|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#361 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
No
![]() Ania, TŻ już poszedł na tą imprezę? ![]() Miałam dziś nie pić, ale piję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Heroine a co saczysz? Ja dzis tez sie skusze na lampke czerwonego polwytrawnego winka
![]() Czy sa tu jakies mamusie czy jestem sama?
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#363 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#364 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
czerwone musujące ![]() Nie mam mamuś żadnych
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#365 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Czuje sie osamotniona :P ale przynajmniej mloda jestem
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#366 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#367 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
![]() Cytat:
Mnie też trochę mniej Z jedzeniem dziś znów do
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#368 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Justyś, ale bym się winka musującego napiła
![]() Czemu z jedzeniem nie wyszło? Czym zgrzeszyłaś ?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#369 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Heroine za 2 tygodnie 22
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#370 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
i tanie ![]() Ajj, lepiej nie mówić ![]() Ladan, to rzeczywiście młoda du.pa z Ciebie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#371 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#372 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Heroine przyznaj sie :P
Mloda doopa tylko moglaby by mniejsza ![]() Mhila bywa ciezko ale niebwyobrazam sobie zycia bez niej
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#373 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzieciątko jest warte każdych poświęceń. Wiesz to najlepiej.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#374 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
A jak to u Ciebie wyglada?
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#375 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Nijak.
Były nadzieje na dziecko i nie ma. Był mąż.. i nie ma.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#376 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Justyś a co to za winko?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#377 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Rozumiem...
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#378 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ladan, przecież nie jest tak źle u Ciebie z wagą
![]() Asia, to co ostatnio pokazywałam o takie:![]() Monia, odezwij się piątek jest
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#379 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Justyś, dzięki, jak będę w Lidlu to się zaopatrzę
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#380 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja dzis zostaje wierna Carlo Rossi <3 ale polwytrawne. Uwielbiam czerwone slodkie z fioletowym paskiem ale jest slodkie wie to nie najlepsza opcja na wieczor i ogolnie na diete..
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#381 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Polecam
![]() Cytat:
chociaż ogólnie to półwytrawne/wytrawne wolę Nie spowiada się żadna z jedzenia?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#382 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ale tamto jest takie delikatne i nie ciezkie
U mnie dzis kiepsko: 1. Bulka zytnia z serkiem czosnkowym, pomidorkami koktajlowymi i sola him. 2. Mandarynki i sredni banan zaraz przed silownia na dodanie energii 3. Salatka: makaron pelnoziarnisty, kielki, pomidor, papryka, kila kostek fety, pieczony filet z kurczaka, pestki dyni, oliwa 4. Mleko z miodem i lyzeczka blonnika Xenna 5. Losos z pary z pieprzem cytrynowym No i teraz winko polwytrawne czerwone
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#383 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
właśnie otworzyłam winko mnie już przestała alkohol zawsze pomagau mnie też... to faktycznie młodziutka jesteś ![]() muszę go kiedyś spróbować Cytat:
ale dzisiaj mam czerwoną Kadarkę z Biedry dobra, duża i tania czyli to co lubię najbardziej![]() |
||
|
|
|
#384 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Swojego czasu chorowalam na rozowe Carlo Rossi (przed ciaza)
Kadarki tez lubie
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#385 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Ania, a Ty czym zgrzeszyłaś? bo u mnie jak zwykle słodkie...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#386 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
zresztą jak każdy inny alkohol a szkoda gadać.. i słodkim i słonym.. do |
|
|
|
|
#387 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Co słodkiego jadłaś?
A ćwiczyłaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#388 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#389 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Ja poćwiczyłam- Shreda Jillian lvl. 1 (27 min)+ Nogi, brzuch, pośladki (18 min)+ ABS z Natalią Gacką (14 min)+ 8 min arms+ 8 min stretch Tyle dobrze...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#390 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
a że dzisiaj taki dzień lipny, źle się czułam itd, to uległam, bo stwierdziłam, że może cukier mi pomożea Ty na czym poległaś? ![]() super to chociaż jesteś częściowo rozgrzeszona![]() i jak Ci się te ćwiczenia NBP podobały?
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:18.








czerwone musujące 

?
ODCHUDZANIE




piątek jest

to chociaż jesteś częściowo rozgrzeszona
