Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[tulipan1994]

Napisane przez kisiej25

anulciak u mnie funkcjonuje coś podobnego, ale nazywa się Żak. Siódemka u mnie nie ma zasięgu.

---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------
anulciak jogurtów greckich ? jaglanej ?
Tak jak jeszcze banany i suszone owoce zrozumiem (od bananów zaczęłam się ostatnio trzymać dalej, ale i tak je kocham, suszone owoce...na żurawinę, suszone śliwki i rodzynki sobie pozwalam), winogrona też ponoć należą do owoców dość kalorycznych, ale całej reszty nie rozumiem

No właśnie. Dlatego ja uważam, że dietetyka, który racjonalnie patrzy na jedzenie i nie wprowadza zakazów na zdrowe produkty można ze świecą szukać.

[arnama]

Napisane przez anulciak85

Powiedziała że nam nie jeść bananów, winogron, suszonych owoców, jogurtów greckich, kuskus, jaglanej itp.

banany i winogrona jeszcze ok, ale reszta?

[anulciak85]

http://www.udietetykow.pl/jogurty/
O jogurtach.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Mam problem w pracy bo jem w domu o 5:40 potem ok 9 i dopiero w domu o 15 obiad

A nie dasz rady jakiejś przegryzki wcisnąć? Orzechy, coś na szybko ?

Napisane przez arnama

Czyli się zTŻciłaś

Yyyyyyyyyyy tak jakie słwotwórstwo

Napisane przez anulciak85

Powiedziała że nam nie jeść bananów, winogron, suszonych owoców, jogurtów greckich, kuskus, jaglanej itp.

Madzia coś ostatnio pisała o kuskusie chyba na innym wątku?
Rozumiem, że suszone owoce są kaloryczne ale w małych ilościach nawet ?

Napisane przez majka5908

Czyli szukasz czegoś innego? Są w ogóle jakieś oferty?

A ten Tatuś o Wizażu wie? To jednak konkurencja, ale chyba bardziej dla nas niż dla niego



Dobry nawet ten sos

Tak, szukam coś tam jest ale to sklepy w zawodzie kilka ogłoszeń tylko znalazłam

Nie wie i się nie dowie, jesteście moją słodką tajemnicą

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Yyyyyyyyyyy tak jakie słwotwórstwo

No to oficjalne gratulacje

[agulaaaa]

Alice i ja oficjalnie gratuluję szczęścia

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

A nie dasz rady jakiejś przegryzki wcisnąć? Orzechy, coś na szybko ?
Madzia coś ostatnio pisała o kuskusie chyba na innym wątku?
Rozumiem, że suszone owoce są kaloryczne ale w małych ilościach nawet ?

Będę probowala a o kaszach doczytam....

[heroine86]

Napisane przez arnama

Napisane przez kisiej25

Dzięki dziewczyny

Napisane przez anulciak85

Powiedziała że nam nie jeść bananów, winogron, suszonych owoców, jogurtów greckich, kuskus, jaglanej itp.

O matko wg. mnie przesada... we wszystkim trzeba znaleźć umiar po prostu a kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych

Napisane przez Sikorka0204

Na wątku w którym się udzielam sporo dziewczyn wiedziało po prenatalnym

No powiedzieć można, ale na ile się to sprawdzi to inna rzecz

Napisane przez StupidAlice

Yyyyyyyyyyy tak jakie słwotwórstwo

No proszę proszę gratuluję

[agulaaaa]

zgadzam się z Hero, dla mnie też przesada wolę zjeść banana, jak batona można rzadziej jeść, ale żeby wcale, no way

[jeu]

Napisane przez kisiej25

gdybym się nie zważyła, to bym dobrze się czuła.
Po ważeniu jest mi źle
Głupie cyferki

też tak mam... więc po co się ważyć i niepotrzebnie denerwować

Napisane przez agulaaaa

hejka

melduję intensywny weekend z Tż-tem od soboty cały czas razem spędzaliśmy, tak dzisiaj pojechał o 7.



Jeu genialnie wyglądasz w tych włosach zakochałam się

hej dobrze, że już wracasz
czytałam w Klubie, cudowny weekend pasujecie do siebie bardzo

dziękuję ale mi nasłodziłyście a to zdjęcie to robiłam bez przekonania na zasadzie, żeby było, bo chciałyście zobaczyć, wrzuciłam też bez przekonania a zrobiło furorę mnie się to zdjęcie osobiście nie podoba, ale cóż

Napisane przez majka5908

Chyba nie ma go w ogóle

jestem pewna, że dasz sobie radę i jak coś to jesteśmy tutaj zawsze, ten wątek nigdy nie umrze

Napisane przez nonetheless

byliśmy ze znajomymi na wagarach w Mc no i zjadłam hamburgera, frytki, lody ale potrzebowałam tego, naprawdę bo od paru dni podjadałam jakieś pojedyncze ciasteczka, batoniki, a to parę chipsów, a ja po prostu miałam ochotę na hamburgera i frytki i nawet o tym nie wiedziałam teraz już nie mam zachcianek

a dobrze piłam sporo, ale nawet nie czułam się chociażby troszeczkę wstawiona magia, bo zwykle nie dużo mi trzeba wytańczyłam się za wszystkie czasy i okazało się że mój tż świetnie tańczy, a ja przez 3 lata myślałam że on ma dwie lewe nogi
w ogóle to byliśmy bardzo zdziwieni, bo przecież miał być dj, i owszem był, ale z kolegą. jeden grał na klawiszach, drugi na gitarze i śpiewali prawie cały czas, a jak odchodzili to włączali piosenki przy których też się dobrze tańczyło, a na naszą prośbę puszczali piosenki których nie umieli sami zagrać także muzyka leciała cały czas i wszystkie piosenki były idealne do tańczenia każdy się wybawił i byliśmy bardzo zadowoleni (a przecież było tylu przeciwników dja )
nawet nie myślałam że będę się tak dobrze bawiła

ojjj, aż mi się moja zabawa studniówkowa przypomniała ehh to było fajne czekamy na zdjęcia

i czasem każdy musi nagrzeszyć jakimś ff/słodyczami ja planuje mnóstwo faworków na tłusty czwartek, bo teściowa ma mi zrobić

[jeu]

Napisane przez Sikorka0204

Na aplikacji ciążowej pisze, że mogę do końca przybrać 6-7kg więc ta waga byłaby idealna (jeszcze mały musi z 3kg przytyć bo póki co waży jakieś 200g)

Jeu zapomniałam - CUDOWNIE wyglądasz

apliakcja ciążowa- czego to się nie wymyśli teraz chociaż darmowa?

dziękuję

aa i Twój sen to masakra nie dziwię się, że się tak przeraziłaś, pewnie isntynkty dodatkowo wzmożone i czujne są teraz

Napisane przez magda_lena40

Jeu
Świetnie wygladasz!

dziękować

za trening
kiedy konkurs się kończy dokładnie?

Napisane przez StupidAlice

Też chce długie i obecnie wróciłam do prostowania

niszczysz takie piękne włosy chciałabym takie możemy się zamienić

[jeu]

Napisane przez heroine86

Melduję 60 min rowerka i 15 min rozciągania

Napisane przez agulaaaa

a ja melduję turbo power z Tomkiem, teraz jem obiad, drugi posiłek, ale to dlatego, że późno wstałam.. czas się ogarnąć, bo weekend z Tż-tem był grzeszny

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg + 20 minut stacjonarnego

i szczęscia Wam życzę

Napisane przez Sikorka0204

Ja właśnie skończyłam szydełkować na dziś zamiast Misia to jakaś pokraka będzie

najważniejsze, że prosto z serca

Napisane przez agulaaaa

ale się najadłam, ruszać się nie mogę

ja też, ale póki co zjadłam ok 1500kcal, 80/195/41, jeszcze kolację będę musiała zjeść po treningu akurat wypadnie mi białkowo-tłuszczowa, bo węgli nie powinnam jeśc więcej

Napisane przez anulciak85

Jogurt grecki ma podobno 10% tłuszczu czyli niewiele mniej niż śmietana.
Powiedziała że nie powinno się jeść drobnych kaszę bo są przetworzone. I że powinno się jeść tylko grube kasze

z tym przetworzeniem to może powinno się unikać dla zdrowia, ale nie wolno przesadzać ja jem wszystko, byleby z umiarem

Napisane przez agulaaaa

zgadzam się z Hero, dla mnie też przesada wolę zjeść banana, jak batona można rzadziej jeść, ale żeby wcale, no way

ja kocham banany i jem codziennie ale dają mi największego kopa

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

nadrobiłam kilka h mnie nie ma a tu prawie 4 strony do nadrabiania

pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

[agulaaaa]

Napisane przez jeu

ja też, ale póki co zjadłam ok 1500kcal, 80/195/41, jeszcze kolację będę musiała zjeść po treningu akurat wypadnie mi białkowo-tłuszczowa, bo węgli nie powinnam jeśc więcej

ja kocham banany i jem codziennie ale dają mi największego kopa:brzydal

pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

ja też nie mam @..
w ogóle nie czuję się najlepiej

ja dzisiaj bilans słabiutki, bo późno wstałam.

bananki i ja uwielbiam

dziękuję za miłe słowa Tż mówił, że na wiosnę kupuje sobie nowy rower i nawet obczajał trasy jakimi może do mnie przyjeżdżać, też dobre treningi będą, bo trzeba te ponad 50 km w obie zrobić

[heroine86]

Napisane przez jeu

pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

Aj, szkoda, że nie przyszła...
Brawo za trzymanie dietki

[jeu]

Napisane przez agulaaaa

ja też nie mam @..
w ogóle nie czuję się najlepiej

ja dzisiaj bilans słabiutki, bo późno wstałam.

bananki i ja uwielbiam

dziękuję za miłe słowa Tż mówił, że na wiosnę kupuje sobie nowy rower i nawet obczajał trasy jakimi może do mnie przyjeżdżać, też dobre treningi będą, bo trzeba te ponad 50 km w obie zrobić

ehhh, co my mamy z tymi @ to masakra

każdej się może taki dzień słabszy zdarzyć grunt żeby wrócić na prostą

a propos rowerków to własnie zwijam się na spinning

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Mialabys obiad z głowy - grillowana wieprzowina

taa tylko kto by się tym najadł jak to sam tłuszcz by był

Napisane przez heroine86

Melduję 60 min rowerka i 15 min rozciągania

Napisane przez agulaaaa

a ja melduję turbo power z Tomkiem, teraz jem obiad, drugi posiłek, ale to dlatego, że późno wstałam.. czas się ogarnąć, bo weekend z Tż-tem był grzeszny

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg + 20 minut stacjonarnego

Oficjalnie tatuś, tylko jeszcze o Tobie nie wie

u la la szczęścia!

Napisane przez jeu

pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

za ładną dietkę

[magda_lena40]

Suszone owoce mają bardzo dużo wegli, np takie jabłko - przed suszeniem waży 100g i ma powiedzmy 10g wegli, a po suszeniu to samo jabłko waży 20g i dalej jest w nim 10g wegli, mimo że nawet nie poczujemy że coś zjedlismy, bo kalorie i makro nie uciekają razem z suszeniem, do tego w tych kupnych suszonych owocach często jest dodatkowy cukier, szczególnie dotyczy to zurawiny nie wiem czy w normalnych sklepach w ogóle da się kupić taka, która nie jest slodzona, zwróćcie kiedyś uwagę na opakowanie (naturalnie ten owoc jest kwaśny, a suszone ze sklepu są mega słodkie)
Banany i winogrona - mają dużo cukrow.
Kus kus - czytałam ostatnio, że to co jest dostępne w sklepach w Polsce to koło kaszy nawet nie stało, ale nie umiem znaleźć źródła.
Jogurt grecki - tutaj pewnie chodzi o tłuszcz, bo one mają go przynajmniej 10%, a poza tym jogurty są okej jako dodatek do czegoś, sosy itp ale same w sobie mają kiepskie wartości
Jaglana też mnie bardzo zdziwiła

Też jestem za tym, żeby w diecie nie rezygnować ze wszystkiego, tylko najpierw trzeba mieć świadomość jakie wartości ma to co kładziemy na talerz bo np śniadanie w postaci jogurtu z platkami owsianymi, bananem, zurawina, orzechami i miodem może brzmi zdrowo ale to jednak góra wegli



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez anulciak85

http://www.udietetykow.pl/jogurty/
O jogurtach.

O widzisz, to nie wiedziałam nawet Myślałam że po prostu gęstsze są.

Napisane przez StupidAlice

Yyyyyyyyyyy tak jakie słwotwórstwo

No to gratulacje I życzę Wam szczęścia

[anulciak85]

Napisane przez magda_lena40

Suszone owoce mają bardzo dużo wegli, np takie jabłko - przed suszeniem waży 100g i ma powiedzmy 10g wegli, a po suszeniu to samo jabłko waży 20g i dalej jest w nim 10g wegli, mimo że nawet nie poczujemy że coś zjedlismy, bo kalorie i makro nie uciekają razem z suszeniem, do tego w tych kupnych suszonych owocach często jest dodatkowy cukier, szczególnie dotyczy to zurawiny nie wiem czy w normalnych sklepach w ogóle da się kupić taka, która nie jest slodzona, zwróćcie kiedyś uwagę na opakowanie (naturalnie ten owoc jest kwaśny, a suszone ze sklepu są mega słodkie)
Banany i winogrona - mają dużo cukrow.
Kus kus - czytałam ostatnio, że to co jest dostępne w sklepach w Polsce to koło kaszy nawet nie stało, ale nie umiem znaleźć źródła.
Jogurt grecki - tutaj pewnie chodzi o tłuszcz, bo one mają go przynajmniej 10%, a poza tym jogurty są okej jako dodatek do czegoś, sosy itp ale same w sobie mają kiepskie wartości
Jaglana też mnie bardzo zdziwiła

Też jestem za tym, żeby w diecie nie rezygnować ze wszystkiego, tylko najpierw trzeba mieć świadomość jakie wartości ma to co kładziemy na talerz bo np śniadanie w postaci jogurtu z platkami owsianymi, bananem, zurawina, orzechami i miodem może brzmi zdrowo ale to jednak góra wegli



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dziękuję

[magda_lena40]

Alice
gratuluję!
za bieg i rowerek


Hero





Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

Napisane przez magda_lena40

Hero

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Suszone owoce mają bardzo dużo wegli, np takie jabłko - przed suszeniem waży 100g i ma powiedzmy 10g wegli, a po suszeniu to samo jabłko waży 20g i dalej jest w nim 10g wegli, mimo że nawet nie poczujemy że coś zjedlismy, bo kalorie i makro nie uciekają razem z suszeniem, do tego w tych kupnych suszonych owocach często jest dodatkowy cukier, szczególnie dotyczy to zurawiny nie wiem czy w normalnych sklepach w ogóle da się kupić taka, która nie jest slodzona, zwróćcie kiedyś uwagę na opakowanie (naturalnie ten owoc jest kwaśny, a suszone ze sklepu są mega słodkie)
Banany i winogrona - mają dużo cukrow.
Kus kus - czytałam ostatnio, że to co jest dostępne w sklepach w Polsce to koło kaszy nawet nie stało, ale nie umiem znaleźć źródła.
Jogurt grecki - tutaj pewnie chodzi o tłuszcz, bo one mają go przynajmniej 10%, a poza tym jogurty są okej jako dodatek do czegoś, sosy itp ale same w sobie mają kiepskie wartości
Jaglana też mnie bardzo zdziwiła

Też jestem za tym, żeby w diecie nie rezygnować ze wszystkiego, tylko najpierw trzeba mieć świadomość jakie wartości ma to co kładziemy na talerz bo np śniadanie w postaci jogurtu z platkami owsianymi, bananem, zurawina, orzechami i miodem może brzmi zdrowo ale to jednak góra wegli



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Wszystko się zgadza ale nie można popadać w skrajności. Banan, kilka winogron czy nawet tłusty jogurt grecki zrobi mniej szkody niż baton, chipsy itp. Nauczona tłumaczeniem Alice () zawsze będę wyznawała zasadę, że umiar jest najlepszy a nie odrzucanie wszystkiego

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Suszone owoce mają bardzo dużo wegli, np takie jabłko - przed suszeniem waży 100g i ma powiedzmy 10g wegli, a po suszeniu to samo jabłko waży 20g i dalej jest w nim 10g wegli, mimo że nawet nie poczujemy że coś zjedlismy, bo kalorie i makro nie uciekają razem z suszeniem, do tego w tych kupnych suszonych owocach często jest dodatkowy cukier, szczególnie dotyczy to zurawiny nie wiem czy w normalnych sklepach w ogóle da się kupić taka, która nie jest slodzona, zwróćcie kiedyś uwagę na opakowanie (naturalnie ten owoc jest kwaśny, a suszone ze sklepu są mega słodkie)
Banany i winogrona - mają dużo cukrow.
Kus kus - czytałam ostatnio, że to co jest dostępne w sklepach w Polsce to koło kaszy nawet nie stało, ale nie umiem znaleźć źródła.
Jogurt grecki - tutaj pewnie chodzi o tłuszcz, bo one mają go przynajmniej 10%, a poza tym jogurty są okej jako dodatek do czegoś, sosy itp ale same w sobie mają kiepskie wartości
Jaglana też mnie bardzo zdziwiła

Też jestem za tym, żeby w diecie nie rezygnować ze wszystkiego, tylko najpierw trzeba mieć świadomość jakie wartości ma to co kładziemy na talerz bo np śniadanie w postaci jogurtu z platkami owsianymi, bananem, zurawina, orzechami i miodem może brzmi zdrowo ale to jednak góra wegli

no ok mają tłuszczu 10% ale tłuszcz też jest potrzebny a poza tym nie zjadamy przecież samego całego opakowania jogurtu na jedno posiedzenie i wole te 10% tłuszczu i smaczny jogurt niż jogurt naturalny który mi nie smakuje i często jest za rzadki jak dla mnie i któremu według mnie bliżej do mleka a te odtłuszczone mają za to cukru więcej bo przecież ten brak tłuszczu trzeba czymś zastąpić
i o ile w śniadaniu może być sporo węgli tak później już trzeba uważać
ja nie umiem być na diecie która mi czegoś zakazuje
jem wszystko na co mam ochotę tylko patrze na rozmiar porcji oraz na to co i kiedy jem

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

no ok mają tłuszczu 10% ale tłuszcz też jest potrzebny a poza tym nie zjadamy przecież samego całego opakowania jogurtu na jedno posiedzenie i wole te 10% tłuszczu i smaczny jogurt niż jogurt naturalny który mi nie smakuje i często jest za rzadki jak dla mnie i któremu według mnie bliżej do mleka a te odtłuszczone mają za to cukru więcej bo przecież ten brak tłuszczu trzeba czymś zastąpić
i o ile w śniadaniu może być sporo węgli tak później już trzeba uważać
ja nie umiem być na diecie która mi czegoś zakazuje
jem wszystko na co mam ochotę tylko patrze na rozmiar porcji oraz na to co i kiedy jem

Ja myślę dokładnie tak samo nie można dać się zwariować

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Alice
gratuluję!
za bieg i rowerek

Napisane przez arnama

No to gratulacje I życzę Wam szczęścia

Napisane przez Grapefrutka

u la la szczęścia!

Napisane przez heroine86

No proszę proszę gratuluję

Napisane przez tulipan1994

No to oficjalne gratulacje

Napisane przez agulaaaa

Alice i ja oficjalnie gratuluję szczęścia

Napisane przez jeu

i szczęscia Wam życzę


pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

Dziękuję dziewczyn mam nadzieje, że nie skończy się jak z exem

Jeu za udany dzień

Włosy chętnie oddam a Twoje przygarne

Napisane przez magda_lena40

Suszone owoce mają bardzo dużo wegli, np takie jabłko - przed suszeniem waży 100g i ma powiedzmy 10g wegli, a po suszeniu to samo jabłko waży 20g i dalej jest w nim 10g wegli, mimo że nawet nie poczujemy że coś zjedlismy, bo kalorie i makro nie uciekają razem z suszeniem, do tego w tych kupnych suszonych owocach często jest dodatkowy cukier, szczególnie dotyczy to zurawiny nie wiem czy w normalnych sklepach w ogóle da się kupić taka, która nie jest slodzona, zwróćcie kiedyś uwagę na opakowanie (naturalnie ten owoc jest kwaśny, a suszone ze sklepu są mega słodkie)
Banany i winogrona - mają dużo cukrow.
Kus kus - czytałam ostatnio, że to co jest dostępne w sklepach w Polsce to koło kaszy nawet nie stało, ale nie umiem znaleźć źródła.
Jogurt grecki - tutaj pewnie chodzi o tłuszcz, bo one mają go przynajmniej 10%, a poza tym jogurty są okej jako dodatek do czegoś, sosy itp ale same w sobie mają kiepskie wartości
Jaglana też mnie bardzo zdziwiła

Też jestem za tym, żeby w diecie nie rezygnować ze wszystkiego, tylko najpierw trzeba mieć świadomość jakie wartości ma to co kładziemy na talerz bo np śniadanie w postaci jogurtu z platkami owsianymi, bananem, zurawina, orzechami i miodem może brzmi zdrowo ale to jednak góra wegli



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nasza skarbnica wiedzy

Kolor tych suszonych owoców ma też znaczenie, morele chyba mają w sobie siarke, żeby być pomarańczowe

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

No powiedzieć można, ale na ile się to sprawdzi to inna rzecz

A tego to nie wiem bo mnie już tyle czasu ciekawość zżera (chciałam w końcu na zakupy się udać)
TZ stwierdził, że woli żeby nie było wiadome bo się zacznie

Napisane przez jeu

apliakcja ciążowa- czego to się nie wymyśli teraz chociaż darmowa?

Darmowa i bardzo fajna
Mój TZ w nowej pracy ma akurat robić apkę dla kobiet które urodziły więc będę miała jak znalazł

Napisane przez jeu

najważniejsze, że prosto z serca
pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno... ale dietka dziś ładnie

Hehe powiedzmy
Pewnie przyjdzie na dniach

Alice ja również dołączam się do gratulacji
Dla ćwiczących
Zjadłam solidną kolację, żeby małego zmobilizować bo coś leniwy dziś
Choć rozmawiałam z koleżanką mówiła, że to normalne to i tak jakoś tak się obawiam

[magda_lena40]

Napisane przez jeu

pobolało mnie, pobolało i @ nie ma no trudno...

U mnie to samo

A co do konkursu powinien skończyć się w tym tygodniu ale nie wiem czy tam w ogóle ktoś tego pilnuje miałyśmy co miesiąc dostawać paczki, a dotarła do tej pory jedna i to dopiero na początku stycznia do mnie Iza zaglada, ale inne dziewczyny z tego co widzę to nie mają za bardzo kontaktu ze swoimi opiekunakmi. Generalnie to chyba inaczej miało to wygladac

Napisane przez anulciak85

Dziękuję

Silna babeczka jesteś, masz motywację, poradzisz sobie!



Zaliczylam tego kolosa, na którym nie rozumialam pytań jeszcze nie wiem na co, pewnie 3, ale ważne, że do przodu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

A co do konkursu powinien skończyć się w tym tygodniu ale nie wiem czy tam w ogóle ktoś tego pilnuje miałyśmy co miesiąc dostawać paczki, a dotarła do tej pory jedna i to dopiero na początku stycznia do mnie Iza zaglada, ale inne dziewczyny z tego co widzę to nie mają za bardzo kontaktu ze swoimi opiekunakmi. Generalnie to chyba inaczej miało to wygladac


Zaliczylam tego kolosa, na którym nie rozumialam pytań jeszcze nie wiem na co, pewnie 3, ale ważne, że do przodu

dziwnie z tym konkursem
za kolosa

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Zaliczylam tego kolosa, na którym nie rozumialam pytań jeszcze nie wiem na co, pewnie 3, ale ważne, że do przodu

Gratuluję!

[magda_lena40]

Tulipan, Grape
Też się z Wami zgadzam - chodzi mi tylko o to, że warto mieć świadomość tego, co jemy, żeby w razie czego wiedzieć gdzie szukać przyczyn zastojow/wzrostów. A dietetyk nie może powiedzieć - jedz wszystko, tylko z umiarem, bo w większości przypadków nie będzie z tego żadnych skutków



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.