Walka z CELLULITEM w miesiąc

[Alexandraa]

Fifi poczytaj troszkę wątek to się dowiesz jak każda z nas z tym walczy.:

[VeroniczkaA]

Cirilla i jak Tołpa, ja z dove jestem bardzo zadowolona, nie rozgrzewa, nie chlodzi, ejst baaardzo wydajny, hm, no skora gladka i miekka...chyba zostanie moim faworytem, szczegolnie po moich fatalnych przezyciach z kilkuktotnie drozszym vichy ;/

[Alexandraa]

Napisane przez VeroniczkaA

Cirilla i jak Tołpa, ja z dove jestem bardzo zadowolona, nie rozgrzewa, nie chlodzi, ejst baaardzo wydajny, hm, no skora gladka i miekka...chyba zostanie moim faworytem, szczegolnie po moich fatalnych przezyciach z kilkuktotnie drozszym vichy ;/

A co z tym Vischy? Bo ja się na to przyglądałam.
Mi się podoba ten z avonu antycellulitowy, świetnie napina skórę i widać to już przy pierwszym użyciu.

[VeroniczkaA]

tylko, jak dla mnie te natychmiast sciagajace skore, daja efekt tylko jak sie je nalozy... mialam vichy cellu destock jakas masakra - rolowal sie na nogach?!

[Alexandraa]

Ja mam taki zwykły balsam, nawilżający i też się strasznie wałkował, dopóki nie zrobiłam porządnego peelingu.
Akurat z peelingiem jestem skłócona.

[madziasNS]

a ja akurat byłam zadowolona z tego vichy ale dostałam w prezencie, sama niestety nie kupie bo jak dla mnie cena za wysoka

[VanilQ]

Napisane przez guniaaa

Maaaaaaałooooooooooo z czasem musisz dojsc do tego,by to było 3 razy w tyg. 8x6 minute buns...

Sześć serii każdego ćwiczenia? ;> Z czasem pewnie dojdę, dopiero zaczynam. ;P

[gozdzik_nana]

Napisane przez VanilQ

Sześć serii każdego ćwiczenia? ;> Z czasem pewnie dojdę, dopiero zaczynam. ;P

Nie przejmuj się, nie od razu kraków zbudowano Ważny jest zapał i upór, a skutek sam przyjdzie

[VeroniczkaA]

no dobra to czas na jakies cwiczenia Tamiii - do boju !

[Cirilla]

Tołpa, poza aplikacją, bardzo sprzyja. Skóra jest mięciutka i gładka. Ogólnie cellulit jakby się zmniejsza, ale to oczywiście po ostatnim zmasowanym ataku. A dzisiaj kupiłam sobie pierwszy raz w życiu szorty! Generalnie nóg nigdy nie pokazywałam więcej niż od kolan w dół, bo uważam, że mam grube w udach i kolanach i krzywe ("iksy"). Ale dziś mnie napadło i stwierdziłam, że co tam, zimą mogę tak się ubierać, bo czarne rajstopy trochę zamaskują niedoskonałości i kozaczki na obcasach też ^^ więc całkiem zadowolona jestem

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

ja mam za to grube kolana. i to napewno jest moj wiekszy problem od calego cellulitu... jak uszczypne skore, to czuc ze mam wiecej tluszczu w okolicach kolan niz w udach....no i cell z tylu kolan tez jest.... kto to widzial

[kociczka]

ja raniutko elancylek
potem 1h 15 min pilatesu
i 9 dzien dzień BBL zrobilam (ok 50 min)

echh oprócz ćwiczen i balsamu rano no i czasem masażu jak mam czas nie robię nic :/
nie jem jakoś co popadnie ale super zdrowo też nie.

tyłeczek jędrniejczy mam zauważyłąm po tych 9 dniach różnych ćwiczeń ale poza tym...
echhh

nie wiem musze się zmotywować i robić więcej w tym kierunku by za 3 tyg byś boossska

[VanilQ]

Muszę przyznać, że od soboty zauważyłam lekką różnicę na moim cellulicie. Naprzemienne masaże, masaż z serum Eveline, peeling z Eveline i masaż rękawicą. W sumie sporo tych masaży i grudki są jakby mniejsze.

[VeroniczkaA]

Dziewczyny, dzieci neo ciag dalszy:
http://www.youtube.com/watch?v=n2xzW...layer_embedded

[Ana66]

Hej.
Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jaka ma być ta szczotka do masażu? Bo znaleźć nie mogę, a na allegro są bardzo różne... i nie wiem którą powinnam wybrać. Może któraś napisać, jaka jest najlepsza albo podać link do przykładowej?

[madziasNS]

Ana ja masaz robie pod prysznicem gąbką taka ostrą na cellulit a pozniej wcieram krem i masuje sie takim małym masazerem ktory był kiedys dodany do jakiegos kremu. Głownie w tym całym masazu chodzi o to aby pobudzic krazenie wiec jak masujesz i skora zrobi sie czerwona tzn ze poprawiło sie krązenie. Wczesniej poprostu masowałam reka jak wcierałam krem

[Alexandraa]

Napisane przez kociczka

ja raniutko elancylek
potem 1h 15 min pilatesu
i 9 dzien dzień BBL zrobilam (ok 50 min)

Troszkę zazdroszczę bo ja nie mam czasu na poranne balsamowanie a co dopiero na ćwiczenia...

Napisane przez VanilQ

Muszę przyznać, że od soboty zauważyłam lekką różnicę na moim cellulicie. Naprzemienne masaże, masaż z serum Eveline, peeling z Eveline i masaż rękawicą. W sumie sporo tych masaży i grudki są jakby mniejsze.

Kurcze, chyba będę musiała polubić masaże...
Czym je robicie (tutaj widzę, że gąbką), w jaki sposób i ile czasu?



---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Napisane przez madziasNS

Głownie w tym całym masazu chodzi o to aby pobudzic krazenie wiec jak masujesz i skora zrobi sie czerwona tzn ze poprawiło sie krązenie. Wczesniej poprostu masowałam reka jak wcierałam krem

O, dobrze wiedzieć. Ale serio tak jest?

[VanilQ]

Ja pod prysznicem masuję się gąbką sizalową, nakładam ją na rękę i masuję okrężnymi ruchami. Pod koniec prysznicu naprzemienny strumień wody, a po wyjściu wcieram serum masuję rękoma tak jakby ugniatam skórę lub gumową "rękawicą" z wypustkami.

[Alexandraa]

Napisane przez VanilQ

Ja pod prysznicem masuję się gąbką sizalową, nakładam ją na rękę i masuję okrężnymi ruchami. Pod koniec prysznicu naprzemienny strumień wody, a po wyjściu wcieram serum masuję rękoma tak jakby ugniatam skórę lub gumową "rękawicą" z wypustkami.

A ile czasu ten masaż robisz?

[madziasNS]

Tak jest, gdzieś kiedyś w jakiejś mądrej literaturze to wyczytałam zreszta jak sie tak pomasuje to nawet czuje takie jakby delikatne szczypanie gdzies pod skora wiec cos w tym jest.

[kociczka]

cudem powstrzymalam sie przed kupnem zupki chinskiej
za to kupilam mleczna kanapke i monte :P w chwilach kryzysu sobie zjem

od dzis musze jakos ograniczyc jedzenie. a juz od rana 1400 kcal zjadłam

no ale zaraz zaczynam 10 dzien BBL !

[Alexandraa]

Ja to chyba jestem upośledzona. Nie umiem sobie obliczać kalorii.
Skąd mam wiedzieć czy zjadłam 50g czy 100g?

[EjjSenioritta]

zupki chińskie są złem
tydzień walczę z anginą także i z ćwiczeniami słabo,ale pochłaniam hektolitry pokrzywy i zielonej herbaty Dzisiaj jest już lepiej , zrobiłam 10 min buns , 8 min pilatesu i wieczorem peeling kawowy W ogóle,to pośladki mi się mega ujędrniły i podniosły w górę ułła Bądźcie wytrwałe dziewczyny i systematyczne tak wiem powtarzam się,ale to klucz do sukcesu

Dzisiaj oglądałam na vod.onet.pl wszystkie odcinki Agentki do Zadań specjalnych z Panią Bojarską i musze przyznac,ze sporo sie naumiałam teraz musze wprowadzic w zycie jej rady . Szok przezylam gdy okazalo sie ze paroweczka ma tyle samo tluszczu co 7 lyzek smalcu Bardzo skuteczna jest metoda postawienia przed dana osoba na stole wszystkiego co zjada w ciagu dnia . Terapia szokowa zawsze sie sprawdza . Naprawde mozna to wszystko zdrowo i smacznie zastapic . Przekonalam sie nawet do warzyw , ktorych za bardzo nie lubilam . Ladnie podane,takie kolorowe

[martulka19]

Napisane przez Alexandraa

Ja to chyba jestem upośledzona. Nie umiem sobie obliczać kalorii.
Skąd mam wiedzieć czy zjadłam 50g czy 100g?

Zazwyczaj do pomiaru wagi służy urządzenie zwane wagą własnie.

[Matka Dyrektorka]

Napisane przez Alexandraa

Ja to chyba jestem upośledzona. Nie umiem sobie obliczać kalorii.
Skąd mam wiedzieć czy zjadłam 50g czy 100g?

http://www.ilewazy.pl/

[kociczka]

Napisane przez EjjSenioritta

paroweczka ma tyle samo tluszczu co 7 lyzek smalcu

chyba niemozliwe bo parówka ma max 100-200 kcal (zalezy też jaka) i wazy ok 30-50 g a 7 łyżek smalcu to i pewnie ze 100 g by było i ma 880 kcal i 99,5 g tluszczu!
podczas gdy parówka ma ok 30g tluszczu na 100g ! wiec w sztuce max 17 g tluszczu ma :P
wiec na pewno nie jest to tyle co 7 łyżek smalcu bo niby jak?

chyba zle sluchalas albo zle ta baba gadala :P ktorej tak ogolnie nie lubie

a zupki sa zle wieeem :P jakos jak ich nigdy nie jadlam tak jak zaczelam walke z cell nagle ochota
a warzywka pyszne są tylko o dziwo zawsze wybieram cos innego

[EjjSenioritta]

Napisane przez kociczka

chyba niemozliwe bo parówka ma max 100-200 kcal (zalezy też jaka) i wazy ok 30-50 g a 7 łyżek smalcu to i pewnie ze 100 g by było i ma 880 kcal i 99,5 g tluszczu!
podczas gdy parówka ma ok 30g tluszczu na 100g ! wiec w sztuce max 17 g tluszczu ma :P
wiec na pewno nie jest to tyle co 7 łyżek smalcu bo niby jak?

chyba zle sluchalas albo zle ta baba gadala :P ktorej tak ogolnie nie lubie

a zupki sa zle wieeem :P jakos jak ich nigdy nie jadlam tak jak zaczelam walke z cell nagle ochota
a warzywka pyszne są tylko o dziwo zawsze wybieram cos innego

ha to moze 2 parowki jest jeszcze taki zagraniczny program 10 kg mniej czy cos i tam tez stawiaja przed uczestniczkami wszystko to co zjadaja w ciagu dnia , ale tam to hardcore juz ja bym w zyciu tyle nie zjadla .

ja lubie warzywka na patelnie HOTREX

[kociczka]

wieeem to jest straszne :P tyle hamburgerow chipsow czekolady :O
jak to mozna zjesc :P

a warzywa na patelnie jem akurat czesto,rzucam polowe paczki na wodę na to pol kuli mozzarelli light i albo z 3-4 plastry zoltego sera
pyyycha

ale tego nie licze jako warzyw tak bardzo bo to jednak morozonka :P niby zachowuja wartosci odzywcze no ale jakos do zjedzenia czy nawet zrobienia jakiejs salatki czy kanapki z warzywami sie zmotywowac nie potrafie:P

[EjjSenioritta]

a ja wlasnie uwielbiam wszelkie kanapeczki . duzo wysilku mnie kosztowalo odstawienie bialego pieczywa na sniadanie . a zawsze swieze buleczki mamunia przynosila ajjj . teraz jem ciemne,chlebki wasa i daje rade nawet jem na niebieskich talerzach,gdzies kiedys wyczytalam,ze dzieki temu glod mniejszy hah dzisiaj na obiad jadlam kalafiora , slatke z pomidorem i ogorkiem , jestem najedzona

ale faktycznie te babki chudly te zamierzone 10 kg . chociaz taki wycisk fizyczny dostawaly ze łooo

w Rozmowach w toku wlasnie wyznania bulimiczek ... straszne . Polykac folie zeby potem jedzenie zwracac ?

[kociczka]

zalamalam sie
porobilam sobie foty
jestem tlusta :|
w ciuchach tego nie widac ale w stringach masakra
i ten mega cellulit

chce umrzeeeeeeeeeec
na prawde jest strasznie chyba znowu sie zaczne faszerowac inneovem liczac na cud