|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4291 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
![]() elskede a cos sie dzieje ze mama Cie wysyla czy tak profilaktycznie? agamagda gratuluje 8 z przodu ![]() ![]() ![]()
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4292 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 726
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
agamagda
![]() ![]() ![]() Jedna blacha placuszków upieczona,druga w piekarniku ![]() ![]()
__________________
Dżentelmen to mężczyzna, który potrafi opisać kobietę bez posługiwania się rękami. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4293 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: PięknoLandia
Wiadomości: 546
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
hejka, ja dzis poszlam na jedne zajecia i sie zwolnilam z reszty, zaraz ide po ser zrobie sernik i ide spac bo jestem polamana a dzis na 16;30 examin wiec musez sie wygrzac do tej 16 chociaz........
karadka- ja kupilam sernix przed dieta i chcialam z nim piec ale jak zaczelam czytac na forum o nim ze jest beznadziejny ze opada sernik po nim tak jak opadal i ze ciut go czuc w smaku to stwierdzilam ze go nie bede uzywac ;] ide na zakupy ok ja juz po zakupach, w piekarniku sernik juz z pol godzinki wiec niebawem go wyciagne... kurczaka zostawilam w soli peklowej i gdzes za 2 godziny go wyciagne i upieke na roznie bo na nic ciekawszego w proteinowy czwartek nie wpadlam ![]() chyba cos jest nie tak ze mna bo zaczynam sie pocic wiec zaraz do wyrka musze sie zdrzemnac.... pozniej sie poucze wiem wiem pisalam jzu o tym ale zrozumcie chorego ![]()
__________________
Bitcoin Lotto - aż 2 BTC do wygrania! Edytowane przez sylwusia085 Czas edycji: 2010-05-27 o 10:16 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4294 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kato
Wiadomości: 27
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Witajcie
![]() Piękne spadki macie, jak widzę ostatnie załamanie zostało już dawno za Nami i wszystkie teraz ładnie dukanujemy ![]() Ta dam ta dam ta dam ja dziś też 90kg ujrzałam na wadze więc jestem mega szczęśliwa. Zaintrygował mnie ten Wasz super-odchudzający sernik, macie na niego jakieś namiary, linki? ![]() ![]()
__________________
![]() ->94->93->92->91-> 90->89->88->87->86-> 85->84->83->82->81-> 80->79->78->77->76-> 75->74->73->72->71-> ->70 ![]() Edytowane przez fabi91 Czas edycji: 2010-05-27 o 10:21 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4295 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: PięknoLandia
Wiadomości: 546
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cytat:
fabi- ja moge podac na moj, bo najbardziej mi podchodzi to jest sernik ala zlota rosa, smakuje super jest taki jak pianka zawsze wychodzi ![]() Masa: -2-3 kostki sera -2 całe jaja -4 lyzki slodziku plaskie od zupy) -cukier waniliowy (tego daje pol lyzeczki symbolicznie) -budyń śmietankowy (bez cukru) -sok z 1/2 cytryny -1,5 szkl. mleka -kilka kropel aromatu ja daje pomaranczowy i waniliowy wszystko mieszam razem, wychodzi taka lejaca sie masa pieke w malej tortownicy najpierw z 30min w temp 200 stopni a pozniej zmniejszam tak na ok 170- do 150 i ok 30 min pieke dalej. mozna na to ubic piane z bialek z dodatkiem slodziku i 10 min przed koncem pieczenia cista wylac ja na gore i zapiec wychodza na nastepny dzien takie zlote drobinki
__________________
Bitcoin Lotto - aż 2 BTC do wygrania! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4296 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 135
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
a witam u mnie dziś szczęśliwy dzień bo waga ruszyła w dół cały kilogram ufffff jaka ulga znów 5 z przodu hahaha, jutro może też pójdzie po dzisiejszym całkiem białkowym dniu
![]() megi komu to gratulujesz kto się tu dzidziusia spodziewa oprócz eweli(czy jakoś tak) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4297 | |||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Dziewczyny bardzo bardzo gratuluję spadków
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ja też jak coś robię to najczęściej w hurtowych ilościach, szczególnie w piekarniku ![]() Cytat:
![]() ![]() Ja makrelę lubię, ale faktycznie na noc więcej nie będę jeść, dodatkowo dzisiaj 3 dzień jak porcelanka mnie omija ![]() ![]() ![]() Aguś wielkie ogromne brawa oklaski za 8 kę ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Sernik każda piecze trochę inny, ja ostatnio zakochałam się w tym z mikrofali: 2 kostki sera 4 jajka słodzik na oko do smaku (ten w płynie daję) pół łyżeczki proszku aromat - najlepiej mi podchodzi cytryna lub wanilia wszystko razem zmiksować i do naczynia żaroodpornego na 20-22 min. i do mikrofali na mocy 700. Szybki i pyszny. Wczoraj robiłam z tych serków president naturalnych z Biedronki i wyszedł dosłownie jak masełko, bo z tych zwykłych twarogów trochę suchy jest, ale ja lubię w każdej postaci - byle słodkie ![]() ---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ---------- Cytat:
![]() nikt się niby nie spodziewa dzidzi ale wczoraj padły podejrzenia na.... czytaj w Klubie ![]()
__________________
Gosia |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4298 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
fabi to juz moze jutro Twoja 8-ke swietujemy??? super by bylo! a sernik kazda inny lubi
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:58 ---------- tak wogole to chyba tez sernik dzisiaj strzele ![]() ![]() ![]() rano na obiad zrobilam pseudo golabki, pewnie juz robilyscie takie ale wstawie przepis: GOLABKI INNACZEJ pol glowki kapusty takie nieduzej pol kilo chudego miesa wolowego - zmielic pomidory w puszce 3 zabki czosnku bulionetka warzywna cebula przyprawy jakie kto lubi ![]() kapuste drobno pokroic (ja rozdrabniam w blenderze na takie 0,5cm wiorki) mieso zmielic wszystko pomieszac, doprawic, pewno mozna jajko dodac ale ja bez robilam formowac kulki i tak je lekko splaszczyc, przesmazyc na teflonie, ukladac w zaroodpornym naczyniu zagotowac wode z bulionetka, wrzucic pomidorki, czosnek przez praske , ja dalam lubczyk, pieprz, bazylie i troszke ziarenek smaku do sosu calosc zalac sosem i do piekarnika ![]() jak smakuja to napisze jak zjem ![]()
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4299 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kato
Wiadomości: 27
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
karadka było by fajnie, ale z uwagi, że dziś przechodzę na 2 faze z warzywkami to obawiam się czy nie będzie plusa na wadze
![]() Ale dziękuje za wszystkie dobre słowa od Was, to była najlepsza decyzja w moim życiu żeby zacząć dukana i przyjąć do Waszego elitarnego grona dukanek ![]() Megi428 i sylwusia085 na pewno popróbuję tych Waszych serników i zdam relacje ile rozmiarów mi po nich ubyło ![]()
__________________
![]() ->94->93->92->91-> 90->89->88->87->86-> 85->84->83->82->81-> 80->79->78->77->76-> 75->74->73->72->71-> ->70 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4300 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 789
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Fabi nawet jeżeli na plus to chwilowo
ja pamiętam po I fazie miałam jakoś +0,7 karadko w przyszłym tygodniu zrobię gołąbki ![]() Megggi oddaję ci 9 mi Ewa oddawała 8, a ja brałam i brałam a ona już 76 ma sądzę że pokaże mi się jeszcze 9, no ale już przełamnie było szczególnie że weekend imprezowy wesele brata na 2 dni i z noclegiem wiec i % będzie ale i dużo tańca jedzonkowo postaram się głównie "nasze" rzeczy jeść zgubi mnie zapewne ciasto ![]() jednego brata mam ![]()
__________________
z Dukanem był0 88,6kg -10,4kg teraz 98,2.......... czyli znowu przegrałam |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4301 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
fabi z tymi warzywami to uwierz mi roznie bywa bo ja czasem wiecej na warzywach zrzuce niz na P (od 2 dni mam warzywa i ponad kilo mniej!)
na ten sernik o ktorym pisalam wlasnie przepis znalazlam to go wkleje i namawiam ![]() SERNIK Z BUDYNIEM 2 budynie bez cukru smietankowe 0,6l mleka 4 kostki sera 4 jajka 1i1/2 lyzeczki proszku do pieczenia 1 lyzka skrobii 9 lyzek slodziku ale w miare plaskich aromat pomaranczowy i waniliowy 0,4l mleka zagotowac, w reszcie mleka rozrobic 2 opakowania budyniu z 4 lyzkami slodziku, wlac na mleko jak pojawia sie pecherzyki zdjac i wylac na talerz aby szybko przestygl. ser, zoltka, proszek, skrobie, slodzik, aromaty zmielic w blenderze (przy 4 kostkach miele na 2 razy bo wiecej sie nie zmiesci ![]() bialka ubic ze szczypta soli i pomieszac z serem. wlac do tortownicy silikonowej najlepiej i piec godzine w 160-170 stopni na termoobiegu i strasznie mnie rozbawilas tym ''elitarnego grona dukanek ![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ---------- Cytat:
![]() na weselichu wytanczysz to co zjesz wiec nic sie nie martw! ja od srody troche poplyne ale zrobie to swiadomie i konsekwencjami nie bede obarczala nikogo tylko zachlannosc i lakomstwo ![]()
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4302 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kato
Wiadomości: 27
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
O mamo... przed chwilą zjadłam sos do spaghetti bolognese ręcznie robiony z chudziutką mieloną wołowinką
![]() ![]() Coś czuje, że polubie 2 faze ![]()
__________________
![]() ->94->93->92->91-> 90->89->88->87->86-> 85->84->83->82->81-> 80->79->78->77->76-> 75->74->73->72->71-> ->70 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4303 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 294
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Gratuluje spadkow dziewczyny!!!!!
![]() ![]() ![]() ![]() Agamagda chyba cala w skowronkach dzisiaj z ta 8, nareszcie ![]() ![]()
__________________
Dukan: 22.01.2010 - 70,7 kg ![]() ![]() I Faza 7 dni - 3,5 kg II Faza (5/5) - 4,8 kg Cel - 55 kg ![]() "Did U know, that 'I told U so' has a twin brother" she asked cutting me off "His name is "Shut the f*** up'" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4304 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
dziewczyny jadlam te golabki - pychaaaaaaaaaaa!!! i 10 minut roboty! jeszcze jak przyszlam na obiad to wszystkie je wyciagnelam, dodalam 2 lyzki smietany 4% i mala lyzeczke skrobi i zmiksowalam ten sos (bo byly kawalki pomidorow) i na nowo je wlozylam i palce lizac!
dodam jeszcze ze polecam garnek zeliwny! juz chyba kiedys o tym pislalam ale napisze jeszcze raz ![]()
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4305 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
chętnie ją przyjmę to może szybciej to 3D ucieknie bo już tylko ja mam 3D i zaczyna mnie to wkurzać powoli. W ten weckend jem same surowe warzywa - żadnych gotowanych, zobaczymy czy do 1go czerwca się wyrobię żeby przejąć 9tkę
![]() Cytat:
![]() --------------------- Ledwo siadłam a już muszę oddać kompa bo jest zapotrzebowanie, więc do wieczora kochanieńkie.
__________________
Gosia |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4306 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cytat:
![]() poza tym siedze w pracy do 8 wiec piszcie cos bo oszaleje!!!!!
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4307 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 186
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Hej. U mnie dziś waga bez zmian. Dziś pierwszy dzień P, więc mam nadzieję, że w końcu dobiję spowrotem do 96kg, a i się nie pogniewam jak uda się niżej
![]() Dziś na kolację zrobiłam sobie suflet waniliowy - przepis z netu zmodfikowany pod dietę Dukana. Może na kolację powinnam zjeść coś czysto proteinowego, ale tak mi się chciało słodkiego, że nie mogłam się opanować. Jak będzie znów warzywny to muszę koniecznie spróbować zachwalanych przez Karadkę gołąbków inaczej ![]() A tak w ogóle Karadko wow jaki spadek! Agamagda, gratulacje 8 ![]() Sylwusia, zdrówka ![]() Mam jeszcze pytanko: czy są wśród nas poznanianki?
__________________
Dukan od 14 lutego 2010 Początkowa waga: 117,8 kg Obecnie: 96,5 kg Straciłam: 21,3 kg ![]() Edytowane przez Kasiad01 Czas edycji: 2010-05-27 o 19:39 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4308 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cześć
![]() Gratuluje wszystkim wszystkim spadków wagowych ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
(06.09- 116 ; 12.09- 106)- ![]() Z dietą Dukana od 16.02.10 - 106 ![]() ![]() I faza ( 5 dni ) - 103 II faza 5/5 - 02.07.- 88 III faza - 5.06 - 86 mój cel poniżej 70 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4309 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cytat:
Ja dzisiaj znowu grzecznie - udało się ![]() Kasiu daj może przepis na ten suflet ![]()
__________________
Gosia |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4310 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Nie Megi nic nie Dukanoweg nie zjadłam, ale chyba z powodu 1 lampki wytrawnego wina nic złego się nie stanie
__________________
(06.09- 116 ; 12.09- 106)- ![]() Z dietą Dukana od 16.02.10 - 106 ![]() ![]() I faza ( 5 dni ) - 103 II faza 5/5 - 02.07.- 88 III faza - 5.06 - 86 mój cel poniżej 70 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4311 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cytat:
![]() Dziewczyny piszcie coś, bo strasznie cichutkie ostatnio jesteście. Ja tak siedzę i czekam czekam a tu cisza. Zdawać relacje jak wam idzie niegrzeszenie ![]()
__________________
Gosia |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4312 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 336
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Hej,gratuluję dziewczyny -same spadki
![]() ![]() Kasiu idzie oporniej bo organizm się już trochę przyzwyczaił ale nie martw się na pewno się ruszy ![]() Megi-jestem pewna,że do 1 czerwca zobaczysz 9 ![]() Sylwusiawykuruj się porządnie bo coś mi się wydaje,że nie leczysz się do końca i dlatego tak długo to trwa.Życzę ci zdrówka ![]() Karadko niby gołąbki faktycznie pycha,też je robiłam,też w żeliwnym garnku ![]() AgamagdaCzy po aqua aerobicu też tak strasznie chce ci się jeść?- konia z kopytami bym zeżarła ![]() Poza tym dziewczyny jestem bardzo grzeczna ![]() ![]() Ciekawe jak tam Gall?-mogła wpaść dzisiaj do mnie na kawę ![]() ---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
DUKAN start 22.02 na minusie 9,8 kg. I faza -3kg II faza 5/5 trwa -6,8kg Edytowane przez domino166 Czas edycji: 2010-05-27 o 20:15 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4313 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Cytat:
![]() ![]() Cieszę się że wierzysz że na dzień dziecka dostanę tą 9tkę ![]()
__________________
Gosia |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4314 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Dobranoc wszystkim
![]() ![]()
__________________
(06.09- 116 ; 12.09- 106)- ![]() Z dietą Dukana od 16.02.10 - 106 ![]() ![]() I faza ( 5 dni ) - 103 II faza 5/5 - 02.07.- 88 III faza - 5.06 - 86 mój cel poniżej 70 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4315 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: PięknoLandia
Wiadomości: 546
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
hej, ja juz po ostatnim dniu kursu i po examie, byl latwy pomoglo mi to ze studiuje pedagogike i mam pewna wiedze juz wbita bez nauki hihi
![]() ja dzis P, trzymalam sie ladnie, na kolacje zjadlam kawalek sernika ciekawe czy bede miala spadeczek ![]() jesli chodzi o zdrowie moze macie racje, nie lecze sie do konca a z zatokami nie ma zartow i poprostu mi rozsadzaja czaszke!!!! ;( ide sie zaraz wykapac i znow sie nasmaruje wypije herbate zjem antybiotyk, tlko tak sie zastanawiam czy to ze ja sie smaruje wygrzewajacymi mascmi to cos da? bo mam kaszel tylko i te zatoki..........
__________________
Bitcoin Lotto - aż 2 BTC do wygrania! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4316 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 789
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
DOmi jestem głodna po aqua
ale panuję nad tym przeważnie woda, pół kefiru i lulu pa
__________________
z Dukanem był0 88,6kg -10,4kg teraz 98,2.......... czyli znowu przegrałam |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4317 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 789
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
puk z rana
stanęłam na wadze i doczytać się nie mogłam sądziałam ze po wczorajszej 8 dziś znowu 9 zobacze a tu -0,5 89,1 zaraz jadę z mamą pomagać kucharkom weselnym do Megggi prośba takie fajne różne rysuneczki wyszykujesz znajdź mi kochana coś ślubnego wesołego robię życzenia dla brata jedne poważne - to już mam drugie z humorem - przykazania małżonków i tu potrzebuję coś wstawić, jakiś nieduży rysunek jakbyś dała radę to możesz na pw wysłać ![]() a ja już zmykam
__________________
z Dukanem był0 88,6kg -10,4kg teraz 98,2.......... czyli znowu przegrałam |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4318 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 1 890
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
czesc dziewczynki
![]() ![]() ![]() agamagda ![]() ![]() domino - ja jak kilka lat temu chodzilam na aquarobic (my nazywalysmy to "klub wieloryba ![]() sylwusia - ciesze sie ze egzamin oki! i tak jak dziewczyny mowia musisz sie wyleczyc do konca bo to nie ma zartow! jolka 1 lampka wina to nie zaszkodzi chyba lepsze to niz jakies ciacho ![]() ale skutki dnia nastepnego po piciu na diecie sa koszmarne - ja juz sobie obiecalam ze nie przesadze juz nigdy! bo to co sie ze mna dzialo ostatnio to szkoda gadac ![]() i bardzo sie ciesze ze zamiast narzekac to sie cieszymy ze wracamy na prosta dukanowa droge!
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4 obżarstwo 67,4 - 74.4 DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4319 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Torunia
Wiadomości: 208
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
Witam
![]() Ale idziemy dziewczyny jak burza jednak jak się wyeliminuje grzeszki to waga spada-gratuluję wszystkim spadków ale najbardziej agamagdzie bo ruszyłaś kochana po tak długim zastoju jak strzała Sylwusia w tym sezonie chyba się tak choruje ciężko ja moich chłopaków leczę już 3 tydzień i nadal nie jest dobrze, a ten starszy to w ogóle nie chorowity antybiotyk dostał 2-gi raz w życiuA propos wczorajszej dyskusji o serniku to ja zawsze robię sernik megi jak kiedyś kombinowałam coś z budyniem to już mi tak nie smakował i naprawdę obserwuję największe spadki jak podjem sernik U mnie dziś na wadze 75,6 jestem szczęśliwa ![]() ![]() ![]() Jolka to co napisała domino o % to święta prawda ja mało piję -wina i piwa nie bardzo lubię, jedynie wódka mi podchodzi (taka ze mnie prawdziwa polka ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Megi strasznie życzę Ci 9 na dzień dziecka ![]()
__________________
DUCANod 17 lutego waga początkowa chyba 87 w październiku 29 03 -81 24 06-73,8 Minus 13,2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4320 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 726
|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
cześć dziewczyny
ja od wczoraj w kiepskim nastroju po wizycie w klinice znowu poszło 1000zł (3 miesiące temu wydaliśmy 1500zł). Jechaliśmy z nastawieniem że w końcu pan doktor wie co i jak,tak przynajmniej zapewniano nas przez telefon, a na miejscu każą robić znowu badania z których nic nie wynika a sama wizyta u doktora kosztuje 300zł i nie trwa dłużej niż 5-10 min, masakra. A po badaniach doktor mówił by zajść do jego gabinetu, a gdy zaszliśmy okazuje się że już poszedł do domu ![]() A koszt operacji około 65 tyś + ![]() Słuchajcie z tych nerw w drodze powrotnej zjadłam dwa Snickersy i chyba z 5 kabanosów pleśniowych... TŻ mówił zjedz dla spokojności duszy...no to zjadłam ![]() ![]() Ale dzisiaj dietuję i jutro lub w niedzielę powinnam odrobić wagę z podpisu a marzy mi się w poniedziałek zobaczyć pełne 69 bez żadnych cyfr po przecinku ![]() Domino ja byłam w Carolina Medical Center przy torze ''Stegny'' Daleko to od Ciebie ? W sumie parę godzin tam byliśmy.....więc na herbatkę lub kawkę faktycznie mogłyśmy się spotkać nawet na miejscu w kafejce ![]()
__________________
Dżentelmen to mężczyzna, który potrafi opisać kobietę bez posługiwania się rękami. Edytowane przez galloway Czas edycji: 2010-05-28 o 09:37 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:10.