40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

[pysiamn]

Napisane przez paulinika

Ja bylam na pogotowiu z mama. Kryzys astmowy

O kurcze
Całuski dla mamy

Napisane przez Marina__

Pysiamn sporo na plusie ale to glownie woda byla. Teraz juz jakos nie mam ochoty wejsc na wage, jutro zobacze. Wczoraj wieczorem wypilam ponad 3 litry plynow a w ogole do toalety nie chodzilam. Dwa dni i mam nadzieje, ze wszystko wroci do normy jak nie bede grzeszyc.

Ja juz w lozk leze. Chyba niedospanie daje o sobie znac.

Eeee tam jak będziesz grzeczna zaraz się unormuje zobaczysz




Ja jutro na obiad będę miała mojego ulubionego ŁOSOSIA z Parowaru :
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,1...owo-koperkowym

Mniam na samą myśl ślina mi leci

[koralik124]

Dziewczyny pierwszy kilogram za mną w tym roku

[Marina__]

Hejka

Ja juz po oowsiance prawie, ze gotowa do pracy.
Jeszcze kilogram zostal mi z weekendu. Naprawde jest super

Napisane przez pysiamn

Ja jutro na obiad będę miała mojego ulubionego ŁOSOSIA z Parowaru :
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,1...owo-koperkowym

Mniam na samą myśl ślina mi leci

Bardzo smakowicie wyglada

Napisane przez koralik124

Dziewczyny pierwszy kilogram za mną w tym roku

Pieknie Niedlugo bedzie kolejny

[pysiamn]

Napisane przez koralik124

Dziewczyny pierwszy kilogram za mną w tym roku

i i tak trzymać

Napisane przez Marina__

Jeszcze kilogram zostal mi z weekendu. Naprawde jest super

hehe mówiłam

Bardzo smakowicie wyglada

Oj tak ...już nie mogę się doczekać obiadu

U mnie też mniej
Dziś 122kg dokładnie 8kg mniej

[koralik124]

Dzięki mam nadzieje że będzie ich więcej mniej
Siedzę sobie na dworcu i pan żul się na mnie gapi :/

[ogolnie]

Koralik pewnie chce grosza

A ja siedzę w poczekalni do laboratorium bo będę robić badania na tarczyce

[anex_1989]

Hej kobietki!

u mnie sypie śnieg, chyba zima w końcu się obudziła, rychło w czas jak się wolne kończy

w ogóle to obudził mnie dzisiaj budzik o 2:30 tak tak zapomniałam wyłączyć

koralik124 brawa za zgubionego kilograma!
teraz to już z górki poleci....

fuuj, a dla mnie baby kulturystki to już w ogóle totalna poracha
faceci też mi się nie podobają, ale ich jeszcze jako tako można zdzierżyć...

Marina trochę z opóźnieniem ale co tam wczoraj miałam na obiad gulasz
a dzisiaj pewnie będzie rybka

skazana skoro schudłaś 16 kg na serkach wiejskich to zastanawiam się czemu jeszcze szukasz pomocy w odchudzaniu przecież to taka idealna metoda, i nigdzie się nie odkłada

Pau dobrze, że z mamą już w porządku
no ładnie jeszcze na dokładkę byś z nogą w gipsie leżała

nie chce mi się nic

[koralik124]

Weszłam do pracy a tu od razu trach .... klient

[pysiamn]

Napisane przez ogolnie

A ja siedzę w poczekalni do laboratorium bo będę robić badania na tarczyce

ogólnie za badania

anex 2 :3o OMG mnie by chyba nie obudził o takiej godzinie śpię jak zabita



Ja oglądam z dzieciakami Disco Robaczki

[anex_1989]

pysiamn ja z reguły o tej zazwyczaj wstaje poza tym darł się jak cholera więc chciał nie chciał musiałam go uciszyć

ogolnie życzę mało moherów i jeszcze mniejszych kolejek...

koralik124 o popatrz jak się złożyło, nie ma to jak przyjść do pracy i od samego rana mieć co robić

muszę chyba wybrać się jeszcze raz do sklepu, bo jutro sklepy pozamykane, a jeść trzeba, chociaż rano piersi z kurczaka już nie było

a zaraz sobie zrobię kawusię z pianką
kupiłam sobie spieniacz do mleka to znów mogę szaleć

[ogolnie]

Ja już w domu biedniejsza o 70 zł A skierowania nikt mi dac nie chciał tłumacząc się że badania na tarczyce ze skierowaniem od lekarza pacjentowi przysługuje tylko raz w ŻYCIU.

[koralik124]

Anex u mnie w pracy to jest zawsze tak wchodze koło 8.30 do punktu a od 8.40 moi klienci robią za glonojada dodamy tylko że mogę kupon przyjąć dopiero o 9 a już najbardziej mnie bawi jak klient przychodzi o 9 i pyta "pierwszy jestem"?

[paulinika]

Ja badania na tarczyce i ogolnie na wszystko mam co 6 miesiecy. Dziwne to ze w PL daja tylko raz...

[skazana_na_bluesa]

Coz, szydera zbedna z tymi serkami wiejskimi. Gdybym nadal jadla tak jak przy tamtym odchudzaniu, a pozniej wprowadzala stopniowo "niedozwolone produkty" to bym nie miala jojo. Wiec sorry, ale serki wiejskie nigdzie mi sie nie odlozyly. Odlozyly mi sie slodycze, przekaski i odbill sie powrot do malo zdrowego odzywiania. Do tego kompulsy, depresja i jej leczenie oraz problemy hormonalne.

Moja mama schudla na podobnej diecie 20kg. Do tej pory je prawie codziennie serki wiejskie i trzyma wage ponizej 60kg, wchodzi w rozmiar s. Wiec no niestety, teoria serkowa jak kula w plot.

[paulinika]

Ile ja bym dala za serek wiejski...mam wies teraz brak serka

[anex_1989]

skazana żadnego szyderstwa nie było po prostu za bardzo się wymądrzasz i tyle, jedni schudną na tym drudzy na tamtym nie musisz od razu się zachowywać jakbyś pozjadała wszystkie rozumy
to forum jest po to, aby doradzać i ze sobą rozmawiać, a nie się wymądrzać

koralik124 łooł to nieźle
glonojady a to dobre

ogolnie raz w życiu to raczej nie, ale pewnie tak im się chce informować pacjentów i idą na łatwiznę myśląc, że nikt nie będzie drążył tematu

u mnie placek ze śliwkami siedzi w piekarniku zaraz będę robić piankę, a potem będę się brać za obiad

no i dalej sypie

[skazana_na_bluesa]

doradzenie komuś, żeby zamiast zjedzenia owoców zjadł serek wiejski to wymądrzanie się? wielkie wow.

[anex_1989]

skazana mówię ogółem,a nie tylko o tym jednym poście zresztą nieważne

placuszek upieczony
teraz mogę czekać na mężusia
i jeszcze na dokładkę kot się na mnie obraził....

[koralik124]

Anex dziubkami są tak do szyby przyciśnięci jak glonojady w akwarium

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Coś kotu zrobiła ??

[skazana_na_bluesa]

czyli co, jak mam inne zdanie albo się z czymś nie zgadzam to lepiej się nie odzywać? jeśli tak to krótkie wyjaśnienia:
- odnośnie tych mięśni - tego mnie uczyli na studiach, jeśli chodzi o dokładną budowę mięśni i nijak nie będzie ona inaczej wyglądać
- laikiem nie jestem jeśli chodzi o zdrowe odżywianie i trening siłowy. ten temat zajmuje mnie od ponad 1,5 roku i cały czas pogłębiam swoją wiedzę. mistrz zen, z którym konsultowałam swoją dietę, to medalista fitnessu sylwetkowego (kilka lat temu). tak samo czytam fora kulturystyczne, relacje z przygotowań do zawodów i inne tego typu ciekawostki. to, co jest dobre według mnie przy odchudzaniu to wypadkowa wielu czynników - rozmowy z różnymi trenerami, artykuły, doświadczenia własne i osób zajmujących się bardzo poważnie, chociaż semi amatorsko sportami siłowymi i wytrzymałościowymi.

[ogolnie]

Koralik a czym się zajmujesz? Ja też nie lubię jak petent wchodzi minuta po 7 albo nie daj Boże są tacy co przed 7 już wchodzą kiedy ja dopiero do biura wchodze i wszystko włączam. Wtedy każe czekać bo ja jeszcze nie pracuje.

[anex_1989]

koralik124 właśnie to sobie wyobraziłam
totalna polewka
a bo wlazł mi gad na kuchenkę i sierota miskę zrzucił na ziemię, która czekała do mycia, a że wcześniej w niej były śliwki to cały sok z nich rozprysnął się po całej kuchni więc miałam co sprzątać
nakrzyczałam na niego i nadąsany poszedł do sypialni i położył się na łóżku tyłkiem do mnie

ogolnie wtedy takich trzeba szybko obsłużyć i mieć spokój
nic bardziej nie denerwuje urzędnika i petenta jak kręcenie się z jednego pokoju do drugiego...urzędnik niezadowolony, bo nie może w spokoju przygotować się do pracy, a petent się złości i wychodzi z założenia, że urzędnicy przychodzą do pracy i nic nie robią

[ogolnie]

Napisane przez anex_1989

ogolnie wtedy takich trzeba szybko obsłużyć i mieć spokój
nic bardziej nie denerwuje urzędnika i petenta jak kręcenie się z jednego pokoju do drugiego...urzędnik niezadowolony, bo nie może w spokoju przygotować się do pracy, a petent się złości i wychodzi z założenia, że urzędnicy przychodzą do pracy i nic nie robią

No właśnie,a to wcale tak nie jest. Weź wysłuchaj kilkunastu ludzi dziennie każdy z innym problemem. Często przychodzą z jakąś bzdura bo chcą pogadać a przykładowo nie mają z kim. I weź potem słuchaj fascynującej historii o boleści nogi która po zdjęciu gipsu śmierdziala nie do wytrzymania. Jesteśmy czasem jak psychoanalitycy trzeba wiedzieć czego petent chce bo czasem nawet on nie wie co chce.

[koralik124]

Ogólnie a gdzie ty pracujesz ??? Bo ja w najbardziej podłej gałęzi przemysłu czyli w zakładach bukmacherskich

[paulinika]

A ja popieram Skazana . Nie widze zeby sie wymadrzala tylko poprostu chce kogos wyprowadzic z bledu to raz a dwa popiera swoje zdanie wiedza i nauka, ktore ja tez popieram moja wiedza i moja nauka. Tylko ze ona studiuje a ja jestem laikiem intenretowym,gazetowym,ks iazkowym i ludziowym.

[ogolnie]

Napisane przez koralik124

Ogólnie a gdzie ty pracujesz ??? Bo ja w najbardziej podłej gałęzi przemysłu czyli w zakładach bukmacherskich

Ja...?
W Ośrodku Pomocy Społecznej

[koralik124]

Haha ja kiedyś na świetlicy środowiskowej pracowałam .... najczęściej chodziły tam dzieci petentów

[ogolnie]

Napisane przez koralik124

Haha ja kiedyś na świetlicy środowiskowej pracowałam .... najczęściej chodziły tam dzieci petentów

Ja czasem tą pracą...

[Marina__]

Bluesowa wrzuc na luz nie ma sensu wprowadzac nerwowej atmosfery.

Ja jeszcze nie powrocilam do domu. Po treningu pojechalam z kolezanka na usg bo cos brzuch ja boli. Miejsce wskazuje na trzustke ale moze byc roznie. Do tego jezyk ma bardzo zolty a to by moglo na watrobe wskazywac. Jeszcse krew bedzie musiala zrobic.
Tak myslimy co by tu jeszcze zjesc na kolacje... ja bym hot-doga wciagnela.

Do zarelka dzis dostalam omlet z bakaliami, spaghetti z wolowina oraz ryz z kurczakiem i warzywami.
Balam sie, ze jutro poplyne ze swoim jedzeniem ale z racji, ze jutro tez ide na trening to jedzonko dostane

Napisze wiecej jak bede w domu.

[matita30]

Witam jestem na tym forum nowa, ale rowniez zaczynam od teraz walke z kilogramami i chce sie przylaczyc - w wiekszym gronie latwiej. Juz na wstepie wszystkim zycze zgubionych kilogramow i wszystkiego dobrego w Nowym Roku.