DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[popolka]

hey dziewuszki

kot mnie obudził o 5,30 ze chce na dwór codziennie budzi mnie coraz wcześniej ja nie wiem co on ma zagarek w tyłku

[izuulkaa]

Napisane przez popolka

hey dziewuszki

kot mnie obudził o 5,30 ze chce na dwór codziennie budzi mnie coraz wcześniej ja nie wiem co on ma zagarek w tyłku

hej kochane
jaki dziś zimny dzień nieciekawie paskudny....


haha i tak masz szczęście, ja ze swoim psem często musiałam wychodzić 2-3 w nocy dopóki się mała nie nauczyła siusiuania jak ja wstane

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!
ja już oczywiście w pracy
u mnie mimo p wzrost +0.4

[popolka]

Napisane przez izuulkaa

hej kochane
jaki dziś zimny dzień nieciekawie paskudny....


haha i tak masz szczęście, ja ze swoim psem często musiałam wychodzić 2-3 w nocy dopóki się mała nie nauczyła siusiuania jak ja wstane

hehe to jak mieliśmy owczarka niemieckiego to tez w nocy kilka razy mieliśmy pobudkę bo chciała sie bawić nawet grafik był kto wstaje teraz
ale z kotem to jest masakra raz wyszło sie z nim na dwór bo miał taka torpedę w dupce ze dom roznosił to teraz sie dopomina dworu a miał byc kotem domowym

[izuulkaa]

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!
ja już oczywiście w pracy
u mnie mimo p wzrost +0.4

nie przejmuj się


lece laseczki na uczelnię...

nauka spania na wykładach z otwartymi oczami ciąg dalszy...

---------- Dopisano o 07:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ----------

Napisane przez popolka

hehe to jak mieliśmy owczarka niemieckiego to tez w nocy kilka razy mieliśmy pobudkę bo chciała sie bawić nawet grafik był kto wstaje teraz
ale z kotem to jest masakra raz wyszło sie z nim na dwór bo miał taka torpedę w dupce ze dom roznosił to teraz sie dopomina dworu a miał byc kotem domowym

mój kot robi sobie spacerki na dworze...
wychodzi na jakieś 5 minut dziennie, okrąży dom i wraca

a jak śnieg zobaczył ? dotknął go łapą i uciekł do domu, przez całą zimę nawet nosa nie chciał wystawić....

[popolka]

Napisane przez izuulkaa

nie przejmuj się


lece laseczki na uczelnię...

nauka spania na wykładach z otwartymi oczami ciąg dalszy...

---------- Dopisano o 07:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ----------



mój kot robi sobie spacerki na dworze...
wychodzi na jakieś 5 minut dziennie, okrąży dom i wraca

a jak śnieg zobaczył ? dotknął go łapą i uciekł do domu, przez całą zimę nawet nosa nie chciał wystawić....

haha jak padał sniego to ten skakał do śniegu, próbował złapać łapkami albo próbował zjesc snieg

[sweet__chocolate]

Witam dziewczynki

ja też mam wzrost :/ na całe szczęście nie duży, ale nie mam za bardzo zamiaru się nim przejmować w dniu dzisiejszym.

Tak jak obiecałam wrzucam fotki mojego kocurka kochanego.

mój raczej siedzi w domu, jego rozrywką jest balkon, uwielbia się na nim wygrzewać, zimą też raczej nie ma ochoty nawet spoglądać na podwórko.
Latem czasami zabieram go na dwór, ale jak się da palec to chce całą rękę i potem słuchamy całymi dniami litanii pod drzwiami

[pysia222]

Hej laseczki

sweet alez Ty masz fajnego kotka

Ja wlasnie zjadlam sniadanko i jak uslyszalam wiadomosci z japoni to az mna wstrzasnelo

[karolinusienka]

Dzien dobry
waga powoli spada
Dzisiaj PW i na obiad pomidorowa
wczoraj upiekłam chlebek ale nie mialam juz papieru do pieczenia i przywarł do formu ehhhh ale i tak go zjem

***
jedyna 163 głosy

[sweet__chocolate]

Napisane przez Sorceresss

Witajcie!

Jakoś ten poniedziałek w pracy przeżyłam... jutro i pojutrze nie ma szefa, ale zostawił mi tyle obowiązków, że się nie wyrobię do końca m-ca

KAROLA, głos oddany!

Paati89, trzymam kciuki... praca w zawodzie choćby za grosze daje wieeeelką satysfakcję...

Dzisiaj odnotowałam zabójczy spadek... 0.2 kg Już się bałam, że będę musiała wpisywać wagę 61 w moim podpisie ale nie... zostaje 60
Liczę, że seria dni P, którą dzisiaj rozpoczęłam coś doda powera !

W ogóle to coś jest w powietrzu niedobrego. Od rana też bym jadła słodkie... teraz sobie zrobiłam omleta z twarożkiem na mega słodko i zaspokoiłam głód słodkości... ciekawe na jak długo

Ah, i też się pochwalę moim rasowym kotem śmietnikowym

ale się chichra na tym pierwszym zdjęciu słodki

[basia_ww]

cześć chudzinki

ciąg dalszy urlopu - ale ten czas leci - zostały tylko 3 dni a tak mi dobrze
dziś już spacer zaliczony do przedszkola
śniadanko zjedzone - owsianka cynamonowa - myślę co zrobić dziś na obadek, od niedzieli mam lasagne ale chodzi za mna jakaś zupka - może zrobię jakąś jarzynową?

jakie macie super zwierzaczki wszystkie są cudne

ja miałam przez 7 lat króliczka - jasną angorkę - prawie biała - rok temu mi zdechł - i od tego czasu jakoś nie mogę się przemóc na zwierzątko, mimo że mieszkam w bloku - to myślałam o jakimś małym piesku - mój synuś chce - a z drugiej strony - to szkoda zwierzaczka całymi dniami nie ma nas w domu, ale nadal się zastanawiamy ...

wczoraj z okazji dnia wolnego - takiego luźniejszego - zaszalałam - ścięłam włoski i mam rudawo czerwone

[Paati89]

Dzień dobrerek
Powolutku się szykuje i jade do mamy i kota no i wybieramy się na kolejny zastrzyk...
Później pojadę do tego salonu na rozmówkę
Dziś dzownili zobecnej pracy czy mogę się wstawić na godz 10. Powiedziałam tylko że dziś nie mogę. Bo chyba za wcześnie mówić że być może znalazłam coś innego... bo jeśli tu nie wypali to znów bez roboty bym została;/

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Paati89

Ale mnie naszła ochota na budyń ! O jaaaaa
Ale przy moich zastojach boję sie go pałaszować

a moim zdaniem powinnaś zjeść gorzej nie będzie! a organizm może zgłupieć i zacząć spalać więc jak masz ochotę to go zjedz! ja jeden dzień miałam niefajny w tym tygodniu, zjadłam podwójną porcję otrębów i skrobii (bo kompletnie nie przemyślałam jadłospisu:P - placki otrębowe, budyń i pizza;P) i miałam spadek na PW, czego nigdy nie miałam, więc coś jest na rzeczy;>

Napisane przez Paati89

Dzień dobrerek
Powolutku się szykuje i jade do mamy i kota no i wybieramy się na kolejny zastrzyk...
Później pojadę do tego salonu na rozmówkę
Dziś dzownili zobecnej pracy czy mogę się wstawić na godz 10. Powiedziałam tylko że dziś nie mogę. Bo chyba za wcześnie mówić że być może znalazłam coś innego... bo jeśli tu nie wypali to znów bez roboty bym została;/

to trzymam kciuki za tę pracę w salonie

u mnie wzrost na P:P +0,1, ale ogólnie mam już nadwyżkę +0,3 w stosunku do podpisu:P bywało gorzej, jutro spadnie

chyba dziś zrobię ciacho, to które robiła Popolka

**aaa! miałam jeszcze napisać, że śniło mi się, że się upiłam i zjadłam pół grześka! i miałam straszną depresję, że się złamałam:P uff, dobrze, że to tylko sen

[jedyyna]

hej Łobuziaki moje
coś nam pogoda sie zepsiuuuła! ojoj!

sweet czokoladko ale masz słodkiego Kiciuuulka hihi

usmiech prosze kobietki! mimo wszystko szczerzymy swoje zabki!


Karoooooolcia (169 -ale odlot! ) hihi

Milego dzionka dla WSZYSTKIch Łobuziarek ! i udanego dnia tez i w ogole niech ten dzien oplywa za✂✂✂istoscia ;D

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:10 ----------

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!
ja już oczywiście w pracy
u mnie mimo p wzrost +0.4

Nie martw sie ja tez ostatnio Cierpie na wzrosty :P ale damy RADE! BO kto da jak nie MY? HĘĘĘĘĘĘĘ? DO BOJUUU!

Napisane przez basia_ww

cześć chudzinki

ciąg dalszy urlopu - ale ten czas leci - zostały tylko 3 dni a tak mi dobrze
dziś już spacer zaliczony do przedszkola
śniadanko zjedzone - owsianka cynamonowa - myślę co zrobić dziś na obadek, od niedzieli mam lasagne ale chodzi za mna jakaś zupka - może zrobię jakąś jarzynową?

jakie macie super zwierzaczki wszystkie są cudne

ja miałam przez 7 lat króliczka - jasną angorkę - prawie biała - rok temu mi zdechł - i od tego czasu jakoś nie mogę się przemóc na zwierzątko, mimo że mieszkam w bloku - to myślałam o jakimś małym piesku - mój synuś chce - a z drugiej strony - to szkoda zwierzaczka całymi dniami nie ma nas w domu, ale nadal się zastanawiamy ...

wczoraj z okazji dnia wolnego - takiego luźniejszego - zaszalałam - ścięłam włoski i mam rudawo czerwone

Oł yeah wszystko co dobre szybko sie konczy ale w mgnieniu oka kolejny urlopik zawita ! hihi wiec nosek do gory! a zreszta za dlugo na urlopie tez nie fajnei czlowiek w domu moze oglupiec Image zmienialassss lohooo zaszalalas ! chcemy to zobaczyc dawaj Malenka dawaj nie ma to jak polepszenie samopoczucia! to mi sie podoba!
co do zwierzatka to jak Was w domu ciagle nie ma to lepiej nie kupowac bo psiak by sie meczyl tak jak zreszta doswiadczam tego wlasnie ja mam pieska Ratlerka i ciagle mnie albo mamy nie ma w domu bo praca bo szkoła i on tak sam siedzi bidulek az mi go szkoda! wczesniej moj Tato z nim spedzal caly czas ale niestety juz jest na tej lepszej beztroskiej stronie życia i zostalysmy same! dlatego nie warto meczyc siersiucha jak znajdziecie wiecej czasu smialo mozecie sie decydowac

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

**aaa! miałam jeszcze napisać, że śniło mi się, że się upiłam i zjadłam pół grześka! i miałam straszną depresję, że się złamałam:P uff, dobrze, że to tylko sen

hehehe no to widze mamy podobne sny mi sie snilo ze zjadlam princesse orzechowa i tez popadlam w depresje i plakalam ze zjadlam! nie mogalam sobie tego wybaczyc i sie obudzilam wystraszona ! hehehe

[sweet__chocolate]

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

[karolinusienka]

Napisane przez jedyyna

hej Łobuziaki moje
coś nam pogoda sie zepsiuuuła! ojoj!

sweet czokoladko ale masz słodkiego Kiciuuulka hihi

usmiech prosze kobietki! mimo wszystko szczerzymy swoje zabki!


Karoooooolcia (169 -ale odlot! ) hihi

Milego dzionka dla WSZYSTKIch Łobuziarek ! i udanego dnia tez i w ogole niech ten dzien oplywa za✂✂✂istoscia ;D

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:10 ----------



Nie martw sie ja tez ostatnio Cierpie na wzrosty :P ale damy RADE! BO kto da jak nie MY? HĘĘĘĘĘĘĘ? DO BOJUUU!


Oł yeah wszystko co dobre szybko sie konczy ale w mgnieniu oka kolejny urlopik zawita ! hihi wiec nosek do gory! a zreszta za dlugo na urlopie tez nie fajnei czlowiek w domu moze oglupiec Image zmienialassss lohooo zaszalalas ! chcemy to zobaczyc dawaj Malenka dawaj nie ma to jak polepszenie samopoczucia! to mi sie podoba!
co do zwierzatka to jak Was w domu ciagle nie ma to lepiej nie kupowac bo psiak by sie meczyl tak jak zreszta doswiadczam tego wlasnie ja mam pieska Ratlerka i ciagle mnie albo mamy nie ma w domu bo praca bo szkoła i on tak sam siedzi bidulek az mi go szkoda! wczesniej moj Tato z nim spedzal caly czas ale niestety juz jest na tej lepszej beztroskiej stronie życia i zostalysmy same! dlatego nie warto meczyc siersiucha jak znajdziecie wiecej czasu smialo mozecie sie decydowac

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------


hehehe no to widze mamy podobne sny mi sie snilo ze zjadlam princesse orzechowa i tez popadlam w depresje i plakalam ze zjadlam! nie mogalam sobie tego wybaczyc i sie obudzilam wystraszona ! hehehe

hej
matko tyyyyle glosów nakręcam się

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

wszystkiego dobrego
za ciasto

[honiagd]

Marysia widziałaś? jest ciacho dla nas na blogu Karoli

[karolinusienka]

Napisane przez honiagd

Marysia widziałaś? jest ciacho dla nas na blogu Karoli

to za te głosy

[jedyyna]

Napisane przez honiagd

Marysia widziałaś? jest ciacho dla nas na blogu Karoli

widziałam :P

Napisane przez karolinusienka

hej
matko tyyyyle glosów nakręcam się

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------


wszystkiego dobrego
za ciasto

Karola Poszła kolejna apelacja na glosy dla Ciebie na forum dukanowym :P innym niz to! wiec spokojnie bedzie Jeszcze WIECEJ GLOSOW

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

nastaw POŚLADEK moja droga hihi a przy okazji!

Zdrowia-życzę dziś Tobie,
okazja taka nie co dzień się zdarza,
aby wyrazić słowami, co serce w ciszy co dzień powtarza.
Szczęścia-życzę Ci również
takiego, jak Ty sama pragniesz,
bo dobrze gdy będzie przy Tobie,
a Ty-czym ono jest-odgadniesz.
Miłości-życzę Ci szczerze bo ona filarem jest życia.
śpiew ptaków kochaj i ludzi,
a w każdym sercu Ty miłość wzbudzisz.
Stu lat-w miłości i zdrowiu,
niech towarzyszy Ci szczęście
Twój bagaż życiowy-mądrość-
przykładem dla innych niech będzie.
Spełnienia marzeń najskrytszych
niech będą realne i jasne. Marzenia spełniają się często
niech spełnią się też twoje własne!
Radości-też życzę Ci wiele
by Twoją twarz uśmiech zdobił,
a jeśli się czasem zasmucisz
to tylko na krótką chwilę.
Wytrwałości-życzę Ci także,
w realizacji pragnień i celów.
Cierpliwa bądź i odważna,
by rzeczy dokonać wielu!

STO LAT STO LAT NIECH ZYJE ZYJE NAM! JESZCZE RAZ JESZCZE RAZ NIECH ZYJE ZYJE NAM! NIECH ZYYYYYYYYYYYYJE NAM!

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

o Ty, niedobra

wszystkiego naj naj naj wszystkiego najchudszego! (oprócz biustu:P)

Napisane przez karolinusienka

to za te głosy

dzięęęęę-kuuu-jeee-myyy

[renka1511]

hej
u mnie waga wciaż stoi ...znowu się zaczynam podłamywać bo tak mi już niewiele brakuje do 7 z przodu a tu za tydzien mam spotkanie z przyjaciolkami i chcialabym moc sie pochwalic jakims sensownym rezultatem....

a poki co na sniadanko zjadlam serek z jogurtem i cebulka...mniamusny wyszedl a na obiad rybka z grila bedzie

Marusiu kliknelam 5 *


moje koty też poczuły zew natury i śmiagaja po dworze ale nie jestem pewna jakiego szczęścia szukają skoro obie są wysterylizowane

[jedyyna]

Napisane przez renka1511

hej
u mnie waga wciaż stoi ...znowu się zaczynam podłamywać bo tak mi już niewiele brakuje do 7 z przodu a tu za tydzien mam spotkanie z przyjaciolkami i chcialabym moc sie pochwalic jakims sensownym rezultatem....

a poki co na sniadanko zjadlam serek z jogurtem i cebulka...mniamusny wyszedl a na obiad rybka z grila bedzie

Marusiu kliknelam 5 *


moje koty też poczuły zew natury i śmiagaja po dworze ale nie jestem pewna jakiego szczęścia szukają skoro obie są wysterylizowane

dziekuje slonko rybka hehe to Ci kicie dwa

[pysia222]

Napisane przez jedyyna

dziekuje slonko rybka hehe to Ci kicie dwa

Pysiu- misiu tez glosowal

[basia_ww]

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

wszystkiego NAAAAAAAAAAAAAJ NAAAAAAAAAAAJ NAAAAAAAAAAAAAAAAJ NAJCHUDSZEGO

Napisane przez karolinusienka

to za te głosy

a ja właśnie zjadłam najpyszniejszy rosołek na świecie - hehe jest to moja pierwsza zupa na dukanie

[marikamb]

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

Wszystkiego naj, naj, naj!!!!!

Ja również oddałam głos na blog Karoli i namawiam kolezanki dietetujące (nie tylko na Dukanie).

U mnie spadek -0,4kg, więc muszę zaraz zmienić opis;d;d;d;d

[karolinusienka]

Napisane przez basia_ww

wszystkiego NAAAAAAAAAAAAAJ NAAAAAAAAAAAJ NAAAAAAAAAAAAAAAAJ NAJCHUDSZEGO





a ja właśnie zjadłam najpyszniejszy rosołek na świecie - hehe jest to moja pierwsza zupa na dukanie

ja mam dzisiaj pomidorówkę

---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Napisane przez jedyyna

widziałam :P
Karola Poszła kolejna apelacja na glosy dla Ciebie na forum dukanowym :P innym niz to! wiec spokojnie bedzie Jeszcze WIECEJ GLOSOW

[jedyyna]

i jak ktoś mi powie ze trzeba oszukiwac zeby zdobywac tyle glosow to zabije bo wlasnie WIZAZOWSKA ELITA uwaza ze to nie do wykonania :P phiii!
Karola Pniemy sie w gore

[sweet__chocolate]

Dziękuję Wam wszystkim

aŁa, aŁa

[karolinusienka]

Napisane przez jedyyna

i jak ktoś mi powie ze trzeba oszukiwac zeby zdobywac tyle glosow to zabije bo wlasnie WIZAZOWSKA ELITA uwaza ze to nie do wykonania :P phiii!
Karola Pniemy sie w gore

matko uszczypinij mnie bo nie wierze wlasnym oczom

[karmeelek]

Dzień dobry
sweet__chocolate wszystkiego najlepszego kochanieńka!
karolinusienka mój głos też już masz
A u mnie dziś na dworze szaro i ponuro a waga stoi w miejscu ale to chyba dlatego, że @ powinien być za 2-3dni.