to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[Fitella_93]

Witajcie

Wczoraj totalna wpadka - mama zrobiła bułeczki drożdżowe i się na nie pokusiłam....a dzisiaj brzuch bolał bardzo i nie jestem w stanie nic zjeśc


Dzisiaj natomiast robiłam trening z gwiazdami chodakowskiej - bardzo przypadł mi do gustu Może kolo 16 jeszcze pobiegam a o 20 spacer

I nauka ...

Wszystkim z Was gratuluję treningów i dietek


Macie link na wywołanie uśmiechu ( mnie rozbawiło ) :
http://www.sadistic.pl/jessie-j-i-niespodziewany-gosc-vt267685.htm

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez BeeAnn

no problem, wstawię foteczkę, cobyście mogły mi pozazdrościć takich pyszności

biegałam dzisiaj pół godziny na stadionie koło mnie i czułam się naprawdę super! siłka już mi chyba dużo dała, bo gdyby nie to, że zaraz miał mi się rozładować telefon, to mogłabym biegać jeszcze dłużej. chyba naprawdę najwyższy czas zainwestować w dobre butki a potem jeszcze poćwiczyłam 30 minut, więc w sumie godzina odwalona

Masz jakies butki na oku? Też się zastanawiam nad porządnymi bo moje lidlowskie zakończą swój żywot niedługo

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

paddy no to wiem o co chodzi, już wcześniej to oglądałam ale nie skumałam jak napisałaś "kartki"

o 10 wyruszamy ale bierzemy laptopa więc na pewno będę na bieżąco, bo z odpisywaniem to nie wiem jak to będzie przy TŻ, chyba jak się będzie kąpał, żeby mnie nie podczytywał

to miłego dnia

udanego pobytu! baw się dobrze

A ja od rana męczę się z okropnym bólem brzucha(@) Momentami aż płakać mi się chce, tak mnie rozsadza..a miałam dzisiaj takie plany, na ćwiczenia, zakupy a wieczorem idę na imprezę, także za☠☠☠iście mi się trafiło. mam nadzieję, że do wieczora mi przejdzie

Owsianka z jabłkiem, jogurtem i suszonymi śliwkami zaliczona, teraz czas na drugie śniadanie. Mam już przygotowany przez moją sis sok z pomarańczy i grejpfruta

Udanego piąteczku

[Kocik123]

co dzisiaj taka cisza?

[paddy_1]

ja w domku na weekend. Wstaje jutro o 5.45 zeby biegac z Virtual Runner Club :-D dobrej nocy wszystkim!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[BeeAnn]

Napisane przez paddy_1

Ma 22 lata i jest super
Ani mi się waż wrzucać zdjęcie ciasta! Kocham snickersy, nie pamiętam już nawet kiedy jadłam

poznaj mnie z nim!
ciasto już siedzi w lodówce, jutro rano je skończę i fota będzie, trochę Cię potorturuję, a co!

Napisane przez edyta508

o 10 wyruszamy ale bierzemy laptopa więc na pewno będę na bieżąco, bo z odpisywaniem to nie wiem jak to będzie przy TŻ, chyba jak się będzie kąpał, żeby mnie nie podczytywał

to miłego dnia

baw się dobrze laska

Napisane przez paddy_1

Udanego wyjazdu! My planujemy coś powoli - może Praga na 3-4 dni
Wieczorem rozmawiałam z moim TŻtem na skajpie i pyta się - z czego ty się tak śmiejesz? - a dziewczyny tu piszą takie śmieszne rzeczy - ahaaa
Dumny jest jak mu mówię że właśnie o nim pisze n faceci...

uwielbiam Pragę, też planuję skoczyć na kilka dni jak się cieplej zrobi

Napisane przez Fitella_93

Masz jakies butki na oku? Też się zastanawiam nad porządnymi bo moje lidlowskie zakończą swój żywot niedługo

na oku to ja mam jak wszystkie chyba tutaj jakieś kolorowe najeczki, ale zobaczymy co z tego wyjdzie

łoooo dziewczyny, ale dzisiaj poszalałam, rozpusta totalna aż musiałam się w pewnym momencie położyć tak mnie brzuch rozbolał tylko co ja zrobię, że wszystko takie pyszne ale zaparzyłam sobie wielki kubeł mięty i mi przeszło. jutro już będzie delikatniej

dobranoc!

[myboyismine]

dooobry

[Tusia forte]

dobry

Napisane przez paddy_1

ja w domku na weekend. Wstaje jutro o 5.45 zeby biegac z Virtual Runner Club :-D dobrej nocy wszystkim!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Pochwal się ile przebiegłaś.

Napisane przez BeeAnn

poznaj mnie z nim!
ciasto już siedzi w lodówce, jutro rano je skończę i fota będzie, trochę Cię potorturuję, a co!

łoooo dziewczyny, ale dzisiaj poszalałam, rozpusta totalna aż musiałam się w pewnym momencie położyć tak mnie brzuch rozbolał tylko co ja zrobię, że wszystko takie pyszne ale zaparzyłam sobie wielki kubeł mięty i mi przeszło. jutro już będzie delikatniej

dobranoc!

No czekamy na fotkę
Oj tam, taka rozpusta, przynajmniej podniebienie się cieszyło ja też miałam "rozpustę" ale alkoholową. Ale na szczęście dzisiaj nie cierpię, wiec wracamy do gry.

[BeeAnn]

[lasesorze]

BeeAnn omg Daj kawałek!!!!!!!

[myboyismine]

Napisane przez BeeAnn

[Tusia forte]

Alleee pychotkaa Wyślij mi przynajmniej jeden kawałek

Ale cichutko u nas ostatnio to tylko ja taka bez życia siedzę teraz w domu?

[myboyismine]

Napisane przez Tusia forte

Alleee pychotkaa Wyślij mi przynajmniej jeden kawałek

Ale cichutko u nas ostatnio to tylko ja taka bez życia siedzę teraz w domu?

też sobie siedze w domku, sama Tż na męskiej imprezie

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Bee nienawidzę Cię

Jeździłam z Tżtem dzisiaj po sklepach i znalazłam free run 3, i już wiem jaki sobie rozmiar zamówić szkoda że w sklepie był jeden kolor to nie mogłam zobaczyć jak wygladają miętowe

[myboyismine]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45052185]

Bee nienawidzę Cię

Jeździłam z Tżtem dzisiaj po sklepach i znalazłam free run 3, i już wiem jaki sobie rozmiar zamówić szkoda że w sklepie był jeden kolor to nie mogłam zobaczyć jak wygladają miętowe[/QUOTE]


ee tam, napewno za☠☠☠iście

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

teraz muszę je wylicytować na allegro w sklepie były za 330zł mam nadzieję że ja zmieszczę się w 230zł
Jak mi się uda to wam się pochwale

[paddy_1]

w domku jestem to malo zagladam. Przebieglam 6km w 35 minut. Dawno tak bosko sie nie bieglo i gdyby nie niewygodne buty to biegalabym do wschodu slonca. Paznokiec siny - chyba zejdzie :-D

bee - na telefonie nie otwieraja mi sie zdjecia :-P ale zjadlam dzis kawalek drozdzowego z jablkiem i kilka cukierkow - jak to w domu. A z wspollokatorem chetnie Cie poznam :-D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[windowS17]

Napisane przez BeeAnn

chce chce i jeszcze raz chce takie dobre ciacho
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45052288]teraz muszę je wylicytować na allegro w sklepie były za 330zł mam nadzieję że ja zmieszczę się w 230zł
Jak mi się uda to wam się pochwale [/QUOTE]

sporo kosztuja. u nas dobre sportow firmowe buty kosztuja max 50 euro.

a ja wracam do cwiczacych. machnelam nogi i poslady plus abs. nie ma przebacz i bede musiala sie wyrabiac z cwiczeniami. wiosna coraz blizej wiec trzeba spiac poslady
mam smaka na zupe cebulowa

[edyta508]

melduje się na szybko bo TŻ jeszcze śpi, niestety dziś w nocy po finale już wracamy i nasz ulubiony wczoraj przegrał w drugim swoim meczu wrócę to nadrobię wszystko, miłego dnia

[myboyismine]

Napisane przez windowS17

chce chce i jeszcze raz chce takie dobre ciacho


sporo kosztuja. u nas dobre sportow firmowe buty kosztuja max 50 euro.

a ja wracam do cwiczacych. machnelam nogi i poslady plus abs. nie ma przebacz i bede musiala sie wyrabiac z cwiczeniami. wiosna coraz blizej wiec trzeba spiac poslady
mam smaka na zupe cebulowa

to już dzisiaj tak??


ja wczoraj pooglądałam moje zdjęcia sprzed 1,5 roku jak zeszłam do wagi 54kg. Wtedy wydawało mi się, że jeszcze muszę schudnąć, a teraz tak patrzę tojuż chudzinka byłam nie to, co teraz...

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

No to dziewczyny, bierzemy się do roboty!
Ja też zaciskam poślady bo zamiast chudnąć 1kg mi wróciło, szkoda że dieta mnie trochę ogranicza, za 2tyg robie kolejne badania ciekawe czy już z wątrobą ok.
Zmierzyłam się i dzięki bogu wymiary te same

[Tusia forte]

koniecznie! Bo czas tak szybko leci
Właśnie zaraz lecę ćwiczyć

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

jest tak ładnie za oknem, ale takie dni uświadamiają mi jak niegotowa jeszcze jestem na wiosne/lato.

[Fitella_93]

Dobry

Bee jakie apetyczne ciacho ...

Miałam zrobić miodownika na prośbę domowników, ale NIE!
Znowu bym podjadała w trakcie pichcenia, dlatego umywam od tego ręce

Wczoraj mama TŻa zrobiła taaak pięknie pachnący piernik ale się nie dałam i nawet ciupinki nie skosztowałam


Co do tematu butów , rozglądam się za:
http://www.runnersclub.pl/product-po...?rec=102002105
albo:
http://www.runnersclub.pl/product-po...?rec=102002108
coś dla pronatorów, do których należę

Dietowo u mnie ok, chociaż dzisiaj cały czas coś za mną "chodzi", nie wiem na co mam ochotę. Otwieram lodówkę, patrzę i zamykam nic z niej nie zabierając...

Miałam iść na basen ale okularki się popsuły i przepuszczają wodę, jutro będę musiała kupić nowe..(znowu pieniążki trzeba wydać! )

Dlatego po obiedzie, jak się wszystko ułoży w żołądku , BIEGAM!!

Udanej niedzieli !

[bingos]

Hej Melduję się i ja, bo nie było kiedy zajrzeć - miałam bardzo towarzyski weekend W piątek tak jak planowałam zrobiłam sobie całkiem luźny dzień, nie powiem - trochę nagrzeszyłam, ale glównie ptasim mleczkiem i wieczorem piwem. Tragedii nie było, za to była wczoraj, bo przesadziłam z żarciem Już nie pamiętam kiedy się tak nażarłam, w dodatku na wieczór Na pocieszenie zrobiłam sobie peeling kawowy, szorowanie szczotką i nawilżanie. Dziś będzie to samo. Z jedzeniem lepiej, może nie wzorowo, ale ilościowo tak jak być powinno.

[Tusia forte]

A ja już po ćwiczeniach i zupie dyniowej
Na jutro zaplanowałam już bieganie, bo naprawdę grzech nie korzystać w tym okresie z takiej pogody!

bingos oj tam jedzenie, najważniejsze, że fajnie towarzysko spędziłaś weekend

[windowS17]

Napisane przez myboyismine

to już dzisiaj tak??


ja wczoraj pooglądałam moje zdjęcia sprzed 1,5 roku jak zeszłam do wagi 54kg. Wtedy wydawało mi się, że jeszcze muszę schudnąć, a teraz tak patrzę tojuż chudzinka byłam nie to, co teraz...

zawsze tak jest ze ciezko nam zobaczyc siebie w pozytywnym swietle
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45057588]No to dziewczyny, bierzemy się do roboty!
Ja też zaciskam poślady bo zamiast chudnąć 1kg mi wróciło, szkoda że dieta mnie trochę ogranicza, za 2tyg robie kolejne badania ciekawe czy już z wątrobą ok.
Zmierzyłam się i dzięki bogu wymiary te same[/QUOTE]
trzeba zaciskac bo wlasnie wiosna juz tuz tuz

Napisane przez Fitella_93

Dobry

Bee jakie apetyczne ciacho ...

Miałam zrobić miodownika na prośbę domowników, ale NIE!
Znowu bym podjadała w trakcie pichcenia, dlatego umywam od tego ręce

Wczoraj mama TŻa zrobiła taaak pięknie pachnący piernik ale się nie dałam i nawet ciupinki nie skosztowałam

:

za silna wole

Napisane przez bingos

Hej Melduję się i ja, bo nie było kiedy zajrzeć - miałam bardzo towarzyski weekend W piątek tak jak planowałam zrobiłam sobie całkiem luźny dzień, nie powiem - trochę nagrzeszyłam, ale glównie ptasim mleczkiem i wieczorem piwem. Tragedii nie było, za to była wczoraj, bo przesadziłam z żarciem Już nie pamiętam kiedy się tak nażarłam, w dodatku na wieczór Na pocieszenie zrobiłam sobie peeling kawowy, szorowanie szczotką i nawilżanie. Dziś będzie to samo. Z jedzeniem lepiej, może nie wzorowo, ale ilościowo tak jak być powinno.

o ptasie mleczko bym zjadla bo juz nie wiem kiedy ostatni raz jadlam.
mozesz mi napisac jaki ten kawowy peling robisz. ja szczotkuje taka szczota jak ty raz pokazalas ale na mokro bo na sucho to boli cholerstwo.

a ja dzis ide szybko spac i prosze o kciuki bym dala rade z cwiczeniami a nie zabierala sie zaraz po szkole za sprzatanie. wieczorem czeka mnie jeszcze krecenie kolem

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Windowsik trzymam

Jakoś jestem taka przygnębiona, ładna pogoda a ja siedzę nad książkami
jeszcze sytuacja w domu mnie dobija

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

zobaczcie jaką dziewczynę znalazłam na fb https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

od dziś nie wychodzę z domu
Nigdy nie będę tak wyglądała, ale życie jest niesprawiedliwe

[bingos]

Napisane przez Tusia forte

A ja już po ćwiczeniach i zupie dyniowej
Na jutro zaplanowałam już bieganie, bo naprawdę grzech nie korzystać w tym okresie z takiej pogody!

bingos oj tam jedzenie, najważniejsze, że fajnie towarzysko spędziłaś weekend

Hehe, no tak Nie no, nie żałuję, ale nie chciałabym powtórzyć takiego obżarstwa
Zupka z dyni - mniam, muszę zrobić, bo mam zamrożoną dynię, a uwielbiam tą zupę

Napisane przez windowS17

mozesz mi napisac jaki ten kawowy peling robisz. ja szczotkuje taka szczota jak ty raz pokazalas ale na mokro bo na sucho to boli cholerstwo.

a ja dzis ide szybko spac i prosze o kciuki bym dala rade z cwiczeniami a nie zabierala sie zaraz po szkole za sprzatanie. wieczorem czeka mnie jeszcze krecenie kolem

Mówisz i masz
Jeżeli chodzi o peeling to wykorzystuję fusy z wypitej już kawy, dodaję olejku antycellulitowego, czasem żelu pod prysznic, można dodać soli lub cukru (ja nie próbowałam jeszcze) i szoruję się kilka minut.
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45062927]Windowsik trzymam

Jakoś jestem taka przygnębiona, ładna pogoda a ja siedzę nad książkami
jeszcze sytuacja w domu mnie dobija

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

zobaczcie jaką dziewczynę znalazłam na fb https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

od dziś nie wychodzę z domu
Nigdy nie będę tak wyglądała, ale życie jest niesprawiedliwe[/QUOTE]
Karcia co to za dołowanie? Nie ma się co porównywać do innych tylko robić swoje i już.
Też powinnam się uczyć, ale strasznie ciężko mi się zabrać. A za tydzień egz
A co w domu się dzieje?

[paddy_1]

Karcia będę ostro trenować! Wiesz po co?! Żeby Ci dupsko skopać! Przyjadę i CIę znajdę nawet na końcu świata!
Piękną dziewczyną jesteś! Czy Ty nie rozumiesz że 80% zależy od fotografa? Ja mam w swoim otoczeniu ich całe mnóstwo i wiem z jakimi osobami pracują, a ja finałowo wyglądają one na zdjęciach

Ja mam na wadze 61,5. Mam wrażenie że nic nie leci choć miałam naprawdę ładne dwa tygodnie. W domu jak w domu - dwa dni średnio z dietą i już mam wrażenie że znowu jestem olbrzymia Ale to tylko mój chory obraz samej siebie

[Tusia forte]

Napisane przez windowS17

a ja dzis ide szybko spac i prosze o kciuki bym dala rade z cwiczeniami a nie zabierala sie zaraz po szkole za sprzatanie. wieczorem czeka mnie jeszcze krecenie kolem

mocne!

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45062927]Windowsik trzymam

Jakoś jestem taka przygnębiona, ładna pogoda a ja siedzę nad książkami
jeszcze sytuacja w domu mnie dobija

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

zobaczcie jaką dziewczynę znalazłam na fb https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

od dziś nie wychodzę z domu
Nigdy nie będę tak wyglądała, ale życie jest niesprawiedliwe[/QUOTE]

karcia przestań, ja też taka jak ta dziewczyna nie jestem i nigdy nie będę. Nie ma co się porównywać, Ty też przecież jesteś ładna!
co się dzieje ?