|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4531 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej laseczki!
![]() jestem przejedzona i przepita, na wadze kilogram więcej ![]() ![]() ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4532 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4533 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Nie pozbyłaś się jeszcze wczorajszej kolacji dlatego ![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4534 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4535 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Dalej nie wiedzą co i jak z Twoim @?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4536 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice pozbyłam się od razu po przebudzeniu, potem się ważyłam, no cóż widocznie nie pozbyłam się wszystkiego
![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4537 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() W kuchni stoi cały półmisek pierogów ze słodkiej kapusty z grzybami ![]() ![]() ale mój brzuch może śmiało konkurować z Twoim i chyba musze się powstrzymać ![]() ---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Cytat:
Musisz to wszystki jedzeniem porządnie przepchać ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Chcesz widzieć spadki? pij (!) katiennn wypiłaś za mało ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4538 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice kiedyś jak miałam mega zastój poszłam na imprezę, napiłam się i o dziwo waga potem jak ruszyła, to z kopyta
![]() ![]() ![]() Dziś coś się napiję zapewne ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4539 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4540 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Przestałam chodzić do ginów bo mi dali tabsy, które mi spaprały gospodarkę hormonalną
![]() Zmotywowałaś mnie, idę nadrobić półroczny brak spadków ![]() Cytat:
![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4541 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej
![]() ja już wyspana, najedzona ![]() ![]() ![]() ![]() Sikorko zdrówko dla Tż-ta ![]() ![]() Heroinko nie wiem czy damy radę wykończyć wątek bez największej spamiary, trzymaj się ![]() Traxx i ja nie chcę się objadać, bo takie jedzenie mi nie służy, od razu źle się czuję, ciężko, źle na żołądku ![]() Alice od razu po kolacji to nie ![]() ![]() ![]() ![]() Katienn widzę kolejna ![]() Nie ma śniegu, ale przynajmniej słońce, tylko troszkę to wiatrzysko wśiekłe ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4542 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
alez cudnie wiosennie
![]() Dzisiaj juz czuje sie lepiej ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4543 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Humor powoli ucieka
![]() Mam ochote na alko z kumpelami ale chyba wszystkie sie porozjezdzaly po rodzinach Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4544 | |||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4545 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
melduję 40 min hh
![]() jutro chyba na jakąś dżamprę jadę ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4546 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Aga
![]() ja tylko 26 min biegania ![]() teraz wcinam omleta z bieluchem ![]() Aga u mnie jutro impra największa w roku, bo każdy się zjeżdża i spotyka w jednym klubie ![]() ![]() Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2013-12-25 o 11:02 |
![]() ![]() |
![]() |
#4547 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() nooo zawsze dużo ludu w takie dni się zbiera ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4548 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() tzn. ja od czasu do czasu z kolanami mam problem ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4549 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() koniecznie idź i uważaj na siebie ![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4550 |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć, dziewczyny!
Nie mogę uwierzyć, że ten wątek ma aż rok. Jak go zakładałam to jeszcze w gimnazjum byłam i wszystko się takie... inne wydawało ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4551 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() my też wczoraj zaliczyliśmy tradycyjnie sprzeczkę ![]() nie spać, zwiedzać! ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282749] A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię ![]() też lubię ![]() przez adwent miałam nie jeść słodkiego i nie pić i oczywiście mi nie wyszło za to w wigilię nic takiego mi nie wpadło bo nie miałam ochoty ![]() ![]() za to po wczorajszym lataniu po mieście znowu gardło i zatoki zawalone ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4552 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzieki
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4553 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Le -
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4554 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() ![]() oj przepcham, nie bój się, dzisiaj impreza jest u mnie ![]() co do alko to uwierz, że na pewno za mało nie wypiłam ![]() polać jej! ![]() Cytat:
![]() nooo Ksawery chyba wpada na Święta ![]() ---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ---------- Cytat:
![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4555 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 737
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Heeej
![]() Można dołączyć? ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4556 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
#4557 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4558 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
pojadłam pierożków
![]() ![]() czuję, że od jutra detox ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4559 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 737
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Tak, przeczytałam
![]() Jestem Marta i zamierzam zacząć odchudzanie od stycznia. Wcześniej stosowałam diety, ale potem się nie pilnowałam i wychodziło jak wychodziło. ![]() ![]() Więc jak już powiedziałam jestem Marta, zamierzam się zdrowo odżywiać i do wakacji wyglądać nieziemsko ! ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4560 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:54.