Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[agulaaaa]

Napisane przez ScarlettO

z TŻ jakieś spięcie?

tak, ostatnio to ja aby problemy robię.
mam ostatnio jakieś huśtawki nastrojów

[ScarlettO]

Napisane przez agulaaaa

tak, ostatnio to ja aby problemy robię.
mam ostatnio jakieś huśtawki nastrojów

a @ już miałaś, nie?
nie martw się, wyjazd tchnie w związek nowe życie i będzie lepiej, przechodzą jak ręką odjął wszelkie huśtawki itp

[agulaaaa]

Napisane przez ScarlettO

a @ już miałaś, nie?
nie martw się, wyjazd tchnie w związek nowe życie i będzie lepiej, przechodzą jak ręką odjął wszelkie huśtawki itp

już na wykończeniu @

oby, dzięki

[Antilia]

Napisane przez tulipan1994

Spóźnione wszystkiego najlepszego Udanego wyjazdu za spadek. Mogę prosić przepis?

Dzięki To był przepis wyjściowy, ja do środka dałam dżem malinowy i na górę świeże malinki http://www.mojewypieki.com/przepis/porzeczkowiec

Napisane przez ScarlettO

za trening i spadek
czemu wyjazd miałby się nie udać? moja Mama mnie zabrała jak miałam 8 miesięcy na 2 czy 3 miesiące nad morze (czerwiec-sierpień) i jakoś dała radę, a ponoć nie należałam do najgrzeczniejszych dzieci a jeszcze z bratem jeździliśmy co roku, a brat 7 lat także moja Mama nie mogła narzekać na atrakcje
udanego wyjazdu

Dzięki o jego humorki się nie martwię, bardziej żeby się nie rozchorował, bo w górach już będzie zimno, albo żeby np mega sraki nie dostał gdzieś pośrodku niczego i inne tego typu historie

[Niedorosla_Antonina]

dobry

Bylam tu w kościółku, styl neogotycki i jest przepiekny. W dodatku msze prowadzil ksiadz, ktory u mnie w parafii 2 lata byl. Musialam tu pojsc go zobaczyci posluchac, az tak fajnie na sercu sie robi


Mam problemy z trawieeniem tutaj, ale dzis wracam do domu. Przyszedl mi blender i musze go wykorzystac Tulipanek- podobny do tego Twwojego

[Likable]

Napisane przez ScarlettO

masz cel dalej chudnać? utrzymać wagę? zmienić proporrcje?

Napisane przez ScarlettO

nabieranie mięśni to też nie jest taka łatwa sprawa i nie jest to możliwe musiałabyś mieć dietę na dodatkowym bilansie energetycznym (ew. zerowym, ale to rzadko kto umie tak przeprowadzić to), pilnować czystej miski w 100%, liczyć makro i podnosić ciężary

Raczej utrzymać bo ciężko mi już schudnąć. Tak tak, zdaję sobie sprawę że to nie takie proste

Napisane przez Antilia

Witaj

Dzień dobry w tą szarą niedzielę, ja z samego rana po skalpelu i długiej gorącej kąpieli różanej wczorajsze imieniny się bardzo udały, dietetycznie nie było, no ale taka okazja to czuje się rozgrzeszona wszystkim smakowały moje papryki nadziewane po meksykańsku i murzynek z malinami i mascarpone a że potem poszliśmy na spacer to jakoś tak wyszło, że zawędrowaliśmy do grycana i poprawiliśmy lodami ale powiedzmy, że wzięłam wersje dietetyczną, bo granolę z jogurtem naturalnym, wiśnie i jogurtowe lody i prezenty super dostałam i w ogóle super, ja lubię wyprawiać takie imprezki a już za miesiąc urodziny!
A teraz się pakujemy ostro, zahaczymy jeszcze o moich rodziców a potem urlop w Tatrach no i jako, że nie będę się miała jak ważyć przez 1,5 tygodnia to na dziś melduję spadek o 0,3 kg (razem 3,2 kg). Trzymajcie kciuki, żeby nam się udał wyjazd z takim małym dzieckiem

Też jadę za dwa tygodnie w Tatry i już nie mogę się doczekać

Jestem przed @, zaraz mnie rozniesie Wieczorem planuje może pilates.. Chyba że się rozmyślę do tego czasu co dzisiaj bardzo możliwe U Was też za oknem tak brzydko?

[tulipan1994]

Napisane przez Antilia

Dzięki To był przepis wyjściowy, ja do środka dałam dżem malinowy i na górę świeże malinki http://www.mojewypieki.com/przepis/porzeczkowiec



Dzięki o jego humorki się nie martwię, bardziej żeby się nie rozchorował, bo w górach już będzie zimno, albo żeby np mega sraki nie dostał gdzieś pośrodku niczego i inne tego typu historie

Oj w górach też są przychodnie i szpitale Mój brat jeździ od 3 miesiąca życia. Jak miał rok i 3 rozchorował się i zwiedziliśmy przychodnię we Władku

W ramach odstresowania właśnie wstawiłam do pieczenia murzynka z dżemem wiśniowym i czekoladą. To mój pierwszy w życiu murzynek, mam nadzieję, że wyjdzie

[Antilia]

Napisane przez Likable

Raczej utrzymać bo ciężko mi już schudnąć. Tak tak, zdaję sobie sprawę że to nie takie proste

Też jadę za dwa tygodnie w Tatry i już nie mogę się doczekać

Jestem przed @, zaraz mnie rozniesie Wieczorem planuje może pilates.. Chyba że się rozmyślę do tego czasu co dzisiaj bardzo możliwe U Was też za oknem tak brzydko?

To poćwicz już, ja polecam poranne ćwiczenia

[LittleBeetle]

Napisane przez Antilia

Witaj

Dzień dobry w tą szarą niedzielę, ja z samego rana po skalpelu i długiej gorącej kąpieli różanej
A teraz się pakujemy ostro, zahaczymy jeszcze o moich rodziców a potem urlop w Tatrach no i jako, że nie będę się miała jak ważyć przez 1,5 tygodnia to na dziś melduję spadek o 0,3 kg (razem 3,2 kg). Trzymajcie kciuki, żeby nam się udał wyjazd z takim małym dzieckiem

Za skalpel i spadek
Bawcie się dobrze

Napisane przez ScarlettO

nie martw się, wyjazd tchnie w związek nowe życie i będzie lepiej, przechodzą jak ręką odjął wszelkie huśtawki itp

też tak myślę

Napisane przez Antilia

Dzięki o jego humorki się nie martwię, bardziej żeby się nie rozchorował, bo w górach już będzie zimno, albo żeby np mega sraki nie dostał gdzieś pośrodku niczego i inne tego typu historie

cioteczki zaraz Wam coś w klubie wrzucę

Zmierzyłam Natkę i w 2,5msc +10cm będzie wysoka modelka tylko nie wiem po kim jak mama pucowaty karzełek

[arnama]

Pisalam Wam ze 3 wiadomosci i mi nie dodalo... Pier## dziele


Wlasnie sobie kupilam 2 pary butow

[LittleBeetle]

Arnama zdjęcia

Faktycznie coś się wizaż psuje znów

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez tulipan1994

W ramach odstresowania właśnie wstawiłam do pieczenia murzynka z dżemem wiśniowym i czekoladą. To mój pierwszy w życiu murzynek, mam nadzieję, że wyjdzie

Chcę

Madzia jaki chlebek piekłaś?

Anns za bieg

Arnama jakie buty? Zdjęcia

Antilia

Melduje 15 km bieg

[Likable]

Napisane przez Antilia

To poćwicz już, ja polecam poranne ćwiczenia

Biegałam kiedyś rano, fajna sprawa ale z czasem później już nie bardzo pasowało teraz mi sie nie chce

Napisane przez arnama

Pisalam Wam ze 3 wiadomosci i mi nie dodalo... Pier## dziele


Wlasnie sobie kupilam 2 pary butow

Jakiee?

[Lamelkaa]

Dzień dobry

Siedzę sama u Tz w domu i mam całe 2h tylko dla siebie Chata wolna

Napisane przez magda_lena40

właśnie na coś takiego czekałam


W ogóle to melduję bieganko nastawiałam się na szybki trening, bo głodna byłam po drodze mnie kusiło żeby lecieć dalej ale burczenie w brzuchu wygrało ale się opłacało zależało mi na krótkim dystansie ale poprawie szybkości i się udało jeszcze nigdy taka mokra do domu nie wróciłam i szczęśliwa jednocześnie

Ja Cię nie mogłam na endo znaleźć

Napisane przez anns_

Hej laski
Ja wstalam wczesnie, potem wizyta u przyjaciolki i jej małej córeczki, potem wrocilam i biegałam 25km (a TŻ rowerem jechał). a teraz do rodzinki jedziemy bo jutro chrzciny

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

dla wszystkich przepraszam nie mam czasu kazdej z osobna odpisać

[arnama]

Botki... W lidlu poszlam po szpilki a wyszlam z innymi niz chcialam, plus plaskie draplam, bo ladne i tylko 49/ para

[LittleBeetle]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 15 km bieg

a u mnie deszczowo

[Likable]

Napisane przez arnama

Botki... W lidlu poszlam po szpilki a wyszlam z innymi niz chcialam, plus plaskie draplam, bo ladne i tylko 49/ para

No to trafiłaś, a szpilki jeszcze kupisz, nic straconego

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Mam problemy z trawieeniem tutaj, ale dzis wracam do domu. Przyszedl mi blender i musze go wykorzystac Tulipanek- podobny do tego Twwojego

Mam nadzieję, że będziesz zadowolona tak jak ja z mojego

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

3,5 godziny zero postów. Zaczynam się martwić

---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 22:32 ----------

5 godzin

Aż mnie ciary przeszły

Napisane przez ScarlettO

masz ciągle spuchnięte łydki? takie nabite? kurde, współczuję ale wątpię, żeby kompletnie nic nie było poszukaj w Internetach
sama chyba mam gorszy przepływ krwi w łydkach, zawsze są takie nabite i ogromne

Tak Takie kluchy jak to lekarz powiedział
Jutro będę szukać

Napisane przez agulaaaa

hej hej
ja aby na chwilę, wczoraj miałam chwilę załamania na wieczór, ale nie pod względem diety.
Póki co na dzisiaj planów brak.
miłego dnia

Co jest Pipko?

Napisane przez Antilia

Witaj

Dzień dobry w tą szarą niedzielę, ja z samego rana po skalpelu i długiej gorącej kąpieli różanej wczorajsze imieniny się bardzo udały, dietetycznie nie było, no ale taka okazja to czuje się rozgrzeszona wszystkim smakowały moje papryki nadziewane po meksykańsku i murzynek z malinami i mascarpone a że potem poszliśmy na spacer to jakoś tak wyszło, że zawędrowaliśmy do grycana i poprawiliśmy lodami ale powiedzmy, że wzięłam wersje dietetyczną, bo granolę z jogurtem naturalnym, wiśnie i jogurtowe lody i prezenty super dostałam i w ogóle super, ja lubię wyprawiać takie imprezki a już za miesiąc urodziny!
A teraz się pakujemy ostro, zahaczymy jeszcze o moich rodziców a potem urlop w Tatrach no i jako, że nie będę się miała jak ważyć przez 1,5 tygodnia to na dziś melduję spadek o 0,3 kg (razem 3,2 kg). Trzymajcie kciuki, żeby nam się udał wyjazd z takim małym dzieckiem

No i też spóźnione, ale wszystkiego najlepszego
Mogę jechać z Wami?
Za spadek

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Chcę


Melduje 15 km bieg

Zapraszam

Napisane przez arnama

Botki... W lidlu poszlam po szpilki a wyszlam z innymi niz chcialam, plus plaskie draplam, bo ladne i tylko 49/ para

Nie pobili Cię? Czy w Twoim było spokojnie?

Napisane przez Lamelkaa

Aż mnie ciary przeszły

[arnama]

Napisane przez Likable

No to trafiłaś, a szpilki jeszcze kupisz, nic straconego

kupiłam też Tylko chciałam gładkie, ale nie było rozmiaru i wzięłam z klamrami
Wreszcie bede mogła wyrzucić stare, przetarte
Tak wgl
To Witam Ciem

Takie:

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

kupiłam też Tylko chciałam gładkie, ale nie było rozmiaru i wzięłam z klamrami
Wreszcie bede mogła wyrzucić stare, przetarte
Tak wgl
To Witam Ciem

Takie:

Te płaskie by mi się przydały

[Likable]

Napisane przez arnama

kupiłam też Tylko chciałam gładkie, ale nie było rozmiaru i wzięłam z klamrami
Wreszcie bede mogła wyrzucić stare, przetarte
Tak wgl
To Witam Ciem

Takie:

Super są! Takie do wszystkiego

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Nie pobili Cię? Czy w Twoim było spokojnie?

Oferta była od czwartku, więc dziś już raz: były resztki, dwa: nikt się nie bił
Jeszcze na kurtki miałam popatrzyć, ale zapomniałam

Idziemy coś zjeść na miasto
Za 3h TŻ mi wyjeżdża

Wczoraj poszliśmy do babci na imieniny, wszyscy nam życzenia składali i śmiali się że jesteśmy na poprawinach
Od dziadków dostaliśmy kopertkę z życzeniami, i nie tylko
Chyba za to zrobimy płytki w łazience na tych malowanych ścianach

[Lamelkaa]

Napisane przez agulaaaa

tak, ostatnio to ja aby problemy robię.
mam ostatnio jakieś huśtawki nastrojów

Jakieś podłoże tych humorow musi być

Napisane przez tulipan1994

Oj w górach też są przychodnie i szpitale Mój brat jeździ od 3 miesiąca życia. Jak miał rok i 3 rozchorował się i zwiedziliśmy przychodnię we Władku

W ramach odstresowania właśnie wstawiłam do pieczenia murzynka z dżemem wiśniowym i czekoladą. To mój pierwszy w życiu murzynek, mam nadzieję, że wyjdzie

Tego mojego murzynka już robiłaś?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 15 km bieg

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Oferta była od czwartku, więc dziś już raz: były resztki, dwa: nikt się nie bił
Jeszcze na kurtki miałam popatrzyć, ale zapomniałam

Chciałabym żeby jeszcze u mnie były, tylko nie wiem kiedy ja dotrę do Lidla

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Tego mojego murzynka już robiłaś?

Nie bo to był impuls i nawet nie szukałam w przepisowni tylko wpisałam w google i wzięłam pierwszy Tego Twojego muszę też koniecznie zrobić

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez tulipan1994

Pokaż :-D ja cały dzień szukałam moich, były za łóżkiem

Też gubię różne rzeczy za łóżkiem

Napisane przez nonetheless

Jutro jadę do Lublina oglądać trzy mieszkania, mam nadzieję że już coś wynajmę

za mieszkania

Napisane przez magda_lena40

Ciekawe jak tam Georgina na pirackiej imprezie

Bardzo dobrze było

Napisane przez ScarlettO

Twoje sny są ciekawe często Ci się coś śni

Jak już zasnę to sny mam często dziwne

to Mała będzie skorpionem tak jak ja, skorpiony są fajne

Też lubię skorpiony

jakie babeczki? jak się bawiłaś Piracie? no i zdjęcie w stroju chcemy

Najzwyklejsze muffinki, z powidłami śliwkowymi mojej mamy (wszyscy się pytali czym są powidła ).
Bawiłam się dobrze, w sumie impreza jak każda inna tylko wszyscy poprzebierani. "Chłopcy" bawili się zabawkami (pirackie miecze? szpady?)
Za chwilę dam zdjęcie

Napisane przez ScarlettO

to akurat najgorsze przekonanie jakie istnieje ja się zawsze śmieje z tych ludzi co ćwiczą w bluzach na silce to, że się bardziej spocisz w ogóle nie równa się ilości spalonego tłuszczu tylko wypoconej wody mniej wody w organizmie = mniejsza waga, ale to chwilowe i wraca potem do równowagi

Ja wiem, że to woda, ale to i tak nie zmienia faktu, że jak się mocno spocę to widzę 10kg mniej w lustrze

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Najzwyklejsze muffinki, z powidłami śliwkowymi mojej mamy (wszyscy się pytali czym są powidła ).
Bawiłam się dobrze, w sumie impreza jak każda inna tylko wszyscy poprzebierani. "Chłopcy" bawili się zabawkami (pirackie miecze? szpady?)
Za chwilę dam zdjęcie

Serio?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 15 km bieg

Napisane przez arnama

kupiłam też Tylko chciałam gładkie, ale nie było rozmiaru i wzięłam z klamrami
Wreszcie bede mogła wyrzucić stare, przetarte
Tak wgl
To Witam Ciem

Takie:

Te z obcasem

Chciałam się pochwalić, że po imprezie kaca nie ma Obżarstwa też nie było, jestem zadowolona.
Jedynym minusem jest to, że tradycyjnie nie mogłam zasnąć i nic nie spałam całą noc. Ale zaraz chyba padnę

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:06 ----------

Napisane przez tulipan1994

Serio?

Też byłam w szoku

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Dałam zdjęcie u siebie do albumu, marnej jakości jest ale innego nie mam

[tulipan1994]

Wyjęłam właśnie z piekarnika Jeżeli będzie smakował tak jak wygląda to już jestem zachwycona

---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dałam zdjęcie u siebie do albumu, marnej jakości jest ale innego nie mam

Ekstra wyglądałaś