Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[dzovana]

Aga zdolniacha !
fajny mecz się zapowiada


byłam na pogaduchach z koleżanką

[StupidAlice]

Cześć Dziewczynki

Napisane przez dzovana

Aga zdolniacha !
fajny mecz się zapowiada


byłam na pogaduchach z koleżanką

Rozjaśniła Ci sytuacje?

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Napisane przez heroine86

No mówi, że to pewnie jakiś wirus... póki co kazał mi sobie kupić dzisiaj stoperan z elektrolitami.. i się przegłodzić jem sucharki no i dużo pić

Zdrówka heroine na badania kiedy idziesz? Wątek się kończy

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Melduję 40 minut na rowerku jestem w trakcie jazdy - zamierzam godzinkę

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

Napisane przez heroine86

No mówi, że to pewnie jakiś wirus... póki co kazał mi sobie kupić dzisiaj stoperan z elektrolitami.. i się przegłodzić jem sucharki no i dużo pić

Zdrówka heroine na badania kiedy idziesz? Wątek się kończy

---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

Napisane przez katiennn

hero no to wpadam

no właśnie nic zdrowego. pogrzeszyłam sobie dzisiaj i to bardzo a dopiero 16:00

Chcesz po d*pie?

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ----------

Napisane przez agulaaaa

Hej
Zaliczyłam egzaminod rana na nogach, jak o 7 jadłam tak po 15 potem. Idę na mecz za godzinę i piwka, a ja śpię na siedząco, jeszcze tylko środa egz i koniec.

Brawo Aga

---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Napisane przez pulp fiction

no bo sępy się zleciały to usunęłam
ja mam z 160-162 cm kiedyś się mierzyłam to mi wyszło 163 a ostatnio z półtora tygodnia temu 160 cm (chyba zamiast tracić centrymetry wszerz to tracę wzdłuż )

a kiecę pożyczyła mi kumpela więc nie będę musiała wydawać hajsów na kieckę, która będzie leżeć w szafie w sumie

D*pa i nie widziałam

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Rozjaśniła Ci sytuacje?

no tak średnio, zresztą wszystko w klubie zapisuję

[katiennn]

Alice przyda mi się, bo mam jakieś gastro nie wiem po czym

Aga

[Grapefrutka]

Napisane przez f _ c k yea

dziękuje
3 egzaminy, ale potężne (z jednego mam chyba z 90 stron notatek )

Napisane przez agulaaaa

Hej
Zaliczyłam egzaminod rana na nogach, jak o 7 jadłam tak po 15 potem. Idę na mecz za godzinę i piwka, a ja śpię na siedząco, jeszcze tylko środa egz i koniec.

cicho tu coś dziś

[katiennn]

no ja tego wątku nie poznaje ostatnio

[FlightlessBird]

Witam się po ciężkim dniu pracy
I jak tu się zmobilizować do ćwiczeń, jak padam na twarz?

Widzę, że pojawił się kolejne 2 nowe dziewczyny - witam

Madziu mimo iż jeszcze Cię nie znam, to życzę Ci wszystkiego dobrego

[Grapefrutka]

Napisane przez FlightlessBird

Witam się po ciężkim dniu pracy
I jak tu się zmobilizować do ćwiczeń, jak padam na twarz?

Widzę, że pojawił się kolejne 2 nowe dziewczyny - witam

Madziu mimo iż jeszcze Cię nie znam, to życzę Ci wszystkiego dobrego

lato za pasem więc trza się ogarniać

Napisane przez katiennn

no ja tego wątku nie poznaje ostatnio

dziewczyny, wracać mi tu ale to już!
Majka gdzieś się schowała, wyłaź!

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Sto lat sto lat niech żyje nam!!!! Madziu Kochana wszystkiego najlepszego z okazji Twoich 18-tych urodzin!!!!! zdrowia, szczęścia, pomyślności, niech Ci nie zostaną same kości!!!! (po tej siłce ) spełnienia marzeń, utrzymania tej super pięknej figurki ukończenia studiów wygranej w totolotka i wszystkiego co tylko sobie wymarzysz! no i dużo miłości!!!! (niechże ten rumak wyjdzie już z tej wieży) uściski mocne i całuski!!!!

Wróciłaś!
dziękuję!

Napisane przez anulciak85

Madzia wszystkiego najlepszego!!!

[katiennn]

Majka chodź, chodź, posmyram jak przyjdziesz

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

Madziu!!! Zdrówka, szczęścia, obronionego licencjatu, napompowania bicków i spełnienia marzeń

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:15 ----------

Madziatorku kochany wszystkiego najlepszego Niech sie spelnia wszystkie Twoje marzenia te wielkie jak i te malutkie

jak tam samopoczucie? czemu Cię ostatnio tak mało tutaj?

Napisane przez cherrry2009

Witam Mam do was ogromną prośbę o przyjęcie i akceptację pojawienia się w wątku czytając 4 punkt regulaminu pomyślałam od razu o tym iż ja zawsze miałam słomiany zapał, zawsze zaczynałam i nigdy nie potrafiłam niczego skończyć, bardzo potrzebuję wsparcia. Ostatnio coraz częściej myślałam o tym że niszczę sobie życie złą dietą brakiem ruchu i że przecież potrafię coś z tym zrobić dam radę. Oczywiście do tego potrzebne jest także wsparcie które chciałabym od was uzyskać aby ta próba okazała się ostatnią!
Mam 25 lat, 165cm wzrostu oraz 73kg wagi pojawia się kilka powodów dla których chce schudnąć i wydaje mi się, że są na tyle poważne że dam tym razem radę.
Przyjmiecie mnie ?
P.S. bardzo lubię spamować i plotkować

siemka

Napisane przez katiennn

witam się pięknie w tym szczególnym dla Madzi ( ) dniu

[FlightlessBird]

Napisane przez Grapefrutka

lato za pasem więc trza się ogarniać


dziewczyny, wracać mi tu ale to już!
Majka gdzieś się schowała, wyłaź!

Oj wiem, wiem Nie mogę się doczekać nadchodzącego długiego weekendu - na pewno spożytkuję go na ruch, dużo ruchu

[magda_lena40]

Napisane przez pulp fiction

Madzia wszystkiego najlepszego

Napisane przez Sikorka0204

Melduję 40 minut na rowerku jestem w trakcie jazdy - zamierzam godzinkę

Napisane przez dzovana

Madzia dużo zdrówka, zero kontuzji, spełnienia marzeń, księcia na, miłości , szczęścia. Sto lat Kochana

dzięki Dżo!

Napisane przez cherrry2009

Właśnie zrobiłam boot camp na xbox i po 4 minutach sapię niemiłosiernie cała mokra i jak tu wykonać np. godzinne ćwiczenia
dodałam 15 min wolnego afrykańskiego tańca

Na początek pojechałaś z grubej rury widzę Boot camp ma to do siebie właśnie, że się po nim ledwo oddycha, za to jaka satysfakcja już po! I za to go kocham
za ćwiczenia!

[Grapefrutka]

Napisane przez katiennn

Majka chodź, chodź, posmyram jak przyjdziesz

myślisz że się skusi?
z tego co kojarzę to chyba TŻ zjechał więc ma ją kto smyrać

a zapomniałam Wam napisać że wczoraj na plaży mewa nas wyśmiała kilka razy bezczelna normalnie, gadaliśmy z TŻ'tem a ta przeleciała kilka razy nad nami i się śmiała

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

kubki uwielbiam ich nigdy nie jest za mało w domu

dokładnie! szkoda, że nie każdy potrafi to zrozumieć

Napisane przez Grapefrutka

Madzia ma dziś urodzinki?
jeśli tak to życzę Ci wszystkiego co najlepsze, najwspanialsze, najcudowniejsze i najpiękniejsze dużo siły i potu na siłowni a na fitnessie dużo skoków i obrotów spełnienia marzeń Kochana

my wczoraj spędziliśmy bardzo miły dzień - baterie naładowane maksymalnie
ale żeby nie było tak słodko pięknie to napiszę tyle - stare a głupie i niestety za tą głupotę przyszło mi dziś zapłacić więc dziś cały dzień siedzę i się smaruje wszelkiego rodzaju balsamami i żelami z aloesem

a co, jak nie mam?
dziękuję Kochana!

ładnie się załatwiłaś widzę

Napisane przez f _ c k yea

]
MAAAAADZIA MAAAADZIAAAA MADZIAAAAAAAAAAAAA!!!

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dużo pieniędzy, zdrowia, szczęście, spełnienia marzeń, pięknej, jędrnej i umięśnionej dupki oraz duuuuużo dużo miłości

Napisane przez f _ c k yea

no i siema Wracam z pola bitwy, pisałam dziś egzamin z biofizyki, trzymajcie kciuki za wyniki wydaje mi się, że poszło mi w miarę dobrze ale

Czeka mnie dzisiaj jeszcze poprawa z matmy a jutro egzamin o którym aż boję się myśleć - nic nie umiem, nic nie rozumiem

a potem to już tylko sesja

mocne !

Napisane przez aguniaaaaa041986

Madzia!!! wszystkeigo Najlepszego !! Spełnienia marzeń!!!!

Napisane przez katiennn

nie wiem co jest grane, ale cały dzień bym tylko jadła i jadła

ja przez ostatnie kilka dni podjadam
przeważnie truskawki albo orzechy, ale wpadło też np. kilka kostek mrożonego ptasiego mleczka i ostatnio gryczane muffinki, które upiekłam
niech już przyjdzie @, proszę
wolę nie myśleć jak mi się za to tym razem waga odwdzięczy
skończy się świętowanie, to będzie trzeba przycisnąć z dietą

[magda_lena40]

Napisane przez FlightlessBird

Witam się po ciężkim dniu pracy
I jak tu się zmobilizować do ćwiczeń, jak padam na twarz?

Widzę, że pojawił się kolejne 2 nowe dziewczyny - witam

Madziu mimo iż jeszcze Cię nie znam, to życzę Ci wszystkiego dobrego

nie znamy się? to dzień dobry!
dziękuję

Napisane przez Grapefrutka

a zapomniałam Wam napisać że wczoraj na plaży mewa nas wyśmiała kilka razy bezczelna normalnie, gadaliśmy z TŻ'tem a ta przeleciała kilka razy nad nami i się śmiała

jak ona mogła?

[BlankaSz]

Madzialenko najlepszego wszystkiego Słoneczko

A tak w ogóle cześć! Żyję. Cały czas w biegu albo na rowerze Dostałam dziś @. Także dzień nie należy do jakichś na wypasie. Ale również narzekać nie mogę!

Włosy ufarbowane.
Butów nadal ni mam.
A wesele już w czwartek

[magda_lena40]

Uf, po małych problemach w końcu nadrobiłam

Dziękuję jeszcze raz za wszystkie życzenia! Kochane jesteście! jeśli chodź połowa z nich się spełni to będzie ekstafantastycznie

Zbieram urodzinowe łupy w jednym już nawet trening dzisiaj zaliczyłam

Zrobiłam czekoladową tartę z miętowym budyniem i owocami (malinki, borówki i truskawki), w całym domu mi miętą yebało ale bardzo fajny ten budyń! przez wizytę w Kato jestem w niedoczasie, także ona się dopiero chłodzi i chyba na kolację będzie jeszcze jutro muffinki będę piec, ale większość z nich rozdam, także nie będą mnie kusić

nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje, co chwilę coś podjadam, przeważnie coś zdrowego, no ale bez przesady :tobra: jeszcze nigdy aż tak nie miałam mam nadzieję, że to wina @ i jak przyjdzie to znormalnieję może jak stanę jutro rano na wadze to z miejsca nadejdzie otrzeźwienie chociaż wolałabym jednak nie mieć powodu do nerwów


a no, i jeszcze formalności:
melduję poranną siłkę

[anulciak85]

Byłam na święcie rodziny w szkole i zjadłam dwa kawałki ciasta

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

dokładnie! szkoda, że nie każdy potrafi to zrozumieć

a co, jak nie mam?
dziękuję Kochana!

ładnie się załatwiłaś widzę

np mój TŻ ale spokojnie już ja go ustawię do pionu jak tylko mi powiesi szafkę w kuchni to jedna półka będzie tylko na kubki i bez gadania
a jak nie masz to też najlepszego z okazji że u mnie słońce świeci
a no za głupotę się płaci ale jest kolejny plus wykańczam wszystkie kremy z łazienki które się kurzyły właśnie wysmarowałam na nogi pół słoiczka kremu Nivea Q10 na noc i za jakiś czas wysmaruje chyba drugie pół bo daje radę

Napisane przez magda_lena40

jak ona mogła?

c'nie jeszcze żebyśmy to wiedzieli dokładnie z czego się śmiała to byśmy się razem pośmiali a tak to

Napisane przez magda_lena40

Zrobiłam czekoladową tartę z miętowym budyniem i owocami (malinki, borówki i truskawki), w całym domu mi miętą yebało ale bardzo fajny ten budyń! przez wizytę w Kato jestem w niedoczasie, także ona się dopiero chłodzi i chyba na kolację będzie jeszcze jutro muffinki będę piec, ale większość z nich rozdam, także nie będą mnie kusić

nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje, co chwilę coś podjadam, przeważnie coś zdrowego, no ale bez przesady :tobra: jeszcze nigdy aż tak nie miałam mam nadzieję, że to wina @ i jak przyjdzie to znormalnieję może jak stanę jutro rano na wadze to z miejsca nadejdzie otrzeźwienie chociaż wolałabym jednak nie mieć powodu do nerwów


a no, i jeszcze formalności:
melduję poranną siłkę

ale pyszności dobrze że dziś nie mam apetytu bo bym pewnie poszła po szafkach grzebać
za siłkę

[aguniaaaaa041986]

Ja w koncu w domku, ale ciezki dzien był, nie dosc ze duzo roboty to jeszcze ta zatruj dupa marudziła non stop...szefowa wielka bedzie zgrywac

Zrobiłam sobie na jutro ryz z warzywami do pracy bede zabierac obiadki do pracy , bo jak nie biore to podzeram

[Grapefrutka]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja w koncu w domku, ale ciezki dzien był, nie dosc ze duzo roboty to jeszcze ta zatruj dupa marudziła non stop...szefowa wielka bedzie zgrywac

Zrobiłam sobie na jutro ryz z warzywami do pracy bede zabierac obiadki do pracy , bo jak nie biore to podzeram

współczuje kolażanki

[magda_lena40]

Napisane przez BlankaSz

Madzialenko najlepszego wszystkiego Słoneczko

A tak w ogóle cześć! Żyję. Cały czas w biegu albo na rowerze Dostałam dziś @. Także dzień nie należy do jakichś na wypasie. Ale również narzekać nie mogę!

Włosy ufarbowane.
Butów nadal ni mam.
A wesele już w czwartek

a dzisiaj się zastanawiałam gdzie Cie wcięło
zmieniałaś kolor?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Grapefrutka

współczuje kolażanki

Dzieki
chyba nauczyłam sie przy niej juz wrzucać na luz

Próbuje sie zebrac do ćwiczen

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

np mój TŻ ale spokojnie już ja go ustawię do pionu jak tylko mi powiesi szafkę w kuchni to jedna półka będzie tylko na kubki i bez gadania
a jak nie masz to też najlepszego z okazji że u mnie słońce świeci
a no za głupotę się płaci ale jest kolejny plus wykańczam wszystkie kremy z łazienki które się kurzyły właśnie wysmarowałam na nogi pół słoiczka kremu Nivea Q10 na noc i za jakiś czas wysmaruje chyba drugie pół bo daje radę


c'nie jeszcze żebyśmy to wiedzieli dokładnie z czego się śmiała to byśmy się razem pośmiali a tak to

ale pyszności dobrze że dziś nie mam apetytu bo bym pewnie poszła po szafkach grzebać
za siłkę

ja mam na szczęście kuchnię do swojej dyspozycji, więc jakoś się mieszczę, chociaż nie powiem - nie ma lekko

przynajmniej żadne krem się nie zmarnuje!

mogliście jej zapytać z czego rechocze

*

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja w koncu w domku, ale ciezki dzien był, nie dosc ze duzo roboty to jeszcze ta zatruj dupa marudziła non stop...szefowa wielka bedzie zgrywac

ale Ci się trafiła koleżanka

[BlankaSz]

Napisane przez magda_lena40

a dzisiaj się zastanawiałam gdzie Cie wcięło
zmieniałaś kolor?

Madziu, troszkę jaśniejszy odcień blondu niż miałam Ale generalnie
nadal podobnie
Może Wam się pokażę po weselu

[aguniaaaaa041986]

--

Napisane przez magda_lena40

j

ale Ci się trafiła koleżanka

No ja to mam szczescie do towarzystwa w pracy
teskni mi sie za ekipa z poprzedniej , bo co jak co ludzi mialam super, mega pozytywnych i non stop jakies jaja odchodziły


Heroinka jak sie czujesz ?

---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ----------

Napisane przez BlankaSz

Madziu, troszkę jaśniejszy odcień blondu niż miałam Ale generalnie
nadal podobnie
Może Wam się pokażę po weselu

POkaz sie koniecznie

[BlankaSz]

Napisane przez aguniaaaaa041986

--



POkaz sie koniecznie

Jak będę mieć jakieś normalne zdjęcie to pokażę Wam zdjęcia w mojej malinowej kreacji

[magda_lena40]

Blanka
Co to ma niby znaczyć "może"?
Zdjęcie ma być i nie możuj mi tutaj

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

ja mam na szczęście kuchnię do swojej dyspozycji, więc jakoś się mieszczę, chociaż nie powiem - nie ma lekko

przynajmniej żadne krem się nie zmarnuje!

mogliście jej zapytać z czego rechocze

szczęściara to kup większą szafkę
i się zrobi miejsce na następne
TŻ próbował ale wtedy odlatywała

cos jeszcze miałam Wam napisać ale nie pamiętam