Polecamy:

charlizeee · 2014-03-23, 18:09

Ja mam cell na nogach pod pośladkami fuj

uUuAsissuUu · 2014-03-23, 18:19

ja wczoraj jak robiłam łapki to w lustrze widziałam tego drania. myślę sobie: "no ku*wa nie, niemożliwe!"

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 18:19

Cytat:

Napisane przez magrat16

Od dwóch miesięcy ani filiżanki... Wcześniej nie piłam jakoś dużo, zawsze rano w kubeczku w pracy sobie robiłam. Zamieniłam na zieloną herbatę. Najgorzej było na początku, czułam, że mam zaburzony dzień

ja chyba nigdy z kawy nie zrezygnuję wystarczy że zrezygnowałam z mleka krowiego do kawy i zastepuję innym

a kawą to różnie jedni piszą że pomaga zredukować celu

smerffie · 2014-03-23, 18:25

zbieram sie za tre

ridja devojka · 2014-03-23, 18:27

Aprops tego co piszecie, na mnie odstawienie słodyczy i fastfoodów tez nie działa, bo nigdy nie jadłam ich jakoś dużo. Ja zazwyczaj jadłam zdrowo, tylko w złych proporcjach. Dużo węgli - zdrowych węgli, ale dużo

zazdroszczę osobom, które odstawiają napoje, słodycze itp i to od razu działa

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A masz tylko tabletki czy tez jakis inhalator??

Tylko tabsy na razie, bo to od lekarza rodzinnego, po spirometrii będę się umawiać do pulmunologa i wtedy może mi da jakiś inhalator, ale mi się ostatnio pogorszyło, nie miałam tak od dziecka

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja lubię kawę i nie zrezygnuję, chociaz próbowałam. Cellu nie mam (tfu tfu) ale jakby mi przyszło do rezygnowania to pozwalałabym sobie na jedną + kofeinę w tabletkach bym brała.

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja mam cell na nogach pod pośladkami fuj

Ja mam celu tak samo, pod pośladami na udach, ohyda. Niby fajny tyłek a celu psuje efekt

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ja chyba nigdy z kawy nie zrezygnuję wystarczy że zrezygnowałam z mleka krowiego do kawy i zastepuję innym

a kawą to różnie jedni piszą że pomaga zredukować celu

A jakie pijesz?

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 18:33

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

A jakie pijesz?

robię sama kokosowe i używam tylko do kawy

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Aprops tego co piszecie, na mnie odstawienie słodyczy i fastfoodów tez nie działa, bo nigdy nie jadłam ich jakoś dużo. Ja zazwyczaj jadłam zdrowo, tylko w złych proporcjach. Dużo węgli - zdrowych węgli, ale dużo

zazdroszczę osobom, które odstawiają napoje, słodycze itp i to od razu działa

ja też im zazdroszczę

charlizeee · 2014-03-23, 18:40

Js zawsze jadłam dużo słodyczy

redeyes · 2014-03-23, 19:16

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Aprops tego co piszecie, na mnie odstawienie słodyczy i fastfoodów tez nie działa, bo nigdy nie jadłam ich jakoś dużo. Ja zazwyczaj jadłram zdrowo, tylko w złych proporcjach. Dużo węgli - zdrowych węgli, ale dużo

zazdroszczę osobom, które odstawiają napoje, słodycze itp i to od razu działa

Tylko tabsy na razie, bo to od lekarza rodzinnego, po spirometrii będę się umawiać do pulmunologa i wtedy może mi da jakiś inhalator, ale mi się ostatnio pogorszyło, nie miałam tak od dziecka

Ja mam celu tak samo, pod pośladami na udach, ohyda. Niby fajny tyłek a celu psuje efekt

A jakie pijesz?

A ja potrafilam codziennie chipsy jesc i nawet kilka czekolad naraz wciagalam, fastfoody x3 w tygodniu, duzo piwa pilam.. no i tako. Ale jakos szczegolnie gruba nie bylam.. znajomi mowili, ze nie mam z czego sie odchudzac, ale moj zdrowy rozsadek wygral

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Js zawsze jadłam dużo słodyczy

Ja tak samo hehe

Fionka_31 · 2014-03-23, 19:55

jestem już po tre, pierwszy raz wrzuciłam serię pompek na poręczach
kuźwa jak ciężko było, 1 seria: 4, później 3 a na końcu 5

ale spoko początki są trudne

w ogóle muszę powiedzieć, że w pt na treningu jarałam się sama sobą

od pasa w górę ofkors\pierwszy raz ćwiczyłam w koszulce na ramiączkach i widziałam jak mi się ładnie barki cięły, tż mówi że z tyłu też ładnie widać, bicek się już wykluł i tricepsik też troszku i na brzuchu widać zmiany

:co jest:

ogorekpazurek · 2014-03-23, 19:56

Melduje ze wczoraj jednak nie cwiczylam..jakos ten @ mnie zmeczyl

dzisiaj tez jakos niemoc czulam, a wstalam po 10.00 dopiero

ale podjadlam porzadnie i jak poloze dzieci to zabieram sie za trening

tez polecam neutrogene..albo jakis tlusty krem i rekawiczki z bawelny i na noc do lozeczka..mi pomaga..a mam strasznie wysuszone rece po robocie zawsze...

Ja za dwa miesiace skoncze 38

Moja mama majac prawie 68lat zrobila cala a6w i jezdzi wszedzie rowerem, mimo ze ma chore stopy i nogi

wings ja tez czuje sie coraz mlodsza i zdecydowanie bardziej fit

u mnie pogoda tez zmienna, bylo piekne slonce wiec zabralam dzieciaki na plac zabaw a bylo mi tak zimno, bo slonce soie schowalo zerwal wiatr, ze ledwo godzinke tam wytrzymalam..wrocilismy zaczelam gotowac obiad i za chwile piekne slonce sie znowu pojawilo

ja niby w ciazach duzo nie przytylam, ale nawet jak mam plaski brzuch to widac ze skora nie taka jest

tez szoruje, smaruje..niby ani rozstepow nie mam ani cellu ale ladna to nie jest..na pupie za to jak u niemowlaczka

ja z kawy tez nie zrezygnuje, bo lubie i w pracy bym nie funkcjonowala..raz nie wypilam przed praca i naprawde myslalam ze zjade..ja mam tez masakrycznie niskie cisnienie, wiec kawa to moj ratunek

ja w latach 20 to moglam tez wszystko jesc i nic nie tylam a milam czas ze naprawde zylam na kanapkach, pizzy i frytkach... im blizej 30bylo tym gorzej...teraz widze ze u mnie dziala mniej weglowodanow... Slodyczy na szczescie az tak nie lubie, najczesciej przed i wczasie @ podjadam...

jej..ja ten post od 3godzin juz pisze..nawet dzieci juz polozylam spac i chyba od razu usnely bo cisza jak makiem zasial, wiec zaraz zabieram sie za trening

busch · 2014-03-23, 19:57

Ja dzisiaj melduję Fitness Blender - 1000 kalorii, bo ostatnio napadły mnie słodycze i miałam poczucie winy

. Zawsze przed @ dostaję takiego ssania na słodkie, że ogień

Gdyby ktoś się zastanawiał, czy warto wypróbować ten przepis na zapiekaną paprykę, który wrzucałam, to melduję, że warto

. Pyszne żarło, jedną paprykę zjadłam dzisiaj, a jeszcze drugą mam na jutro na obiad

Na suche ręce polecam ten czerwony krem do rąk Garniera. Ja ogólnie mam problemy z suchą skórą, a ten krem zawsze przynosi ukojenie

ridja devojka · 2014-03-23, 20:01

Cytat:

Napisane przez busch

Ja dzisiaj melduję Fitness Blender - 1000 kalorii, bo ostatnio napadły mnie słodycze i miałam poczucie winy

. Zawsze przed @ dostaję takiego ssania na słodkie, że ogień

A który robisz? Bo widziałam chyba 3 lub 4. Jeden ma 60 minut a inne ponad 80...

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

tż mówi że z tyłu też ładnie widać, bicek się już wykluł i tricepsik też troszku i na brzuchu widać zmiany

:co jest:

Mój podziwia moje plecy... w trakcie kardio

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

ja z kawy tez nie zrezygnuje, bo lubie i w pracy bym nie funkcjonowala..raz nie wypilam przed praca i naprawde myslalam ze zjade..ja mam tez masakrycznie niskie cisnienie, wiec kawa to moj ratunek

Ja tak samo, mam niskie ciśnienie i bez kawy jestem zombiakiem, boli mnie głowa, jestem senna i w ogóle.

magrat16 · 2014-03-23, 20:07

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ja chyba nigdy z kawy nie zrezygnuję wystarczy że zrezygnowałam z mleka krowiego do kawy i zastepuję innym

a kawą to różnie jedni piszą że pomaga zredukować celu

Wiadomo, to zależy od organizmu. Aż przez te rozmowy nabrałam ochoty na kawę

busch · 2014-03-23, 20:24

ridja devojka ten "mój" dzisiejszy miał 84 minuty długości

Najpierw rozgrzewka, potem HIIT podzielony na dwie części, potem trochę machania ciężarami, superseria na brzuch i rozciąganie.

smerffie · 2014-03-23, 20:30

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Aprops tego co piszecie, na mnie odstawienie słodyczy i fastfoodów tez nie działa, bo nigdy nie jadłam ich jakoś dużo. Ja zazwyczaj jadłam zdrowo, tylko w złych proporcjach. Dużo węgli - zdrowych węgli, ale dużo zazdroszczę osobom, które odstawiają napoje, słodycze itp i to od razu działa

Tylko tabsy na razie, bo to od lekarza rodzinnego, po spirometrii będę się umawiać do pulmunologa i wtedy może mi da jakiś inhalator, ale mi się ostatnio pogorszyło, nie miałam tak od dziecka

Ja mam celu tak samo, pod pośladami na udach, ohyda. Niby fajny tyłek a celu psuje efekt

A jakie pijesz?

na mnie troche te slodycze jednak zadzialaly, zawsze jadlam duzo, w pazdzierniku jak przyjechallam do Krk i 'odstawilam', tzn bedac w Krk nie jem, pozwalam sobie w weekend jak np jade do domu, to waga jednak i cm zeszly. W polaczeniu z insanity na pewno dobrze na tym wyszlam. Az tak mnie teraz do tego slodkiego nie ciagnie, ale dalej bardzo lubie. W sklepie nie mam wiekszego problemu, zeby przejsc obok czekolad i nie kupic. ale jak jade do domu a tam barek pełny... jest gorzej. az sie boje co bedzie jak w maju wroce do domu...

nienawidze cellu....

Farisss · 2014-03-23, 20:31

W ramach kolacji zjadłam pomarańczę i suszone figi

muszę odstawić takie rzeczy na noc... może jakąś kolację bym zjadła... tylko myślę nad tym co by zjeść, hm hm

charlizeee · 2014-03-23, 20:38

Cytat:

Napisane przez Farisss

W ramach kolacji zjadłam pomarańczę i suszone figi

muszę odstawić takie rzeczy na noc... może jakąś kolację bym zjadła... tylko myślę nad tym co by zjeść, hm hm

Zdecydowanie to nie jest dobra kolacja

lepszy bedzie omlet czy nawet twarożek warzywa jakieś do tego ja jem najcześciej suflet

smerffie · 2014-03-23, 20:45

Cytat:

Napisane przez Farisss

W ramach kolacji zjadłam pomarańczę i suszone figi

muszę odstawić takie rzeczy na noc... może jakąś kolację bym zjadła... tylko myślę nad tym co by zjeść, hm hm

ja zjadlam bułke 'fitness' (taki mały ☠☠☠☠ek z lidla), jedna polowka serek typu wloskiego (lidl)+ogorek zielony, rzdkiewka; drugie pol z ser zolty+szynka+papryka+ogor ek. Obie ppsypane przyprawa suszone pomidory z chili i oregano

pycha. jeszcze bym wciagnela gdybym tylko miala bulke. a ze starym chlebem mnie nie kusi

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 21:00

Cytat:

Napisane przez busch

ridja devojka ten "mój" dzisiejszy miał 84 minuty długości

Najpierw rozgrzewka, potem HIIT podzielony na dwie części, potem trochę machania ciężarami, superseria na brzuch i rozciąganie.

trochę długo

Farisss · 2014-03-23, 21:02

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zdecydowanie to nie jest dobra kolacja

lepszy bedzie omlet czy nawet twarożek warzywa jakieś do tego ja jem najcześciej suflet

Ja wiem

Ale tak chodziło za mną coś słodkiego... miałam jeszcze jabłko pod ręką ale odłożyłam

Miałam robić fritattę ale nie chce mi się szpinaku teraz odmrażać

Fionka_31 · 2014-03-23, 21:06

o właśnie - kolacja - muszę coś zjeść

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------

dziewczyny jest tu jakaś specjalistka od angielskiego? muszę przetłumaczyć kilka zdań a coś mi to nie wychodzi

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-23, 21:07

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zdecydowanie to nie jest dobra kolacja

lepszy bedzie omlet czy nawet twarożek warzywa jakieś do tego ja jem najcześciej suflet

jaki jaki na słodko/słono

coś kojarzę że takie sufletowatego na śniadanie jadłaś wrzucałaś foty

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

o właśnie - kolacja - muszę coś zjeść

ja teraz kawę piję

i w sumie tez nie wiem co na kolację

nie mam pomysłu

smerffie · 2014-03-23, 21:11

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

o właśnie - kolacja - muszę coś zjeść

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------

dziewczyny jest tu jakaś specjalistka od angielskiego? muszę przetłumaczyć kilka zdań a coś mi to nie wychodzi

a jakies specjalistyczne slowa czy codzienny angielski? wrzuc co masz, moze wspolnymi silami damy rade

Fionka_31 · 2014-03-23, 21:18

thx smerfie, to jest instrukcja obsługi
This appliance is excellent according to the specifications of the European Disposal Regulations
2002/96/EC- WEEE
This ensures that the product is disposed of appropriately. By means of environmentally friendly disposal you ensure that any damage to health caused by inappropriate disposal is avoided.

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ja teraz kawę piję

i w sumie tez nie wiem co na kolację

nie mam pomysłu

kawę? taką normalną z kofeiną?

charlizeee · 2014-03-23, 21:30

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

jaki jaki na słodko/słono

coś kojarzę że takie sufletowatego na śniadanie jadłaś wrzucałaś foty

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

ja teraz kawę piję

i w sumie tez nie wiem co na kolację

nie mam pomysłu

Czasem na słodko z wheyem i odrobinà maki czas z warzywami

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ----------

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

thx smerfie, to jest instrukcja obsługi
This appliance is excellent according to the specifications of the European Disposal Regulations
2002/96/EC- WEEE
This ensures that the product is disposed of appropriately. By means of environmentally friendly disposal you ensure that any damage to health caused by inappropriate disposal is avoided.

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

kawę? taką normalną z kofeiną?

A od czego to instrukcja?
Generalnie to chodzi o tk ze urządzenie spełnia wszystkie normy europejskie dotyczące utylizacji
Troche jest wycięte z kontekstu to drugie ale chodzi o to ze jest usuwane w przyjazny sposób i żeby uważać na wszystkie uszkodzenia ktore mogą być niebezpieczne to tak z grubsza bo nie wiem o co chodzi dokladnie

smerffie · 2014-03-23, 21:40

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

thx smerfie, to jest instrukcja obsługi
This appliance is excellent according to the specifications of the European Disposal Regulations
2002/96/EC- WEEE
This ensures that the product is disposed of appropriately. By means of environmentally friendly disposal you ensure that any damage to health caused by inappropriate disposal is avoided.

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

kawę? taką normalną z kofeiną?

wyslalam Ci na priv takie mniej wiecej tlumaczenie.
Ale tez zgodze sie z tym ze to jest wyciete w polowie i moze byc wyjete z kontekstu

charlizeee · 2014-03-23, 21:41

Cytat:

Napisane przez smerffie

wyslalam Ci na priv takie mniej wiecej tlumaczenie.

Ale tez zgodze sie z tym ze to jest wyciete w polowie i moze byc wyjete z kontekstu

Nie ma sensu tłumaczyć słowo po słowie bo to jest fragment całości

Fionka_31 · 2014-03-23, 21:42

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Czasem na słodko z wheyem i odrobinà maki czas z warzywami

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ----------

A od czego to instrukcja?
Generalnie to chodzi o tk ze urządzenie spełnia wszystkie normy europejskie dotyczące utylizacji
Troche jest wycięte z kontekstu to drugie ale chodzi o to ze jest usuwane w przyjazny sposób i żeby uważać na wszystkie uszkodzenia ktore mogą być niebezpieczne to tak z grubsza bo nie wiem o co chodzi dokladnie

dzięki charlie, nie jest wyjete z kontekstu, tak się zaczyna dział utylizacja. , ogólnie wiem o co chodzi ale nie wiem jak to napisać ładnie

charlizeee · 2014-03-23, 21:45

Aha bo Ty to masz przetłumaczyć i napisać? Ja myślałam że sama dla siebie hehe

ogorekpazurek · 2014-03-23, 22:09

Melduje trening silowy plecow i klaty

i obzarlam sie kurakiem i salatka

mniam..pewnie za 2godziny dopiero bede mogla isc spac po takim obzarstwie

ridja devojka no wlasnie ja tez od razu bol glowy i mega zmeczenie i brak koncentracji... a jak siedze na kasie to wbrew pozorom musze byc skoncentrowana

2014-03-23, 18:09	#391
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ja mam cell na nogach pod pośladkami fuj __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 18:19	#392
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII ja wczoraj jak robiłam łapki to w lustrze widziałam tego drania. myślę sobie: "no ku*wa nie, niemożliwe!"

2014-03-23, 18:25	#394
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII zbieram sie za tre __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-03-23, 18:40	#397
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Js zawsze jadłam dużo słodyczy __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 19:55	#399
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII jestem już po tre, pierwszy raz wrzuciłam serię pompek na poręczach kuźwa jak ciężko było, 1 seria: 4, później 3 a na końcu 5 ale spoko początki są trudne w ogóle muszę powiedzieć, że w pt na treningu jarałam się sama sobąod pasa w górę ofkors\pierwszy raz ćwiczyłam w koszulce na ramiączkach i widziałam jak mi się ładnie barki cięły, tż mówi że z tyłu też ładnie widać, bicek się już wykluł i tricepsik też troszku i na brzuchu widać zmiany:co jest: __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-03-23, 19:56	#400
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 423	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Melduje ze wczoraj jednak nie cwiczylam..jakos ten @ mnie zmeczyl dzisiaj tez jakos niemoc czulam, a wstalam po 10.00 dopiero ale podjadlam porzadnie i jak poloze dzieci to zabieram sie za trening tez polecam neutrogene..albo jakis tlusty krem i rekawiczki z bawelny i na noc do lozeczka..mi pomaga..a mam strasznie wysuszone rece po robocie zawsze... Ja za dwa miesiace skoncze 38 Moja mama majac prawie 68lat zrobila cala a6w i jezdzi wszedzie rowerem, mimo ze ma chore stopy i nogi wings ja tez czuje sie coraz mlodsza i zdecydowanie bardziej fit u mnie pogoda tez zmienna, bylo piekne slonce wiec zabralam dzieciaki na plac zabaw a bylo mi tak zimno, bo slonce soie schowalo zerwal wiatr, ze ledwo godzinke tam wytrzymalam..wrocilismy zaczelam gotowac obiad i za chwile piekne slonce sie znowu pojawilo ja niby w ciazach duzo nie przytylam, ale nawet jak mam plaski brzuch to widac ze skora nie taka jest tez szoruje, smaruje..niby ani rozstepow nie mam ani cellu ale ladna to nie jest..na pupie za to jak u niemowlaczka ja z kawy tez nie zrezygnuje, bo lubie i w pracy bym nie funkcjonowala..raz nie wypilam przed praca i naprawde myslalam ze zjade..ja mam tez masakrycznie niskie cisnienie, wiec kawa to moj ratunek ja w latach 20 to moglam tez wszystko jesc i nic nie tylam a milam czas ze naprawde zylam na kanapkach, pizzy i frytkach... im blizej 30bylo tym gorzej...teraz widze ze u mnie dziala mniej weglowodanow... Slodyczy na szczescie az tak nie lubie, najczesciej przed i wczasie @ podjadam... jej..ja ten post od 3godzin juz pisze..nawet dzieci juz polozylam spac i chyba od razu usnely bo cisza jak makiem zasial, wiec zaraz zabieram sie za trening __________________ 16/2015

2014-03-23, 19:57	#401
busch Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 697	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ja dzisiaj melduję Fitness Blender - 1000 kalorii, bo ostatnio napadły mnie słodycze i miałam poczucie winy . Zawsze przed @ dostaję takiego ssania na słodkie, że ogień Gdyby ktoś się zastanawiał, czy warto wypróbować ten przepis na zapiekaną paprykę, który wrzucałam, to melduję, że warto . Pyszne żarło, jedną paprykę zjadłam dzisiaj, a jeszcze drugą mam na jutro na obiad Na suche ręce polecam ten czerwony krem do rąk Garniera. Ja ogólnie mam problemy z suchą skórą, a ten krem zawsze przynosi ukojenie Edytowane przez busch Czas edycji: 2014-03-23 o 19:58

2014-03-23, 20:24	#404
busch Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 697	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII ridja devojka ten "mój" dzisiejszy miał 84 minuty długości Najpierw rozgrzewka, potem HIIT podzielony na dwie części, potem trochę machania ciężarami, superseria na brzuch i rozciąganie.

2014-03-23, 20:31	#406
Farisss Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: z raju na ziemi Wiadomości: 2 405	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII W ramach kolacji zjadłam pomarańczę i suszone figi muszę odstawić takie rzeczy na noc... może jakąś kolację bym zjadła... tylko myślę nad tym co by zjeść, hm hm __________________ Lubię czytać

2014-03-23, 21:06	#411
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII o właśnie - kolacja - muszę coś zjeść ---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- dziewczyny jest tu jakaś specjalistka od angielskiego? muszę przetłumaczyć kilka zdań a coś mi to nie wychodzi __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-03-23, 21:45	#419
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Aha bo Ty to masz przetłumaczyć i napisać? Ja myślałam że sama dla siebie hehe __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-23, 22:09	#420
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 423	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Melduje trening silowy plecow i klaty i obzarlam sie kurakiem i salatka mniam..pewnie za 2godziny dopiero bede mogla isc spac po takim obzarstwie ridja devojka no wlasnie ja tez od razu bol glowy i mega zmeczenie i brak koncentracji... a jak siedze na kasie to wbrew pozorom musze byc skoncentrowana __________________ 16/2015

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)