Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! cz.III

[swinka94]

No to powinna Ci chociaż otworzyć jeżeli to ropien. Zobacz co się dzieje i wtedy będziesz się martwić kasą.

Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka

[tamlin111]

Napisane przez insane_p

Uciekam do pracy, trzymajcie kciuki za prezentacje na spotkaniu!

Powodzenia, dasz sobie radę

Napisane przez swinka94

A to prawda Marta, najważniejszy jest rytm. Ja jak czasem biegałam np zeszłego lata, na początku z każdym krokiem miałam ochotę stanąć. Bo gorąco, bo nogi bolą, bo pić mi się chce, bo mnie coś boli w boku, bo nie mogę złapać oddechu... Często wtedy włączałam muzykę i po 2-3 piosenkach łapałam się na tym, że jakoś mi tak lekko i czasem jak dzwonił alarm, że to już np 40 minut to ja miałam ochotę biec dalej.
Marzę aby dojść do takiej chwili.

Mi trochę ciężej było z oddechem, ale bez przesady. To nie przeszkadza aż na tyle, przynajmniej w takim bieganiu lajtowym jakie my uprawiamy Także nie szukaj wymówek tylko wkładaj buty i śmigaj Btw. ja nie mogę się pochwalić takim sukcesem jak Tamlin, ale od stycznia nie tknęłam papierosów ani alkoholu.
Brawo kochana

Tamlin tak w ogóle to moja waga startowa to 87 a nie 82 :P

O przepraszam, zaraz zmienię, początkowe wagi brałam z tabelki na klubie, albo z pierwszego wątku, jak się dołączałyśmy. Wybacz.

[creature666]

Dzień dobry z rana
Odstawiłam dziecia niby miał zajawkę na płacz ale nic z tego
Zaraz się zważę, wtedy zjem i ruszam z domu
Jak myślę o wadze początkowej i teraz to siara jak nic
Jedyna rzecz, której dotrzymałam od Nowego Roku to hodowla brwi całkiem dobrze to wygląda, ale jeszcze poczekam na regulację

Brzuch mnie boli, znaczy mięśnie... Możliwe takie cuś po bieganiu?
Za dwa powinnam dostać @, opuchnięta jestem + moja extra waga
Nogi trochę czuję w kostkach.
Insane dasz radę!
Marta współczuję zębów
Świnka kurcze 3 m-ce i żadnej poprawy?

Doteleptałam się do domu. Jednak ja bez śniadania nie jestem zdatna do życia

Na wadze -0,2... szału nie ma, ale dobre i to.

Idę jeść owsiankę

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 08:18 ----------

Ło matko posiedzenie w wc i od razu czuję lekkość sorry że tak ten tego o s***niu piszę

Jadę!
Chyba jednak te brwi doprowadzę do porządku dziś!

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Ni ma nikogo?

[swinka94]

Tamlin nie wybaczę Nic się nie stało. I tak jesteś wielka, że się tym zajęłaś.

Creature no widzę, że skóra jest bardziej gładka i na pewno nie wyglądam tak jak w styczniu Ale wiadomo, ja bym chciała już mieć lux buźkę i śmigać bez makijażu

A ja gotuję owsianę

[creature666]

Brwi i solarium zaliczone!

[martolina1982]

eh marzę o takim dniu na urodę moja solarowanie skończyło się po dwóch wizytach.

a u dentysty dupa blada L. nie pozwoliła dokończyć zęba. już jakas płaczliwa tak jechała a potem tylko raz wiertneła i ta w płacz. robiłyśmy przerwy, obiecywałam góry złote i nic. no trudno. za 3 tyg zrobimy drugie podejscie. a ja...tak jak myslalam, nie ruszała nawet zęba bolącego, bo koszt jego leczenia jak mi wyliczyła ok. 500zł przy dobrych wiatrach a jeszcze płatny rtg wczesniej i odbudowa (bo to połowa zęba). eh smutno mi, bo czuje się jak taka biedaczka. nawet zęba nie mam za co wyleczyć.

[swinka94]

No ale to jakaś głupia ta lekarka.... Powinna Ci chociaż zrobić tak, żeby nie bolało. Moja mama pacjentów z bólem przyjmuje bez względu na to, czy mają pieniądze czy nie. Potem tylko decydują czy zbierają kasę na dalsze leczenie lub odbudowę.

Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka

[martolina1982]

ale wiesz ból pewnie przejdzie dopiero po leczeniu kanałów, bo typ bólu taki swędzący jak przy zapaleniu miazgi. dopoki nie wydłubie to mi nie przejdzie a że nie boli potfornie tylko znosnie to pewnie pochodze jeszcze z rok :/

[Ashya_]

Martolina a nie może Ci kanałowego zrobić na nfz?

[martolina1982]

nfz nie refunduje leczenia kanałowego w zębach dalszych niż 1,2,3 jak i całej masy innych...własciewie teraz chodze i leczę jakies mniej wazne dziurki (same czarne plomby ), a te z którymi chcialabym zrobić porzadek to i tak zostawię, bo nie mam kasy.

jest jeszcze coś takiego, że jak sie decyduję na leczenie w ramach NFZ to nie mogę dopłacic np. za lepszą plombę. musze cale leczenie przeprowadzic prywatnie albo cale na nfz.

Korzystając z usług gabinetu stomatologicznego w ramach kontraktu z NFZ musisz mieć świadomość, że nie ma już możliwości poprawienia standardu usługi za dopłatą. Nie można więc przeprowadzić całego procesu leczenia w ramach NFZ, a dopłacić za lepszą plombę. Decydując się na bezpłatne leczenie, godzisz się na jego standard. A jeżeli zdecydujesz się na wypełnienie z innego materiału niż gwarantowany przez NFZ, musisz za leczenie zapłacić według cennika usług komercyjnych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawd...nfz_38311.html

[la'Mbria]

hello!
No to mnie rozłożyło
w nocy gorączka, teraz siedze i łzy same lecą z oczy, do tego nos usmarkany, zatkana jedna strona...masakra ale twarda jestem- 3 szklankę witaminy C piję (znaczy 3 gram na dobę) albo to wysikam w cholerę, albo...mi nerki staną dęba!
A tak w ogóle to zwazyłam się dziś po wczorajszym pięknie dietetycznym dniu i...podbijam pod 70 kg!
Maaasakra, nie wiem o co chodzi, naprawdę nie wiem...ale na razie przynajmniej w obwodach nie widać różnicy, więc jest szansa, że to przejściowe.

Napisane przez swinka94

Hej Dziewuszki.

Możecie być ze mnie dumne, mimo wiatru przebiegłam 15km!! W ogóle mam dylemat biegowy Bo 13 kwietnia jest orlen maraton w Warszawie i tam są różne dystanse. Na maratoński jeszcze się boję, wolałabym się gruntownie przygotować przez cieplejsze miesiące i wystartować na jesień jakoś. Ale waham się między 4,6km a 10km. Jak myślicie? Kondycyjnie jestem gotowa i na ten dłuższy, ale boję się że będę ostatnia więc może lepiej krótszy żeby wstydu nie było... Co myślicie?

A co do kolegi o którym wspominałam to zaprosił mnie do kina. Także jutro zdam relację

Świnko! Już ty lepiej bądź ostatnia na tym dłuższym dystansie, niż na króciutkim, poza tym dobrze Marta pisze- na mniejszym wystrzelą z buta, a ty raczej jesteś długodystansowiec.
Bierz dłuższy

Napisane przez insane_p

No muszę jakoś, ale będzie stresik pewnie w ogóle się okazało, że koleżanka ta poprzednia nie zrobiła niektórych rzeczy, które miały być zamknięte w zeszłym tygodniu. Ja nie wiem o co chodzi, a szef chce. Na czwartek

Nie mogę za to powiedzieć, że się nudzę Zawsze w pracy patrzyłam na zegarek kiedy mogę sobie już iść, bo nie mam co robić, a teraz patrzę na zegarek, dochodzi 17, a tu jeszcze 10 spraw :P

nie ładnie tak zostawiać na czyjąś głowę zaległości, eh...no ale co zrobić...musisz nadrabiać Kochana!

Napisane przez insane_p

Workout 9 dał mi w kość! Ręce mi się trzęsą jak galerety, ale będą zakwasy jutro
Ja ciebie podziwiam, naprawdę nie odpuszczasz ani na chwilę
Lepiej nie pogrubiaj W końcu się odchudzamy

hehehe dobre

Napisane przez martolina1982

a ja dzis odkopałam cosik takiego http://www.youtube.com/watch?v=BTNz4YndVgY nawet nie wiem kto to, ale wycisk dla brzucha daje. niestety też dla karku :/

pani się nazywa Tamille Webb czy jakoś tak, miałam jej płyty, kiedys była bardzo na topie.
Według mnie za długi ten program na brzucho.
Ja ostatnio bylam w Empiku i dorwałam ksiązkę dla facetów o rzeźbieniu 6-paka i z tamtąd biorę ćwiczenia. O tutaj koleś opisuje ten program- http://forum-kulturystyka.pl/topic/2...esnie-brzucha/ zobaczymy jakie będą efekty.

Napisane przez tamlin111

58,4

klask i:

[Ashya_]

Napisane przez martolina1982

nfz nie refunduje leczenia kanałowego w zębach dalszych niż 1,2,3 jak i całej masy innych...własciewie teraz chodze i leczę jakies mniej wazne dziurki (same czarne plomby ), a te z którymi chcialabym zrobić porzadek to i tak zostawię, bo nie mam kasy.

jest jeszcze coś takiego, że jak sie decyduję na leczenie w ramach NFZ to nie mogę dopłacic np. za lepszą plombę. musze cale leczenie przeprowadzic prywatnie albo cale na nfz.

Korzystając z usług gabinetu stomatologicznego w ramach kontraktu z NFZ musisz mieć świadomość, że nie ma już możliwości poprawienia standardu usługi za dopłatą. Nie można więc przeprowadzić całego procesu leczenia w ramach NFZ, a dopłacić za lepszą plombę. Decydując się na bezpłatne leczenie, godzisz się na jego standard. A jeżeli zdecydujesz się na wypełnienie z innego materiału niż gwarantowany przez NFZ, musisz za leczenie zapłacić według cennika usług komercyjnych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawd...nfz_38311.html

No to widać moja dentystka stosuje nielegalne praktyki:P

Skoro tak to powinno na nfz być leczenie wszystkich zębów tylko w mniejszym standardzie, co to wgl jest jak potrzebne leczenie kanałowe a nfz tego wgl nie ma?:d przecież to się wtedy mija z celem bo i tak trzeba do prywatnego i pewnie większość już u prywatnych zostanie, ten kraj mnie dobija

[martolina1982]

o masakra jakim to jezykiem pisane, a sie musialam nagłowkowac. nie mogli napisać "zegnij nogi w kolanach i podnies do kąta prostego". a tu uda tak, podudzia smiak....hihihih...i co mówisz, ze to dobre? moze sporbuje wieczorem? nie mam niczego w planach.


"połóż się na plecach, mając kolana zwrócone do góry, a stopy postawione płasko na ziemi" ... hahah a to można miec kolana nie zwrocone do gory leżąc na plecach?

[la'Mbria]

Napisane przez creature666

Brwi i solarium zaliczone!

jo...na solarkę to i ja bym dziś chętnie poszła...u nas pogoda do doopy, zimno, brzydko i deszcz co chwila...do tego czuję się fatalnie, boli mnie wszystko, grypsko jakieś albo coś podobnego mnie bierze- oj tak wygrzać cielsko na solarce no ale co ja z gębą potem zrobię?!
od razu plam dostanę ja codziennie jak tylko oczy otworzę pierwsze co robię to umyć twarz i filtr 50 na ryjek, zeby mnie słoneczko przez okna nawet nie tknęło (i tak od 3 lat! bez względu na pogodę)...ale solar mi się marzy...kości wygrzać...od razu bym przestała marudzic

Napisane przez martolina1982

nfz nie refunduje leczenia kanałowego w zębach dalszych niż 1,2,3 jak i całej masy innych...własciewie teraz chodze i leczę jakies mniej wazne dziurki (same czarne plomby ), a te z którymi chcialabym zrobić porzadek to i tak zostawię, bo nie mam kasy.

jest jeszcze coś takiego, że jak sie decyduję na leczenie w ramach NFZ to nie mogę dopłacic np. za lepszą plombę. musze cale leczenie przeprowadzic prywatnie albo cale na nfz.

Korzystając z usług gabinetu stomatologicznego w ramach kontraktu z NFZ musisz mieć świadomość, że nie ma już możliwości poprawienia standardu usługi za dopłatą. Nie można więc przeprowadzić całego procesu leczenia w ramach NFZ, a dopłacić za lepszą plombę. Decydując się na bezpłatne leczenie, godzisz się na jego standard. A jeżeli zdecydujesz się na wypełnienie z innego materiału niż gwarantowany przez NFZ, musisz za leczenie zapłacić według cennika usług komercyjnych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawd...nfz_38311.html

o ja cie nie pie.r.do.lę!!! to jest kosmos, to jest chore po prostu

[martolina1982]

a czosnku nie dasz rady? dobry na pocztki przeziebienia

[creature666]

Jeszcze kawunię z kuleżanką wypiłam
Faktycznie lipa z tym kanałowym leczeniem, mój TŻ kiedyś przed leczeniem kanałowym miał taki ból, że na pogotowiu wypisali mu antybiotyk zanim poszedł do lekarza. I właśnie też prywatnie. Trwało to kilka tyg bo dentysta kazał robić przerwę przynajmniej 1,5 tyg między wizytami. No i poszło koło £600
Ale u niego to już był mus, bo bardzo się źle działo...

La'Mbria zdrówka kochana

Ja chyba zrobię bieganie zanim odbiorę R. Tylko wstawię pranie i obiad... oby starczyło czasu

Jutro wrzucę "brwi" bo dzisiaj jeszcze będą spuchnięte i czerwone. Myślałam też o fryzjerze, ale chyba dopiero przed wyjazdem się wybiorę i wtedy pazurki musowo!
Koleżanka też wróciła do pracy, więc wybiorę się do profesjonalistki

[la'Mbria]

Napisane przez martolina1982

a czosnku nie dasz rady? dobry na pocztki przeziebienia

obżarłabym się z wielka chęcią...ale muszę jeszcze do ludzi wyjść dzisiaj więc pewnie dopiero na noc sobie zapodam...biedny TŻ

[HaGie]

Hej ho

Napisane przez tamlin111

Creature tabelka na pierwszej stronie w moim pierwszym poście.

58,4

No i sie doczekałaś. Wielkie brawa dl aCiebie

Napisane przez insane_p

brawo Tamlinku!

u mnie 87 Ale to przez grzeszny weekend Od wczoraj jestem grzeczniutka, więc powinno zlecieć Fajnie jakby w piątek było ciut mniej... Weekend w domu to się nie zważę


Uciekam do pracy, trzymajcie kciuki za prezentacje na spotkaniu!

Do której godziny mam trzymać te kciuki, bo zaraz muszę obiad zrobić, a nie mam jak noża w ręku utrzymać Trzymam, trzymam...daj znać, jak Ci poszło

Napisane przez martolina1982

eh marzę o takim dniu na urodę moja solarowanie skończyło się po dwóch wizytach.

Oj ja też, przed dzieckiem to chodziłam na paznokcie, włosy zawsze zrobione i solarium w granicach rozsądku, a podczas ciąży i po jakos przestałam i tak mi zostało... trochę szkoda mi kasy, wole jakis ciuch córce kupić, tym bardziej, że ja nie pracuje, więc szału z kasa u nas nie ma.

a u dentysty dupa blada L. nie pozwoliła dokończyć zęba. już jakas płaczliwa tak jechała a potem tylko raz wiertneła i ta w płacz. robiłyśmy przerwy, obiecywałam góry złote i nic. no trudno. za 3 tyg zrobimy drugie podejscie. a ja...tak jak myslalam, nie ruszała nawet zęba bolącego, bo koszt jego leczenia jak mi wyliczyła ok. 500zł przy dobrych wiatrach a jeszcze płatny rtg wczesniej i odbudowa (bo to połowa zęba). eh smutno mi, bo czuje się jak taka biedaczka. nawet zęba nie mam za co wyleczyć.

500zł Toż to szok, takie ceny

U nas dzis fajna pogoda, ale troche wieje. W szkole dzis było bardzo przyjemnie, pani przyniosła malutkie kurczaczki i mozna było sobie wziąć na ręcę i nawet fotke zrobić.
Była tez dziś moja koleżanka, która miesiąc temu urodziła i wzięła tego maluszka ze sobą. Jej, ja chcę malutkiego dzidziusia Z rąk go dziś nie wypuszczałam, wspaniale uczucie trzymac takie maleństwo

[tamlin111]

Matiniu ma zapalenie oskrzeli Biedny mój.

[creature666]

Tamlinku zdrówka dla Matinka
Aha i gratki za wagę

R. ma 38.1°

[swinka94]

Tamlin współczuję, nasz Mały też ma.

[HaGie]

Dziewczyny zdrówka dla dzieciaczków

[insane_p]

Dzień dobry!
Jak wczoraj Wam na klubie pisałam, że miałam jakiegoś doła, to dziś jestem zmotywowana i pełna zapału!

Z dentystą masakra Ale pamiętam, że jak kanałowo miałam kiedyś zęba to też na 3 razy i w sumie też pewnie się z 500 zł nazbierało W ogóle dawno nie byłam, musiałabym pójść. Bolał mnie kiedyś ząb tak na kanałowe, ale dentystka mówiła, że nie widać nic, na rtg też, więc lepiej zostawmy... I tak minęło z 1,5 roku Ale jakaś inna dziurka mi się robi, więc powinnam iść to ogarnąć. A wiecie czemu nie idę? Bo jak przytyłam na studiach to mi dentystka powiedziała, że przytyłam i było mi głupio. Potem schudłam to było ok Ale teraz jak znowu jestem większa to mi znowu głupio iść A mam taką zaufaną, więc nie chcę do innej :P

Napisane przez HaGie

Do której godziny mam trzymać te kciuki, bo zaraz muszę obiad zrobić, a nie mam jak noża w ręku utrzymać Trzymam, trzymam...daj znać, jak Ci poszło

dziękuję kochane za kciuki! Pomogły! Poszło dobrze, umiałam odpowiedzieć na pytania i zarzuty Ale dzień szalony, jeszcze nigdy nie spędziłam 7h non stop na spotkaniu Potem parę maili ogarnąć i do domu ciut wcześniej. Ale! Na spotkaniu pojawił się też nowy projekt dla mnie i to taki duży i od samego początku Oczywiście muszę ogarnąć jakieś tam papiery jutro (na wczoraj), ale mega się cieszę Nie mogę Wam niestety powiedzieć co to, ale jak już się zrealizuje za pare miesięcy to się pochwalę!

Napisane przez tamlin111

Matiniu ma zapalenie oskrzeli Biedny mój.

Biedaczek, ale on choruje strasznie
Niech zdrowieje

[HaGie]

Insane super, że wszystko się udało

[tamlin111]

Insane brawo. Widzę że nie ma tam taryfy ulgowej. Od razu wzięli Cię w obroty
A Matinek właśnie mało choruje. Pierwszy raz ma antybiotyk. Tak to tylko katarek jakiś no i ostatnio ten wirus. Choć wtedy to i zęby szły więc cholera wie czy gorączka od wirusa czy zębów była. Poza tym to nie chorował wcale.

[insane_p]

Napisane przez tamlin111

Widzę że nie ma tam taryfy ulgowej. Od razu wzięli Cię w obroty

oj nie ma

wracając do tematu prezentu. Co myślicie o tej ofercie? http://www.mydeal.pl/podroze-dolina_...24.html?pos=14

Nie stać mnie na opcję z zabiegami, ale sam nocleg + jedzenie + baseny to chyba fajna opcja? Zawsze mama może sobie dokupić jakieś zabiegi

[tamlin111]

Napisane przez insane_p

oj nie ma

wracając do tematu prezentu. Co myślicie o tej ofercie? http://www.mydeal.pl/podroze-dolina_...24.html?pos=14

Nie stać mnie na opcję z zabiegami, ale sam nocleg + jedzenie + baseny to chyba fajna opcja? Zawsze mama może sobie dokupić jakieś zabiegi

Fajne Z kim w końcu mama miałaby jechać?

[insane_p]

Napisane przez tamlin111

Fajne Z kim w końcu mama miałaby jechać?

Nie wiem Myślę, że sama zdecyduje i coś wymyśli Jakieś opcje są. Może z babcią Jeśli w weekend to ja mogę się zająć siostrą. Trudniej będzie w tygodniu. Ale coś się wymyśli. Czas realizacji jest do końca kwietnia I jakby coś poszło nie tak to można deala zwrócić.

[martolina1982]

ale jak to tamlin? wspominałas tylko o kaszlu. nie gorączkował chyba ci teraz? kurcze, czasem tak to jest, raz sie poleci okazuje sie, ze nic takiego, a raz taka diagnoza. pewnie się nie spodziewałaś

insani no brawo. wiedziałam, ze tam pełna profeska będzie jak cuś to zarzucaj temat my ci tu burzę mózgów zrobimy, kampanię wymyslimy a jak ta teraz wejdzie to mów, mów, niech wiem, którą herbatkę kupować.

creature jak sie trzymasz? biegałaś w końcu? obżerasz się?

co by tu poćwiczyć o 21:30 mam randkę

[HaGie]

Martolina z mężem ?

Insane fajny pomysł na prezent, ehh chciałabym żeby mi ktoś taki weekend zafundował