|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#421 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ale wiesz, może coś szykuje sam, a udaję taką obojętność, żeby Cię zaskoczyć ![]() ![]() no i dzisiaj spokojnie możesz sobie pogrzeszyć z jedzeniem z okazji rocznicy i w ogóle się kaloriami nie przejmuj ![]() a co do zaręczyn to ja bym nie chciała, żeby były w jakieś święto typu urodziny/walentynki/dzień kobiet/rocznica/Wigilia czy coś takiego ![]() ![]() ![]() ja wczoraj z jedzeniem ładnie, ale ćwiczeń nie było, bo rano mi się nie chciało,miałam ćw popołudniu ale spotkałam się z TŻtem, co wcześniej nie było planowane, a jak wróciłam wieczorem to już mi się nie chciało ![]() ale dzisiaj to nadrobię ![]() i właśnie wcinam śniadanko-ciemną bułkę z twarożkiem z rzodkiewką i do tego trochę winogrona ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#422 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
oo a na jakie koło chodzisz
![]() ![]() Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#423 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Asiu, w sumie masz rację. Najbardziej spodobało mi się: "żeby ze zwykłego dnia zrobić dzień wyjątkowy". Może dziś coś jednak wyjdzie, ale jeśli jednak nie to naprawdę fajniej! Bo to już byłoby takie dołożenie do święta. W sumie nie miałabym nic przeciwko dniu dzisiejszemu, gdybym sama miała sobie wybrać dzień
![]() ![]() ![]() ![]() Ale dobra...już nie dyskutuję na ten temat, bo tylko sobie nadziei narobię, nazapeszam, a później nic nie wyjdzie i ![]() Indios Bravos, już pomijając pierwszy rok, bo wtedy to wiadomo, sielanka, każdy dzień był świętem, to zawsze inaczej do tego podchodził. Na pewno na pytanie co robimy nie mówił że nie wie i żebym zrobiła co chcę! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kurde dziewczyny, sorry, że tyle szumu narobiłam...Ale naprawdę ta sytuacja mnie przybiła. A może to dlatego że siedzę w domu przez większą część dnia i wyolbrzymiam, ale już staram się patrzeć na to naprawdę racjonalnie...Jeju, oby do października i oby wrócić już na uniwerek... Najgorsze jest to że dziś jakoś kiepsko się czuję. Boli mnie gardło, głowa, oczy i jest mi słabo...Nie wiem czy to nie pierwsze oznaki przeziębienia. Miałam iść dalej w miasto do Biedronki po sałatkę i inne rzeczy, ale idę bliżej do marketu, bo coraz gorzej się czuję. Jak pomyślę o jakiejś depilacji, paznokciach, czymkolwiek to mi się gorzej robi... A wiecie co? Pochwalę się, że od jakiegoś tygodnia jestem zadowolona z moich włosków. Im dłużej stosuję ten Wax i olejek tym ładniejsze się robią i wręcz układają się same ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#424 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: z mojego miejsca na ziemi
Wiadomości: 438
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
drogie dziewczyny ,
nie ma się co mężczyznami za bardzo przejmować , mało który z nich przywiązuje uwagę do tego typu "naszych babskich świąt" tj. : rocznicy poznania , rocznicy zaręczyn itp... itd... zazwyczaj nam kobietom zależy aby nasi mężczyźni spojrzeli tego dnia na nas inaczej , kupili drobny prezent , zabrali nas na kolację czy coś w tym stylu ... zauważmy iż to bardzo miłe (jak pamiętają) , bo my kobietki jesteśmy łase na te sprawy ![]() Edytowane przez kumat Czas edycji: 2011-09-15 o 09:48 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#425 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
![]() ![]() Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#426 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
dzaga1989 zauważyłam, że co jakiś czas Ci się myli i mówisz do mnie Asia
![]() nie myśl już tyle o TŻcie, skoro mówi, że nie ma żadnych problemów to może faktycznie tak jest, może po prostu jakiś gorszy dzień miał i humor gorszy, czasem tak bywa ![]() więc nie myśl o tym, przygotuj wszystko, zrób się na bóstwo i na pewno bardzo miło spędzicie dzisiejszą rocznicę ![]() ![]() Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2011-09-15 o 09:51 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#427 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
hej kochane
![]() ![]() Widzę wy tu grzecznie dietetykujecie , ja tez postanowiłam od dzis bardziej się kontrolować bo boję się ,że wróci mi moja waga i nawyki sprzed dietki. Dziś jestem u TŻ , oczyywiścioe fajnie tylko ,że on ma takie małe mieszkanko ze sie nieco nie komfortowo czuje ale co tam ;p |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#428 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Ups, sorki Aniu. To dlatego, że udzielam się też na innym forum, na którym jest Asia i ma bardzo podobnego avatara, pewnie stąd ta pomyłka. Będę uważać teraz
![]() Anita, wydaje mi się, że jednak osoba która pracowała jako szef kuchni w pizzeri zauważyłaby jakąkolwiek modyfikację w pizzy ![]() A należę do koła turystyczno-krajoznawczego ![]() Ok, muszę się pozbierać, bo naprawdę na razie siedzę w bluzie i legginsach, czuję że chyba mam gorączkę (nie wiem bo nie mam termometru, stłukłam ![]() Dziękuję za wszystkie rady dziewczyny!!! ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2011-09-15 o 11:22 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#429 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#430 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
już po kolacji, więc mogę podsumować dzień
![]() I ciemna bułka z twarożkiem z rzodkiewką; winogrono 1,5h na orbitreku; brzuszki II fasolka szparagowa III 3krokiety z kapustą i grzybami + ketchup, sos czosnkowy IV nektarynka; winogrono V bułka Dukana z serkiem wiejskim |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#431 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
A oto mój jadłospis (dziś nawet pobawiłam się w liczenie kalorii, ale te programy to pic na wodę
![]() I owsianka z rodzynkami - jakieś 150kcal II kanapka z wędliną i pomidorem - ok. 130kcal III kawałek jakiejś pieczeni, trochę ziemniaków i gotowana marchewka - ok. 450kcal IV - kanapka taka jak na drugie śniad. - 130kcal V - Parówka (wiem, świństwo ![]() razem 1140kcal jeśli dobrze liczę. Pierwszy i ostatni raz to robię ![]() aa i mam lenia do ćwiczeń dziś. Jakoś źle się czuję, więc chyba tylko pokręca h-h. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#432 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() Nie wiem, nie wiem...ale postanowiliśmy sie bawić z TŻtem w to przez jakiś czas ![]() No i dzis chyba zrobie trochę brzuszków...trochu lepiej sie czuję, więc spróbuję ![]()
__________________
"Look into my eyes You will see... You know it´s true everything I do I do it for you..." ![]() 27.05.2009r.- najszczęśliwsza kobieta na Ziemi ![]() www.radicalis.fbl.pl - strona mojego najzdolniejszego ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#433 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Hej Perełki
![]() ![]() ![]() Jeśli chodzi o wygląd to jedynie założyłam ładną bieliznę, ale byłam w legginsach i bluzie, bo potwornie się czułam - chyba naprawdę miałam gorączkę. TŻ poszedł później do dentysty (tiaa, ustawił się akurat w dzień rocznicy ![]() ![]() Niestety TŻ musiał na 22 iść do pracy ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Także cieszę się jak wariatka ![]() Dziewczyny, jeszcze raz dziękuję za wsparcie i wszystkie rady ![]() ![]() ![]() Wczoraj sobie pofolgowałam, ale dziś wracam do wspólnego dietkowania ![]() Wieczorkiem na twisterze pośmigam, stepper sobie daruję, bo korki skończę dopiero o 19 to już nie będę hałasować o tej porze, a teraz też nie chcę tego robić bo TŻ po nocce śpi. Idę się na korki przygotować. Miłego dzionka ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#434 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
dzaga1989 super
![]() ![]() ![]() gratuluję! ![]() widzisz mówiłam, że może tylko tak udaję i czymś Cię zaskoczy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#435 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: z mojego miejsca na ziemi
Wiadomości: 438
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
hej , mój jadłospis z wczoraj :
* 3 kanapki razowe * 3 kanapki razowe + kilka winogron + actimel * mięso karkówka w sosie własnym , ziemniaki , fasolka gotowana i buraczki * 2 filiżanki cappuccino ---> w gościach ![]() * jogurt bakoma 150g pokochałam skakankę moich dzieci , hi, hi - na razie ilość podskoków na skakance to ... 100 ![]() zobaczymy jak pójdzie mi dziś ? widzę iż też macie ładne diety , fajnie urozmaicone ... trzymamy się dalej kobietki ![]() Edytowane przez kumat Czas edycji: 2011-09-16 o 09:22 |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#436 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kumat witam miłośniczkę skakanki ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#437 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: z mojego miejsca na ziemi
Wiadomości: 438
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
gratuluję Anulka
dziękuję za rady , także postaram się dać z siebie wszystko ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#438 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Nie chcę specjalnie się chwalić i za bardzo nie ma czym bo pierścionek skromniutki. Jest identyczny jak ten od Kruka http://www.wsliwinski.pl/kategorie/z...rscionek-r-568. Daję link bo na fotce robionej telefonem może słabo widać ![]() P160911_10.41.jpg O taki o ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#439 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
oj tego to już nie wiedziałam ,że Twój TŻ był szefem kuchni
![]() ![]() Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#440 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#441 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
dzaga1989 gratulacje
![]() ![]() Dziewczynki , a ja wczoraj przesadziłam wszamałam całego kebaba wieczorem ![]() A jeszcze teraz wyjazd wakacyjny to tym bardziej ... no ale zobaczymy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#442 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() był okres, że bardzo dużo i regularnie na niej ćwiczyłam, ale zauważyłam, że od tego zaczynają mi się powiększać i umięśniać łydki i nie podobało mi się to ![]() ![]() teraz czasem też skaczę, ale rzadko ![]() Cytat:
![]() ![]() ja byłam na małych zakupach, kupiłam sobie sweterek ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#443 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Anita, Ania, Anulka, dziękuję
![]() Ja już po drugim śniadaniu jestem ![]() ![]() ![]() Oby na uniwerek ![]() Acha! Przyszła spinka. Ale mam takie tłuste kudły, że na razie nic nie daje się z nich zrobić, ale zapowiada się bardzo fajnie ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#444 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Cytat:
![]() No to mu się udało! ![]() Moje też mnie zaskoczyły ![]() ![]() A pierścionek śliczny! A że skromny to tym bardziej ![]() ![]() ![]() ![]() Ja właśnie jestem po drugim śniadanku- wszamałam 2 kanapki chlebka ziarnistego z sałatą, plasterkiem serka topionego i pomidorkiem ![]() ![]()
__________________
"Look into my eyes You will see... You know it´s true everything I do I do it for you..." ![]() 27.05.2009r.- najszczęśliwsza kobieta na Ziemi ![]() www.radicalis.fbl.pl - strona mojego najzdolniejszego ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#445 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Indios Bravos, ja też nie miałabym nic przeciwko srebru - dla mnie pierścionek to naprawdę tylko symbol - najważniejsze jest co i kto stoi za tym symbolem. Jednak TŻ od zawsze powtarzał, że lubi białe złoto (chociaż ja nawet różnicy nie widzę między srebrem a białym złotem) i już uparł się, żeby taki właśnie był pierścionek. Całe szczęście był w dość przystępnej cenie, niższej niż ta u Kruka. Ja jestem prostą i skromną osobą, do tego bardzo oszczędną i nie lubię jak ktoś wydaje na mnie dużo kasy, dlatego w odpowiednich momentach wtrącałam swoje 3 grosze przy wyborze pierścionka
![]() Ja się z nudów wykąpałam i siedzę z Waxem na głowie. Koło 16 zrobię obiad a teraz poczytam Cobena. Myślałam, że w Biedrze upoluję jego książki za 12zł, a wszystko mi w mig rozkupili ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#446 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() Cena nie gra roli ![]() W maju bierzemy z TŻ ślub ![]() ![]() ![]() ![]() I tak najważniejsza jest miłość ![]() No i moze do czasu ślubu na wadze będzie 5 z przodu u mnie ![]() Co do oszczędzania- też zaczęłam przykładać do tego trochę wagi (zawsze TŻ za to odpowiadał bardziej) i widze efekty... ![]() ![]() Szkoda słów ![]()
__________________
"Look into my eyes You will see... You know it´s true everything I do I do it for you..." ![]() 27.05.2009r.- najszczęśliwsza kobieta na Ziemi ![]() www.radicalis.fbl.pl - strona mojego najzdolniejszego ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#447 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#448 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: z mojego miejsca na ziemi
Wiadomości: 438
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
dzaga1989 Indios Bravos, ja też nie miałabym nic przeciwko srebru - dla mnie pierścionek to naprawdę tylko symbol - najważniejsze jest co i kto stoi za tym symbolem. Jednak TŻ od zawsze powtarzał, że lubi białe złoto (chociaż ja nawet różnicy nie widzę między srebrem a białym złotem) i już uparł się, żeby taki właśnie był pierścionek. Całe szczęście był w dość przystępnej cenie, niższej niż ta u Kruka. Ja jestem prostą i skromną osobą, do tego bardzo oszczędną i nie lubię jak ktoś wydaje na mnie dużo kasy, dlatego w odpowiednich momentach wtrącałam swoje 3 grosze przy wyborze pierścionka
![]() ja też nie lubię jak mój luby kupuje mi bardzo drogie prezenty na jakąś okazję /imieniny,urodziny,święta/ tak samo było w wyborze zaręczynowego pierścionka... wybraliśmy wtedy razem (a było to ładnych 13 lat temu) mały skromny pierścioneczek a to z tego względu iż nie było za bardzo pieniążków ... ![]() Edytowane przez kumat Czas edycji: 2011-09-16 o 14:43 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#449 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() ![]() Ja mam bardzo szczupłe dłonie, długie i szczupłe palce i ciężko pierścionek dobrać ![]() ![]()
__________________
"Look into my eyes You will see... You know it´s true everything I do I do it for you..." ![]() 27.05.2009r.- najszczęśliwsza kobieta na Ziemi ![]() www.radicalis.fbl.pl - strona mojego najzdolniejszego ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#450 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Indios Bravos, super! Piękny miesiąc na ślub
![]() ![]() ![]() ![]() Kumat, nam się też jakoś specjalnie nie przelewa. Nie mamy problemów finansowych, mój TŻ pracuje i nawet źle nie zarabia, ale ja ciągle studiuję, utrzymuję się z korków i stypendium, nie zaczęliśmy jeszcze zbytnio oszczędzać, po co wywalać kasę na błyskotki. To co dostałam naprawdę przerasta moje marzenia, bo serio gdy kiedyś myślałam o pierścionku zaręczynowym to obstawiałam srebro, a tu taki bonus haha ![]() Kumat, to Ty w avatarze? Ja już ludzi "wykorkowałam", jedna osoba mi nie przyszła bo się rozchorowała. Poćwiczyłabym ale TŻ po obiedzie dalej poszedł spać. Może jutro wrócę do ćwiczeń ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:24.