Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

[Amoura]

Napisane przez itakasia

38/42

Zazdroszcze konczenia a6w. Tez chcialabym miec 4 dni do konca

[dog in the wood]

od 11 dnia, a dzisiaj 26/42 po raz 2

[JessSuz]

33/42

[Mini82]

Napisane przez Ankalime

przyłączam się, chęci to raz a zabicie (zdrowo!) nudy w wakacje to dwa
dzis 2/42

zazdroszczę nudzenia się (...)
i zazdroszczę wakacji - ciesz się nimi póki możesz ))

[Amoura]

13/42

Jutro zrobie zdjecie do porownania- ciekawe czy cos widac- bo efekty jakies czuje

[anestet-ka]

9/42

Ja to mam wrażenie, że efekty są z dnia na dzień jak w końcu wydobędę te mięśnie spod tłuszczyku to też robię fotki

Ogólnie zdziwiona jestem, że niby monotonne trochę te ćwiczenia, ale zapał mi nie przechodzi na razie, jak to zwykle bywało. Jedynie to ostatnie, szóste ćwiczenie mi się nie podoba, nie cierpię tego robić

[itakasia]

dzis wchodze w ostani etap - 24 powtorzenia

[wariatka345]

A ja od jutro zaczynam Muszę zrzucić sadełko z brzuszka. Nie jest ono duże, ale cosik jest

[Ankalime]

Napisane przez Mini82

zazdroszczę nudzenia się (...)
i zazdroszczę wakacji - ciesz się nimi póki możesz ))

wakacje posesyjne to najlepsze wakacje

3/42

[Amoura]

Napisane przez anestet-ka

9/42

Ja to mam wrażenie, że efekty są z dnia na dzień jak w końcu wydobędę te mięśnie spod tłuszczyku to też robię fotki

Ogólnie zdziwiona jestem, że niby monotonne trochę te ćwiczenia, ale zapał mi nie przechodzi na razie, jak to zwykle bywało. Jedynie to ostatnie, szóste ćwiczenie mi się nie podoba, nie cierpię tego robić

Ja z checia bym robila dwa razy 6 cwiczenie zamiast 5-tego

No i tez mnie dziwi moj zapal...2 tygodnie i jeszcze nie mam dosc

[Mini82]

17/42 dobrze idzie, brak zniechęcenia

A co do cwiczen ja tak nie lubie 6-go. Jak podnosze nogi czuje jakby mnie rozrywano od srodka auuu....
Amoura - czekam na foto ja zrobilam po 10 dniu i zrobie po 21-szym.

[Chii1986]

9/42... póki co efektów nie widzę, brzuch od zawsze miałam twardy w sensie było czuć mięśnie. Zakwasów nie mam, brzuch czuję tylko podczas ćwiczeń, potem nic mnie nie boli.. może muszę wkładac w to więcej wysiłku ale wszystko robię tak jak trzeba.

[dog in the wood]

Co do 6 ćwiczenia też go nie lubiłam i było dla mnie najtrudniejsze...ale teraz przy drugim razie ćwiczenia a6w jest dla mnie tak samo łatwe jak inne. Nic nie boli i jest ok.

[flosssy]

Dołączam się.
Dziś trzeci dzień.

[Sunbeam87]

14/42 czyli 2 tydzień za mną, od jutra 12 powtórzeń ojoj :/

[Ankalime]

4/42

[luskaaa]

10/42 ale jeszcze nie robilam cwiczen, wlasnie ide, ale taaaak mi sie nie chceeee

[metamorfoza]

Dziś 5/42

[anestet-ka]

10/42

ledwo co zrobiłam, bo dziś cały dzień latania po sklepach i padam na pyszczek;
przynajmniej jak tak troche te ciuchy poprzymierzałam to zobaczyłam, że sporo tez z boczkow mi poszlo, jak zwykle kupilam obcisla sukienke, która będzie na później, jak jeszcze troszke z brzucha zrzuce tego typu zakupy zawsze konczyly sie zaleganiem za malych szmat w szafie, ale nie tym razem, tym razem faktycznie do niej schudne hehe!

[olciacha]

zaraz zaczynam
dzien 1!

[JessSuz]

34 dzień za mną

[itakasia]

40/42
jeszcze tylko dwa dni

[fifiorek]

Napisane przez itakasia

40/42
jeszcze tylko dwa dni

o kurde ..
wrzucisz zdjęcia przed i po ???? szukam motywacji

[itakasia]

Napisane przez fifiorek

o kurde ..
wrzucisz zdjęcia przed i po ???? szukam motywacji

ja jestem kiepska motywacja bo mam brzydki brzuch. rozstepy po ciazach

ale moge ci powiedziec ze bardzo spadly mi boczki i mam duzo mniej w talii

41/42

[wariatka345]

1/42

itakasia wrzuć wrzuć, może jak zobaczę u Ciebie rezultaty to moje chęci wzrosną. Bo mam lekkie załamanie

[Mini82]

18/42 - nadal nie tracę motywacji, choc niekiedy patrząc sie na swój brzuch mam ochotę go po prostu odciąć tasakiem (...) ale moze należaloby walnąć trzonkiem tasaka siebie w łeb że dopuściłam do takiego stanu i nie zaczęłam ćwiczyć wcześniej?
ehh dziewczyny, źle mi dzisiaj ;(

[luskaaa]

Napisane przez Mini82

18/42 - nadal nie tracę motywacji, choc niekiedy patrząc sie na swój brzuch mam ochotę go po prostu odciąć tasakiem (...) ale moze należaloby walnąć trzonkiem tasaka siebie w łeb że dopuściłam do takiego stanu i nie zaczęłam ćwiczyć wcześniej?
ehh dziewczyny, źle mi dzisiaj ;(

oo, ja tez bym chetnie swoj odciela tasakiem
u mnie z motywacja ok, ale z kazdym dniem coraz mniej mi sie chce cwiczyc (najtrudniej zaczac, potem juz ok ). no i od razu po cwiczeniach mam taki ladnie zarysowany brzuch a juz zaraz mi jakos puchnie i znowu wyglada jak balon wiec mam nadzieje ze jak skoncze a6w to bedzie jednak taki jak po cwiczeniach . dzisiaj 11/42

[anestet-ka]

Napisane przez Mini82

18/42 - nadal nie tracę motywacji, choc niekiedy patrząc sie na swój brzuch mam ochotę go po prostu odciąć tasakiem (...) ale moze należaloby walnąć trzonkiem tasaka siebie w łeb że dopuściłam do takiego stanu i nie zaczęłam ćwiczyć wcześniej?
ehh dziewczyny, źle mi dzisiaj ;(

U mnie dziś też gorszy dzień, ale tak tasakiem, własny, kochany brzuszek?? nawet jeśli na razie nie jest idealny, to przecież będzie- bierzemy się w garść, gra jest warta świeczki

11/42'

edit:
luskaaa, idziemy łeb w łeb

[noofka]

Dziwne, że żadnej nie przyszło do głowy, że przecież są to ćwiczenia izometryczne, a nie aerobowe i ta nazwa jest kompletnie nieadekwatna do ich charakteru. W efekcie przemęczycie tylko mięśnie brzucha.

[fifiorek]

od czasu do czasu zajrze i zobacze co się tu dzieje....
tylko że nie ma co czytać - trzeba się zabrać do ćwiczeń
ciężko u mnie z chęciami
tak myślę, że zaczne szóstkę od przyszłego tygodnia.. ten tydzień rozruszam troche mięśnie ćwicząc brzuszki