to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

też chce taki klub przeprowadzam się do Wrocka !

[BeeAnn]

taaaaaaak!

w ogóle ma to być jeden z najnowocześniejszych klubów w Polsce i w dodatku mieszkam 600m od niego

[edyta508]

dobrze tusia, że tylko owsiane. polecacie jakieś kupne co mają mało kalorii?

no to drogo ale jak full wypas to się opłaca tylko trzeba mieć dużo czasu, żeby móc z niego korzystać. podeślij nam stronę to sobie zobaczymy zdjęcia
u mnie w Łodzi też jest fajny, ma nawet prostownice w szatniach i pełno zajęć ale trochę za daleko mi tam

---------- Dopisano o 16:51 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

a i za odmówienie ciasta. ja zerkam ciągle do lodówki na moje drożdżowe i boję się, że się złamię

[Tusia forte]

Trzymaj się dzielnie! Jak ja dałam radę to Ty też! Bo przecież trzeba 5 sobie na koniec dnia wystawić do dziennika!

[edyta508]

ale już mi się nie chce, bo to już (raczej dopiero ale ) 14 dzień a efekty zerowe najchętniej bym się nażarła i poszła spać

[Tusia forte]

Nie przejmuj się u mnie też na razie ani drgnie. Ale nie ma co sobie folgować, bo będą potem tylko wyrzuty sumienia(tak jak ja ostatnio miałam po swoim dniu obżarstwa). Potrzeba nam po prostu więcej cierpliwości

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Ewka zaliczona spociłam się i cały czas mnie bolą mięśnie brzucha po wczorajszym, ale poszłam za radą którejś i wyciszyłam Ewkę i włączyłam sobie muzykę duuużo lepiej szybciej czas mi leci

Edyta?

[edyta508]

Napisane przez Tusia forte

Nie przejmuj się u mnie też na razie ani drgnie. Ale nie ma co sobie folgować, bo będą potem tylko wyrzuty sumienia(tak jak ja ostatnio miałam po swoim dniu obżarstwa). Potrzeba nam po prostu więcej cierpliwości

no to prawda, jak ja po kawałku ciasta Wam marudzę przez 3 dni ale dla mnie 2 tygodnie to długo i już by mogło być coś widać. szczególnie, że staram się ćwiczyć...

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43971392]Ewka zaliczona spociłam się i cały czas mnie bolą mięśnie brzucha po wczorajszym, ale poszłam za radą którejś i wyciszyłam Ewkę i włączyłam sobie muzykę duuużo lepiej szybciej czas mi leci

Edyta?[/QUOTE]

zaliczone też się zgrzałam i jednak zakwasy były ukryte bo przy niektórych ćwiczeniach myślałam, że umrę i nogi mi się trzęsą teraz. a ja mam muzykę i Ewkę, ja muszę ją na razie słyszeć bo przy niektórych ćwiczeniach nie umiem oddychać

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

słyszałyście? umarł Paul Walker - szybcy i wściekli bez niego to już nie będzie to

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

a ja mam długą historię z ewką i umiem oddychać i muszę powiedzieć że zwykłe oddychanie a niezły efekt

[edyta508]

a no to fajnie, wtedy możesz ją wyłączyć

[natalkaa7522]

Napisane przez edyta508

natalka u mnie 100 dni to jest jakaś kosmiczna liczba szczególnie, że za 23 dni święta nie chce ich na diecie, tak dobrze mi idzie

karcia możemy się umówić, że zaczniemy o 19. chyba, że już zrobiłaś albo wolisz wcześniej

Muszę być twarda

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Napisane przez BeeAnn

jeszcze nic nie dałam, bo go nie kupiłam zresztą dopiero w przyszły weekend jest otwarcie i właśnie przeczytałam, że będą dni otwarte i będzie można za darmo pójść na wszystkie zajęcia i siłkę!

Faaajnie

[edyta508]

oczywiście ale w święta bez ciasta?

[natalkaa7522]

Zobaczymy co z tego wyniknie

[edyta508]

jest to możliwe, dla chcącego nic trudnego. wierze w Nas

[natalkaa7522]

Wiecie na kiedy mogę dostać termin do ortopedy? Za 5-6 miesięcy

[edyta508]

matko, oni są śmieszni. możesz iść prywatnie?

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

zaliczone też się zgrzałam i jednak zakwasy były ukryte bo przy niektórych ćwiczeniach myślałam, że umrę i nogi mi się trzęsą teraz. a ja mam muzykę i Ewkę, ja muszę ją na razie słyszeć bo przy niektórych ćwiczeniach nie umiem oddychać

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

słyszałyście? umarł Paul Walker - szybcy i wściekli bez niego to już nie będzie to

Super dziewczyny, że poćwiczyłyście. skalpel też już za mną.

No słyszałam właśnie, zawsze szokuje mnie taka niespodziewana, szybka śmierć. Młody facet..też nie wiem, jak następna część szybkich będzie bez niego wyglądała

[natalkaa7522]

Napisane przez edyta508

matko, oni są śmieszni. możesz iść prywatnie?

Ciotka doradziła mi (pracuje w rejestracji i mogła mi załatwić wcześniej termin u ortopedy ale zmienili im system i nie może mnie wprowadzić wcześniej) że jeżeli pójdę na izbę przyjęć i powiem że mam ból kolana i dostanę skierowanie do ortopedy od lekarza tam to mnie przyjmą w ciągu 3 dni. Więc będę musiała tam symulować

[TYSiiiA]

Witam
Dopiero wróciłam do domu i padam. Od rana poza domem do 16 w szkole a potem pojechałam odwiedzić rodziców bo ich miesiąc nie widziałam mieszkam 30 km od nich a nie mam czasu ich odwiedzić.
Dieta tak sobie bo dzisiaj cały dzień żyje o 4 kanapkach i trochę sałatki. Mama mnie częstowała różnymi smakołykami ale ja powiedziałam że jestem najedzona bo zapewne dała by mi stosy jedzenia
Jutro mam pierwszą zmianę wiec z dieta będzie oki i zaczynam ćwiczenia Mykam się myc i lulu

[edyta508]

Napisane przez Tusia forte

Super dziewczyny, że poćwiczyłyście. skalpel też już za mną.

No słyszałam właśnie, zawsze szokuje mnie taka niespodziewana, szybka śmierć. Młody facet..też nie wiem, jak następna część szybkich będzie bez niego wyglądała

coś nam dobrze idzie ostatnio wszystkim.

ale trochę niefajnie, jeszcze w tak głupi sposób

Napisane przez natalkaa7522

Ciotka doradziła mi (pracuje w rejestracji i mogła mi załatwić wcześniej termin u ortopedy ale zmienili im system i nie może mnie wprowadzić wcześniej) że jeżeli pójdę na izbę przyjęć i powiem że mam ból kolana i dostanę skierowanie do ortopedy od lekarza tam to mnie przyjmą w ciągu 3 dni. Więc będę musiała tam symulować

haha trudno takie życie, musisz symulować skoro inaczej się nie da

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

Napisane przez TYSiiiA

Witam
Dopiero wróciłam do domu i padam. Od rana poza domem do 16 w szkole a potem pojechałam odwiedzić rodziców bo ich miesiąc nie widziałam mieszkam 30 km od nich a nie mam czasu ich odwiedzić.
Dieta tak sobie bo dzisiaj cały dzień żyje o 4 kanapkach i trochę sałatki. Mama mnie częstowała różnymi smakołykami ale ja powiedziałam że jestem najedzona bo zapewne dała by mi stosy jedzenia
Jutro mam pierwszą zmianę wiec z dieta będzie oki i zaczynam ćwiczenia Mykam się myc i lulu

no to faktycznie malutko zjadłaś więc dobrze, że głodna nie rzuciłaś się na jedzenie u rodziców dobranoc

[traicionera]

ja tam nie zamierzam się umartwiac i będę jadla ciasta w święta, tdwa-trzy dni mnie nie zbawia szczególnie, że ciasta kupuje, więc akurat wezmę taka ilość, żeby nie trzeba było potem dojadac nie wiadomo jak dlugo, rok temu też tak zrobiłam i nie przytylam przez to. Wszystko jest dla ludzi, a Boże Narodzenie jest raz w roku i tradycyjne potrawy, w tym ciasta, również tworzą jego atmosferę.

[edyta508]

ale jest to dla ludzi, którzy umieją dozować proporcje

[BeeAnn]

Napisane przez Tusia forte

Trzymaj się dzielnie! Jak ja dałam radę to Ty też! Bo przecież trzeba 5 sobie na koniec dnia wystawić do dziennika!

i to jest dobra motywacja

Napisane przez natalkaa7522

Wiecie na kiedy mogę dostać termin do ortopedy? Za 5-6 miesięcy

to jest po prostu śmieszne...

Napisane przez edyta508

coś nam dobrze idzie ostatnio wszystkim.

wszystkim oprócz mnie naprawdę jestem tutaj czarną owcą

Napisane przez edyta508

ale jest to dla ludzi, którzy umieją dozować proporcje

ja takowej umiejętności niestety nie posiadam


jaaaaa, czemu ja zawsze muszę się brać za naukę na ostatnią chwilę?! za 3,5h muszę wstać, a nie zapowiada się, żeby miała zaraz iść spaćmasakra, w dodatku tyle ogarniania dzisiaj miałam w związku z organizacją, że nie mogłam się nawet skupić na czytaniu notatek. no nic to, mam nadzieję, że będzie proste, a tymczasem idę z zeszytem do łóżka i się uczę. trzymajcie kciuki!

[BeeAnn]

spaaaaaać

[traicionera]

Beann współczuję, dobrze, że czas stufiow i egzaminów dawno za mna.
ciężko mi zebrać się do roboty, bo w Hiszpanii teraz dopiero 6.44, więc jeszcze bym sobie smacznie spala

[edyta508]

Bee trzymam kciuki też się wczoraj uczyłam ale zupełnie mi nie szło.. dziś powtórka z rozrywki.
jeszcze pogoda nie zachęca do wstawania, niby słońce ale na pewno zimno

[Tusia forte]

Napisane przez BeeAnn

jaaaaa, czemu ja zawsze muszę się brać za naukę na ostatnią chwilę?! za 3,5h muszę wstać, a nie zapowiada się, żeby miała zaraz iść spaćmasakra, w dodatku tyle ogarniania dzisiaj miałam w związku z organizacją, że nie mogłam się nawet skupić na czytaniu notatek. no nic to, mam nadzieję, że będzie proste, a tymczasem idę z zeszytem do łóżka i się uczę. trzymajcie kciuki!

Daj znać, jak Ci poszło
Ja też jestem śpiąca, wstałam na 8 na zajęcia, a następne dopiero na 13, więc sobie zamulam przy

Napisane przez edyta508

Bee trzymam kciuki też się wczoraj uczyłam ale zupełnie mi nie szło.. dziś powtórka z rozrywki.
jeszcze pogoda nie zachęca do wstawania, niby słońce ale na pewno zimno

ja też muszę się uczyć, no i jeszcze na uczelni wysiedzieć do 19
Jak rano wychodziłam, to aż tak nie zmarzłam, myślałam, że będzie gorzej, ale strasznie nieprzyjemny wiatr daje po twarzy

[myboyismine]

Hejjj?

Ja wlasnie po silowni.troszke orbitreka i trening silowy beda zakwasy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Hej

[edyta508]

przerwa 5 minut od notatek

niestety dziś mój dzień jest od samego rana na 1, nie zjadłam nic słodkiego ale jest dopiero po 13 a ja zjadłam już o wiele za dużo. masakra wieczorem idę na fitness, trochę spale chociaż

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

zamiast myśleć, że nowy miesiąc, wielka motywacja to ja wręcz przeciwnie ale jutro już wszystko grać będzie!