owsianka-warte to cos ?

[MonikaZmyślona]

Napisane przez Ather

Nie możesz mieć takiego podejścia do jedzenia
wszystko jest dla ludzi w rozsądnych ilościach. A śniadania muszą być sycące i 'treściwe'.

Wiem, wiem, tylko, że teraz bardzo mi zależy na redukcji .. dlatego też sprawdzam, czy robie to prawidlowo [taak, a wiele razy nie potrafię wcielić w życie]

Dziś u mnie z brzoskwinia, otrebami, polowa wiesniaka i cynamonem

[Ather]

Napisane przez vixeen89

za dużo owoców - bo chce zjesc je wszstkie na raz najlepiej bo kocham owoce:P

nie jesteś sama ^^

[phenomena]

a ja dodalam dzis kawe :O

[Ather]

Napisane przez phenomena

a ja dodalam dzis kawe :O

iii ? jak wyszła ?

ja tam pijam tylko ricore i inke nie znosze tradycyjnej

[phenomena]

Napisane przez Ather

iii ? jak wyszła ?

ja tam pijam tylko ricore i inke nie znosze tradycyjnej

dodalam kawe rozpuszczalna, troche kakao rozpuszczalnego, otreby, musli i wiorki. tradycyjnie owsiana na mleku
przyznam, ze dobre, lecz sugerowalabym dodac malo kawy, gdyz bardzo ja czuc.

[mavika]

a ja dzis jadlam owsianke z mango. pychota!

[N4TI]

u mnie dzis owsianka z suszona sliwka, banankiem i mandarynka )

[asiek14]

kolejny dzień jabłkowo- cynamonowej

[(:Iza:)]

Napisane przez asiek14

kolejny dzień jabłkowo- cynamonowej

ojj tak tak cynamon dodany do owsianki to cos co kocham

[Mercy]

Napisane przez (:Iza:)

ojj tak tak cynamon dodany do owsianki to cos co kocham

A mi sie skonczył niestetyJuz nie moge sie doczekac rana zeby w koncu te owsianke zjesc, bedzie na mleku z twarogiem, brzoskwia i pare łyzek drzemu owocowego-pycha

[asiek14]

i znów jabłkowo - cynamonowa
co ja poradzę, że tak mi smakuje?
to tak na pożegnanie owsiankowego tygodnia
musli nadchodzi wielkimi krokami

[Ewusia_marchew]

u mnie dziś z brzoskwinią, chociaż jabłko też mnie kusiło więc jabłko może jutro

[gujana]

ja dzis jablkowo-cynamonowa z platkami owsianymi, ryzowymi i zytnimi
mniam mniam

[IraKlara]

Ja miałam z truskawkami A jak mi sie skończą truskawki to kupie sobie maliny

[asiek14]

Napisane przez IraKlara

Ja miałam z truskawkami A jak mi sie skończą truskawki to kupie sobie maliny

z truskawkami jeszcze nie jadłam

[agatka-a]

u mnie banan i serek homo naturalny no i oczywiscie otręby

[gujana]

Napisane przez asiek14

z truskawkami jeszcze nie jadłam

polecam
ale nie ma juz swiezych truskawek, wiec ja sobie poczekam do nastepnego lata

[asiek14]

Napisane przez gujana

polecam
ale nie ma juz swiezych truskawek, wiec ja sobie poczekam do nastepnego lata

może przy jakiejś okazji skuszę się na mrożone

[gujana]

Napisane przez asiek14

może przy jakiejś okazji skuszę się na mrożone

chyba że tak

[olkaa_pw]

dość sceptycznie podeszłam do tej owsianki, a że tak wszystkie zachwalacie to spróbowałam. dziś była hm. 4. niesamowite. codziennie inna, codziennie inny smak, wszystkie pyszne
do tej pory jadłam takie:
1. 4 łyżki płatków, po pół łyżki otrębów pszennych i owsianych, pół łyżki sezamu, niecała szklanka mleka 0.5%, pół łyżeczki miodu, garść rodzynek
2. 4 łyżki płatków, po pół łyżki otrębów pszennych i owsianych, pół łyżki sezamu, niecała szklanka mleka 0.5%, pół łyżeczki miodu, dwie łyżeczki dżemu jagodowego
3. 4 łyżki płatków, po pół łyżki otrębów pszennych i owsianych, pół łyżki sezamu, niecała szklanka mleka 0.5%, pół łyżeczki miodu, ciutka kakao.
4. 4 łyżki płatków, po pół łyżki otrębów pszennych i owsianych, niecała szklanka mleka 0.5%, pół łyżeczki miodu, pół activii waniliowej, pół nektarynki

Może produkty nie są połączone ze sobą jak powinny, ale nie przejmuję się tym tak bardzo. Ja nie mogę przesadzać, bo szybko się zniechęcę i rzucę na byle co.
Najważniejsze, to znać swój organizm i wiedzieć co można, a co nie

[Ather]

Napisane przez gujana

polecam
ale nie ma juz swiezych truskawek, wiec ja sobie poczekam do nastepnego lata

są

[asiek14]

Napisane przez Ather

są

o to tym bardziej

[vixeen89]

hmm a ja rozmyslam z czym by tu jutro zjeść owsiankę... Mam jabłka i gruszki już tylko :P sliwki, banany i nektarynki dziś wyjadłam:P ale tato pomyślał i przywiozl zapas jabłek:P ale rozważam jakąś opcję z kakao bo bede szła na korki potem wiec musze sobie to jakos osłodzić może owsianka i orzechy+kakao?hmm

[diamentowa]

U mnie będzie zaraz z otrębami cynamonkiem + powidełka śliwkowe własnej roboty mniam i jogurtem (naturalnym bo z owocowymi nie mogę przełknąć tak mi nie smakuje). Tylko muszę poczekać aż podłoga w kuchni wyschnie bo mama zafundowała sprzątanie na czczo .

[Ather]

Napisane przez diamentowa

U mnie będzie zaraz z otrębami cynamonkiem + powidełka śliwkowe własnej roboty mniam i jogurtem (naturalnym bo z owocowymi nie mogę przełknąć tak mi nie smakuje). Tylko muszę poczekać aż podłoga w kuchni wyschnie bo mama zafundowała sprzątanie na czczo .

mmm... brzmi przepysznie

[Ludowa]

Napisane przez diamentowa

U mnie będzie zaraz z otrębami cynamonkiem + powidełka śliwkowe własnej roboty mniam i jogurtem (naturalnym bo z owocowymi nie mogę przełknąć tak mi nie smakuje). Tylko muszę poczekać aż podłoga w kuchni wyschnie bo mama zafundowała sprzątanie na czczo .

Ja jadłam kiedyś z bardzo, bardzo morelowym dżemem domowej roboty, coś fantastycznego.

[Pancza]

A u mnie dzisiaj owsianka w ( własnej roboty ) musem jabłkowym . Pycha ^^

[Ather]

A mnie naszła ochota na owsiankę z dżemem, suszonymi owocami (śliwki, morele, ananas, rodzynki, kokosem ) i jogurtem nat.

[ksh]

U mnie była już owsianka z całym bananem

[Mercy]

dzisiaj była owsianka z dzemem i brzoskwinia, jabłkiem, rodzynkami-mniam

Jejku ale ten dzem w owsiance to jest zabojczy-uwielbiam