| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-05-11, 21:10 | #4261 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 podniosłaś mnie na duchu  ja swój wczorajszy wolny cały przebimbałam to oznacza że czuję się młodo   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 21:16 | #4262 | ||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg 
					Wiadomości: 8 266
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  ---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- smerfie ja też jezdze rowerem - 15 min na siłownię traktuję jako wstepną rozgrzewkę, a później wracam dłuższą drogą szybszym tempem (tętno ok 125-130) jakieś 25 min. podobno tak jest optymalnie ---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ---------- Cytat: 
   
				__________________ 08.04.2013 - start   od 16.09.2013 - siłowy  od 17.11.2014 - CF  | ||
|     | 
|  2014-05-11, 21:22 | #4263 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Jak ja czytam takie wątki staram się być wyrozumiała i nie besztać ich, jak to  jest w zwyczaju na sfd... wyobrażam sobie co one myślą, czytając te wszystkie dietki w gazetach, ich wyobrażenie o dużym posiłku jest potem takie, jakie jest...
		
		 
				__________________  | 
|     | 
|  2014-05-11, 21:25 | #4264 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 697
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Może to takie trochę krygowanie się? Nie wiem, na jakiej planecie dwie kromki chleba z almette to dużo, ja akurat mam trochę zboczenie na punkcie obcinania za bardzo miski, a mimo to mam świadomość, że inni ludzie jedzą dużo więcej na śniadanie. Bo jeśli dwie kromki to dużo, to ile to mało? Jedna?
		
		 | 
|     | 
|  2014-05-11, 21:30 | #4265 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Nie wiem, pooglądają w magazynie zdjęcia marchewek i sałaty i mają wyrzuty sumienia jedząc kanapkę. Media szkodzą ludzkim mózgom, taką mam opinię, pokazują rzeczywistość, której nie ma i nie może być. A ludzie naiwni, zdesperowani do tego dążą.
		
		 
				__________________  | 
|     | 
|  2014-05-11, 21:41 | #4266 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
   
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | |
|     | 
|  2014-05-11, 21:49 | #4267 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Dobry wieczór. Ja też jestem chora. W tym tygodniu zaliczyłam 3 dni restu !! Z powodu urodzin i choroby a także bólu pobiegowym. Ale to wszystko nic. Dostałam rozpiskę kogo mam zabrać na coś jak Arka Noego. Kierunek Rzym. 14 osób. Brakuje 14-tej. Wiem, że nie wiecie o czym piszę. Ja też nie wiem.   | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-05-11, 21:56 | #4268 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 że co?   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:08 | #4269 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 697
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			aż sprawdziłam czy nie pomyliłam wyrazu, ale jednak nie   . Chodzi o taką fałszywą, przesadną skromność - może w tym przypadku nie skromność ale bardziej komunikat w stylu "patrzcie, jak malutko jem! tak malutko, że dla mnie dwie skibki chleba to obfite śniadanie'   | 
|     | 
|  2014-05-11, 22:10 | #4270 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 nie wiem ale spoko na wycieczkę do Rzymu się piszę   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:16 | #4271 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Wątpię. Ehhhhh... Rozmawiałam masę czasu z osobą chorą na depresję maniakalną. To jest koszmar. Mam pełną głowę myśli. I co gorsza raz, że to ktoś bliski a dwa, że nie bardzo mam jak pomóc    | 
|     | 
Okazje i pomysĹy na prezent
|  2014-05-11, 22:17 | #4272 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 oh! Ty polonistko     
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:18 | #4273 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:23 | #4274 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 697
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Ta wycieczka jest dla osób z takimi problemami? smerffie - najbardziej to nie kumam, co robią jogurty w takich dietach. Przecież to ma tyle cukru, że zupełnie nie pasuje do listka sałaty i połowy cycka z kury   | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:23 | #4275 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 no to się nie popisałam  współczuję sytuacji 
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:27 | #4276 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:32 | #4277 | |
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No weź    Cytat: 
 Dostałam wykaz 14 osób które mają ocaleć na świecie. Mają iść do Rzymu w odpowiedniej kolejności... potem rozejść się po kontynentach. itd... kosmos.... Co gorsza piszę o dziewczynie lat prawie 30-ci, przed którą całe życie. Mam dziś zupełnie inne spojrzenie na życie. Bo choć wiedziałam, że chora to w epicentrum choroby widziałam się z Nią pierwszy raz. Bo najpierw tabu, potem Ją izolowali. Kuźwa ... czym są nasze kg plus czy minus... ja pierdziu ! | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:36 | #4278 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			uciekam, dobranoc   ---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ---------- Cytat: 
   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:37 | #4279 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Dobranoc. Ja chyba też powinnam. Ale jak. No jak. Dobry objaw, że kolana mnie już nie bolą (ale uda i owszem). W przyszłym tyg. dokończę tego Szona (zostały mi 4 treningi) i zajmę się bardziej bieganiem. | 
|     | 
Okazje i pomysĹy na prezent
|  2014-05-11, 22:50 | #4280 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 697
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  . Życzę dużo siły, nawet nie wyobrażam sobie, co przeżywasz... | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:56 | #4281 | |
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 W zasadzie to dzisiejsze spotkanie było całkiem jak kabaret. No bo co nam pozostało jak nie pośmiać się razem z choróbką   | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:58 | #4282 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			musiałam się zastanowić o czym ty piszesz    cięko idzie myślenie mi o tej porze  biedna  Cytat: 
  Jestem straszna  mama kazała mi kota wynieść na dwór na noc, ja ją wypuściłam, mam poszła spać. Poszłam po nią, pod pachę, zamknęłam jej pysk żeby nie miałczała i skitrałam ją u siebie  Nie ma imienia, aż głupio  muszę przeczytać historię wings jeszcze raz bo nie mam pojęcia o co cho | |
|     | 
|  2014-05-11, 22:59 | #4283 | |
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Co do kotka to zrobiłabym tak samo. | |
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-05-11, 23:00 | #4284 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Oj cięka jesteś   
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-05-11, 23:07 | #4285 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			cięki bolek   Pytałam się koleżanki jakie imię moge jej dać. -Co sobie pomyślałaś jak ją zobaczyłaś? -Japie**olę jaka bida  -  A potem? -Chyba jest głodna... -No a jak już ją przyniosłaś? -Tylko nie po meblach. Mama mnie zabije! - beznadziejnie. nic z tego nie wyjdzie   | 
|     | 
|  2014-05-11, 23:08 | #4286 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Hahaha 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-05-11, 23:14 | #4287 | |
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom 
					Wiadomości: 2 815
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
   | |
|     | 
|  2014-05-12, 07:16 | #4288 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 
					Wiadomości: 2 389
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Hej   Jakoś ten skalpel mi nie podchodzi ;/ 
				__________________  Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY    Zapuszczam włoski i paznokcie .!   ,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...'' | 
|     | 
|  2014-05-12, 07:22 | #4289 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Dzien dobry   Idę na siłke plecy i biceps dzisiaj   Nogi po piątku jeszcze czuje  a najbardziej   
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | 
|     | 
|  2014-05-12, 07:24 | #4290 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			haha, mowilam, zebys sie nawet za Ewke nie zabierała   dzien doby. od rana leje. ciekawe jak to z praca dzis bedzie... | 
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:59.
 
                




 i sernik z dwoma łyżkami ksylitolu.
 i sernik z dwoma łyżkami ksylitolu.



 
 
 
 
 






