Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI. - Strona 151 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-04-23, 06:32   #4501
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Dzień dobry

Ale piękna pogoda się zapowiada, u Mnie już słoneczko tak ślicznie świeci

Ania, u Nas wódka, jakieś wina i też jakiś stolik z innymi alkoholami
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 10:44   #4502
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

U mnie też słoneczko, ale widzę też wiaterek po południu jadę na zakupy więc się przekonam jak jest w realu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 11:25   #4503
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Justyś u Mnie cieplutko 20 stopni w cieniu

Właśnie wróciłam z małego spacerku i z Biedronki a teraz piję kawkę na balkonie
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 11:29   #4504
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Justyś u Mnie cieplutko 20 stopni w cieniu

Właśnie wróciłam z małego spacerku i z Biedronki a teraz piję kawkę na balkonie
No u mnie w cieniu 14

My dzisiaj chcemy kupić stolik i krzesełka na balkon
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 11:36   #4505
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Justyś to kupcie sobie koniecznie, jak macie tylko miejsce to polecam

A teraz Wam się przyda bo wiosna, lato to wykorzystaszmożna posiedzieć sobie, kawkę wypić

I do Ciebie dojdzie taka pogoda
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 12:00   #4506
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Justyś to kupcie sobie koniecznie, jak macie tylko miejsce to polecam

A teraz Wam się przyda bo wiosna, lato to wykorzystaszmożna posiedzieć sobie, kawkę wypić

I do Ciebie dojdzie taka pogoda
No, mamy teraz większy balkon, więc spokojnie tylko się musi poprawić pogoda, bo póki co wieje i jest nieprzyjemnie... właśnie wieszałam ubrania na suszarce i musiałabym poprzypinać spinaczami, bo by mi sfrunęło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 12:05   #4507
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

U Mnie zero wiaterku

Też zrobiłam pranie a teraz będę powoli jakiś obiad ogarniać choć nie mam za bardzo pomysłu
kupiłam dzisiaj na targu botwinkę to może zrobię
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-04-23, 12:07   #4508
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
U Mnie zero wiaterku

Też zrobiłam pranie a teraz będę powoli jakiś obiad ogarniać choć nie mam za bardzo pomysłu
kupiłam dzisiaj na targu botwinkę to może zrobię
Zazdroszczę, u mnie łeb chce urwać

Ja na jutro planuję botwinkę już chodzi za mną od tygodnia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 12:12   #4509
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

No za Mną też chodziła i dzisiaj w końcu kupiłam korzystając z okazji, że byłam na targu
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 12:15   #4510
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
No za Mną też chodziła i dzisiaj w końcu kupiłam korzystając z okazji, że byłam na targu
Ja wczoraj z dziewczynami z innego wątku rozmawiałam o botwince :P dzisiaj kupię bo jadę na zakupy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 12:39   #4511
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

My z tżtem też dzisiaj jedziemy na takie większe zakupy do Auchan a przy okazji do Leroy bo to w jednej galerii jest
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-04-23, 14:58   #4512
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

hej

u mnie też dzisiaj ładna pogoda wiatr spory, no ale i tak fajnie, bo słońce i ciepło

ja odpoczywam po pracy, piję właśnie
planuję zaraz wziąć się za jakieś ćwiczenia nie chce mi się strasznie, ale już dawno nie ćwiczyłam, więc trzeba ruszyć i choć trochę się poruszać
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 15:19   #4513
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Ania, ja też piję kawkę już drugą żeby się obudzić bo coś zamulona jestem

Ja dzisiaj poćwiczyłam na orbitreku i rowerku
nie dużo ale dobre i to
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 15:22   #4514
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj poćwiczyłam na orbitreku i rowerku
nie dużo ale dobre i to

ważne, że ruch był

u mnie ostatnio to średnio i nie ćwiczyła dawno, i z dietą bez szału
muszę się zważyć jakoś to może mnie to zmotywuje trochę

przygotowałam sobie częściowo obiad, żeby mieć potem mniej do roboty po ćwiczeniach i idę ruszyć
bo się zbieram, zbieram a zebrać się nie mogę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 15:28   #4515
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

No to śmigaj do ćwiczeń
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 16:15   #4516
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
No to śmigaj do ćwiczeń
poćwiczone i od razu lepiej jak się człowiek trochę zmęczy
także melduję:
Pump It Up-High Energy + fitappy2-trening rąk+ skakanka + 50 brzuszków na kołysce + 30przysiadów z hantlami

lecę pod prysznic a potem obiadek
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 16:43   #4517
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Ania za ćwiczenia

Co masz na obiadek?
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 18:53   #4518
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Ania za ćwiczenia

Co masz na obiadek?
Dzieki

Pulpeciki w sosie curry z ryzem i brokuly bylo pycha
A Ty co dzis dobrego mialas?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 19:14   #4519
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Pyszny obiadek

Ja w końcu zrobiłam pierś z kurczaka bo musiałam wykorzystać nadziewaną suszonymi pomidorami, kasza gryczana i sałatka (mix sałat, ogórek, koperek, sosik)

A na kolację zrobiłam sobie kotleciki z tuńczyka z puszki smaczne wyszły
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-04-23, 19:45   #4520
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Pyszny obiadek

Ja w końcu zrobiłam pierś z kurczaka bo musiałam wykorzystać nadziewaną suszonymi pomidorami, kasza gryczana i sałatka (mix sałat, ogórek, koperek, sosik)

A na kolację zrobiłam sobie kotleciki z tuńczyka z puszki smaczne wyszły
u Ciebie też smacznie

u mnie kolacja standardowa, czyli biały ser z cynamonem
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 20:44   #4521
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj poćwiczyłam na orbitreku i rowerku
nie dużo ale dobre i to


Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
także melduję:
Pump It Up-High Energy + fitappy2-trening rąk+ skakanka + 50 brzuszków na kołysce + 30przysiadów z hantlami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 20:45   #4522
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


a Ty gdzie byłaś jak Cie nie było?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 20:47   #4523
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
a Ty gdzie byłaś jak Cie nie było?
A na zakupach byliśmy, później kolację robiłam, później leżeliśmy z TŻ-tem i słuchaliśmy tętna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2015-04-23, 21:25   #4524
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A na zakupach byliśmy, później kolację robiłam, później leżeliśmy z TŻ-tem i słuchaliśmy tętna
fajnie

co tam kupowaliście?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:32   #4525
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
co tam kupowaliście?
W Rossmannie parę rzeczy, w Lidlu spożywkę i w Jysku stolik i krzesełka na balkon
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:38   #4526
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
W Rossmannie parę rzeczy, w Lidlu spożywkę i w Jysku stolik i krzesełka na balkon
Super! To teraz bedziesz mogla korzystac z pogody i lenic sie na balkonie

Ogladam Prison Breaka bo akurat leci w tv
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:47   #4527
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
Super! To teraz bedziesz mogla korzystac z pogody i lenic sie na balkonie

Ogladam Prison Breaka bo akurat leci w tv
Nom żeby jeszcze tylko pogoda się poprawiła

Oeezuu, kocham ten serial
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:48   #4528
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Nom żeby jeszcze tylko pogoda się poprawiła

Oeezuu, kocham ten serial
U mnie pogoda ostatnio jest ok

Ja tez i Michaela
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:50   #4529
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
U mnie pogoda ostatnio jest ok

Ja tez i Michaela
W sumie dzisiaj ładnie było, ale wiatr taki, że łeb chciało urwać szczególnie na balkonie...

Ma się rozumieć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-04-23, 21:52   #4530
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
W sumie dzisiaj ładnie było, ale wiatr taki, że łeb chciało urwać szczególnie na balkonie...

Ma się rozumieć
Ja na swoj balkon to nawet nie wychodze
Zapuszczony,do tego okolica nieciekawa. Nie ma sensu


Zreszta ja Micheala to mam codziennie przy sobie i codziennie z nim sypiam juz od lat
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-05-10 15:48:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:14.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.