Biżuteryjny wątek plotkowy VI

[ollccia]

Ja co prawda wegetarianką nie jestem, ale moja ukochana zapiekanka jest totalnie bezmięsna

Potrzebne są:
* ziemniaki
* cebula
* por
* żółty ser
* śmietana
* sól, pieprz

Obrane, surowe ziemniaki kroisz na cienkie plasterki grubości max 0,5cm. Cebulę i pora kroisz według uznania, najłatwiej w plasterki. Na dno naczynia żaroodpornego lejesz odrobinę oleju i układasz warstwami ziemniaki - pora z cebulą - ser. Każdą warstwę warzyw trzeba posolić i popieprzyć tak od serca, bo jak się za słabo przyprawi to nie ma smaku Na samej górze układasz warstwę ziemniaków i żółtego sera i polewasz to śmietaną. W oryginale była gęsta kremówka, ale ja daję słodką śmietankę 12% zazwyczaj. Wstawiasz do piekarnika na 200st. na około godzinę, ale tak naprawdę czas pieczenia zależy od tego, jaką wielką zapiekankę sobie przygotowałaś I ilość składników też zależy od pojemności naczynia, albo ilości osób dla których ją przygotowujesz Ja wyjmuję naczynie jak widzę, że soki z warzyw się prawie wygotowały i tylko resztki sosiku pływają po dnie, ale można sprawdzać w trakcie pieczenia widelcem, tylko głęboko, bo górna warstwa może się przypiec, a środek będzie na pół surowy. Część moich znajomych chcąc przyspieszyć pieczenie daje lekko podgotowane ziemniaki, ale u mnie się to nie sprawdza, bo cebula i por zazwyczaj zostają za twarde. Ale ja lubię warzywa właśnie takie mocno upieczone/rozgotowane w tym sosie, więc jak zrobisz przepis ze 2 razy, to będziesz wiedziała co Ci bardziej pasuje
Aha, moja mama nie robi tej zapiekanki, bo ją drażni wypieczone białko ze śmietany, które zostaje na górnej warstwie warzyw Ja uważam właśnie ten wierzch za najbardziej apetyczny, więc jeśli nie będą Ci przeszkadzać białe farfocle, to bardzo polecam zapiekankę Szczególnie z ogórkiem kiszonym do kompletu

[wilczex]

Ja robiłam ostatnio też bezmięsne danie ale zakochałam się w nim. Jabłko przecinamy mniej wiecej w 1/3, wyjmujemy gniazdo nasienne, wrzucamy w miejsce po nasionku rodzynki, troche miodu i cynamonu, zapiekamy aż będzie miękkie. Podajemy z lodami ( można i bez). Można też dodać do srodka zamiast miodu jakiś dzem Mało kalorii, zdrowo i na słodko

[FK]

Tak w temacie diet pozostając - * http://kulinaria.spryciarze .pl/zobacz/jak-zrobic-7- kilogramowego-kit-kata *
Bez spacji oczywiście

[KarmazynowyKamyk]

W ramach diet, to ja się pochwalę, że się upchnęłam w jeansy sprzed ciąży Choć do wagi brakuje mi jeszcze 4 kg, a do celu 10 kg...

[Beacia87]

Napisane przez KarmazynowyKamyk

W ramach diet, to ja się pochwalę, że się upchnęłam w jeansy sprzed ciąży Choć do wagi brakuje mi jeszcze 4 kg, a do celu 10 kg...

Ja po ciąży samoistnie schudłam tak, że spodnie sprzed ciąży są na mnie za duże o jakieś 5 cm. Wcześniej jakoś nigdy mi się nie udawało zejść poniżej 56 kg, a teraz norma to 53-54 kg. A mimo tego brzuch jak był, tak pozostał. Chyba tylko sport mi pomoże na pozbycie się go.

[nagaLy]

Napisane przez Beacia87

Ja po ciąży samoistnie schudłam tak, że spodnie sprzed ciąży są na mnie za duże o jakieś 5 cm. Wcześniej jakoś nigdy mi się nie udawało zejść poniżej 56 kg, a teraz norma to 53-54 kg. A mimo tego brzuch jak był, tak pozostał. Chyba tylko sport mi pomoże na pozbycie się go.

Raczej tylko sport, bo to osłabione i porozciągane mięśnie są. Mam ten sam "problem" a w cudzysłowiu, bo przy mojej posturze nie wygląda na brzuch "pociążowy". Trochę się rozeszłam w stawach po ciąży (taaaa, stopa też mi urosłą o rozmiar i taka większa została ), więc pewnie stąd brak różnicy wizualnej - a i też ważę mniej niż przed ciążą (jakieś 5-6 kg mniej - na chwilę obecną). Za leniwa jestem na sport )) Natomiast dotykowo widzę ogromną różnicę. Zamiast napiętego podbrzusza mam galaretkę Choć u mnie ma to związek raczej z przecietymi mięśniami po cc, ie wiem czy po sn też tak mają dziewczyny.

[KarmazynowyKamyk]

Mój brzuch to masakra...
W jeansy się upchnęłam, ale w obcisłej bluzce to ja nie wyskoczę...

[naila]

ResurrectionOfHappiness, jakbyś znalazła jakąś fajną stronkę z przepisami bezmięsnymi, daj znać! Moja koleżanka jest wegetarianką i jak mnie częstowała, to zawsze bardzo smaczne było. Z tego, co wiem, to wyszukuje część przepisów z gazet i Internetu..

[maly_karaluszek]

Czemu wszystkie dobre rzeczy wymagają piekarnika?

[ResurrectionOfHappiness]

Ollccia, dzięki za przepis, wypróbuję jak tylko będę miała piekarnik (no właśnie, dlaczego prawie wszystkie dobre rzeczy wymagają piekarnika ...?).
Naila, wujek google podrzucił mi kilka blogów, z których najbardziej podoba mi się jak na razie ten http://zielenina.blogspot.com/. Ale jeszcze nie wypróbowałam żadnego przepisu.

Jeszcze w temacie diet, ciała itp to... Szczęśliwie i całkowicie świadomie nie posiadam telewizora, więc nie jestem na bieżąco z programami tv, ale ostatnio szukałam w necie czegoś do oglądania podczas jazdy na orbitreku i na onecie odkryłam darmowe odcinki "Jak dobrze wyglądać nago" i kurka... świetny program! Oczywiście ta wersja z Gokiem, bo chyba była tez jakaś polska, ale tej nie widziałam... Bardzo pozytywny .
Odkryłam amerykę he he .

[naila]

Ja ze swej strony podrzucę link: http://durszlak.pl/ - stylizowany na jakiś społecznościowy portal, ale wyszukuje i zbiera informację o blogach kulinarnych.. kiedyś mi się udało tak wejść, że po lewej miałam menu - linki do blogów mojego wyszukiwania, a po prawej w okienku pojawiał się fragment tego bloga z przepisem. Muszę przyznać, że było dużo ciekawych

[ollccia]

Z dań bezmięsnych nie wymagających piekarnika, to ja jeszcze mogę polecić makaron z tuńczykiem/łososiem w sosie szpinakowo-śmietanowym albo sałatkę z makaronem, tuńczykiem, brokułami i pomidorem O ile oczywiście jadacie ryby, bo sałatek to ja mam całe zatrzęsienie w przepiśniku i prawie wszystkie bezmięsne, ale większość z rybami

A jeszcze w temacie dietetycznym, to się pochwalę, że na dzisiejszej wizycie u dietetyczki waga pokazała idealne 72,0 kg Normalnie obie w szoku byłyśmy Dokładnie 11,5 kg zrzucone w 10 tygodni bez głodowania i cudownych środków odchudzających, a przede wszystkim bez obwisłej skóry i rozstępów, które mi się pojawiały wcześniej przy zbyt szybkim chudnięciu Dostałam dietę regulacyjną i pani dietetyczka powiedziała, że nie chce mnie więcej widzieć Co najwyżej mogę się jeszcze mailowo zameldować jakbym miała jakieś pytania

I tak sobie jeszcze z nią pogadałam na temat diet wszelakich i powiedziała mi 2 ważne (w moim mniemaniu) rzeczy:
1. Im organizm jest bardziej wycieńczony stosowaniem w krótkim czasie "super-diet" głodówkowo - oczyszczających bez konsultacji z kimś, kto się na tym zna, tym będzie się bardziej bronił przed zrzucaniem masy przy prawidłowej diecie odchudzającej. Nawet, jeżeli faktycznie będzie się pilnowało kalorii i składu posiłków, może się okazać, że 0,5 kg tygodniowo nie będzie spadać...
2. Odnośnie diety Dukana (o czym pewnie większość stosujących doskonale już wie ) - jest to dieta bardzo skuteczna, ale powinna być stosowana głównie przez osoby, których waga przekracza 100kg, z absolutnie zdrową wątrobą, trzustką i nerkami i bardzo dobrą przyswajalnością białka, bo niestety nie każdy organizm dobrze toleruje jego nadmiar i nawet stosując się do wszystkich zasad można sobie zrobić krzywdę...

A jakby kogoś jeszcze interesowało, co to ta dieta regulacyjna Przy diecie -1000 kalorii przez kolejne 3-4 miesiące, w odstępach co 2-3 tygodnie należy dodawać sobie po ok. 200 kalorii do dziennego jadłospisu, aż osiągnie się swoje maksimum stosowne do wieku, trybu życia, wzrostu itp. Czyli przez te 3-4 miesiące tak naprawdę się jeszcze chudnie, tylko wolniej I wychodzi na to, że dochodzenie do "normalnej" kaloryczności posiłków trwa dłużej niż samo odchudzanie

[Eilo]

Napisane przez ollccia

2. Odnośnie diety Dukana (o czym pewnie większość stosujących doskonale już wie ) - jest to dieta bardzo skuteczna, ale powinna być stosowana głównie przez osoby, których waga przekracza 100kg, z absolutnie zdrową wątrobą, trzustką i nerkami i bardzo dobrą przyswajalnością białka, bo niestety nie każdy organizm dobrze toleruje jego nadmiar i nawet stosując się do wszystkich zasad można sobie zrobić krzywdę...

Dukan... od siebie jeszcze dodam, że warto podczas diety sprawdzać od czasu do czasu poziom zakwaszenia organizmu. Podczas kwasicy organizm właśnie zaczyna zamiast glukozy spalać tłuszcze, ale taki długotrwały stan może być naprawdę niebezpieczny.
Poza tym wśród przeciwwskazań do stosowania diet wysokobiałkowych są choroby reumatyczne. Mam taki przypadek prawie że na własnym podwórku... znajoma od blisko paru lat cierpi na RZS, od pół roku się Dukanem katuje i jest wielce zaskoczona, że ze zdrowiem u niej coraz gorzej... nie wiem już jak jej do rozsądku przemówić

[extrano]

Muszę kochane przerwać Wasze rozważania dietowe bo musze się pochwalić Właśnie dostałam najnowszego Beadworka i !!! moje koraliki są na okładce!!!! Bardzo mnie to zaskoczyło, bo na próbnej okładce na stronie Beadworka jest co innego. Jestem chyba bardziej podekscytowana niż po mojej pierwszej publikacji, poważnej, profesjonalnej w naukowym piśmie

[ResurrectionOfHappiness]

Napisane przez extrano

Muszę kochane przerwać Wasze rozważania dietowe bo musze się pochwalić Właśnie dostałam najnowszego Beadworka i !!! moje koraliki są na okładce!!!! Bardzo mnie to zaskoczyło, bo na próbnej okładce na stronie Beadworka jest co innego. Jestem chyba bardziej podekscytowana niż po mojej pierwszej publikacji, poważnej, profesjonalnej w naukowym piśmie

Gratki

[substytut]

extrano - koniecznie rób skan by się pochwalić

[ak_pinki]

Napisane przez extrano

Muszę kochane przerwać Wasze rozważania dietowe bo musze się pochwalić Właśnie dostałam najnowszego Beadworka i !!! moje koraliki są na okładce!!!! Bardzo mnie to zaskoczyło, bo na próbnej okładce na stronie Beadworka jest co innego. Jestem chyba bardziej podekscytowana niż po mojej pierwszej publikacji, poważnej, profesjonalnej w naukowym piśmie

klask i:

[dagus_gd]

Napisane przez ResurrectionOfHappiness

Jeszcze w temacie diet, ciała itp to... Szczęśliwie i całkowicie świadomie nie posiadam telewizora, więc nie jestem na bieżąco z programami tv, ale ostatnio szukałam w necie czegoś do oglądania podczas jazdy na orbitreku i na onecie odkryłam darmowe odcinki "Jak dobrze wyglądać nago" i kurka... świetny program! Oczywiście ta wersja z Gokiem, bo chyba była tez jakaś polska, ale tej nie widziałam... Bardzo pozytywny .
Odkryłam amerykę he he .

ja jeszcze oglądam "10 lat mniej"

Napisane przez extrano

Muszę kochane przerwać Wasze rozważania dietowe bo musze się pochwalić Właśnie dostałam najnowszego Beadworka i !!! moje koraliki są na okładce!!!! Bardzo mnie to zaskoczyło, bo na próbnej okładce na stronie Beadworka jest co innego. Jestem chyba bardziej podekscytowana niż po mojej pierwszej publikacji, poważnej, profesjonalnej w naukowym piśmie

gratki

[FK]

Napisane przez extrano

Muszę kochane przerwać Wasze rozważania dietowe bo musze się pochwalić Właśnie dostałam najnowszego Beadworka i !!! moje koraliki są na okładce!!!! Bardzo mnie to zaskoczyło, bo na próbnej okładce na stronie Beadworka jest co innego. Jestem chyba bardziej podekscytowana niż po mojej pierwszej publikacji, poważnej, profesjonalnej w naukowym piśmie

Łał! Super, gratulacje . Można gdzieś zobaczyć tę okładkę?

Dziewczyny, a ja mam kolczyki od TEJ SŁYNNEJ Extrano !

[kasia_kati]

Napisane przez FK

Dziewczyny, a ja mam kolczyki od TEJ SŁYNNEJ Extrano !

Zazdraszczam
Extrano

[Sanea]

Extrano: Gratulacje!!

A co do diet, ja zostałam wysłana do NaturHouse.

Eeek, jak ja nie lubię diet ^^

[extrano]

Napisane przez FK

Łał! Super, gratulacje . Można gdzieś zobaczyć tę okładkę?

Dziewczyny, a ja mam kolczyki od TEJ SŁYNNEJ Extrano !

Trzeba było zachować liścik to miałabyś i autograf

[KarmazynowyKamyk]

Gratulacje

[Lilnut]

Napisane przez extrano

Trzeba było zachować liścik to miałabyś i autograf

piękne

[FK]

Napisane przez extrano

Trzeba było zachować liścik to miałabyś i autograf

Hahah, gdzieś go jeszcze mam

[arizoona]

Extrano gratki

[ollccia]

Serdeczne gratulacje To ja tak już z rozmachu zapytam przy okazji - kiedy kolejne publikacje?

[Biedronka1]

Gratulacje

[naila]

Extrano, gratulacje!!!

[nema]

Ja również gratuluję, takie publikacje to bardzo miła pamiątka