Polecamy:

beatika · 2013-12-15, 15:47

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Ha Ha, jak chcesz to mogę oddać Ci swoje spodenki może to one mają taką magiczną moc, że spadają pomimo braku wizualnych efektów

Obawiam się, że nie weszłabym w Twoje spodenki bo mam dużą

Muszą być jakieś efekty, bo inaczej spodenki by nie spadały

fitnesowapani · 2013-12-15, 16:17

Cytat:

Napisane przez beatika

Obawiam się, że nie weszłabym w Twoje spodenki bo mam dużą

Muszą być jakieś efekty, bo inaczej spodenki by nie spadały

może rozciągnęły się podczas prania

Jak ja bym chciała mieć szczupłe nogi. Tak wolno te cm spadają

DoDoo · 2013-12-15, 16:28

Siema laseczki, ja mam wczoraj i dzisiaj labe

Jutro postaram sie zmierzyc

---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

Fitnessowa, Ty nam do dzisiaj zdjec nie pokazalas

fitnesowapani · 2013-12-15, 16:49

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Fitnessowa, Ty nam do dzisiaj zdjec nie pokazalas

Nie mam się czym chwalić to dlatego

Celestia · 2013-12-15, 19:05

Ja już się nie mogę doczekać jutrzejszego treningu, napaliłam się

creatives · 2013-12-15, 19:49

Poćwiczone dziś:
Mel B rozgrzewka
Mel B pośladki
Mel B brzuch
XHIT Legs, Bums and Tums Workout
XHIT How to Burn 150 Calories in 8 Minutes
250 przysiadów

Zaraz padnę.

papryczzka · 2013-12-15, 20:17

rozciągacie się po treningu? ile czasu?

Kinga nie ćwiczysz już z nami???

fitnesowapani · 2013-12-15, 20:31

Moja zmora. Przepraszam za jakość zdjęcia, ale światło nie takie jak powinno

papryczzka · 2013-12-15, 20:37

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Moja zmora. Przepraszam za jakość zdjęcia, ale światło nie takie jak powinno

\no chyba żartujesz,
ale masz chude uda, wmówiłaś sobie ze są grube..

DoDoo · 2013-12-15, 20:41

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Moja zmora. Przepraszam za jakość zdjęcia, ale światło nie takie jak powinno

Wiesz co... Ty sie lecz

bez urazy taki Zarcik

Masz bardzo szczuple nogi, kazda z nas chcialaby miec takie ....

GhostInTheFog · 2013-12-15, 21:03

fitnesowa....

Podpisuje się pod zdaniem, że powinnaś się leczyc

Ja che takie nogiii *_*

fitnesowapani · 2013-12-15, 21:41

Papryczka, DoDoo, GhostInTheFog

ale nie mam szczupłych nóg-ud to tylko takie złudne wrażenie na tym zdjęciu jest...

---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ----------

No ale dziekuje

Madzik xyz · 2013-12-15, 23:24

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Moja zmora. Przepraszam za jakość zdjęcia, ale światło nie takie jak powinno

Masz swietne nogi dziewczyno, nie wiem co Ci sie w nich nie podoba. Super

papryczzka · 2013-12-16, 06:58

poćwiczone 50min:
XHIT Miley Cyrus sexy legs
XHIT Miley Cyrus workout
XHIT Inner thigh
+rozciąganie

DoDoo · 2013-12-16, 08:16

Jestem w szoku!!!!!!

talia bylo 69cm, jest 68cm
brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm
biodra bylo 102cm, jest 100cm!!!
i udko bylo 60cm jest 58cm.

matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo

pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac

Celestia · 2013-12-16, 08:17

Cytat:

Napisane przez papryczzka

rozciągacie się po treningu? ile czasu?

Ja tak różnie

raz tak, raz nie.

Za mna:
slim calves
legs - exercises for losing fat
the 7 best ab workout
cardio-victorias' secret workout

DoDoo · 2013-12-16, 08:18

dodam, ze jestem przed okresem i mam wrazenie, ze jestem spuchnieta jak balon, a tu takie spadki

nie spodziewalam sie, chyba sie poplacze ze szczescia

papryczzka · 2013-12-16, 10:02

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Jestem w szoku!!!!!!

talia bylo 69cm, jest 68cm
brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm
biodra bylo 102cm, jest 100cm!!!
i udko bylo 60cm jest 58cm.

matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo

pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac

no moja kochana, przepiękne spadki! brawo

DoDoo · 2013-12-16, 10:30

Cytat:

Napisane przez papryczzka

no moja kochana, przepiękne spadki! brawo

Najpierw jak się zmierzyłam to myślałam, że nic nie spadło, później porównałam to z postem z przed miesiąca i szczęka mi opadła

Teraz wiem, że to ma sens

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Nie wiem jak wstawić fotki, tak żeby wstawić dwie na jednej stronie, w jakim programie to zrobić?

beatika · 2013-12-16, 10:49

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Jestem w szoku!!!!!!

talia bylo 69cm, jest 68cm
brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm
biodra bylo 102cm, jest 100cm!!!
i udko bylo 60cm jest 58cm.

matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo

pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac

No, no gratuluję spadków

Oby tak dalej

DoDoo · 2013-12-16, 11:34

Dziękuję dziewczyny

w cm widac różnice, ale już po zdjęciach niee..

Uwaga bo porównanie jest ze zdjęciami zrobionymi 2 miesiące temu i dzisiaj

Sorki za jakośc wklejonych zdjęć, ale nie wiem jak zrobić, żeby były obok siebie

Bardzo proszę o szczere opinie, zniosę wszystko

Grapefrutka · 2013-12-16, 12:25

Fitnesowa to Ty chyba grubych ud nie widziałaś

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Jestem w szoku!!!!!!

talia bylo 69cm, jest 68cm
brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm
biodra bylo 102cm, jest 100cm!!!
i udko bylo 60cm jest 58cm.

matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo

pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac

i różnicę widać

DoDoo · 2013-12-16, 12:34

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

Fitnesowa to Ty chyba grubych ud nie widziałaś

i różnicę widać

Dziękuję

papryczzka · 2013-12-16, 12:51

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Dziękuję dziewczyny

w cm widac różnice, ale już po zdjęciach niee..

Uwaga bo porównanie jest ze zdjęciami zrobionymi 2 miesiące temu i dzisiaj

Sorki za jakośc wklejonych zdjęć, ale nie wiem jak zrobić, żeby były obok siebie

Bardzo proszę o szczere opinie, zniosę wszystko

boczki CI zeszły (że tak powiem

)
no i uda szczuplejsze
widać widac róznicę

fitnesowapani · 2013-12-16, 13:31

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Dziękuję dziewczyny

w cm widac różnice, ale już po zdjęciach niee..

Uwaga bo porównanie jest ze zdjęciami zrobionymi 2 miesiące temu i dzisiaj

Sorki za jakośc wklejonych zdjęć, ale nie wiem jak zrobić, żeby były obok siebie

Bardzo proszę o szczere opinie, zniosę wszystko

Kochana szalejesz

Bardzo ładne spadki. Gratuluję!

---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ----------

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

Fitnesowa to Ty chyba grubych ud nie widziałaś

Widziałam, oj widziałam...

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ----------

Cytat:

Napisane przez Madzik xyz

Masz swietne nogi dziewczyno, nie wiem co Ci sie w nich nie podoba. Super

Dziękuję ;-*
Może i przesadzam z tym że są grube, ale nie wiem jakoś mi to w głowie siedzi

Idę się leczyć

Celestia · 2013-12-16, 13:41

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Jestem w szoku!!!!!!

talia bylo 69cm, jest 68cm
brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm
biodra bylo 102cm, jest 100cm!!!
i udko bylo 60cm jest 58cm.

matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo

pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Dziękuję dziewczyny

w cm widac różnice, ale już po zdjęciach niee..

Uwaga bo porównanie jest ze zdjęciami zrobionymi 2 miesiące temu i dzisiaj

Sorki za jakośc wklejonych zdjęć, ale nie wiem jak zrobić, żeby były obok siebie

Bardzo proszę o szczere opinie, zniosę wszystko

Widać, kochana !!!! super, bardzo się cieszę i jestem dumna, widać, że treningi się jednak opłaca robić

pieknie.

beatika · 2013-12-16, 14:32

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Dziękuję dziewczyny

w cm widac różnice, ale już po zdjęciach niee..

Uwaga bo porównanie jest ze zdjęciami zrobionymi 2 miesiące temu i dzisiaj

Sorki za jakośc wklejonych zdjęć, ale nie wiem jak zrobić, żeby były obok siebie

Bardzo proszę o szczere opinie, zniosę wszystko

Co Ty tam pitolisz, że różnicy na zdjęciach nie widać? Oczywiście, że widać! Brzuch bardziej płaski, talia węższa, uda i łydki szczuplejsza, pupa się uniosła i bardziej zaokrągliła.
Coś nas tu czarujesz, żebyśmy Cię komplementowały chyba

DoDoo · 2013-12-16, 16:29

hehe nie czaruje Was

Wam jest łatwiej ocenić, ja się przeglądam w lustrze codziennie i różnic nie widać przez to

Bardzo się cieszę, że się zmieniam

Dzisiaj zrobiłam po miesięcznej przerwie cardio, kondycja się poprawiła

do tego 2xbrzuch i pośladki łącznie 45 min z melb

fitnesowapani · 2013-12-16, 16:59

To co dziewczynki, skoro tak Wam ładnie idzie to następne pomiary 15 stycznia?

Biorę się ostro do pracy nad sobą

DoDoo · 2013-12-16, 17:09

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

To co dziewczynki, skoro tak Wam ładnie idzie to następne pomiary 15 stycznia?

Biorę się ostro do pracy nad sobą

Tak, tak, tak, tak!

2013-12-15, 16:28	#4593
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Siema laseczki, ja mam wczoraj i dzisiaj labe Jutro postaram sie zmierzyc ---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ---------- Fitnessowa, Ty nam do dzisiaj zdjec nie pokazalas __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2013-12-15, 19:05	#4595
Celestia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: 3City Wiadomości: 8 541	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ja już się nie mogę doczekać jutrzejszego treningu, napaliłam się __________________ Uzależniona od wizażu Niepoprawna optymistka Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian

2013-12-15, 19:49	#4596
creatives Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 1 673	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Poćwiczone dziś: Mel B rozgrzewka Mel B pośladki Mel B brzuch XHIT Legs, Bums and Tums Workout XHIT How to Burn 150 Calories in 8 Minutes 250 przysiadów Zaraz padnę. __________________ instagram 01.05.2013 - włosomaniaczę lubię czytać 88/52

2013-12-15, 20:17	#4597
papryczzka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 919	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B rozciągacie się po treningu? ile czasu? Kinga nie ćwiczysz już z nami???

2013-12-15, 20:31	#4598
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Moja zmora. Przepraszam za jakość zdjęcia, ale światło nie takie jak powinno Edytowane przez fitnesowapani Czas edycji: 2013-12-19 o 18:11

2013-12-15, 21:03	#4601
GhostInTheFog Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: pypydoowa Wiadomości: 1 018	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B fitnesowa.... Podpisuje się pod zdaniem, że powinnaś się leczyc Ja che takie nogiii _ __________________ Aka kiiro himawari... Daidai konjou ajisai...

2013-12-15, 21:41	#4602
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Papryczka, DoDoo, GhostInTheFog ale nie mam szczupłych nóg-ud to tylko takie złudne wrażenie na tym zdjęciu jest... ---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ---------- No ale dziekuje

2013-12-16, 06:58	#4604
papryczzka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 919	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B poćwiczone 50min: XHIT Miley Cyrus sexy legs XHIT Miley Cyrus workout XHIT Inner thigh +rozciąganie

2013-12-16, 08:16	#4605
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Jestem w szoku!!!!!! talia bylo 69cm, jest 68cm brzuch 2cm pod pepkiem bylo 90cm, jest 87cm biodra bylo 102cm, jest 100cm!!! i udko bylo 60cm jest 58cm. matko dziewczyny jestem szczesliwa, ze cos sie ruszylo pozniej wkleje fotki to porownacie czy cos widac __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2013-12-16, 08:18	#4607
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dodam, ze jestem przed okresem i mam wrazenie, ze jestem spuchnieta jak balon, a tu takie spadki nie spodziewalam sie, chyba sie poplacze ze szczescia __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2013-12-16, 16:29	#4618
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B hehe nie czaruje Was Wam jest łatwiej ocenić, ja się przeglądam w lustrze codziennie i różnic nie widać przez to Bardzo się cieszę, że się zmieniam Dzisiaj zrobiłam po miesięcznej przerwie cardio, kondycja się poprawiła do tego 2xbrzuch i pośladki łącznie 45 min z melb __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2013-12-16, 16:59	#4619
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B To co dziewczynki, skoro tak Wam ładnie idzie to następne pomiary 15 stycznia? Biorę się ostro do pracy nad sobą

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)