Zazdrośnice część 51 :)

[majasn]

Napisane przez upadly_aniol00

Witam po raz drugi TŻ już pojechał ...
A dziś mieliśmy ostatnie spotkanie w poradni
i mogę powiedzieć , że byłam średnio nastawiona na tą poradnie a nawet nie było tak źle . Wielu rzeczy się z TŻ dowiedzieliśmy i w ogóle nawet miło było .

hej, pokaż się w sukni

[karoline3ek]

Napisane przez SimplyDivine

No problemo 16 kwietnia ide na konsultacje do dietetyka po jeszcze wiecej motywacji

To wtedy Ty będziesz mnie motywować spadająca wagą

[vicky7]

Napisane przez FioletowyAnanas

Ja noszę rozmiar 34 xd

To chyba masz problem z kupieniem butów ja mam zwykle 36, czasami te są za duże, ale tu ogólnie była mała numeracja

[majasn]

Napisane przez vicky7

Wiem właśnie, oni ćwiczą codziennie i dość długo, ale też uczą ich jak się odżywiać zdrowo, gotują z nimi, także myślę, że krzywdy im tam nie robią . Ale wiadomo, że przeciętny człowiek nie ma tyle czasu w ciągu dnia, żeby spędzać na ćwiczeniach . Tak czy siak na mnie ten program robi wrażenie, tzn efekty końcowe

a kojarzysz program "marzenia chelsea" ?
ostatnio z ciekawości szukałam jej zdjęć w necie po tych kilku miesiącach walki z kg..i efekty też powalają

[gothka152]

Napisane przez Choji

jeszcze lizaka daj na przekupstwo

Good idea!

Napisane przez karoline3ek

Gothka całe życie marzyłam o takiej koleżance jak Ty
Odmieniłaś moje życie tą propozycją

Dla mojej koleżanki

[vicky7]

Napisane przez majasn

a kojarzysz program "marzenia chelsea" ?
ostatnio z ciekawości szukałam jej zdjęć w necie po tych kilku miesiącach walki z kg..i efekty też powalają

kojarzę i też szukałam jej zdjęć, ale nie znalazłam podeślij jak pamiętasz, gdzie to widziałaś lubię też ten program, bo bardzo sympatyczna ta dziewczyna

[upadly_aniol00]

Napisane przez majasn

hej, pokaż się w sukni

aaaa zapomniałam zaraz zrobie zdjęcie jakieś :P

[karoline3ek]

Napisane przez gothka152

Good idea!


Dla mojej koleżanki

jabłkowy
Jak Ty mnie dobrze znasz, pomimo naszej krótkiej znajomości

[BYou]

Karmelka ja skaczę przy bbl bo musze sie troche ujedrnici chce kupic hula hop.

Maja też się zapychałam takimi śmieciówkami.i nie znalazłam na to dobrego patentu

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

Aniołku czekam na zdjecia i cieszę się ze rozpoczniecie remont szybciej

[SimplyDivine]

Napisane przez majasn

jak juz jesteśmy przy diecie to powiem Wam, że ja nie wiem co ze sobą zrobić..mój problem polega na tym, że obiad jem dopiero po pracy..kończę o 17, o 18 jestem w domu i jem około 19-ktoś to musi przygotować/podgrzać..
w pracy nie jem, bo po prostu nie znoszę jedzenia odgrzewanego w mikrofali a na codzienne obiady przynoszone przez catering mnie na chwilę obecną nie stać..jedynym wyjściem jest wsuwanie gorących kubków co czasem mi się zdarza albo kanapek/bułek na obiad a np. sałatek wieczorem jak jestem w domu..z tym, że na dłuższą metę się tak nie da..chyba jestem skazana na nadprogramowe kg

To Ty jesz typowo po brytyjsku tutaj najwiekszy, cieply posilek w ciagu dnia je sie ok 18 bo polskie 7 - 15 to tutaj 9 - 17 i tak sa wszystkie urzedy, firmy i instytucje pootwierane. TZ chce zjesc wieczorem cieply posilek. Ja bym chetniej zjadla cos malego wieczorem a wiecej na lunch. I tak nam sie kolo zamyka. Jedyne rozwiazanie na jakie wpadlam to gotowac wieczorem dla nas obojga, ale moja porcje brac ze soba do pracy na nastepny dzien. Tyle, ze nie wszystko sie przeciez da odgrzac w mikrofali.

Napisane przez karoline3ek

To wtedy Ty będziesz mnie motywować spadająca wagą

Mam nadzieje, ze cos spadnie do tego czasu jednak

[Ilsa Lund]

Napisane przez carmelova

To wyspowiadaj się szybko co słodkiego dzisiaj zjadłaś
Ja mam taki problem, że wszyscy mówią, że jestem szczupła i "z czego ja się chcę odchudzać", więc w chwilach załamania myślę "eee, przecież nie jest ze mną tak źle, jedno ciastko nic nie zmieni". A potem jest jeszcze jedno ciastko, i jeszcze jedno... Bleee. Ale od wczoraj skończyłam z tym Wyrzuciłam do kosza wszystkie ciastka i dzisiaj zjadłam tylko to lokum, bo mnie nowa koleżanka namówiła, przywiozła prosto ze Stambułu.

lokum jest przepyszne czasem rzucą w Marks&Spencer za 11 zł za chyba 400g żółtych i różowych zwłaszcza w okolicach gwiazdki to mi wtedy TŻ kupuje tylko u nich nazywają to turkish delight i jest w sześciokątnym opakowaniu

Karola, to Tobie ma być wygodnie a nie TŻtowi on ma wszy na pępku i się nie zna, fajna torba

[carmelova]

By co to jest bbl? Ja lubię ćwiczyć na PS move, ale i tak najlepsze efekty dawało mi bieganie. Tylko jeszcze jest trochę za zimno.

[majasn]

Napisane przez vicky7

kojarzę i też szukałam jej zdjęć, ale nie znalazłam podeślij jak pamiętasz, gdzie to widziałaś lubię też ten program, bo bardzo sympatyczna ta dziewczyna

http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/0TG...ettles-467.jpg
http://29.media.tumblr.com/tumblr_lu...n8kfo1_500.jpg
http://feeworldorder.com/wp-content/...a2b23a4f_7.jpg
http://thinksoul25.files.wordpress.c...ttles-copy.jpg

dla niewtajemniczonych przesyłam zdjęcia z początku kuracji

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ----------

Napisane przez SimplyDivine

To Ty jesz typowo po brytyjsku tutaj najwiekszy, cieply posilek w ciagu dnia je sie ok 18 bo polskie 7 - 15 to tutaj 9 - 17 i tak sa wszystkie urzedy, firmy i instytucje pootwierane. TZ chce zjesc wieczorem cieply posilek. Ja bym chetniej zjadla cos malego wieczorem a wiecej na lunch. I tak nam sie kolo zamyka. Jedyne rozwiazanie na jakie wpadlam to gotowac wieczorem dla nas obojga, ale moja porcje brac ze soba do pracy na nastepny dzien. Tyle, ze nie wszystko sie przeciez da odgrzac w mikrofali.

no właśnie ja nie cierpię jedzenia z mikrofali i tego nie zmienię..często robię sobie jedzenie dzień wcześniej tak bym zaraz po powrocie mogła je zjeść..ogólnie to po tej obiadokolacji już niczego nie jem..no chyba, że pomarańczę, jabłko, pomelo..ale i tak wiem, że mój organizm tego nie cierpi..w weekendy jem obiad najpóźniej o 15tej i wtedy czuję się dobrze..

[karoline3ek]

Simply a jakie ćwiczenia planujesz?
Ja myślę o rowerku stacjonarnym i fit ball na początek

[vicky7]

Napisane przez majasn

http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/0TG...ettles-467.jpg
http://29.media.tumblr.com/tumblr_lu...n8kfo1_500.jpg
http://feeworldorder.com/wp-content/...a2b23a4f_7.jpg
http://thinksoul25.files.wordpress.c...ttles-copy.jpg

dla niewtajemniczonych przesyłam zdjęcia z początku kuracji

Dzięki no rzeczywiście róznica jest spora

[gothka152]

Napisane przez karoline3ek

jabłkowy
Jak Ty mnie dobrze znasz, pomimo naszej krótkiej znajomości

Czytam z Twoich oczu
A jakie masz oczy?

Najadłam się krakersów a po południu miałam myśl, że jak się odchudzę to Wam wyślę foty przed i po To jeszcze zaczekamy na te foty, oj tak...

[karola991]

heheheh ilsa powiem mu, ze on ma wszy na pępku pewnie się od razu obrazi walnie focha a potem się bedziemy musieli namiętnie pogodzić xD

[BYou]

Karmelka brazil butt lift
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=433088

[SimplyDivine]

Napisane przez majasn

no właśnie ja nie cierpię jedzenia z mikrofali i tego nie zmienię..często robię sobie jedzenie dzień wcześniej tak bym zaraz po powrocie mogła je zjeść..ogólnie to po tej obiadokolacji już niczego nie jem..no chyba, że pomarańczę, jabłko, pomelo..ale i tak wiem, że mój organizm tego nie cierpi..w weekendy jem obiad najpóźniej o 15tej i wtedy czuję się dobrze..

A lodowke tam macie? Moze bys sobie salatki robila? Z ryzem/makaronem, kurczakiem i warzywami, albo wrap z kurczakiem i salata? Teraz coraz cieplej sie robi to takie lekkie salatki beda idealne na lunch. Albo zupe w termosie sobie przywiez? Takie porzadne termosy to i 8 godzin utrzymaja temperature a przynajmniej bedzie porzadny posilek.


Boziu, jak mnie wkurza, ze health cluby w hotelach nie maja wypisane cen czlonkostwa na stronie internetowej

[majasn]

coś mi się wydaje, że patuska jednak poszła na spotkanie..

[gothka152]

http://kwejk.pl/obrazek/996461

To tak w kwestii odchudzania...

[Maalini]

Napisane przez majasn

http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/0TG...ettles-467.jpg
http://29.media.tumblr.com/tumblr_lu...n8kfo1_500.jpg
http://feeworldorder.com/wp-content/...a2b23a4f_7.jpg
http://thinksoul25.files.wordpress.c...ttles-copy.jpg

dla niewtajemniczonych przesyłam zdjęcia z początku kuracji

Oglądałam 3 pierwsze odcinki i urzekła mnie ta Chelsea Ale tych zdjęć wcześniej nie widziałam - super wygląda, w ogóle śliczna z niej dziewczyna

[SimplyDivine]

Napisane przez karoline3ek

Simply a jakie ćwiczenia planujesz?
Ja myślę o rowerku stacjonarnym i fit ball na początek

Na poczatek spacerowanie interwalowe w drodze z pracy do domu, cwiczenia na kinekcie z Bobem i Jillian z The Biggest Loser, mam tez zumbe na dvd. Jak sie zrobi cieplej to bieganie bo na poczatku czerwca biore udzial w biegu charytatywnym na 5 km i chcialabym przebiec w mniej niz 25 minut, no i szukam hotelu z health clubem w okolicy zeby skorzystac z silowni, basenu i sauny.

[karoline3ek]

Napisane przez gothka152

Czytam z Twoich oczu
A jakie masz oczy?

Zielone
Skoro tyle widać z moich patrzałek to wywróż kiedy będzie pierścień
Simply bardzo fajny plan, aż zazdroszczę że masz tyle możliwości. Fajna jest na zumba na dvd? Bo może bym sobie sprawiła

Maja pewnie poszła, skoro milczy

[majasn]

Napisane przez BYou

Karmelka brazil butt lift
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=433088

robiłam to czadowe jest...musze wrócić

Napisane przez SimplyDivine

A lodowke tam macie? Moze bys sobie salatki robila? Z ryzem/makaronem, kurczakiem i warzywami, albo wrap z kurczakiem i salata? Teraz coraz cieplej sie robi to takie lekkie salatki beda idealne na lunch. Albo zupe w termosie sobie przywiez? Takie porzadne termosy to i 8 godzin utrzymaja temperature a przynajmniej bedzie porzadny posilek.


Boziu, jak mnie wkurza, ze health cluby w hotelach nie maja wypisane cen czlonkostwa na stronie internetowej

sałatki czasem robię, ale z samymi warzywami, najczęściej grecką..często też robię sobie rybę po grecku, bo tego nie trzeba podgrzewać staram się wymyślać bardziej odżywcze potrawy, ale czasem po prostu brak mi czasu na przygotowanie..z zupą byłoby gorzej, ale akurat zupy kosztują u nas 2-4 zł więc jakby co to mogę zamówić
może teraz jak będę miała wolne to poszukam przepisów na jakieś dania wegetariańskie na zimno

[FioletowyAnanas]

Napisane przez vicky7

To chyba masz problem z kupieniem butów ja mam zwykle 36, czasami te są za duże, ale tu ogólnie była mała numeracja

No troszkę ale już się przyzwyczaiłam ;D

[karola991]

mam jeszcze jedno postanowienie na wiosne oprócz zrzucenia zbędnych kg chce się nauczyć malowac tak porządnie urzywać wszystkich kosmetyków nabawić sie kuferka i pyndzli i chcę być kobieca chce wysokie buty bluzki z dekoltem ja teraz cały czas się ubieram jak w gimnazjum luzne bluzki niskie sportowe buty wygodne spodnie czas dorosnąc i zostac panią karoliną

[majasn]

Napisane przez Maalini

Oglądałam 3 pierwsze odcinki i urzekła mnie ta Chelsea Ale tych zdjęć wcześniej nie widziałam - super wygląda, w ogóle śliczna z niej dziewczyna

jest naprawdę sympatyczna te zdjęcia wykopałam wczoraj, bo nie wiem kiedy będą odcinki gdy będzie już widać efekty ćwiczeń i diety..i muszę przyznać, że jako szczupła jest jeszcze ładniejsza

[karola991]

a co do frezi to ja dzisiaj mala aktywność fizyczna trochę łażenia po sklepach 20min szybki marsz do domu odkąd tu mieszkamy i nie ma auta, to rano 4,30 szybki marsz ok 15-20min do tramwaju (myślę, ze to już coś tak od rana pomaszerować) no i przy powrocie do domu kolo 21:00 też szybki marsz 20min teraz dojdą rolki i rower jak tylko trochę więcej stopni sie pokaże a ja się wykuruję

[karoline3ek]

Napisane przez karola991

mam jeszcze jedno postanowienie na wiosne oprócz zrzucenia zbędnych kg chce się nauczyć malowac tak porządnie urzywać wszystkich kosmetyków nabawić sie kuferka i pyndzli i chcę być kobieca chce wysokie buty bluzki z dekoltem ja teraz cały czas się ubieram jak w gimnazjum luzne bluzki niskie sportowe buty wygodne spodnie czas dorosnąc i zostac panią karoliną

Wiosenna metamorfoza I będzie sexy Pani Karolina