..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[Agneska]

Dobry wieczór Dziewczyny,

No i ja też muszę się przyznać Dzisiaj niestety zgrzeszyłam, no i oczywiście wszystko zwalam na nadchodzący @, który ma być jutro... Zjadłam dzisiaj budyń czekoladowy o 18-tej, bo mojemu TŻtowi się zachciało, więc mnie automatycznie też A tak ładnie się trzymałam, wszystkie Was dopingowałam, a sama dzisiaj zawaliłam. Boję się co to dopiero będzie jak dostanę już @. Zawsze mam chcicę na słodycze. Cholewcia ...
W ogóle dzisiaj jakiś taki dzień bez sensu u mnie...
Mam mieszane nastroje, rano humor do bani, po basenie troszkę lepiej, ale zaś po południu mnie wzięło na rozmyślania ... Jedynie tyle, że "za karę" pojeździłam na rowerku wieczorem 1 godzinę, to może coś spaliłam z tego budyniu...
Poza tym dzisiaj w moim jadłospisie:
I śniadanie - omlet z 1 jajka + odrobina mleka + trochę sera żółtego (light) z sosem pieczarkowym (z wczorajszego obiadu). Pychota
II śniadanie - Garść orzechów włoskich (15 połówek)
Obiad - 6 pieczarek smażonych na oliwie + micha sałatki greckiej (różne rodzaje sałat + pomidor + czerwona papryka + ser feta + przyprawy, zioła). Pychotka
Podwieczorek - Budyń (o zgrozo!)
Kolacja - pół kostki białego sera z 4 rzodkiewkami

A teraz jestem z dnia średnio zadowolona i czuję się taka pełna jakbym przytyła 5 kilo. Wiem, że to przez zbliżający się @, ale i tak mnie to wkurza ...

onaella, k_asiaczek - gratuluję wyników Tak trzymać - jesteście motywacją dla mnie i pewnie dla innych dziewczyn też

Camarilla - jak widzisz u mnie też grzeszno Ale nic to Posiedziałyśmy dzisiaj w cieniu, ale jutro na plażę musi wyjrzeć słońce, bo inaczej to ...

[Agneska]

Napisane przez onaella

k_asiaczek wiesz, jeżeli mogę Ci doradzic to nie odkładaj robienia czegos z rozstępami, bo jednynie masz szansę na zachamowanie ich i w miarę wybielenie gdy są swierze, a najbardziej do około 3 miesięcy od powstawania, a potem będzie już tylko gorzej je wybielić.

i gratuluje kilogramika mniej

Onaella - bo ja też ostatnio zauważyłam u siebie na nogach coś dziwnego, to są chyba rozstępy w pierwszej fazie, bo nie są białe a czerwone Nie znam się na tym za bardzo... Muszę poczytać. Ale co masz na myśli, żeby się za nie zabrać? Jak to można zrobić? Czy kremy na cellulit coś dają na rozstępy? Nigdy nie miałam tego dziadostwa, ale przez to, że przytyłam w tak krótkim czasie, widać skóra nie wytrzymała ;(

[k_asiaczek]

kremy na cellulit to nie bardzo, jest dużo produktów specjalnie na rozstępy. skoro masz jeszcze czerwone to działaj szybciutko

[Agneska]

Napisane przez k_asiaczek

kremy na cellulit to nie bardzo, jest dużo produktów specjalnie na rozstępy. skoro masz jeszcze czerwone to działaj szybciutko

Ok, dziękuję ślicznie Muszę się rozejrzeć za jakimiś produktami specjalnie na rozstępy. Dotychczas to ignorowałam, bo w ogóle nie mogę patrzeć na moje nogi jak mi przytyły. Ale niestety to nieuniknione i zawsze jak biorę prysznic to mi minka rzednie Ale potem jakoś o tym zapominam i kurcze, przez to mogłabym przegapić moment aż zrobiłyby się białe.

[onaella]

Napisane przez Agneska

Onaella - bo ja też ostatnio zauważyłam u siebie na nogach coś dziwnego, to są chyba rozstępy w pierwszej fazie, bo nie są białe a czerwone Nie znam się na tym za bardzo... Muszę poczytać. Ale co masz na myśli, żeby się za nie zabrać? Jak to można zrobić? Czy kremy na cellulit coś dają na rozstępy? Nigdy nie miałam tego dziadostwa, ale przez to, że przytyłam w tak krótkim czasie, widać skóra nie wytrzymała ;(

kremy na cellulit to niestety ale nic nie pomogą, szukaj w sklepie takich specjalnie na rozstępy ale zwróc też uwage czy są to zapobiegawcze czy na już istniejące rozstępy. One jednak nie sprawią, że rozstępy znikną, jedynie zbledną ale to naprawdę sporo.
znalazłam też domowy sposób na rozstępy (ale nie stosowalam więc nie wiem, ale tak na chłopski rozum to myślę, że moze cos dać no bo w grejfrucie jest kwas, no ale nie wiem)
Robienie okładów z grejfruta
pokroić grejfruta na plastry, przyłożyć do miejsc gdzie są rozstępy i owinąć je folią i trochę tak potrzymać. Powtarzać codziennie, przez miesiąc do półtora.

slyszałam też od lekarza, że dobry jest colagen tylko jego są trzy rodzaje:zloty, srebrny i jakis jeszcze, no i na rozstępy to ten srebrny, ale to trzeba by bylo dokładnie pogadac z lekarzem, bo różne są, a i zaznaczam, że jest dość drogi.

czytałam też cos o maści na blizny, bo w sumie rozstępy to przecież blizny.
ja stosuję sporo kremów, balsamów i powiem szczerze, że ciężko jest zobaczyć rezultaty mimo, ze nie mam ich duzo, ale może to zasługa tych kremów.

jak coś sie dowiem ciekawego to napewno dam znać, a póki co możesz zajrzeć to tego wątku http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=144128
znalazłam również taki: http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=rozst%EApy

[Agneska]

Napisane przez onaella

(...)

jak coś sie dowiem ciekawego to napewno dam znać, a póki co możesz zajrzeć to tego wątku http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=144128
znalazłam również taki: http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=rozst%EApy

Dziękuję ślicznie onaella Jutro na spokojnie poczytam sobie te wątki, bo dzisiaj już padam na twarzyczkę, więc idę się myć i spać Przed chwilą też znalazłam informację o maści z mocznikiem, która jest tania i podobno skuteczna, ale szczegóły też sprawdzę jutro, bo dzisiaj już nie przyswajam wiedzy

Dobrej nocy życzę i do jutra

[asiol]

mi rozstępy robiły się jak zaczęłam dorastać - po prostu rosłam zbyt szybko (14-15 lat) strasznie przez nie rozpaczałam, więc mama kupowała mi przeróżne smarowidła - czasami bardzo drogie - niestety one nic nie pomogły (byc moze są one mniejsze niż by miały być bez tych smarowideł) - nie chcę straszyc i zniechęcać
może teraz na rynku jest większy wybór ...
po czasie rozstęby rąbią się blade ale zostają

Agneska właśnie obejrzsałam "Wszystko będzie dobrze" (zasugerowałam się Twoim wpisem) - przejmujący

[CarmelaSoprano]

a ja chcialam dzis zrzeszyc budyniem truskawkowym, ale mi sie spalił hahaha wiec z grzeszkow nic nie wyszlo

Spodnie na mnie coraz luzniejsze, w sobote wazymy carmele

[elianka]

hejka dziewczyny wpadłam sie przywitać nadrabiać zaległości w czytaniu będe po południu o ile uda mi się dopchac do kompa...

wiecie co? dziś w nocy napadł mnie @ zupelnie niespodziewanie. Ale brzuch mnie bolał tak strasznie strasznie, że mój Tz musial wstać w nocy po termofor dla mnie, kochanie moje

ale to może to jest powód mojego zastoju w wadze bo od trzech tygodni waga ani drgneła

[Agneska]

Dzień dobry Kobietki,

Dzisiaj wstałam - o dziwo - z dużo lepszym humorkiem niż wczoraj. Mimo, że pogoda nie jest dzisiaj rewelacyjna, może odrobinę lepsza niż wczoraj i mimo, że lada moment mam dostać @ - jestem w dużo lepszym nastroju. Oby mi to nie minęło I Wam wszystkim też życzę dzisiaj dobrych humorków, dużo słońca i wytrwałości w postanowieniach

Dzisiaj mam trochę zajęty dzień, więc muszę się sprężać. Jestem już po porannym spacerku z psem, ale nie poćwiczę dzisiaj rano, bo najpierw jadę z autkiem na przegląd, a potem do pracy na 8.30. I dzisiaj mam zajęcia jakoś tak do 13.00, więc odezwę się dopiero później. No chyba, że w przerwie w zajęciach będę miała czas, to coś do Was skrobnę
Dzisiaj postanawiam być twarda, grzeczna i zaczynam walkę z moimi rozstępami, cellulitem i czymkolwiek, co się pojawiło na mojej skórze

Asiol - no też słyszałam, że rozstępów się całkowicie nie zlikwiduje, ale można złagodzić ich objawy, tzn. widoczność Na razie mam pierwszą fazę rozstępów chyba, więc może jak zacznę działać szybko, jak pisze k_asiaczek, może jest jeszcze dla mnie ratunek A mam je tylko na udach i małe kreseczki na piersiach, bo też mi strasznie urosły Brzuch jest gładziutki jak pupcia niemowlęcia, więc nie wiem od czego to zależy, że się pojawiają tu a nie gdzie indziej? Hmm...
A co do filmu - to faktycznie przejmujący Mimo, iż dramat, to mnie napawał tak optymistycznie, pomyślałam sobie, ile można mieć w sobie wiary i wytrwałości ... Nic tylko podziwiać tego chłopaka i brać przykład.

CarmelaSoprano - no widzisz, coś nad Tobą czuwało, żebyś nie zgrzeszyła Szkoda, że mnie się wczoraj nie udało budyniu przypalić No i gratuluję efektów, jak spodnie luźne, to znaczy, że jest OK

No nic, ja zmykam Dziewczyny. Życzę miłego dnia i udanego plażowania

[cukiereczeQ]

witam was dziewczynki
ojjj co to wczoraj byl za tragiczny dzien
obudzialam sie przed 5 rano z bolem brzucha i jak sie potem okazalo mialam grype zoladka... za pierwszym razem nie mialam czym wymiotowac tylko przelyk mi sie wypalil a potem po wypiciu kilku lykow wody niestety wymiotowalam zolcia.... to bylo okropne caly dzien do godz 22 masakrycznie sie czulam - bole calego ciala bole glowy ale dzis juz na szczescie jest dobrze..... bardzo sie ciesze ze dzis jest juz w miare ok . nie wczoraj mialam wogole apetytu i balam sie ze bede po wszystkim wymiotowac i przez caly dzien zjadlam tylko kilka lyzek serka homo nat. i niewiem czy dzis na sniadanie moge zjesc np. jajko na miekko ?

jak to dobrze jak czlowieka nic nie boli !
dzis juz 5 dzien plazowania

[Paseczkowa]

Cześć dziewczynki
Wstałam dziś już w lepszym humorze- dłużej spałam,pogoda ładniejsza, a i wizja, że weekend coraz bliżej też miła Mam taką cichą nadzieję, że dziś już będzie lepiej
miłego dnia

[hihi]

Napisane przez dorinka30

Wkurzył mnie ten artykuł, bo podważa wiele zasad odnośnie Sb

http://zdrowie.onet.pl/1470584,2039,,,,grube_kla mstwa_i_szczuple_fakty,pr ofilaktyka.html


Co o tym myslicie ????

Dorinka ja przeczytałam jedno
Mam masywne kości
To jedno z równie popularnych, co absurdalnych usprawiedliwień zbędnych kilogramów. Nadwaga nie jest kwestią budulca kostnego. U osoby szczupłej kości stanowią tylko około ośmiu, dziewięciu procent ciężaru ciała, zaś u ludzi o krępej sylwetce maksymalnie dziesięć procent. Kości każdego z nas ważą w stosunku do wzrostu mniej więcej tyle samo. U mężczyzny o wadze 90 kilogramów i wzroście 1,90 cm jest to najwyżej dziewięć kilo. Mimo to wciąż słyszy się argument o masywnej budowie ciała, która jest rzekomo odpowiedzialna za zwały tłuszczu na biodrach. i biorąd siebie za przykład - choćby moje palce - obrączkę mam w rozmiarze 15 (miałam 16, podobno mężczyżni często takie zamawiają), palce mam dłuższe niz większość znanych mi facetów - tzw. dłonie pianistki (hahaha), nie znam zadnej kobiety mającej grubsze kostki niż ja - podobnie nadgarstek - mam obciągnięty skora - praktycznie zero tłuszczu nadgarstek, a mam go i tak szerszego niż znajoma ważąca 75kg i nosząca ciuchy kilka rozmiarow większe ode mnie (pierścionka, który nosi na najgrybszym palcu pewnie nie wcisnęłabym na najmniejszy... - ktoś mi powie, że moje kości u samych rąk ważą tyle samo co jej kości? No haloo....

Jak masz ochotę to moge obalić po kolei te ich "wnioski", chcesz?

edit:
Przejrzałam cały artykuł i... w jednym punkcie piszą, że chudnie sie rezygnując z kolacji, a za moment odwołując to mówią, że niejedzenie kolacji nie ma sensu Żadnych naukowych podstaw nie ma w tym "artykule"

[PriVativ]

czołem laski widze ze duzo znas spodziewa sie@ bo ja tez TO TEZ PRZEZ NIA WLASNIE ZAPRZEPASCILAM MOJE EFEKTY I DIETKE

melduje ze od dzis od poczatku. Moze wkoncu dojde...do II fazy:P tak wiec SB dzien 1 .....
bede zaraz wcinac serek wiejski. Obym wytrzymała do wieczora to juz pojdzie lepiej

[hihi]

Napisane przez PriVativ

bede zaraz wcinac serek wiejski. Obym wytrzymała do wieczora to juz pojdzie lepiej

Mam nadzieje, że nie chcesz wytrzymać do wieczora na serku wiejskim?

[Paseczkowa]

Privativ, powodzenia kochana

[white coffee]

Widzę że jakaś plaga @. Ja o dziwo też mam. Ale u mnie to jest mega dziwne bo nie dość że biorę tabsy (dla karmiących) bez przerw na @ (czyli być nie powinno wogóle) to jeszcze karmię piersią co również często wstrzymuje @. No ale mam, nie taka straszna ale dluzy mi sie. Zwalam kwestię wagi na @ Ale tylko wagi bo cm idą w dół na szczęście (inaczej można się załamać). Ile gdzie mniej:

pas: - 4 cm
biodra: - 3 cm
udko: - 1,5 cm.

Opornie to idzie ale jednak idzie, prawda? Mleczko ciągle płynie dla małej więc nie ma niepokoju, a zresztą dlaczego miałby być skoro naprawdę jem bardzo zdrowo i dużo.

A tak wogóle to trochę mam zły nastrój... Ogólnie: nie wyspałam się od pół roku ani razu, dzisiaj to już wogóle noc masakra. Ile ja razy do niej wstaje, tu jej niewygodnie, tu karmienie...ehhh Juz chciałabym skończyć karmić ale jak skoro ona nie chce ssać butelki...
Dalej- nigdzie nie byłam od jakiegos roku. Codziennie, DZIEN W DZIEŃ jestem w domu najpoźniej o 19.00 bo kąpiel. Potem cisza w domu bo mała śpi. No przecież imprez nie będę jej za ścianą robić. Znajomych to ja mam tylko we wspomnieniach...
Praca - pracujemy dużo na swoje, ale co nerwów codziennie zjemy to nasze.
Ogół - nie nastraja mnie optymistycznie do życia.....

[dorinka30]

Napisane przez hihi

Dorinka ja przeczytałam jedno
Mam masywne kości
To jedno z równie popularnych, co absurdalnych usprawiedliwień zbędnych kilogramów. Nadwaga nie jest kwestią budulca kostnego. U osoby szczupłej kości stanowią tylko około ośmiu, dziewięciu procent ciężaru ciała, zaś u ludzi o krępej sylwetce maksymalnie dziesięć procent. Kości każdego z nas ważą w stosunku do wzrostu mniej więcej tyle samo. U mężczyzny o wadze 90 kilogramów i wzroście 1,90 cm jest to najwyżej dziewięć kilo. Mimo to wciąż słyszy się argument o masywnej budowie ciała, która jest rzekomo odpowiedzialna za zwały tłuszczu na biodrach. i biorąd siebie za przykład - choćby moje palce - obrączkę mam w rozmiarze 15 (miałam 16, podobno mężczyżni często takie zamawiają), palce mam dłuższe niz większość znanych mi facetów - tzw. dłonie pianistki (hahaha), nie znam zadnej kobiety mającej grubsze kostki niż ja - podobnie nadgarstek - mam obciągnięty skora - praktycznie zero tłuszczu nadgarstek, a mam go i tak szerszego niż znajoma ważąca 75kg i nosząca ciuchy kilka rozmiarow większe ode mnie (pierścionka, który nosi na najgrybszym palcu pewnie nie wcisnęłabym na najmniejszy... - ktoś mi powie, że moje kości u samych rąk ważą tyle samo co jej kości? No haloo....

Jak masz ochotę to moge obalić po kolei te ich "wnioski", chcesz?

edit:
Przejrzałam cały artykuł i... w jednym punkcie piszą, że chudnie sie rezygnując z kolacji, a za moment odwołując to mówią, że niejedzenie kolacji nie ma sensu Żadnych naukowych podstaw nie ma w tym "artykule"

Tak artykuł mnie wkurzył ale chyba celowo jest napisany prowokacyjnie i rzeczywiście jak mówisz bez żadnych naukowych podstaw....
Nie ma się co przejmowac tylko robić swoje

Dzięki, że się odniosłaś się do do tego posta

[PriVativ]

Napisane przez hihi

Mam nadzieje, że nie chcesz wytrzymać do wieczora na serku wiejskim?

no nieeeee!! chodzi mi ze mam nadzije wytrzymać bez grzechow do konca dniaa a serek to tylko sniaDANIE:p

[hihi]

Napisane przez white coffee

Opornie to idzie ale jednak idzie, prawda? Mleczko ciągle płynie dla małej więc nie ma niepokoju, a zresztą dlaczego miałby być skoro naprawdę jem bardzo zdrowo i dużo.

A tak wogóle to trochę mam zły nastrój... Ogólnie: nie wyspałam się od pół roku ani razu, dzisiaj to już wogóle noc masakra. Ile ja razy do niej wstaje, tu jej niewygodnie, tu karmienie...ehhh Juz chciałabym skończyć karmić ale jak skoro ona nie chce ssać butelki...
Dalej- nigdzie nie byłam od jakiegos roku. Codziennie, DZIEN W DZIEŃ jestem w domu najpoźniej o 19.00 bo kąpiel. Potem cisza w domu bo mała śpi. No przecież imprez nie będę jej za ścianą robić. Znajomych to ja mam tylko we wspomnieniach...
Praca - pracujemy dużo na swoje, ale co nerwów codziennie zjemy to nasze.
Ogół - nie nastraja mnie optymistycznie do życia.....

Dużo ciepła i wsparcia przesyłam z życzeniami siły

[hihi]

Napisane przez dorinka30

Tak artykuł mnie wkurzył ale chyba celowo jest napisany prowokacyjnie i rzeczywiście jak mówisz bez żadnych naukowych podstaw....
Nie ma się co przejmowac tylko robić swoje

Dzięki, że się odniosłaś się do do tego posta

Dorinka ja niestety mam zbyt duża wiedzę z tego zakresu, aby chociaż jedno napisane tam słowo wziąć na poważnie Prowokacja prowokacją, ale niektóre artykuły moga zrobić osobom nieświadomym krzywdę...

Napisane przez PriVativ

no nieeeee!! chodzi mi ze mam nadzije wytrzymać bez grzechow do konca dniaa a serek to tylko sniaDANIE:p

No to powodzenia

[Camarilla]

Witam w ten piękny i słoneczny dzien Słonce pozytywnie nastraja. Z racji ze mam dwa wolne dni to musze troche zagarnac w domu- jakies pranie i te sprawy ale zaraz potem- oczywiscie po sniadnaiu- którego jeszcze nie jadłam, lece na spacer, do biblioteki czy do sklepu- szkoda pogody
troche smutno bo miałam sie dzis spotkac z TZ. Ostatni raz widzielismy sie w niedziele mimo, ze mieszkamy w tym samym miescie. A dzis znow pracuje do wieczora. No nic trudno. jutro spotkamy sie na godzinke a na weekend jedzie do szkoly bo studiuje zaocznie- ciezkie zycie Ale moze dzieki temu ze widzimy sie raz na tydzien zauwazy lepiej efekty
Buziaki wiosenne!

[blonndee]

no ladnie, widze, ze wczoraj byl dzien grzeszenia! musze sie przyznac, ze i ja mialam... na wizycie u babci poczatkowo bylo dobrze. gotowana rybka w bulionowej galarecie bez cukru, mala filizanka bulionu bez warzyw, polowa malego kalafiora i kawalek piersi indyka. ale potem... o rany, miseczka ananasa z puszki, kawalek sernika i kilka herbatnikow w czekoladzie a ze siedzialam tak od 14 do 20.30 to jeszcze o 19 dostalam 2 kanapki z wedlina i ogorkiem kiszonym bo podobno zmizernialam! a ja glupia nie umialam odmowic!
ale co najgorsze w poniedzialek rano wazylam po weekendzie masakryczne 60,8 a dzis rano po 3 dniach diety i wczorajszym grzeszeniu 61,2!! zalamalam sie... ale duzo cwiczylam i mam straszne zakwasy, miesnie (nogi) mi spuchly, jest mozliwe, ze ta waga ma jakis zwiazek z miesniami? no i od niedzieli mam zaparcia/e...
dzis tez od rana grzesze bo mnie jakies przeziebienie dopadlo i rano mama mi przyniosla swiezy chlebek z czosnkiem i chipsy zebym miala co podgryzac jak bede sie w lozku uczyc... jak to ona powiedziala, 'jak jestes chora to mozesz sie usprawiedliwic i na chwile zapomniec, a dieta nie ucieknie, zaczniesz jutro te 2tygodnie'. no i w takim razie zaczne jutro tym razem baaardzo uwaznie czytajac sklady ogorkow kiszonych czy marynowanych grzybkow!
a wlasnie, powiedzcie mi czy mozna jesc w 1fazie suszone pomidory odsaczone z zalewy [ale bez cukru] i pesto z bazyli [tez bez cukru]?
i ponawiam pytanie o pestki dyni...

[PriVativ]

Napisane przez blonndee

no ladnie, widze, ze wczoraj byl dzien grzeszenia! musze sie przyznac, ze i ja mialam... na wizycie u babci poczatkowo bylo dobrze. gotowana rybka w bulionowej galarecie bez cukru, mala filizanka bulionu bez warzyw, polowa malego kalafiora i kawalek piersi indyka. ale potem... o rany, miseczka ananasa z puszki, kawalek sernika i kilka herbatnikow w czekoladzie a ze siedzialam tak od 14 do 20.30 to jeszcze o 19 dostalam 2 kanapki z wedlina i ogorkiem kiszonym bo podobno zmizernialam! a ja glupia nie umialam odmowic!
ale co najgorsze w poniedzialek rano wazylam po weekendzie masakryczne 60,8 a dzis rano po 3 dniach diety i wczorajszym grzeszeniu 61,2!! zalamalam sie... ale duzo cwiczylam i mam straszne zakwasy, miesnie (nogi) mi spuchly, jest mozliwe, ze ta waga ma jakis zwiazek z miesniami? no i od niedzieli mam zaparcia/e...
dzis tez od rana grzesze bo mnie jakies przeziebienie dopadlo i rano mama mi przyniosla swiezy chlebek z czosnkiem i chipsy zebym miala co podgryzac jak bede sie w lozku uczyc... jak to ona powiedziala, 'jak jestes chora to mozesz sie usprawiedliwic i na chwile zapomniec, a dieta nie ucieknie, zaczniesz jutro te 2tygodnie'. no i w takim razie zaczne jutro tym razem baaardzo uwaznie czytajac sklady ogorkow kiszonych czy marynowanych grzybkow!
a wlasnie, powiedzcie mi czy mozna jesc w 1fazie suszone pomidory odsaczone z zalewy [ale bez cukru] i pesto z bazyli [tez bez cukru]?
i ponawiam pytanie o pestki dyni...

Kochana nie przejmuj sie ,ja jak zaczelam cwiczyc to tez mi nogi puchly i zreszta zawsze wieczorem po cwiczeniach mam mega spuchniete wiec moze naeet od tego ta wada. Kanapka tez ie ne przejmuj skoro zmizernialas to warto bylo zjesc ta kanapkezdrowie najwazniejsze.
A dieta tez sie nie przejmuj. Ja to cale 4 dni jadlam tyle ze przytylam 2 kilo wiec od dzis startuje ponownie Jak Ty od jutra to bedziemy sie wspierac a przed przejsciem na II faze poczekam na ciebie jeden dzień :P co do tych pomidorkow to niewiem bo ja nielubie innych procz swoierzych i twardyc\h Zycze zdrowka

[blonndee]

Napisane przez PriVativ

Kochana nie przejmuj sie ,ja jak zaczelam cwiczyc to tez mi nogi puchly i zreszta zawsze wieczorem po cwiczeniach mam mega spuchniete wiec moze naeet od tego ta wada. Kanapka tez ie ne przejmuj skoro zmizernialas to warto bylo zjesc ta kanapkezdrowie najwazniejsze.
A dieta tez sie nie przejmuj. Ja to cale 4 dni jadlam tyle ze przytylam 2 kilo wiec od dzis startuje ponownie Jak Ty od jutra to bedziemy sie wspierac a przed przejsciem na II faze poczekam na ciebie jeden dzień :P co do tych pomidorkow to niewiem bo ja nielubie innych procz swoierzych i twardyc\h Zycze zdrowka

dziekuje ze wsparcie, chyba tego mi wlasnie trzeba
to ja od jutra dzielnie zaczynam i tym razem to juz tak porzadnie! idzie wiosna, mini, trzeba sie za siebie wziac! jutro zwaze sie ostatni raz i bede mijac wage szerokim lukiem przez caly tydzien i musze dorwac centymetr, zeby mierzyc efekty
a po sporcie i cwiczeniach mam tak, ze mam strasznie duzo energii, nawet jak zmeczona robie sobie przerwe i sie klade to po chwili wstaje bo wylezec nie moge i musze cos robic! a nastepnego dnia jak dopadna mnie zakwasy to czuje sie tak ociezala... i nawet waga tez to 'ociezenie' czuje jak widac oh, zeby juz te zakwasy sie skonczyly bo nogi mam jak z drewna, nawet chodze jak na szczudlach!
oj, pomidorki kocham w kazdej postaci, po za zimowa sa takie jakies bez smaku! dlatego czekam do lata, a poki co racze sie suszonymi bo sa pyszne!
pozdrawiam cieplutko i w takim razie 3mam za ciebie dzis kciuki

[201803260919]

PriVativ - przeczytalam niedawno ze zastosowalas po tych Twoich dniach grzeszenia jakas hebatke przeczyszczajaca.. czy moglabys mi podac nazwe czego stosujesz? bo mam problem, od poczatku diety, czyli 4 dzien nic kompletnie ze mnie nie wychodzi, jem duzo i zdrowo, bez grzechow, ale to wszystko zostaje i brzuch mi rosnie i sie okropnie ciezko czuje.. jadlam juz siemie lniane ( jejku, ile tego wczoraj wchlonelam, na zimno i goraco, bez gryzienia oczywiscie), pilam 2 dni temu herbatke figura, ale chyba zmienili sklad, bo kiedy zaraz nastepnego dnia dzialalo, nawet mnie budzilo w nocy.. i pisalo na opakowaniu, ze mozna tylko i wylacznie 1 torebke dziennie, i zeby nie przekraczac tej dawki.. teraz piszą zeby pic 3x dziennie przez jakis czas... no sie zalamalam bo chcialam natychmiastowy efekt :/
a tu nic, jestem na diecie, a brzuch mi rosnie :/ zawsze juz po 3 pierwszych dniach byl plasciutki a teraz lipa

[glizdka]

cześć dziewczynki wstałam z takim cudownym humorkiem zjadłam na śniadanko omleta który wyszedł mega puszysty pierwszy raz w życiu a to dzięki waszym radom na omleta położyłam uduszone pieczarki ze szpinakiem i serkiem topionym light i zawinełam jak naleśnik było pyszka zjadłam 2/3 i strasznie się najadłam a taki piękny wyszedł ze chciałam zrobić zdjęcie i wam wkleić ale aparat został u TŻ i po omlecie poszłam do pracy i mój dobry humor prysł jak bańka mydlana
w pracy szef zrobił mi awanture o jakąś pierdołe i dlatego że wsatł lewą nogą i teraz siedze i umieram z nerwów i plakać mi się chce i opadłam całkowicie z sił jest mi źle i okropnie

[PriVativ]

Napisane przez agaaata

PriVativ - przeczytalam niedawno ze zastosowalas po tych Twoich dniach grzeszenia jakas hebatke przeczyszczajaca.. czy moglabys mi podac nazwe czego stosujesz? bo mam problem, od poczatku diety, czyli 4 dzien nic kompletnie ze mnie nie wychodzi, jem duzo i zdrowo, bez grzechow, ale to wszystko zostaje i brzuch mi rosnie i sie okropnie ciezko czuje.. jadlam juz siemie lniane ( jejku, ile tego wczoraj wchlonelam, na zimno i goraco, bez gryzienia oczywiscie), pilam 2 dni temu herbatke figura, ale chyba zmienili sklad, bo kiedy zaraz nastepnego dnia dzialalo, nawet mnie budzilo w nocy.. i pisalo na opakowaniu, ze mozna tylko i wylacznie 1 torebke dziennie, i zeby nie przekraczac tej dawki.. teraz piszą zeby pic 3x dziennie przez jakis czas... no sie zalamalam bo chcialam natychmiastowy efekt :/
a tu nic, jestem na diecie, a brzuch mi rosnie :/ zawsze juz po 3 pierwszych dniach byl plasciutki a teraz lipa

ja [ioje taka czerwona (tzn czerwone opakowanie i na nim sa 2 panie grubsza i chudsza:P) i jak ja kupije to mowie poprposzevczerwona herbate z dwoma paniami Bo ja nigduy nie popatrze jak ona sie zwie a ja pudelka od razu wyrzucam pije ja 2-3 saszetki naraz i zaparzam przez kilka godzin. Jest niedobra el rewolucja po niej niesamowita. PO 1 czy 2 by tez ci pomoglo ale ja juz ja kiedys pilam i namnie w postaci 1 czy 2 saszetek przestalo dzialac wiec polecam:P

[Shilpa]

agaaata, też 2 dni już popijam wieczorem Figurę I, a efekty żadne tylko brzuch wzdęty.

White coffee będzie dobrze! Jak mała podrośnie to łatwiej będzie i ze spaniem w nocy i ze znajomymi A Ty do tego czasu będziesz chudziutka po SB

Widzę również, że rozwinął się wątek walczenia z rozstępami... Od dwóch dni używam serum i kremu Eveline 3d Slim, bo uda mam baaardzo nie takie :P. Celulit, rozstępy i ogólnie wisząca skóra. Będę meldować cy są jakieś efekty (na razie mi tylko zimno, bo te kremy mają super mocny efekt chłodzenia)

[201803260919]

Glizdka! nie przejmuj sie tym wrednym typem, jesli przerzuca zly humor bez powodu na innych, to znaczy ze jest po prostu małą egoistyczną szumowinką, ktora absolutnie nie powinna miec takiej sily zeby wplynac az tak na Twoje samopoczucie - zdepcz i zgniec go w myslach jesli nie mozesz normalnie zrob co do Ciebie nalezy, i nie stresuj sie, bo tutaj tylko nalezy czekac az mu przejdzie. Czemu od jego humoru ma zalezec Twoj nastroj..? o nie nie nie! nie daj sie, i to jeszcze facetowi - pff, to ze jest szefem nie znaczy ze moze Cie tak traktowac, wiec naprawde - olej go i juz