|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4681 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Dzień dobry! ;D
Wiecie, że ciągle Was czytam? Co prawda nie jestem na typowym SB, chociaż większość zasad stosuje ( 2 porcje skrobi - na śniadanie i na obiad, poza tym mnóstw warzyw, białko ). Jedynym odstępstwem jest kawa z mlekiem i cukrem no i kiełbaski z Biedronki ( ). Słodyczy i słonych przekąsek nie ruszam (a u mnie to wyczyn:P). Jak na razie spadło niecałe 2 kg ale czuje się i wyglądam dużo lepiej Zostało mi jakieś 7,5 mam nadzieję że wyrobię się do października. W ogóle to kupiłam sobie ostatnio kilka za małych ciuchów które strasznie mi się podobały - jako motywacja Tutaj widzę grzesznie Ja Wam dam!
__________________
Czas i tak przeminie 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg
|
|
|
|
#4682 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja niby wstalam ale idę zaraz dalej spać bo miałam masakryczna noc - nie mogłam zasnąć bo tak ciepło , do tego wydawało mi sie co chwile ze coś po mnie chodzi , miałam jakies napady mega pocenia a jak juz prawie zasnelam to miałam takie chore nie do opisania uczucie jakby dusza ze mnie uchodziła - wystraszylam sie , zeszłam na papierosa i poszłam spać na kanapę ale budzilam sie co 15 min dosłownie
Czuje sie jak wariatka
|
|
|
|
#4683 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
zabiłabym gnoja ![]() Ja też chce przepis od Peggy na ten seler ![]() ---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ---------- Nie babcia tylko ciocia i to chrzestna, muszę o nią zadbać SB, a nie NIE SB ![]() Przynajmniej będe się starać, na pewno będzie ananasówka Cytat:
Bardzo ładny wynik Nieeeee Gdzie tam ![]() Cytat:
Tez mam czasem różne wiksy przez sen nie lubię tego Np. się budzę i nie wiem gdzie jestem i się czuję jak bym była w nie swoim ciele i z innego świata bez kitu
|
|||
|
|
|
#4684 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
|
|
|
|
#4685 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() mój tż dopiero zaczyna hodować swój brzuszek - coraz pokaźniejszy się robi Ale i tak go kocham
|
|
|
|
|
#4686 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
|
|
|
#4687 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
To może razem coooo
???
|
|
|
|
#4688 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
A ostatnio śnił mi się sąsiad i wieczorem mama dzwoni że zmarł, sny zaczynają mnie przerażać. A najlepsze est to że nie widziałam tego gościa nigdy w życiu No jak nie jak tak
__________________
Czas i tak przeminie 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg
|
|
|
|
|
#4689 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
W teatrze na spektaklu Klimakterium (same babeczki występują i o facetach gadaja) padła teza, że meżczyźni rozwijają się do 5tego roku życia, a potem już tylko rosną
![]() Ja mojego TŻa też kocham, ma jednak swoje zalety
|
|
|
|
#4690 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
|
|
|
#4691 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Hahaha z tym rozwojem do 5 roku coś jest
![]() Im zawsze zostanie coś z dzieciaka - nawet takie staruchy czasami jak przejdą na emeryturę to kupują szybkie auta zeby sie pobawić i inne takie :P Wogole to zważylam sie z ciekawości bo ostatnio to se juz dałam spokój bo wiedziałam co bedzie bo i tak ani grama od rozpoczęcia 2 fazy nie straciłam i od kiedy zrobiłam przerwę w ćwiczeniach to ta nadwyżka spada i juz tylko ni 0.5 zostało do tego co było na koniec 1 fazy wohoooo ![]()
|
|
|
|
#4692 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Nie będę Cię wspierać bo ze mną będziesz musiała wypić, ooo !!! ![]() Ze wszystkimi grzeszysz tylko nie ze mną To tylko z 3 drineczki noooo ![]() hahahha |
|
|
|
|
#4693 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
|
|
|
#4694 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Mam nadzieję że nie, bo ubrania w dobrym rozmiarze mi się n iszczą i na ich miejsce kupuję te mniejsze (w sensie wejde w te ciuchy ale nie wyglądają jeszcze dobrze bo są opięte) i kompletuję szafę marzeń <3
__________________
Czas i tak przeminie 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg
|
|
|
|
#4695 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() No przecież ja zbokol jestem ju noł |
|
|
|
|
#4696 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
|
|
|
|
#4697 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Grzeszylam wczoraj i nie zaluje :P tylko teraz pewnie zamiast 3kg do celu mam 5, ale dam rade :P
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4698 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
Najważniejsze że się dobrze bawiłaś
|
|
|
|
|
#4699 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Cytat:
Tycie to nie kwestia jednego wieczoru a miesięcy więc teraz grzecznie a bedzie dobrze
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4700 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Odp: Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4701 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Hoho 18tka tiaaa kiedy to było, ja ostatnio (tj. jakieś 3 lata temu) byłam na 18tce mojego brata, ale się tam dziwnie czułam, mimo że na swój wiek nie wyglądam i też się nie czuję, ale towarzystwo zdecydowanie za młode jak dla mnie
![]() Ja ostatnio kupiłam sobie sukienke taką na wesele, zmieszczę się w nią ale jest bardzooo ciasna i widać w niej moje brzydkie fałdki, to mam motywację, że muszę schudnąć i dobrze wyglądać. Mam w niej zamiar iść w przyszłym roku na wesele przyjaciółki Kupiłam też we wiosne 3 pary spodni, myślałam że będą na lato, jesień, już się w nie nawet mieściłam, a teraz jak się przytyło znowu sie nie mieszczę, to moja kolejna motywacja do schudnięcia
|
|
|
|
#4702 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Moj brat jest o 4 lata ode mnie starszy, ale zamierzam go zaprosic na swoja 18, moze nie bedzie sie glupio czul
![]() Ja musze zaczac ogladac sie za sukienka na swoje urodziny... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4703 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
czyli macie wiek wyrównany Ja się dziwnie trochę czułam, bo on jest ode mnie 6 lat młodszy, ale tam było sporo jego koleżanek co miały po 16,17lat, to 8lat mniej ode mnie ![]() A tak apropo, to zawsze chciałam mieć starszego brata Zamiast starszego brata miałam wujka o 6 lat starszego, on miał mnóstwo kolegów w swoim wieku i młodszych o 2-4 latka od siebie, to w sam raz dla mnie bylo
Edytowane przez Butterfly_27 Czas edycji: 2013-07-19 o 10:32 |
|
|
|
|
#4704 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Barier wiekowych nie ma jak wkracza alkohol i ludzie są otwarci. Najlepsze imprezy jakie przeżyłam to te z moimi rodzicami, a są 20 lat starsi
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
|
#4705 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Kretka to ty masz 22 lata, ehh to ja się tu staro czuję
Ja mam 27, a czuję się na 21 maks. 23 A w zeszłym roku poszam z Tżtem na dyskotekę polską w De, to mnie bramkarz nie chciał wpuścić, stwierdził że nie mam 18tu lat, ale się uśmiałam, tylko nie miałąm dowodu przy sobie, to zapytałam czy obrączka mu wystarczy na palcu, hehe i mnie wpuścił |
|
|
|
#4706 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Cytat:
wow! wiedziałam, że cola ma dużo cukru, ale nie, że aż tyle ![]() powodzenia u cioci ![]() Cytat:
Cytat:
a to dawno nieprawda i zawsze potrzebuję chwili na zastanowienie zanim odpowiem
Edytowane przez adrijah Czas edycji: 2013-07-19 o 11:27 |
||||
|
|
|
#4707 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
adrijah, colę jak już to można taką bez cukru, jest wybór
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
#4708 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Adrijah haha jak ja miałam 25 to mówiłam że mam 21, a teraz mam 27 i mówię że mam 23, ale na tym wiek będzie stał
Jak będę mieć ponad 30tkę to też powiem, że mam 23
|
|
|
|
#4709 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
a ja se zjadłam właśnie bananka i wypiłam odżywke białkową po szalinie
![]() Masakra, byłam cała mokra Ja się z każdym dogaduję - młodsi, starsi nie mam z tym problemu
|
|
|
|
#4710 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
jakbym miała wybór, to wypiłabym colę zero
to nie to, że ja świadomie zrezygnowałam z tego, co mogę pić, na rzecz słodkiej coli. Skończyła mi się woda, TŻ dopił resztę winka po moim łyku, a mi się dalej chciało pić. Poprosiłam o wodę, dostałam colę ![]() Cytat:
przypomniało mi się a propos Twojej imprezy, że mam książkę Agatsona z imprezami. I tam jest całe menu na I fazę, gdzie wszystko mogłabyś zjeść, a nikt nie powinien narzekać ![]() mogę Ci zdjęcia zrobić, jak chcesz tylko to po angielskuCytat:
![]() ja tak samo mam 8 lat młodszego brata i dopóki nie włącza mu się, jak ja go nazywam, mały wredny *ujek , to się dogadujemy ![]() oprócz tego np mam sąsiadkę, która ma 66 lat i ją po prostu uwielbiam plotkujemy sobie razem, winko pijemy itd teraz, jak zacznę 2 fazę, mamy zacząć chodzić razem na basen inna sprawa, że od 5 lat mamy zacząć i coś słabo nam idzie ale teraz mam motywację
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:16.



Co prawda nie jestem na typowym SB, chociaż większość zasad stosuje ( 2 porcje skrobi - na śniadanie i na obiad, poza tym mnóstw warzyw, białko ). Jedynym odstępstwem jest kawa z mlekiem i cukrem no i kiełbaski z Biedronki (
). Słodyczy i słonych przekąsek nie ruszam (a u mnie to wyczyn:P). Jak na razie spadło niecałe 2 kg ale czuje się i wyglądam dużo lepiej


zabiłabym gnoja

Bardzo ładny wynik
??? 










