chodzę.... szkoda, że ludzie nie zapadają w sen zimowy

[zelka9o]

Tinekk żyjesz ? co u Ciebie ? jak kosta goi sie ;P?

[monika01011986]

Napisane przez murka04

Melduję że odrobiłam pracę domową - znaczy się brzuszki, 30min hula hoop i 8min abs także dziś bez batów
Ostatni dzień ferii leniuchowałam z Tż, oglądaliśmy Gotowe na wszystko(no dobra może trochę go zmusiłam ) i Chucka. Ja to w ogóle spod kołdry nie wychodziłam bo u niego też okno nieszczelne i zimno tam. Naprawdę współczuję Wam dziewczyny cały dzień tak siedzieć


monia co to za samopoczucie uśmiech i to już! niedługo będzie już cieplej i od razu będzie weselej

monia te tłumaczenie sobie że jeszcze jest czas jest najgorsze! Chciałabym żeby wakacje byłyby za miesiąc to już bym nie miała wymówki Oj Ty to naprawdę jesteś śpioch i to jaki, codziennie do 11 się wylegiwać Ja to jestem pikuś
A z tym cholesterolem to nie ja hihi, pomyliłaś mnie z Gosią

http://demotywatory.pl/3682603/Wynajmuje-mieszkanie Od razu pomyślałam żeby tu dodać

A no faktycznie Ty jutro do szkoły biedaku idziesz
JA też cały dzien pod kołdrą siedzę ale teraz szybko z Wami popisać chciałam i uciekam za chwilkę dalej pod kołdrę
JA się już doczekać wiosny nie mogę no i lata!! tak tęsknie za tym ciepełkiem
Ojj jakby wakacje były za miesiąc to byśmy dopiero tu wszystkie pięknie diety sie trzymały!!! A tak to jeszcze czas... byle do wiosny
Ja jestem straszny śpioch!!! do 11 to rzadkość bo zazwyczaj wstaje po 12

A faktycznie z tym cholesterolem powaliło mi sie sorki zamarzałam już jak to pisałam

A te zdjęcie z Demotywatorów to idealnie pasuje do mojego mieszkania hehehe

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

Napisane przez Gosia2011

Heroine lubię czytać twoje posty Teraz Królowe Lodu a co z Sowami ? które nocami na wizażu przesiadują, no zamarzły

No Sowy zamarzły! więc teraz są królowe lodu
ale ja wolę znowu być SOWĄ - zdecydowanie przynajmniej nie marzłam

[monika01011986]

Napisane przez Gosia2011

No ona ma nie tak daleko do domu.. jestem ciekawa czy Tż zadzwoni po pracy czy ja będę musiała i czy ją dzisiaj odwoziłSkończył o 21 zamykał sklep bo niedziela. Lecę się wykąpać też i się dowiem co się dzisiaj działo, skręca mnie z nerwów na samą myśl. Bo ona dzisiaj była na zmianie i się do mnie szczerze uśmiechała, pełną gębą.

Ja nie ma daleko to niech sobie na piechotę chodzi! A mąż nie może po nią przyjechać?
Te fałszywe uśmiechanie się jest najgorsze! nie daj się na to nabrać!

Napisane przez Gosia2011

Łoj nie zazdroszczę Wam, u mnie sauna w pokoju, grzeje się jak bocian! MaM wymienione okna, jedynie jak śpie przy ścianie to ona jest wyjątkowo chłodna kto się tam nie położy to tak mówi, no w sensie kto hihi rodzice mówią

Zazdroszczę!!! Tez bym chciała saunę w pokoju Ja tez mam okna wymienione ale ten kto je wstawiał musiał być chyba nawalony!
Prześlij troche ciepła mailem hihihi

Napisane przez Gosia2011

No i Tż zadzwonił mówił, tylko że go pytała co ty taki smutny? pf
a u mnie na myśl tylko a co ją to k.. obchodzi.
O dziwo nie pytała go czy ją podwiezie? i poszła sama...niby. Pozostaje mi tylko zaufać. A jutro się nie widzimy a myślałam, że ma tak jak ja na rano a tu zonk!Ja mam do 15 a on od 15 więc pewnie znowu z tą larwą

ooo widać że się martwi o twojego TŻ podlizać się pewnie chciała. Myslała może że twój TŻ powie jej że jest smutny bo np. zerwaliście to ona by sie pewnie bardzooo ucieszyła jędza jedna!

Napisane przez Gosia2011

Dostalam wczoraj od koleżanki z roku jakiś krem do depilcji ciała do skóry wrażliwej z Avonu o ten: http://img3.sprzedajemy.pl/540x405_k...-av-871773.jpg
i jakieś bibułki matujące:
http://4.bp.blogspot.com/-_uCZtpCekm...9072011187.jpg
no nie wiem do tyłu jestem. Jak do czego się używa i w jakim celu muszę poczytać, a może wy coś takiego macie?

krem do depilacji to działa tak, że smarujesz nim sobie skórę na której masz włoski które chcesz usunąć. Po kilku minutach usuwasz ten krem ze skóry za pomocą szpatułki która przeważnie jest dołączona do opakowania. Po włoskach nie ma a ni śladu

Bibułki matujące to jak ktoś ma tłustą cere i się świeci. Przecierasz wtedy bibułką twarz i całe sebum zostaje wchłonięte przez bibułkę. Także nie trzeba myć twarzy i zmywać makijażu z oczu (np. w ciągu dnia).

---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

laseczki ja spadam pod kołdrę bo ręcę aż mnie szczypią z zimna!!!! Są lodowate!!!!
Do juterka kolorowych snów

[heroine86]

Napisane przez Gosia2011

Łoj nie zazdroszczę Wam, u mnie sauna w pokoju, grzeje się jak bocian! MaM wymienione okna, jedynie jak śpie przy ścianie to ona jest wyjątkowo chłodna kto się tam nie położy to tak mówi, no w sensie kto hihi rodzice mówią

buahahaha rodzice ja uwierzyłam agrhhh

Napisane przez Gosia2011

No i Tż zadzwonił mówił, tylko że go pytała co ty taki smutny? pf
a u mnie na myśl tylko a co ją to k.. obchodzi.
O dziwo nie pytała go czy ją podwiezie? i poszła sama...niby. Pozostaje mi tylko zaufać. A jutro się nie widzimy a myślałam, że ma tak jak ja na rano a tu zonk!Ja mam do 15 a on od 15 więc pewnie znowu z tą larwą

Niech pilnuje swojego nosa, wiedźma jedna! ja to jestem cierpliwa do czasu, ale jak mnie ktoś podkqrwi to nie popuszczę! a taką lafiryndę coby się kręciła koło mojego TŻ-ta normalnie zabiłabym! zaraz pomyślicie żem nienormalna
no to jutro będziesz ją miała na oku

Napisane przez Gosia2011

i jakieś bibułki matujące:
http://4.bp.blogspot.com/-_uCZtpCekm...9072011187.jpg
no nie wiem do tyłu jestem. Jak do czego się używa i w jakim celu muszę poczytać, a może wy coś takiego macie?

te bibułki matujące to używa się wtedy kiedy np. makijaż Ci się rypie i zaczynasz się błyszczeć wtedy przykładasz to to i pomaga ponoć nie używałam, ale tak mi mówiła kosmetyczka jak robiłam makijaż ślubny polecała sobie kupić, ale, że ja nie ma skóry podatnej na świecenie się więc po co :P masz tłustą cerę? albo mieszaną? to dla Ciebie dobre

Napisane przez Gosia2011

Heroine lubię czytać twoje posty Teraz Królowe Lodu a co z Sowami ? które nocami na wizażu przesiadują, no zamarzły

Oj tam oj tam :P to nie wyklucza jedno drugiego :P ja już jestem taką Zamarzniętą Królową Sów może być?

Napisane przez Gosia2011

A miałam pojeździć na rowerze ale teraz nie chce mi się pocić, bo się wykąpałam i psikus. No jak Boga Kocham szczere chęci miałam oj jutro.......

też Cię kocham wierzę w Twoje chęci ale jutro nie ma opie.dalania bierzesz rower w obroty i do robotyyyyy

[heroine86]

Napisane przez murka04

Melduję że odrobiłam pracę domową - znaczy się brzuszki, 30min hula hoop i 8min abs także dziś bez batów
Ostatni dzień ferii leniuchowałam z Tż, oglądaliśmy Gotowe na wszystko(no dobra może trochę go zmusiłam ) i Chucka.

brawa się należą panience
noooo tak wychować TŻ-ta, szacun mój się nie daje ciągle się pyta co za głupoty oglądam i czy przypadkiem nie zaczęłam czegoś nowego zna mnie, detektyw jeden

Napisane przez murka04

heroine jakie tam te nogi fajne a o brzuch się nie martw, w końcu od jutra wszystkie ostro dajemy czadu to i ja i Ty będziemy miały fajne brzuchy!

no fajne fajne
no i oczywiście, że ruszamy z ćwiczeniami! będziemy kolejne pokolenie Tap Madl

Napisane przez murka04

a u mnie też gorąco w pokoju, ciągle okno otwieram bo się wysiedzieć nie da! A grzejnik mam zakręcony!

przygarnij kropka

Napisane przez murka04

http://demotywatory.pl/3682603/Wynajmuje-mieszkanie Od razu pomyślałam żeby tu dodać

oooo to u mnie! i u Moni

Napisane przez kamilon

Bo normalnie jak robie sobie posilki to wkladam w nie "serce", dokladnie je przygotowuje, jest tam wszystko czego moje cialo potrzebuje i jak jem co 3 godziny to po prostu wiem, ze to dobre dla mnie, ze bedzie smaczne i ze nie jadlam odpowiednia ilosc czasu , ze moge sobie pozwolic na porcje jedzenia= brak wyrzutow sumienia i lepszy smak posilku spowodowany glodem i czystym sumieniem. I porcja jest tak idealnie wymierzona, ze nie muli mnie. Tez tak macie? Mniej wiecej chociaz tak wiec ciesze sie jak glupek ze jutro juz powrot do normalnosci!

Mamy mamy drugi głupek cieszy się razem z Tobą :P jutro już nie będzie kuuutleta tylko zdrowe warzywka

Napisane przez zelka9o

Teżż jestem fanka postów heroine

Jejku, naprawdę?! kocham Was! normalnie aż mi się szczena cieszy ja często wybucham śmiechem przed monitorem i TŻ się na mnie dziwnie patrzy i już mi wmawia jakieś choroby schizoidalne i dwubiegunowe

Napisane przez monika01011986

No to pochwal się przepisem wypróbujemy z dziewczynami

Przepis wkleję jak go znajdę :P bo dawno gofrów nie robiłam to się zawieruszył

Napisane przez monika01011986

u mnie śnieg twardy jak skała! i w ogóle sie nie lepi. A dziś oglądałam prognozę pogody i mówili że mróz będzie do 20stego lutego a potem ma być coraz cieplej i ponoć zapowiada się przepiękne i ciepłe przedwiośnie!

ja nie sprawdzałam czy się lepi więc pewnie taki sam jak u Ciebie, twardy, że można nim zabić
no ja już nie mogę się doczekać ciepła!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

JA kiedyś nadrabiałam 7 stron pamiętam.... to była masakra dopiero!!! Ale dałam radę całą noc siedziałam i odpisywałam
No mi juz się zimno znowu robi.... zaraz lecę pod kołderkę
Królowe lodu dobre

Haha ja też tak mam :P jak już mam coś do nadrobienia, to żeby to było nawet 20 stron to będę czytać do upadłego to już choroba, wiem :P

mi jakby trochę cieplej? założyłam czwartą parę skarpet i pewnie teraz mam rozmiar 42 bo wyglądam jak koczkodan normalnie noszę 35-36

Królowo zmykaj do łożka albo bierz kołdrę na kolana

Napisane przez monika01011986

Masz rację! ten fachowiec to na pewno był ten sam i u mnie i u ciebie! No chyba, że oni wszyscy to tacy fachowcy :P masakra normalnie! Chyba ja bym lepiej sobie sama okno wstawiła

Oszukali nas banda złodziei, decydentów

Napisane przez monika01011986

JA zawsze powtarzam mojemu mężowi, że nasze dzieci mają ADHD na prawdę czasami się tak zachowują! Na szczęście synek już zasypia to mam spokój i cisze.....
Też bym poszła sobie na siłownię... ale cięzko jest mając dwoje dzieci i będąc bez męża
Ja to w zime zawsze taka przybita chodzę.... szkoda, że ludzie nie zapadają w sen zimowy

ADHD to teraz ma co drugie dziecko ja mam chrześniaka, to jest dopiero urwis normalnie Kevin nigdy nie przewidzisz na co Go stać

no z dzieciakami i bez męża to trudno się wyrwać z domu ale Ty jesteś taka laska, że ćwiczenia Ci niepotrzebne

Napisane przez zelka9o

Tinekk żyjesz ? co u Ciebie ? jak kosta goi sie ;P?

no właśnie... jak tam nóżka?

[murka04]

Napisane przez Gosia2011

O patrz! a mój oporny na wiedzę, a tyle mógłby się dowiedzieć o kobietach nie oglądał jeszcze ze mną gootowych. Ale sobie przypominam, że na początku jak przychodził oglądałam telenowele inie miał wyjścia oglądał razem ze mną a teraz no gdzie... bosie jak ja go wychowałam, że teraz nie chce!

Haha no naprawdę nie postarałaś się z tym wychowaniem Żeby teraz nie chciał z Tobą oglądać?! Na początku chciał Cię poderwać na takiego dobrego a teraz się stawia hihi

Napisane przez kamilon

[B]
Poza tym... dzisiaj zarlam smieci. Po prostu smieci. Jadlam duzo, bezwartosciowe go***... i zle sie czuje. Bo wiem, ze moj organizm tak wlasciwie nic z tego nie ma. Ani nie zaspokoilam smaku, ani zapotrzebowania organizmu, nawet to jedzenie nei sprawialo mi przyjemnosci. Bo normalnie jak robie sobie posilki to wkladam w nie "serce", dokladnie je przygotowuje, jest tam wszystko czego moje cialo potrzebuje i jak jem co 3 godziny to po prostu wiem, ze to dobre dla mnie, ze bedzie smaczne i ze nie jadlam odpowiednia ilosc czasu , ze moge sobie pozwolic na porcje jedzenia= brak wyrzutow sumienia i lepszy smak posilku spowodowany glodem i czystym sumieniem. I porcja jest tak idealnie wymierzona, ze nie muli mnie. Tez tak macie? Mniej wiecej chociaz tak wiec ciesze sie jak glupek ze jutro juz powrot do normalnosci!

Ja tak miałam! Teraz już nie mam bo chyba za długą przerwę w diecie mam Ale pamiętam to uczucie jak żałowałam że zjadłam chipsy zamiast np. kanapki z pomidorem na którego miałam później taką ochotę i czułam że wyszedł by mi na dobre. A jak się cieszyłam zawsze że już pora na kolejny posiłek, oj taak to była prawdziwa radość

Napisane przez zelka9o

Melduje się ze też odrobiłam dziś swoje zadaniee ! musze wytrwac w swoim postanowieniu a od jutra a6w ahhhh !

Napisane przez monika01011986

laseczki ja spadam pod kołdrę bo ręcę aż mnie szczypią z zimna!!!! Są lodowate!!!!
Do juterka kolorowych snów

Dobranoc Pomyślę o Tobie z zazdrością jak wstanę o 7;40

Napisane przez heroine86

brawa się należą panience
noooo tak wychować TŻ-ta, szacun mój się nie daje ciągle się pyta co za głupoty oglądam i czy przypadkiem nie zaczęłam czegoś nowego zna mnie, detektyw jeden

U nas odwrotnie ja zawsze pytam co on nowego wynalazł bo nie lubię jego seriali i się zawsze przekomarzamy czyje są głupsze Ale zawsze go przekabacę, zrobię obrażoną minę i Gotowe lecą Chociaż on wie że specjalnie to robię ale zawsze mówi że nie może wytrzymać

Lecę i ja spać bo jutro pobudka wcześnie Jednak nie przebrnęłam przez to streszczenie Lalki, wezmę je i przeczytam na przerwie, no może 2 A rano sobie zjem chyba kanapkę z pastą z łososia, mmm. Dobranoc kochane

[heroine86]

Napisane przez murka04

U nas odwrotnie ja zawsze pytam co on nowego wynalazł bo nie lubię jego seriali i się zawsze przekomarzamy czyje są głupsze Ale zawsze go przekabacę, zrobię obrażoną minę i Gotowe lecą Chociaż on wie że specjalnie to robię ale zawsze mówi że nie może wytrzymać

Lecę i ja spać bo jutro pobudka wcześnie Jednak nie przebrnęłam przez to streszczenie Lalki, wezmę je i przeczytam na przerwie, no może 2 A rano sobie zjem chyba kanapkę z pastą z łososia, mmm. Dobranoc kochane

Ja z moim tak mam jeśli idziemy oglądać TV on to co oglądamy? Ja: no to może jakiś serial? Robi skwaszoną minę i szuka czegoś innego; w końcu się poddaje i oglądamy serial albo coś na TVN Style podąsa się trochę i mu przechodzi

Powodzenia z tą Lalką! buziaki i dobranoc!

[heroine86]

Dzień dobry

Ja już na nogach, choć ledwo żyję poszłam spać przed 3, no ale musiałam się zwlec teraz zaraz pędzę na miasto załatwiać różne sprawy w urzędach matko, jak ja tego nie cierpię! o 11 mam siłownię muszę jeszcze zrobić zakupy i ugotować obiad yyhhh....
Lecę się szykować buziaki i do potem!

[czbasia]

Ufff.. Przeczytac Was masakra Od rana (tj. 7,30) w pracy siedze i czytam. Z mala przerwa na obowiazki Ale juz wiem co u Was. Gratuluje spodkow, motywacji do ćwiczeń. Nie zazdroszcze zimna w mieszkaniu:0 U mnei rano tez zimno jak chole..ra. Az sie nei chce nosa spod koldry wysciubic Kolezanka na aerobik chce mnie zabrac, ale wolami mnei nei wyciagnie. Jak pomysle ze mam sie przebierac od razu mam gesia skorke. Dobrze, ze w pracy cieplutko, nawet mozna rzec za goraco
Wczorajsze menu.
I-zurek z jajkiem i chlebem
II kawalek pizzy (na zakupach najszybsze jedzonko)
III pol piersi kurczaka z rozna
IV- kawalek tiramisu
V kieliszek wina

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ----------

Napisane przez heroine86

zaraz pędzę na miasto załatwiać różne sprawy w urzędach matko, jak ja tego nie cierpię!

Urzednikiem jestem, hihi : Ale u mnei szybko i bezboleśnie

---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

Napisane przez heroine86

Ja z moim tak mam jeśli idziemy oglądać TV on to co oglądamy? Ja: no to może jakiś serial? Robi skwaszoną minę i szuka czegoś innego; w końcu się poddaje i oglądamy serial albo coś na TVN Style podąsa się trochę i mu przechodzi

Powodzenia z tą Lalką! buziaki i dobranoc!

Widze wszystkie przez to przechodzimy. moj tz seriale tez juz ze mna oglada, albo wtedy niby z laptopem siedzi, chociaz ja widze, ze seriale go wciagnely i katem oka podglada. i doskonale sie orientuje o co chodzi: Tylko jak widzi znaczek TLC to dostaje "bialej" Hehe. ja tak samo reaguje na tvn Tubrbo wiec 1:1

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Napisane przez murka04

Pomyślę o Tobie z zazdrością jak wstanę o 7;40

Zazdroszcze pory wstawania.
Ja musze o 6,30. Na 7,30 do pracy, a wyjezdzam o 7,15. Dobrze, ze wlosy do mycia wieczorem przyzwyczailam to moge sobie pozwolic na wstanie o 6,50 Ale pozniej mam bieg rano, ze hoho. Ale odrobina ruchu nie zaszkodzi

[czbasia]

Napisane przez murka04

A no to taka ankieta przejdzie, fajny temat
Na pewno Ci się uda dojść do 80kg masz calutki miesiąc No a spróbuj nie i wtedy nas zostawić



Wiesz co, ja sobie wczoraj przed snem tak postanowiłam że koniec z tym obijaniem się. Sama nie wiem jak do tego doszłam ale.. nie może tak dalej być! Ja wiem że jak tylko zobaczę że mój brzuch robi się twardszy i boczki spadną to będę dumna że jednak się zmobilizowałam, a jak będę odkładać to ciągle to nigdy tego nie zrobię. Przecież najgorzej jest zacząć. A żeby mieć początek za sobą to zrobiłam już 100brzuszków na kołysce



Oj nie a6w nigdy więcej nie zacznę Jak na to ile wysiłku i czasu włożyłam w te 42 dni (chyba tyle tam jest?) to efekt był marny. I przez to a6w właśnie przestałam ćwiczyć, bo jak tylko skończyłam to miałam taką niechęć do ćwiczeń że rzuciłam je w cholerę
Ale dołączam się do Was z 8min abs, codziennie będę meldować i baty też chcę, choć myślę że nie będzie powodu i hula hoop zaczynam i brzuszki na kołysce, dziś już zrobiłam 100 Wczoraj przed snem tak postanowiłam że nie może dalej być takiego lenistwa.
A Tż właśnie jak już robi coś do jedzenia to na pewno coś kalorycznego, więc jednak się wyklucza bo szkoda zawalać efekty ćwiczeń. No ale nie będę go tak dobijać czasem coś zjem żeby mógł się dalej cieszyć


No więc tak jak pisałam zaczynam od dziś ćwiczyć. I będę sobie robiła wolne jeżeli już to tylko w piątki, bo wtedy tylko nie mam szans żeby ćwiczyć. Już powiedziałam Tż właśnie przed chwilą i mówi że jak tylko zobaczy że jem za mało to mi nakopie To będzie trudno bo wg niego to co jadłam przez ostatni czas jest w sam raz, a to zdecydowanie nieprawda
Ale, żeby nie było - nie dietkuję znów. Myślę że same ćwiczenia wystarczą żeby wrócić do fajnego ciała, a że nie będę pożerała wszystkiego co zobaczę to będzie akurat

Teraz nie ma już zmiłuj !!!

Tez bym chciala 8min abs zaczac, ale nie wiem od czego zaczac. Nigdy nie cwiczylam. Czasami przysiady porobilam, rowerek, twister, albo kolyska do brzuszkow. Sprzetow nakupowalam do cwiczen a motywacji brak Ehhh... podpowiedzcie czym by tu sie zmotywowac. Chociaz jak wlasny slub nie zmotywowal mnie do cwiczei i w pozniejszej perspektywie podroz poslubna(planujemy może nad cieple morze) to juz nie wiem co mi da rade.

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Napisane przez Gosia2011

bialaczekoladka, meeedzik, heroine86, murka04 Już myślałam, że jestem tylko przewrażliwiona na punkcie tej baby.. ale jak widać każda z Was zareagowałaby podobnie jak ja! Ciekawe czy dzisiaj razem z Tżtem będzie wracać/ no i czy będzie na zmianie z nim... pierdzielić głupoty dalej pewnie mi powie, ale na samą myśl szlag trafia. Nic na to nie poradzę...zdzierżyć jakoś to muszę, przecież pracy nie rzuci przez jedną mądrą!

Faktycznie kobieta pier.. lnieta. Wydaje mi sie, ze tu nic nei pomoze tylko kategoryczna postawa Twojego TŻ. Musi jasno sprawe postawic:

[Milena001]

Agunia pisałaś o tych 21 dniach, że się przyzwyczajamy do czegoś, to ja przez 21 dni nie jem słodyczy..., do końca lutego i może mi wejdzie to w krew, że ich już nie ruszę bo w weekend znowu sobie pozwoliłam i do końca lutego również się nie zważę

Gosia podziwiam Cię że masz taką cierpliwość do tej dziewuchy, ja już dawno bym nie wytrzymała i najpierw robiła jej na złość np całowała się z Tż przy niej do tego stroiła się w najlepsze ciuchy a jak by to nie pomogło to albo bym sobie z jej mężem pogadała albo z nią

Co do tego zimna na dworze to tragedia, nie lubię zimy, zimna i wszystkiego co z tym związane i tych okien i drzwi nieszczelnych współczuję Wam dziewczynki

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ----------

i również z wami od dziś zaczynam trochę się ruszać ale to na rowerku bo ćwiczenia na brzuch mi nie pomogą, nic nie będzie widać bo na razie jest za duży i tłusty

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

No jestem i ja po obiadku u rodziców nie było strasznie źle, pomijając, że był schabowy na obiad ale żadnych czekoladek, cukiereczków czy ciasta nie tknęłam! haha
Ale zimno jest okruuutnie od wtorku ma być u mnie cieplej, bo aż -9 nie wiem czy aż tak wielka różnica od -15 w dzień
a w sumie się tak naczytałam o tym a6w... i sama już nie wiem bo to jest na rzeźbę mięśni brzucha... a co ja mam rzeźbić jak ja mięśni nie mam tylko tłuszczyk więc najpierw trzeba go chyba spalić, bo tak mięśnie zostaną pod tą warstwą tłuszczyku i dalej będzie więc się zastanawiam nad czymś innym... hmm, albo po prostu na razie ta bieżnia, twister, rowerek i brzuszki myślę jeszcze :P


Wiesz, ja chyba też kupię jutro! Czas się załamać jutro ale może to mi da jeszcze większego kopa w i ostateczne wybicie grzeszków z głowy

Schabowy na obiad powiadasz.. u mnie tez niestety byl
Co prawda zazyczylam sobie bez paniernki zeby to jakos przelknac i do tego zjadlam buraczki ok 3 lyzek Dwa razy dokladalam tak mi smakowalyTakze obiad jeszcze jako tako
Ale wieczorem przyszla kolezanka z % i tiramisu i juz poplynelysmy obydwie w sina dal
Takze ogolnie wczoraj to mialam ciekawy dzien Pod wzgledem kalorycznosci i wartosci odzywczych to chyba przeszlam sama siebie

Jak dzisiaj wstalam i ujrzalam wasze wczorajsze wyczyny bylam w szoku, niby tak pusto i cicho bylo a tu raptem tyle postow

Co do a6w to ja wiem tylko tyle ze mozna sobie nadwyrezyc kregoslup i szyje jezeli jednoczesnie pozniej nie robi sie cwiczen na plecy. To jest cholernie wazne, aby miesnie z przodu czyli brzucha i z tylu czyli plecow byly jednakowo mocne. Ponoc jezeli nie ma rownowagi te cwiczenia nie daja efektow. Gdzies czytalam artykul ale nie moge sie teraz go doszukac

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:05 ----------

A tak pozatym... to wlasnie wstalam i sie zastanawiam czy boli mnie glowa po wczorajszym czy nie Ale chyba jednak nie jest tak zle...
Przydaloby sie ruszyc dzisiaj palcem z czym kolwiek ale nie bedzie latwo bo zupelnie nic mi sie niechce
To straszne...
Mam dzisiaj wolne wiec raczej nie bede sie nawet nigdzie wynurzac w ten mroz, poprosze mame zeby kupila mi baterie
Na sniadanie zjadlam kromeczke chleba z miodem, musialam sie pokrzepic
Na obiad napewno zjem zupke grochowa!

Ide chociaz troche ogranac caly bajzel w domu

[monika01011986]

hej kruszynki moje
Dziś mi synek zrobił pobudkę po 10 :/ ledwo wstałam i teraz siedzę zamulona jak piekarnik!
Zjadłam płatki z mlekiem i posprzatałam troche mieszkanie. Ogarnęłam łazienkę i kuchnię w koncu!
Jeszcze poodkurzać by się przydało..... ale może później :P
Synek nadal mi broi.... właśnie siedzi na parapecie i bawi sie roletą i zaraz pewnie ją zerwie! Kota zrzucił z parapetu a tak sobie ładnie tam spał....
Chyba musze egzorcystę poprosić o pomoc, bo w niego to jakiś diabeł od kilku dni siedzi!!!
Na dworze zimno jak na biegunie.... słonce świeci przepięknie i póki co nawet nie marznę siedząc przed kompem , ale jak słonce schowa sie za blok to pewnie znowu będę soplem lodu!
Listonosza jeszcze nie było... ciekawe czy dzisiaj coś mi przyniesie
Idę zrobić sobie kawkę. Od dziś dietka!! Mam zamiar się pilnować Fakt, że okres jeszcze mam ale już mi sie konczy na szczęście, więc może jutro się zważę......
Mąz przyjedzie jednak 16stego lutego bo będzie autobusem jechał. Bilety lotnicze tak podrożały że masakra!!!! 1200 zł !!!! Szok normalnie! Szkoda, że wcześniej nie zarezerwowaliśmy jak były tansze ale wtedy kasy nie mieliśmy a do konca stycznia była promocja 50% taniej ale nikt nie wiedział o tym myślałam że w lutym cena będzie podobna jak w styczniu a tu z 370 zł wskoczyła na 1200 !!! autobus kosztuje 420 w dwie strony więc pojedzie autobusem.

[bialaczekoladka]

Napisane przez monika01011986

hej kruszynki moje
Dziś mi synek zrobił pobudkę po 10 :/ ledwo wstałam i teraz siedzę zamulona jak piekarnik!
Zjadłam płatki z mlekiem i posprzatałam troche mieszkanie. Ogarnęłam łazienkę i kuchnię w koncu!
Jeszcze poodkurzać by się przydało..... ale może później :P
Synek nadal mi broi.... właśnie siedzi na parapecie i bawi sie roletą i zaraz pewnie ją zerwie! Kota zrzucił z parapetu a tak sobie ładnie tam spał....
Chyba musze egzorcystę poprosić o pomoc, bo w niego to jakiś diabeł od kilku dni siedzi!!!
Na dworze zimno jak na biegunie.... słonce świeci przepięknie i póki co nawet nie marznę siedząc przed kompem , ale jak słonce schowa sie za blok to pewnie znowu będę soplem lodu!
Listonosza jeszcze nie było... ciekawe czy dzisiaj coś mi przyniesie
Idę zrobić sobie kawkę. Od dziś dietka!! Mam zamiar się pilnować Fakt, że okres jeszcze mam ale już mi sie konczy na szczęście, więc może jutro się zważę......
Mąz przyjedzie jednak 16stego lutego bo będzie autobusem jechał. Bilety lotnicze tak podrożały że masakra!!!! 1200 zł !!!! Szok normalnie! Szkoda, że wcześniej nie zarezerwowaliśmy jak były tansze ale wtedy kasy nie mieliśmy a do konca stycznia była promocja 50% taniej ale nikt nie wiedział o tym myślałam że w lutym cena będzie podobna jak w styczniu a tu z 370 zł wskoczyła na 1200 !!! autobus kosztuje 420 w dwie strony więc pojedzie autobusem.

Kochana poszukaj moze na tej stronce lotow http://www.skyscanner.pl/ ja najczesciej od nich latam.
Tak w ogole zapomialam Wam napisac ze z moja kolezanka mamy super plan zeby wyskoczyc sobie do Holandii na tydzien w maju
Wszytsko byloby super gdyby nie to ze nie wiem czy dostane urlop,bo maj to ciezki miesiac w mojej branzy..
Mamy jeszcze plan awaryjny we wrzesniu poleciec wtedy juz bysmy braly pod uwage jakis Egipt tylko ze tam jest teraz niebezpiecznie albo Blugarie
Nie wiem zobaczymy jeszcze jak to wypali ale koniecznie musze gdzies ruszyc i zmienic krajobraz, uleczyc troche dusze i cialo

[Milena001]

Czekoladko dobry pomysł na wakacje ja też planuje we wrześniu lecieć na Majorkę albo do Egiptu
Moje dzisiejsze menu:
7.00 mleko z płatkami
10.00 jogurt owocowy
13.00 rosół, kawałek kaczki z rosołu
16.00 mały banan
19.00 2 jaja na miękko, kromka razowca

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------

Monia szkoda że tak wyszło z tym lotem, teraz biedak musi się w autobusie męczyć...

[heroine86]

No w końcu mam chwilę... od rana biegam, załatwiam, sprzątam, gotuję, ćwiczę mam dość

Melduję, że dzisiaj na siłowni było:
40 min bieżni
30 min twister
15 min rowerek stacjonarny
i nie wiem czemu ale najbardziej bolą mnie plecy

Napisane przez czbasia

Wczorajsze menu.
I-zurek z jajkiem i chlebem
II kawalek pizzy (na zakupach najszybsze jedzonko)
III pol piersi kurczaka z rozna
IV- kawalek tiramisu
V kieliszek wina

Mmmm, widzę wczoraj grzeszny jadłospis uwielbiam tiramisu ale kolacja to zabójcza było coś zjeść

Napisane przez czbasia

Urzednikiem jestem, hihi : Ale u mnei szybko i bezboleśnie

Ooo, to może ja dzisiaj u Ciebie byłam :P bo było właśnie szybko i bezboleśnie a Ty z moich rejonów

Napisane przez Milena001

i również z wami od dziś zaczynam trochę się ruszać ale to na rowerku bo ćwiczenia na brzuch mi nie pomogą, nic nie będzie widać bo na razie jest za duży i tłusty

no ruszamy tyłki do ćwiczeń mój brzuch też jest tłusty ale walczę! zniszczę ten tłuszcz!

Napisane przez bialaczekoladka

Schabowy na obiad powiadasz.. u mnie tez niestety byl
Co prawda zazyczylam sobie bez paniernki zeby to jakos przelknac i do tego zjadlam buraczki ok 3 lyzek Dwa razy dokladalam tak mi smakowalyTakze obiad jeszcze jako tako
Ale wieczorem przyszla kolezanka z % i tiramisu i juz poplynelysmy obydwie w sina dal
Takze ogolnie wczoraj to mialam ciekawy dzien Pod wzgledem kalorycznosci i wartosci odzywczych to chyba przeszlam sama siebie

następna jadła tiramisu
no widzisz Ty przynajmniej jadłaś bez panierki, a ja dobrze, że słodyczy nie tknęłam

Napisane przez bialaczekoladka

Jak dzisiaj wstalam i ujrzalam wasze wczorajsze wyczyny bylam w szoku, niby tak pusto i cicho bylo a tu raptem tyle postow

hehe, my atakujemy znienacka

Napisane przez bialaczekoladka

Co do a6w to ja wiem tylko tyle ze mozna sobie nadwyrezyc kregoslup i szyje jezeli jednoczesnie pozniej nie robi sie cwiczen na plecy. To jest cholernie wazne, aby miesnie z przodu czyli brzucha i z tylu czyli plecow byly jednakowo mocne. Ponoc jezeli nie ma rownowagi te cwiczenia nie daja efektow. Gdzies czytalam artykul ale nie moge sie teraz go doszukac

naprawdę?! kurde, to niedobrze ja i tak chyba na razie odpuszczam a6w, i tak ćwiczę inne rzeczy nie będę przeciążać za bardzo mięśni :P i tak je wystarczająco czuję :P a myślałam, że ich nie mam

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

ledwo wstałam i teraz siedzę zamulona jak piekarnik!

jak piekarnik no nie mogę, zaraz się zsikam

Napisane przez monika01011986

Synek nadal mi broi.... właśnie siedzi na parapecie i bawi sie roletą i zaraz pewnie ją zerwie! Kota zrzucił z parapetu a tak sobie ładnie tam spał....
Chyba musze egzorcystę poprosić o pomoc, bo w niego to jakiś diabeł od kilku dni siedzi!!!

łohohoho, widzę, że już wyzdrowiał całkiem kota z parapetu zrzucił? jenyyy a braciszek teraz w domu? czy u babci? bo zazwyczaj dzieci jak są same to są grzeczne no ale masz kota, więc jest się z kim powygłupiać

Napisane przez monika01011986

Listonosza jeszcze nie było... ciekawe czy dzisiaj coś mi przyniesie
Idę zrobić sobie kawkę. Od dziś dietka!! Mam zamiar się pilnować Fakt, że okres jeszcze mam ale już mi sie konczy na szczęście, więc może jutro się zważę......

no już powinna Ci przyjść ta przesyłka strasznie się opie.r.dzielają
też piję kawkę :P drugą już dzisiaj, bo umieram, tak mi się spać chce
ja nie mam okresu, bo jestem w połowie cyklu, a brzuch mnie napi.ernicza, że ło matko! tak jak podczas okresu! ja nie wiem, czy to normalne? macie tak? bo ja nigdy nie miałam ale mój organizm ostatnio odwala różne dziwne rzeczy więc się nie zdziwię w ogóle mam jakiś taki brzuch ciążowy

Napisane przez monika01011986

Mąz przyjedzie jednak 16stego lutego bo będzie autobusem jechał. Bilety lotnicze tak podrożały że masakra!!!! 1200 zł !!!! Szok normalnie! Szkoda, że wcześniej nie zarezerwowaliśmy jak były tansze ale wtedy kasy nie mieliśmy a do konca stycznia była promocja 50% taniej ale nikt nie wiedział o tym myślałam że w lutym cena będzie podobna jak w styczniu a tu z 370 zł wskoczyła na 1200 !!! autobus kosztuje 420 w dwie strony więc pojedzie autobusem.

o kurde aż tak wzrosły ceny?! paranoja
ehh, no i musi się biedak męczyć w tym autobusie... no ale przynajmniej jakaś przyzwoita cena, a nie 1200 zł

Napisane przez bialaczekoladka

Mamy jeszcze plan awaryjny we wrzesniu poleciec wtedy juz bysmy braly pod uwage jakis Egipt tylko ze tam jest teraz niebezpiecznie albo Blugarie
Nie wiem zobaczymy jeszcze jak to wypali ale koniecznie musze gdzies ruszyc i zmienic krajobraz, uleczyc troche dusze i cialo

widzę plany wycieczkowe my też planujemy gdzieś w połowie marca prawdopodobnie Madera, no ale się jeszcze zobaczy Egipt odpadł na samym początku, nigdy nic nie wiadomo

Napisane przez Milena001

Moje dzisiejsze menu:
7.00 mleko z płatkami
10.00 jogurt owocowy
13.00 rosół, kawałek kaczki z rosołu
16.00 mały banan
19.00 2 jaja na miękko, kromka razowca

fajny jadłospis

Ja właśnie ugotowałam zupkę pomidorową mojemu mężusiowi niedługo powinien wrócić z pracy zaraz jeszcze muszę sobie coś zrobić ale już mam dość stania w kuchni.... grrr;/

[czbasia]

Napisane przez Milena001

Czekoladko dobry pomysł na wakacje ja też planuje we wrześniu lecieć na Majorkę albo do Egiptu
Moje dzisiejsze menu:
7.00 mleko z płatkami
10.00 jogurt owocowy
13.00 rosół, kawałek kaczki z rosołu
16.00 mały banan
19.00 2 jaja na miękko, kromka razowca

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------

Monia szkoda że tak wyszło z tym lotem, teraz biedak musi się w autobusie męczyć...

Ale ładne menu. Ehhh.. keidy ja wroce na dobre tory i bede tak jesc. Od jakiegos czasu zawsze musze " nagrzeszyc" Dobrze ze waga nei szaleje

[Milena001]

Napisane przez czbasia

Ale ładne menu. Ehhh.. keidy ja wroce na dobre tory i bede tak jesc. Od jakiegos czasu zawsze musze " nagrzeszyc" Dobrze ze waga nei szaleje

no muszę trzymać dietę bo jeszcze mam długą drogę i nie wiesz jak Ci zazdroszczę tych 55 kg

[meeedzik]

Hej lasencje moje kochane
Ja dziś na nogach od 7 rano musiałam wstać bo na 8 miałam jazdę do Opola i wróciłam o 14 to była moja ostatnia jazda do Opola, nie licząc tej w dzień egzaminu. Jeszcze tylko 2 razy na plac i kuuuniec a jak nie zdam to po miesiącu znów godziny będę musiała wykupić, bo na drugie podejście do jazdy trzeba czekać 5 tygodni chore to dla mnie, że tyle czasu, a to wszystko przez to zamieszanie ze zmianą przepisów

Mureczko tak w ogóle to zapomniałam Ci napisać, cieszę się że wróciłaś do nas, bo brakowało mi Twoich postów
A co do Twoich nóżek to są mega seksowne i nie gadaj nam tu bzdur
Heroine kochana przypomnij ile ważysz i ile masz wzrostu, bo jakoś mi umknęło a tak w ogóle to chciałabym zobaczyć Twoje zdjęcie, bo jestem ciekawa jak wyglądasz
Monia oj to szkoda, że bilety tak podrożały a może poszukaj w necie przewoźników busami? My kiedyś jeździliśmy i było taniej jak autobusem, bo jakieś 180zł w jedną stronę.
A co do synka, to współczuję, że tak Ci daje popalić bidulku nasz
Napisz nam koniecznie czy był ten listonosz i jak tylko przyniesie to pokazuj nam się w ciuszkach nowych
Gosia co za głupia baba Twój Tż musi jej dać jasno do zrozumienia, bo widzę że do takiej inaczej nie dotrze
Czekoladko super plany na wakacje

A tak poza tym to potrzebuję kopa na rozpęd, bo WCALE nie chce mi się zaczynać od dziś ćwiczyć

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Ooo, to może ja dzisiaj u Ciebie byłam :P bo było właśnie szybko i bezboleśnie a Ty z moich rejonów

hehehe... Jak po becikowe to na pewno u mnie

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Hej lasencje moje kochane
Ja dziś na nogach od 7 rano musiałam wstać bo na 8 miałam jazdę do Opola i wróciłam o 14 to była moja ostatnia jazda do Opola, nie licząc tej w dzień egzaminu. Jeszcze tylko 2 razy na plac i kuuuniec a jak nie zdam to po miesiącu znów godziny będę musiała wykupić, bo na drugie podejście do jazdy trzeba czekać 5 tygodni chore to dla mnie, że tyle czasu, a to wszystko przez to zamieszanie ze zmianą przepisów

widzę coraz bliżej egzaminu będzie dobrze

Napisane przez meeedzik

Heroine kochana przypomnij ile ważysz i ile masz wzrostu, bo jakoś mi umknęło a tak w ogóle to chciałabym zobaczyć Twoje zdjęcie, bo jestem ciekawa jak wyglądasz

Ja mam 160 cm i ważyć... nie wiem ile ważę mam wyczerpane baterie i jakoś nie mam odwagi by kupić nowe ale w końcu trzeba stawić czoło prawdzie na pewno jest ponad 52

Niestety nie mam aparatu i żadnych aktualnych zdjęć w ogóle nie nadaję się na pokazanie, bo Wy tu wszystkie takie lasencje i zawsze unikałam zdjęć... ale jak trochę schudnę to może dam się obfocić komuś :P

Napisane przez meeedzik

A tak poza tym to potrzebuję kopa na rozpęd, bo WCALE nie chce mi się zaczynać od dziś ćwiczyć

pogonić Cię?!

Napisane przez czbasia

hehehe... Jak po becikowe to na pewno u mnie

O nie żadne becikowe
więc na pewno nie u Ciebie

[meeedzik]

Heroine oj tak egzamin zbliża się dużymi krokami
W takim razie czekam na zdjęcia i nie wierzę w żadne Twoje słowo pozwól, że my ocenimy jaka jest prawda na pewno super laseczka z Ciebie
Oj tak przydałoby mi się takie gonienie z tasakiem może to by mnie ruszyło

A oglądałam wczoraj zdjęcia z tej imprezy na której byliśmy hehe jakie komentarze mają te striptizerki widzę nie tylko ja zauważyłam cellulit i obwisłe tyłki Chcecie linka do zdjęć na FB?

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine oj tak egzamin zbliża się dużymi krokami
W takim razie czekam na zdjęcia i nie wierzę w żadne Twoje słowo pozwól, że my ocenimy jaka jest prawda na pewno super laseczka z Ciebie
Oj tak przydałoby mi się takie gonienie z tasakiem może to by mnie ruszyło

A oglądałam wczoraj zdjęcia z tej imprezy na której byliśmy hehe jakie komentarze mają te striptizerki widzę nie tylko ja zauważyłam cellulit i obwisłe tyłki Chcecie linka do zdjęć na FB?

kiedyś wstawię :P żadna laseczka ze mnie :P przeciętna jestem żeby nie powiedzieć brzydal

zaraz Cię będę gonić przynajmniej poćwicz na tej agrafce masz ją, kupiłaś- wydałaś kasę i co? kurzy się?!

chcemy!