Polecamy:

La_Mezcla · 2014-05-15, 10:20

u mnie tez legs day .. juz mi trener na fejsie pisal ze na mnie czeka ..

wczoraj nie wyrobilam sie z cwiczeniami dlatego dzisiaj po pracy silka i pozniej basen - boje sie tego jak mnie dorwie .. nie podobaja mi sie nogi .. znowu sa jak dwa patyki

jutro tez siłka i biegi i w sobote silka .. w niedziele calodniowe zakupy wiec pewnie rest

smerffie · 2014-05-15, 10:35

Dzisiaj niby się wyspałam, wczoraj po pracy też odsypiałam duzo. A pogoda jest taka, ze najchetniej to bym wrocila do lozka, leje od rana, szaro, buro i ponuro

aniaaxd2 · 2014-05-15, 11:29

Dzień dobry

ładna pogoda dzisiaj aż nie chce sie iść do pracy

czeka mnie dzisiaj 75 squatow

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

Moja siostra zrobiła całe 30 day squat challenge i powiedziała ze nie widziała żadnych rezultatów

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

La_Mezcla · 2014-05-15, 11:35

takie przysiady bez obciazenia raczej pupki nie podniosa .. tez robilam i nic .. dopiero jak zaczelam z 15,20,30 kg robic to mi sie lekko uniosla

Xx Purple cocaine xX · 2014-05-15, 12:35

Hej ćwiczyłam dziś z Jillian ale nie zbyt mi się podobało..

Nattiv · 2014-05-15, 12:57

Moje nogi nadal odgrywają się za trening

I u mnie jest paskudna pogoda. Leje od nocy

Byłam kupić mięso i już nie wychodzę z domu.

Xx Purple cocaine xX · 2014-05-15, 12:59

U mnie lało rano... Teraz już nie pada... Na razie

Nowy post, zapraszam na bloga

smerffie · 2014-05-15, 13:01

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Hej ćwiczyłam dziś z Jillian ale nie zbyt mi się podobało..

Co ćwiczyłaś? Dlaczego się nie podobało?

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 13:06

U mnie pogoda ciulowa

Budzik mi rano nie dzwonił, wstałam za późno i wszystko robiłam na szybko

Teraz się pakuję, włączam orbiego, potem jeść i śmigam. Pogoda nie będzie mnie rozpieszczać więc może uda mi się towarzystwo do pure wyciągnąć

Rzeczy w razie wu sportowe wezmę.

Aha. mój tyłek. czuję że mam na czym siedzieć. i łapcie też

Xx Purple cocaine xX · 2014-05-15, 13:25

Zbyt monotonna

aniaaxd2 · 2014-05-15, 13:28

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Moje nogi nadal odgrywają się za trening

I u mnie jest paskudna pogoda. Leje od nocy

Byłam kupić mięso i już nie wychodzę z domu.

Ja właśnie opalam sie w ogrodzie

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

charlizeee · 2014-05-15, 13:37

Ja dzisiaj czuje delikatnie klate

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 16:53

Jaka bieda! Caly dzien bylo brznadziejnie a teraz wylazlo slonce

Kupilam sobie. WH. Zaraz zobacze co tam piszą...

charlizeee · 2014-05-15, 17:39

U mnie piękna pogoda i zamiast do pracy poszłam do baru

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 17:41

Woda sprajt limonka i mięta. Sooo fit

ridja devojka · 2014-05-15, 17:44

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Załącznik 5683153

U mnie też dziś, albo jutro - zależy jak zdążę.

Cytat:

Napisane przez charlizeee

U mnie piękna pogoda i zamiast do pracy poszłam do baru

Boziu, charlie, jak możesz iść do baru zamiast do pracy

tak mogą tylko dyrektorzy i prezesi

Dziś jadłam tortillę, ma mnóstwo węgli i kalorii. Ale w środku same zdrowe pyszności, więc nie wyszło tragicznie. Na jutro już szykuję łososia

cały weekend będę miała zawalony, bo imprezy rodzinne + spotkania integracyjne, muszę więc dziś i jutro ładnie ćwiczyć i się ze wszystkim powyrabiać.

charlizeee · 2014-05-15, 17:53

Bez sprajtu

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 18:19

A z wkladem procentowym? xD

Babiczka siedzaca w przedziale stwierdzila ze jem wybornie

Jak mi.powoedziala smacznego z innymi goscmi to akurat mi polecialy liscie z pyska

uploadfromtaptalk1400170727321.jpg uploadfromtaptalk1400170772391.jpg

Fionka_31 · 2014-05-15, 18:34

mnie dziś grzbiet boli

się na wieczór zrobiło ładnie... to dobrze, rowerkiem na siłkę pojadę

---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Dziś jadłam tortillę, ma mnóstwo węgli i kalorii. Ale w środku same zdrowe pyszności, więc nie wyszło tragicznie. Na jutro już szykuję łososia

cały weekend będę miała zawalony, bo imprezy rodzinne + spotkania integracyjne, muszę więc dziś i jutro ładnie ćwiczyć i się ze wszystkim powyrabiać.

sama robisz placki?

moja ulubiona to z wędzonym kurakiem, czerwoną fasolą i serem cheddar do tego śmietana lub sos czosnkowy

---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A z wkladem procentowym? xD

Babiczka siedzaca w przedziale stwierdzila ze jem wybornie

Jak mi.powoedziala smacznego z innymi goscmi to akurat mi polecialy liscie z pyska

Załącznik 5683790 Załącznik 5683791

pierwsze co spojrzałam to mojito

a któż to się czai na Twój talerz

w czym jest kurczak?

---------- Dopisano o 18:34 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

Cytat:

Napisane przez aniaaxd2

Dzień dobry

ładna pogoda dzisiaj aż nie chce sie iść do pracy

czeka mnie dzisiaj 75 squatow

Moja siostra zrobiła całe 30 day squat challenge i powiedziała ze nie widziała żadnych rezultatów

dla mnie to nudne było
lepiej już wchodzić po schodach

Nattiv · 2014-05-15, 18:44

Skorzystałam z ostatnich dni bezrobocia i ulepiłam 115 pierogów

Ruskie i z mięsem. Część zamroziłam. To tak na wypadek jakby trzeba było w któryś dzień szybki obiad zrobić.

Całe podwórko mam zawalone gałęziami, bo tak wieje

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 18:45

Jakiś mały gnojek- funkcja? Przeszkadzacz

Ten kot nazywa sie KOT

w dodatku samica.
Jestem ku*wa przekreatywna.

charlizeee · 2014-05-15, 18:48

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A z wkladem procentowym? xD

Babiczka siedzaca w przedziale stwierdzila ze jem wybornie

Jak mi.powoedziala smacznego z innymi goscmi to akurat mi polecialy liscie z pyska

Załącznik 5683790 Załącznik 5683791

Smacznie

Bez procentów oczywiście

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jakiś mały gnojek- funkcja? Przeszkadzacz

Ten kot nazywa sie KOT

w dodatku samica.
Jestem ku*wa przekreatywna.

Haha kotka

ridja devojka · 2014-05-15, 18:55

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A z wkladem procentowym? xD

Babiczka siedzaca w przedziale stwierdzila ze jem wybornie

Jak mi.powoedziala smacznego z innymi goscmi to akurat mi polecialy liscie z pyska

Załącznik 5683790 Załącznik 5683791

Mi wczoraj jedna babeczka w pracy zaglądała w talerz (twaróg, sałatka pomidor/ogórek/sałata/inne dupsy i chleb razowy) - i komentuje, ale pani się zdrowo odżywia, super. A to taka co pierwsza do ciastek i jeszcze wszystkich namawia, nie ma że odmówisz

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

sama robisz placki?

moja ulubiona to z wędzonym kurakiem, czerwoną fasolą i serem cheddar do tego śmietana lub sos czosnkowy

Jaaaaa

raz zrobiłam i mi się odechciało. Kupiłam

a w środku była czerwona kapusta, pomidor, cebula, ogórek, kurczak.

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 18:59

Charli... JAKIE OSZUSTWO!

smerffie · 2014-05-15, 19:09

Melduję kolejny FBW. Nie miałam czasu na aero pozniej. W ogole mi ten czas ucieka anwet nie wiem kiedy...
Teraz jade na spotkanie z K. taka pogoda,z e najchetniej bym została w domu

Fionka_31 · 2014-05-15, 19:20

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jakiś mały gnojek- funkcja? Przeszkadzacz

Ten kot nazywa sie KOT

w dodatku samica.
Jestem ku*wa przekreatywna.

haha, a też jest taki obronny? widziałaś filmik w wiadomościach?

---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

Melduję kolejny FBW. Nie miałam czasu na aero pozniej. W ogole mi ten czas ucieka anwet nie wiem kiedy...
Teraz jade na spotkanie z K. taka pogoda,z e najchetniej bym została w domu

jedź, cardio same się nie zrobi, trzeba nadrobić

charlizeee · 2014-05-15, 19:37

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Charli... JAKIE OSZUSTWO!

Haha za to znajomi nadrobili za mnie

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 20:06

Widzialam. Rewelacja

ridja devojka · 2014-05-15, 20:53

Zrobiłam sobie hiita, nogi jutro, nogi się robi dłużej

wcinam sałatkę z tuńczykiem i jajkiem

uUuAsissuUu · 2014-05-15, 20:54

Ile zajmuje co trening nog?

Ja sie tak zrazilam do tunczyka, ze nie.moge sie na niego patrzeć

2014-05-15, 10:20	#4471
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII u mnie tez legs day .. juz mi trener na fejsie pisal ze na mnie czeka .. wczoraj nie wyrobilam sie z cwiczeniami dlatego dzisiaj po pracy silka i pozniej basen - boje sie tego jak mnie dorwie .. nie podobaja mi sie nogi .. znowu sa jak dwa patyki jutro tez siłka i biegi i w sobote silka .. w niedziele calodniowe zakupy wiec pewnie rest __________________ "Everyday is a step closer"

2014-05-15, 10:35	#4472
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzisiaj niby się wyspałam, wczoraj po pracy też odsypiałam duzo. A pogoda jest taka, ze najchetniej to bym wrocila do lozka, leje od rana, szaro, buro i ponuro __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-05-15, 11:29	#4473
aniaaxd2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland Wiadomości: 5 131	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzień dobry ładna pogoda dzisiaj aż nie chce sie iść do pracy czeka mnie dzisiaj 75 squatow Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam ---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- Moja siostra zrobiła całe 30 day squat challenge i powiedziała ze nie widziała żadnych rezultatów Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam __________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz

2014-05-15, 11:35	#4474
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII takie przysiady bez obciazenia raczej pupki nie podniosa .. tez robilam i nic .. dopiero jak zaczelam z 15,20,30 kg robic to mi sie lekko uniosla __________________ "Everyday is a step closer"

2014-05-15, 12:35	#4475
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Hej ćwiczyłam dziś z Jillian ale nie zbyt mi się podobało.. __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2014-05-15, 12:57	#4476
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Moje nogi nadal odgrywają się za trening I u mnie jest paskudna pogoda. Leje od nocy Byłam kupić mięso i już nie wychodzę z domu. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-05-15, 12:59	#4477
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII U mnie lało rano... Teraz już nie pada... Na razie Nowy post, zapraszam na bloga __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2014-05-15, 13:06	#4479
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII U mnie pogoda ciulowa Budzik mi rano nie dzwonił, wstałam za późno i wszystko robiłam na szybko Teraz się pakuję, włączam orbiego, potem jeść i śmigam. Pogoda nie będzie mnie rozpieszczać więc może uda mi się towarzystwo do pure wyciągnąć Rzeczy w razie wu sportowe wezmę. Aha. mój tyłek. czuję że mam na czym siedzieć. i łapcie też

2014-05-15, 13:25	#4480
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Zbyt monotonna __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2014-05-15, 13:37	#4482
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ja dzisiaj czuje delikatnie klate __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-05-15, 16:53	#4483
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Jaka bieda! Caly dzien bylo brznadziejnie a teraz wylazlo slonce Kupilam sobie. WH. Zaraz zobacze co tam piszą...

2014-05-15, 17:39	#4484
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII U mnie piękna pogoda i zamiast do pracy poszłam do baru __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-05-15, 17:41	#4485
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Woda sprajt limonka i mięta. Sooo fit

2014-05-15, 17:53	#4487
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Bez sprajtu __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-05-15, 18:19	#4488
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII A z wkladem procentowym? xD Babiczka siedzaca w przedziale stwierdzila ze jem wybornie Jak mi.powoedziala smacznego z innymi goscmi to akurat mi polecialy liscie z pyska uploadfromtaptalk1400170727321.jpg uploadfromtaptalk1400170772391.jpg

2014-05-15, 18:44	#4490
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Skorzystałam z ostatnich dni bezrobocia i ulepiłam 115 pierogów Ruskie i z mięsem. Część zamroziłam. To tak na wypadek jakby trzeba było w któryś dzień szybki obiad zrobić. Całe podwórko mam zawalone gałęziami, bo tak wieje __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-05-15, 18:45	#4491
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Jakiś mały gnojek- funkcja? Przeszkadzacz Ten kot nazywa sie KOT w dodatku samica. Jestem ku*wa przekreatywna.

2014-05-15, 18:59	#4494
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Charli... JAKIE OSZUSTWO!

2014-05-15, 19:09	#4495
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Melduję kolejny FBW. Nie miałam czasu na aero pozniej. W ogole mi ten czas ucieka anwet nie wiem kiedy... Teraz jade na spotkanie z K. taka pogoda,z e najchetniej bym została w domu __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-05-15, 20:06	#4498
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Widzialam. Rewelacja

2014-05-15, 20:53	#4499
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Zrobiłam sobie hiita, nogi jutro, nogi się robi dłużej wcinam sałatkę z tuńczykiem i jajkiem __________________

2014-05-15, 20:54	#4500
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ile zajmuje co trening nog? Ja sie tak zrazilam do tunczyka, ze nie.moge sie na niego patrzeć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)