|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4231 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
kiedys pilam taka herbatke, ktora byla w 3 pudelkach, spalanie, oczyszczanie i stabilizacja czy jakos tak. jak pilam to spalanie w czasie roznych diet to nigdy nie mialam problemu z zaparciem, wiec polecam. i chyba zaraz pojde i kupie bo widze, ze inaczej to nie da rady... Cytat:
nie daj sie!
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
||
|
|
|
#4232 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 753
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
[quote=Ahcak;6725860
Zrób jak chcesz, albo kontynuuj i obserwuj jak zachowuje sie Twój organizm, czy masz napady głodu, i nic nie spada, bo to będzie znaczyło, że insulina szaleje, albo teraz zrób sobie jakieś 2 dni I fazy na unormowanie, tak prewencyjnie [/quote]Kontynuuję II fazę, jesli do końca tygodnia waga nie drgnie wrócę na chwilke na I. Dziekuję i pozdrawiam Cytat:
![]() ![]() Cytat:
. Moje Kochanie nie wytrzyma na SB![]() Cytat:
![]() Cytat:
Serdecznie gratuluję wszystkim Plażowiczkom, którer widzą efekty plażowania. Miłego i sympatycznego dnia. Do wieczorka.paaaa |
||||
|
|
|
#4233 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
PriVativ - a kupujesz tę herbatke w aptece czy w sklepie? nawet firma Ci sie nie kojarzy?
aha, i te panie sa grube czy chude ? :P dzieki za pomoc, rozejrze sie za tym specyfikiem ![]() Shilpa - prawda, ze teraz ta figura jest do bani teraz? nie wiem, czy pilas ją wczesniej, ja od 2 lat juz nie pilam (bo wczesniej to przez kilka lat czesto stosowalam), ostatnio sobie kupilam znowu i nic, a wczesniej to dzialala nawet az za bardzo.. wiec jestem zawiedziona ;/ dzisiaj mialam juz miec plaski brzuch :/ a tu taki baniak wystający, jakbym nic tylko chleb bialy od paru dni jadla.. dziewczyny! a tak a'propos @ ja wiedzialam ze hormony kobiece sie jakos komunikuja i wyczuwaja, ze jak np kilka kobiet mieszka razem - wtedy rownoczesnie maja okres, z roznica 1 -3 dni... ale zeby tak przez forum internetowe to sie dzialo???!!! hihi za duzo tu siedzicie ![]() ale nie zmieniajcie tego
|
|
|
|
#4234 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
blonndee - no wlasnie, tez myslalam ze to o blonnik moze chodzic.. racja, ostatnio malo jadlam warzyw bo sie pokonczyly. wlasnie dlatego dzisiaj zaczelam z rana od 2 kapsulek blonnika + wielka salatka warzywna, w ktorej krolowala kapusta pekinska i papryka. wiec mam nadzieje ze cos sie ruszy.. tylko zeby nie wieczorem.. ale jak cos to bede poszukiwac tej 'herbaty w czerwonym opakowaniu z dwoma paniami'
|
|
|
|
#4235 |
|
BAN stały
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dziękuję wam blonndee i agatko (moja imienniczka
) hihi podniosłyście mnie troszkę na duchu ale teraz chociaż mam powód żeby kupić sobie fajniejszy dla poprawy nastroju kochane jesteście dziewczynki |
|
|
|
#4236 | |
|
BAN stały
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
ile tego w życiu sie nabrałam i to w wielokrotnie więkrzych dawkach niż wskazane i co??? i NIC!! a tu ostatnio kupiłam czekoladę mleczną musiałam taką z wedla w białym papierku 0% cukru i zjadłam prawie całą tabliczkę i taką za przeproszeniem srakunie miałam przez caaałą noc że ło matko!!!! to chyba jedyna rzecz przeczyszczająca jaka na mnie skutkuje co prawda pisało n aopakowaniu ze spożycie większej ilości tej czekolady moze powodować rozwolnienie ale znając moją reakcję na takie rzeczy nie przejełam si i pochłonełam całąąąą i ..... WC...WC....WC
|
|
|
|
|
#4237 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() magia kobiecej wspolnotyCytat:
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
||
|
|
|
#4238 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
ty to masz farta, przeczyszcza cie czekolada![]() mam kolege, ktory tak ma: ma MEGArozwolnienie po czekoladzie i kawie. ta choroba to sie szczawnica chyba nazywala ![]() ![]()
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
|
#4239 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 338
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ale się już dzisiaj napisałyście, ja wstałam niedawno bo zajęcia popołudniu to chociaż troszkę się wyśpię
![]() na śniadanko tradycyjnie omlet ale tym razem wymieszałam tuńczyka z serkiem krówki śmieszki i dałam jako nadzienie tylko kurde 2 widelce mi do śmieci wpadły to nie wiem czy to znaczyło, że mam nie jeść a takie pycha było ![]() aż się głupio czuje jak wszystkie grzeszycie a ja nie
|
|
|
|
#4240 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Do PRIVATIV: na której fazie dietki jesteś i ile już schudłaś?? Wczoraj czytałam na stronach o SB że NAPOJE z kofeiną są zabronione ale nie było nic napisane że sama kofeina jest. Pozdrawiam i życzę miłego dnia także z góry dziękuję za odpowiedź. Może ktoś będzie inny wiedział jak to w końcu jest. Chyba będe musiała sobie przewodnik jakiś kupić
:p
|
|
|
|
#4241 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
agaaata wiesz na herbacie sa 2 panie jedna grubsza druga chudsza:P i kupuje ja w aptece bo tylko sa tam
chyba pisze naz niej red slim tea kala2505 wiesz ja od dzis znoiwu jestem na I bo zaprzepascilam efekty i nie dotrwalam do II na amym koncu zaczelan jesc Ale dziewczyny jest juz prawie 12 a ja po przekasce juz bez gzrechow a tyle smnakolykow sie do mnie usmiecha w lodowce le ja pokazuje im środkowego palca i biore swoje przyjazne dioetce:P oby tak do wieczora:P
__________________
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4242 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
|
|
|
#4243 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() ![]() hyhy a pewnie Ci chodzi o tą herbatkę - moja mam ją stosuje... ![]() dziewczyny nie boicie sie stosować tych herbatek przeczyszczających? mi się wydaje, że po takic cudach to się organizm przyzwyczaja i rzleniwia i jest co raz gorzej może lepiej spróbować naturalny błonnik wcinać lub siemię lniane?
|
|
|
|
|
#4244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
p.s. Elianka pisała swojego czasu, że jej mama się tym faszerowała i dobrze z jej układem pokarmowym nie jest
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
#4245 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
PriVativ - zapomnialam, jeszcze jedno pytanko - ile ta herbatka kosztuje? mam nadzieje ze mega droga nie bedzie.. bo jak sie zbierze do kupy te wszystkie wspomagacze odchudzania, to masakryczna suma wychodzi
ostatnio postanowilam wziac sie za jakis ruch: dzisiaj otworzylam sezon rolkowy rano.. z tym ze to byl blad.. wialo jak cholera, uszy mnie okropnie bolaly jak dojezdzalam do celu.. taki zimny wiatr brrr... ale coz, poczekam na cieplejszy i codziennie bede jezdzic na bloniach ktore mam zaraz obok mieszkanka ![]() ostatnio tez juz 2 razy bylam na basenie - a to nowosc dla mnie bo od 10 lat nie bylam - czyli od momentu kiedy pierwszy raz w kompleksy popadlam. Juz zapomnialam jakie to przyjemne tylko ze nie umiem pod woda plywac bo mi sie woda do nosa wlewa chyba sobie musze zatyczke do nosa sprawic..i przekonalam sie do solarium! jednak opalone cielsko wyglada o wiele fajniej niz biale megacielisko wiec polecam, zwlaszcza teraz, jak niedlugo bedzie mozna porozbieranym chodzic w cieple dni ![]() a co do dzisiajeszego jedzonka, to juz zjadlam druga czesc salatki z kapusty pekinskiej i dodatkow, chyba znowu ten blonnik jeszcze lykne i pije mega wielki kubek mocnej zielonej herbaty imbirowej ![]() nie poddam sie czwarty dzien idzie do tej pory bez grzechów! ![]() wracam do domu dopiero na swieta wiec wtedy ma mnie nikt nie poznac, jaka to ja piekna i szczupla jestem hehe |
|
|
|
#4246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
hej Dziewczynki
ja właśnie kończe jeść śniadanie i chyba sie przjeadłam. Po raz pierwszy w życiu przejadłam sie sałatką! ale jaka pyszna mi wyszła, robiłam ja może z 10 minut, a zrobilam z pekińskiej, pomidora, papryki czerwonej i żółtej i serka feta light A teraz jak uda mi sie podnieść z łóżka to idę kawusie sobie zrobię ![]() a i dzis wiczorem robię po raz pierwszy piling z kawy ![]() pozdrawiam i miłego dnia! |
|
|
|
#4247 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() Cytat:
![]() tyle, ze ja nogi mam szczuple a to glownie na to idzie...
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
||
|
|
|
#4248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 8 253
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
te herbatki przyzwyczajaja- naprawde. Albo np ziółka lisc senesu. Pozniej organizm sie przyzwyczaja i bez takiej herbatki nie ma mowy o wyproznianiu. Ja kupilam zielona z czerwona cktóra powinna przyspieszyc przemiane materii ale ciezko mi sie ja pije- jest mało smaczna. W te wszystkie slim figury i takie tam nie wierze. Jak nie ejstem na diecie nie mam problemów z przemiana materii. Chleb, kawa, normalny obiadek i kibelek murowany. Teraz- hm juz dawno nei byłam w wc. Sama zaczelam sie zastanawiac co jest nie tak. Jem warzywa, jem białko, czasem troche tłuszczu, orzechy, pestki dyni ale tutaj nic z tego. Nie wiem czy to problem do zmartwienia czy raczej sie nie rpzejmowac i czekac na 2 faze ktora bedzie za 3 dni i moze wtedy sie to unormuje. Nie czuje sie jednak przy tym jakos specjalnie ciezka.
Agataaa- tez mam taki plan zeby mnie nie poznali Byłam w domu koło 10 lutego- a tu pojawie sie 20 marca- a dietke zaczelam 15 wiec mysle ze troche ich zaskocze Ty na pewno tez- trzymam za to mocno kciuki- na pewno doda Ci to sił ![]() Na sniadanko omlet z twarozkiem duzo wody a teraz kąpiel i peeling kawowy- mm uwielbiam to Zastanawiam sie czy pomaga on cos wyszczuplic cialo- a nawte jak nie to siwetnie nawilza. Dziewczyny stosujecie jakies kremy wyszczuplajace, przyrzadu do masazu które waszym zdaniem daja rezultaty? |
|
|
|
#4249 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Dziewczyny ja stosuję COLON C jest przynajmniej zdrowy i bezpieczny dla jelit, można nawet stosować go profilaktycznie
I jest bardzo łagodny, nie jak coniektóre herbatki
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4250 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Camarilla - dzieki
ja za Ciebie tez trzymam kciuki czyli razem przechodzimy metamorfoze dorinka30 - ja wlasnie potrzebuje czegos jednorazowego i bardzo drastycznego.. wiec ten colon c to jednak chyba nie zadzaiala na mnie.. ja nie chce stosowac takich srodkow czesto, juz kiedys sie tak wpakowalam ze po 6 takich przeczyszczajacych mocno pilam dziennie, prawie wrzodow dostalam - ale bylam mloda i glupia.. teraz potrzebuje tak raz a dobrze, bo juz chyba za duzo tego we mnie siedzi :/ wlasnie zjadlam mała kromke chelba bardzo cimnego z ziarnami - moze to wina braku wegli.. zrobilam to tylko z rozsadku, i dla proby czy to cos zmieni.. a nie ze grzesze bo nie moge wytrzymac
Edytowane przez 201803260919 Czas edycji: 2008-02-28 o 12:55 Powód: dopisek |
|
|
|
#4251 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
|
#4252 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
- cena małego op. w aptece 6 zł.
|
|
|
|
|
#4253 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
agataa herbata kosztuje jakos 4 zl ciut wiecej czasem ciut mniej zalezy w ktorej aptece.
Co do picia tych herbat to ja mam je na zas, nie pijam ich regularnie no tez uwazam ze sie nie powinno ale raz na jakis czas to chyba niezaszkodzi. Ostatnio zarlam to sobie ja pilam chyba 2 razy, Ale juz ja gleboiko schowalam bo mi nie bedzie potzrebna ![]() wlasnie popijam sobie herbatke zielona,i czekam na obiadek bedzie piers z kurczaka w przyprawach pokrojona w kawałki i do tego ogorek kiszony albo kalafior albo sałatka z pomidorów![]() narazie sie trzymam jakos to chyba widok wczoraj wieczorem wlusterku tak mnie zmobilizowal az myslalan ze waze juz z 57 kilo ale naszczescie az tak zle nie ejst . Tyle ile mam wpisane tyle jest. A mam nadzieje ze jak dietka bedzie bez gzrechow to teraz mi spadnie na niej ze 5 kilo przez cale 2 tygodnie. AAA dziewczyny, mam zamir skonsultowac sie z psychologiem. Byc moze te moje napady niekontrolowane to wina dawnej bulimi.... Byc moze rozmowa jakos an mnie wplynie.....wkoncu musze cos z tym zrobic bo za kazdym razem bede popadac w takie ataki i zapzrepasczzac swoje efekty a lato niedlugo,.....
__________________
|
|
|
|
#4254 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
mam do dzis patrzy na mnie dziwnie jak sie zblizam do lodowki albo do herbatek i lekow przeczyszczajacych.myslalam o odwiedzeniu psychologa, tyle ze zawiodlam sie juz na paru i powatpiewam w ich kompetencje nieadekwatne do ceny za wizyte ale psycholog psychologowi nierowny...
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
|
#4255 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dorinko - niestety xenna z tego co pamietam wogole nie rusza mojego organizmu. ale dziekuje za rade
![]() nie wiem co sie stalo, bo nigdy takich problemow nie mialam.. ale coz, zyc nie umierac ![]() glizdka, widze, ze jestes obecna na forum - jak humorek? lepiej? mam nadzieje ze poczulas powera ktorego Ci telepatycznie przesylalysmy i nie dalas sie wiecej jejkuu... jaka ja jestem.. rozpisalam sie dzisiaj, pierwszy raz tak szaleje na forum.. a to wszystko dlatego ze MUSZE sie uczyc, i to bardzo duzo tez tak macie ze tysiac roznych rzeczy sobie znajdziecie byleby od obowiazku nauki uciec?
|
|
|
|
#4256 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Może zwykła XENNA to się zgodzę ale ta ? na mnie zwykła w ogóle nie działa.Ja tez nigdy nie miałam problemów tego typu, ale od czsów SB mam, więc to chyba niestety negatywny wpływ diety
|
|
|
|
|
#4257 | |
|
BAN stały
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
eeej noooo ja nie jestem chyba choraaa k_asiaczek to dobrze ze cociaz ty nie grzeszysz hihihi świeć przykładem Camarilla ja jak nie jestem na diecie to nawet 8 razy chodzę do kibelka (po tacie to mam ) a teraz na pierwsze fazie tez duuużo rzadziej więc to chyba normalne przy tej diecie
|
|
|
|
|
#4258 |
|
BAN stały
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
glizdka, widze, ze jestes obecna na forum - jak humorek? lepiej? mam nadzieje ze poczulas powera ktorego Ci telepatycznie przesylalysmy i nie dalas sie wiecej
jejkuu... jaka ja jestem.. rozpisalam sie dzisiaj, pierwszy raz tak szaleje na forum.. a to wszystko dlatego ze MUSZE sie uczyc, i to bardzo duzo tez tak macie ze tysiac roznych rzeczy sobie znajdziecie byleby od obowiazku nauki uciec? [/quote]chyba poczułam jest duuużo lepiej |
|
|
|
#4259 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
nie no, napewno nie
swoja droga to cholernie rzadki przypadek. ale rozwala mnie ta nazwa
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
|
|
#4260 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 545
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dzis jak narazie malo zjadlam bo jeszcze po wczoraj nie czuje sie najlepiej
Ś: male jajko+ malusienki plaster lososia+ mniej jak pol malej lyzeczki majonezu II Ś : jogurt nat light O: porcja kapusniaku jak potem zglodnieje to jeszcze raz zjem kapusniak bo ma malo kcal i jest pyszny a na kolacje serek homo z wiorkami mniam
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:57.




jakas hebatke przeczyszczajaca.. czy moglabys mi podac nazwe czego stosujesz? bo mam problem, od poczatku diety, czyli 4 dzien nic kompletnie ze mnie nie wychodzi, jem duzo i zdrowo, bez grzechow, ale to wszystko zostaje i brzuch mi rosnie i sie okropnie ciezko czuje.. jadlam juz siemie lniane ( jejku, ile tego wczoraj wchlonelam, na zimno i goraco, bez gryzienia oczywiscie), pilam 2 dni temu herbatke figura, ale chyba zmienili sklad, bo kiedy zaraz nastepnego dnia dzialalo, nawet mnie budzilo w nocy.. i pisalo na opakowaniu, ze mozna tylko i wylacznie 1 torebke dziennie, i zeby nie przekraczac tej dawki.. teraz piszą zeby pic 3x dziennie przez jakis czas... no sie zalamalam bo chcialam natychmiastowy efekt :/
zjadłam 2/3 i strasznie się najadłam a taki piękny wyszedł ze chciałam zrobić zdjęcie i wam wkleić
ale aparat został u TŻ 
jest mi źle i okropnie
nie daj sie!







ty to masz farta, przeczyszcza cie czekolada
tylko kurde 2 widelce mi do śmieci wpadły to nie wiem czy to znaczyło, że mam nie jeść a takie pycha było 




