hula-hop 3

[cukierkovax3]

powinno być dobre
i waga chyba też w miarę, ale nie wiem ;d
nie wiem nawet ile moje wazy
jak cos to zawsze mozna dosypac cos do srodka, u mnie jest piasek xD

[moooniaaaa]

8 dni kręcenia 15min za mną. Tylko wczoraj nie kręciłam. Od jutra 20min.

[d0tkaaa]

Napisane przez cukierkovax3

powinno być dobre
i waga chyba też w miarę, ale nie wiem ;d
nie wiem nawet ile moje wazy
jak cos to zawsze mozna dosypac cos do srodka, u mnie jest piasek xD

fajnie to zamowie pewnie jutro hehe

[paulina.t11]

Dotkaaa- moim zdaniem baaaardzo drogie HH. Żadnych kulek masujących, anionów i innych bajerów a 50 zł?! Za tą cenę kupiła bym takie bardziej zbajerowane.

[cukierkovax3]

drogie bardzo, zgadzam się ;d
ja ta aukcję potraktowalam tylko jako przyklad hh
ale chyba nie chcesz zamowic takiego drogiego.. xD

[ma.ko]

Ja wczoraj 20 minut, z przerwami, tzn 2 razy po 10 minut

[d0tkaaa]

Napisane przez paulina.t11

Dotkaaa- moim zdaniem baaaardzo drogie HH. Żadnych kulek masujących, anionów i innych bajerów a 50 zł?! Za tą cenę kupiła bym takie bardziej zbajerowane.

szczerze to myslalam zeby je zamowic,dlatego wypytuje o kolo:P to jakie mi polecacie? gdzie moge kupic i za jaka cene? czy kupic takie zwykle i je tylko czyms wypelnic czy co? bo nie chce tego z masazem- siniaki straszne podobno i wogule a lato jeszcze jest jakby nie bylo:P stwierdzilam ze po pracy pojde kupic zwykle takie zeby chodziaz zaczac krecic:P kupie tasme izolacyjna i wsypie cos do srodka ( co np? ryz?piasek?wode?) a na dniach bede sie rozgladac za lepszymi tylko nie mam pojecia gdzie takie fajniejsze kupic,oze w sklepach sportowych?

[handmadeearings]

cukierkowa... ja też zazwyczaj łapie zanim spadnie ale wczoraj nie zdążyłam poprostu

Dotkaa miałam oba HH i polecam zwykłe bez masażerów bo będziesz wyć z bólu
a to co w aukcji wstawiłaś jest dobre i cena jest też wporządku. TO nie są zwykłe plastikowe kółeczka tylko HulaHop fitnessowe, takie ktore sie w gimnastyce artystycznej używa, one są odrazu cięższe, nie trzeba nic sypać. i cena jest OK bo to nie jest zwykly kawalek plastiku. Sama bym takie chciala, tylko musialabym sie swojego magnesowego pozbyc najpierw

[d0tkaaa]

Napisane przez handmadeearings

cukierkowa... ja też zazwyczaj łapie zanim spadnie ale wczoraj nie zdążyłam poprostu

Dotkaa miałam oba HH i polecam zwykłe bez masażerów bo będziesz wyć z bólu
a to co w aukcji wstawiłaś jest dobre i cena jest też wporządku. TO nie są zwykłe plastikowe kółeczka tylko HulaHop fitnessowe, takie ktore sie w gimnastyce artystycznej używa, one są odrazu cięższe, nie trzeba nic sypać. i cena jest OK bo to nie jest zwykly kawalek plastiku. Sama bym takie chciala, tylko musialabym sie swojego magnesowego pozbyc najpierw

dziekuje to kupie dzis jak znajde gdzies zwykle,cos posypie do niego do srodka a pod koniec tyg zamowie to wlasnie tez mi sie wydawalo ze jest dobrze bo pisze fitnesowe i ciezkie w miare jest

[venealin]

Hej babeczki
...mnie też kusi to sportowe, ale muszę wrócić do systematycznego kręcenia najpierw, bo inaczej to mnie TŻ pogoni razem z tym kółkiem
Ja kupiłam już jakiś czas temu takie z "masażem". W sumie jest wszystko ok, nie miałam siniaków, ładnie spadła mi talia...ale nie mogę kręcić nigdzie poza nią, właśnie przez te wypustki "masujące".
Efekty przy regularnym kręceniu boskie (vide mój podpis )
Z tym, że ostatnio się opuściłam w kręceniu i centymetry zaczynają wracać, więc ponownie odkurzam hh i wracam do kręcenia, tym bardziej, że po codziennym treningu BBL kręcenie jest niezłym uspokojeniem dla organizmu i masażem dla mięśni brzucha .

Aha, gdyby któraś z was była zainteresowana, to moje kilka centymetrów straciłam z talii bez diety specjalnej i kręcąc nie więcej jak pół godziny dziennie, a często i krócej (najczęściej po 10 minut na "stronę") więc chyba warto spróbować .

[elunka88]

A ja się nawet obrażam za ten ryż

Żart

Ale miałam wczoraj przygody. myślę "ok, trzeba posłuchać dziewczyn" . Najpier podwędziłam mamie ryż, potem skombinowałam taką dużą taśmę... Wsypanie ryżu do hh to był sajgon, połowa mi nie wpadała do niego tylko poza no ale dałam radę. Mogę kręcić ile wytrzymałam? Pół minuty..... kurde, wywalam ten ryż. Najpierw parę dobrych minut próbowałam taśmę odkleić - tak mocno nią owinęłam. Ale potem to już wysypuję ryż do pudełka jedną stroną a tu druga na dywan tak wielki sik ryż

I potem nie mogłam już patrzeć na to kółko, pokręciłam tylko 6 minut. Ale skoro mam najlżejsze i najmniejsze hh na forum to chyba można mi podwójnie liczyć

[calaja]

50 zl ja wiem czy to drogo ja mam za ok 70;> mysle ze jesli komus zalezy to warto przede wszystkim trzeba to lubic bo jak nie to po chwili sie znudzi i pojdzie w kat ;D ja lubie i krece wlasnie 2h na poczatku robilam godzine ale jak zwiekszylam to zauwazylam ze w 3 dni stracilam 1-2 cm w roznych miejscach takze efekty sa motywujace ;D

[paulina.t11]

Z tymi siniakami i bólem to zależy od osoby. Ja mam z kulkami masującymi i tylko raz mnie brzuch bolał, na samym początku. Siniaków w ogóle nie mam.

[Renia90]

Napisane przez cukierkovax3

ja zjadlam pol tabliczki czekolady bo mnie taka chec naszła
ale potem nadrobilam skakanka i hh xd

pfff mój odwyk słodyczowy wczoraj poszedł w las zeżarłam wafelki, z 5 takich dużych i jeszcze jednego w czekoladzie.. i to po kolacji

Napisane przez d0tkaaa

czesc Dziewczyny moge sie do Was dołaczyc??

pewnie

zaraz się biorę do roboty

[paulina.t11]

30 min zaliczone

[Lidzia007]

Napisane przez paulina.t11

30 min zaliczone

tak samo

[iguni]

Napisane przez cukierkovax3

iguni widzisz może już jakieś efekty?

Tzn. spadła mi trochę waga i z tego jestem bardzo zadowolona ;D bo nie robię nic specjalnego ; ) no ale zakładam, że HH dołożyło do tego swoje 3 grosze rodzice mi mówią, że na pewno ;p A jeśli chodzi o gubienie centymetrów to zmierzyłam się tylko w talii i chyba spadło z jakieś 1,5 cm, ale nie mierzyłam się teraz na dniach. W innych miejscach się nie mierzyłam, boczków też raczej nie mam ogólnie kręcę, żeby poprawić ogólny wizerunek sylwetki i się nie zapuścić ;p

Dziś 25 min. przed śniadaniem, a śniadanie po 40 minutach ;D

[Quod]

Dziewczyny dolaczam sie do was!
Przez jakis czas krecilam po kilka minut, ale teraz, kiedy widze jakie wy zmobilizowane to postanowilam przez ten okres wakacyjny, ktory mi pozostal krecic HH codziennie ; )
Zobaczymy jak mi to wyjdzie aaaaaaaa
Trzymajcie kciukiii!

[moooniaaaa]

Dziewczyny,a może mogłyście powiedzieć coś o efektach? Ale tak bardziej konkretnie typu: po m-cu kręcenia ciężkim hh przez pół godziny ubyło x cm. I czy w połączeniu z dieta, innymi ćwiczeniami itp.

[handmadeearings]

moniu. ja w zeszlym roku kręciłam zwyklym z tesco (tylko średnica 90kilka cm) nie stosowalam zadnej diety a jestem żarłok , najpierw kreilam chwile i wiecej sie schylalam potem jak sobie przypomnialam jak to leci to krecilam 15-60min , do tego robilam w trakcie np przysiady lekkie czy skrety tułowia na ugiętych nogach w półprzysiadzie i po 30 dniach mialam 6cm mniej w talii i 8 mniej w brzuszku !! potem kupilam to z masażerami bo tamto mi synek zgiął :-/ i leży w szafie i sie kurzy....
ja nie moge krecic z tymi masazerami, mam brzuszek i boczki ale mimo to wystają mi kości miednicy i mam je strasznie poobijane wczoraj te 8 min wytrzymalam i dzis juz na obu bokach siniaki mam....

[cukierkovax3]

ja dzisiaj tylko 15 minut przed sniadaniem, ale wieczorem pokręcę z godzinke

[d0tkaaa]

Kupilam HH niebiesko zlote;D zwykle? hm.. troche ciezsze niz zwykle takie dalam 15 zl:P wsypalam troche ryzu i stalo sie ciezsze o wiele wsumie ale jak bylo puste* tzn z jakimis kulkami w srodku* krecilam z 5 minut jak nic a jak ciezsze teraz to troche dupa bo mi spada po chwili,poprobuje moze dam rade,nie chce sie zniechecic ... :P pocwicze wieczorkiem moze zakrece wiecej niz chwilunie ;D

---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ----------

Napisane przez elunka88

A ja się nawet obrażam za ten ryż

Żart

Ale miałam wczoraj przygody. myślę "ok, trzeba posłuchać dziewczyn" . Najpier podwędziłam mamie ryż, potem skombinowałam taką dużą taśmę... Wsypanie ryżu do hh to był sajgon, połowa mi nie wpadała do niego tylko poza no ale dałam radę. Mogę kręcić ile wytrzymałam? Pół minuty..... kurde, wywalam ten ryż. Najpierw parę dobrych minut próbowałam taśmę odkleić - tak mocno nią owinęłam. Ale potem to już wysypuję ryż do pudełka jedną stroną a tu druga na dywan tak wielki sik ryż

I potem nie mogłam już patrzeć na to kółko, pokręciłam tylko 6 minut. Ale skoro mam najlżejsze i najmniejsze hh na forum to chyba można mi podwójnie liczyć

hehe mi tez polowe ryzu wylecialo poza kolko dlatego robilam to na balkonie

[Enticing92]

Wracam do kręcenia po raz 230483184104808:P:P


Pomocy,nie mogę teraz przestac!

Podziwiam Was ,że tak kręcicie i kręcicie;p

[paulina.t11]

Napisane przez handmadeearings

ja nie moge krecic z tymi masazerami, mam brzuszek i boczki ale mimo to wystają mi kości miednicy i mam je strasznie poobijane wczoraj te 8 min wytrzymalam i dzis juz na obu bokach siniaki mam....

Próbowałaś kręcić w talii? Ja też nie wyobrażam sobie tłuc kulkami po kościach kilka razy mi się zsunęło i walnęło w kości i to był okropny ból. Taki prąd mi przeszedł... Ale w talii jest super

Enticing - jak się będziesz opuszczać, to będziemy bić!

[handmadeearings]

ale ja mam tak glupią figurę że mi sie i tak obija, wcięcie w talii mam ze 2-3 cm nad kośćmi a to hula dość szerokie i chcąc nie chcąc mi sie obija.... :-(

[Lagunaaa]

Ja póki co rezygnuję z hh, od miesiąca nic mi nie ubyło w talii więc przerzucam się na skakankę, bo podobno dobrze zruca się tłuszczyk

[Shee'naz]

Przysżło moje HH, wiec sie oficjalnie dołaczam . Kołeczko identyczne jak w zalaczniku, tylko inne kolory. Metr srednicy, waga mysle ze ok 1 kg. Narazie tych dodatkowych wypustek nie zakladam do niego, wystarcza te mniejsze, bo i tak niezle daje . Zeby sie nie poobijac zakladam pas neoprenowy. Masywniejsze hula- hop to w ogole inna jakośc krecenia - czuc, ze naprawde miesnie pracują i naprawde mimo dobrej kondycji, zmachałam sie niezle pierwszymi po latach z HH zmaganiami!Aktualny rekord krecenia non-stop to jakies 20 sekund xD Ale nie czekam az kolo spadnie, tylko gdy czuje ze juz sie na amen zsuwa, sama je łapie i znow zakrecam.
Oby starczylo mi wytrwalosci to za jakis czas dojde do wprawy. Wkurza mnie gdy nie wychodzi, ale w kazdej wolnej chwili sobie probuje
Ale napewno nowy sprzecik jako dodatek do treningu to dodatkowa motywacja by zaczac walczyc na nowo o talie i brzuszek
Jeszcze czekam tylko na kuriera z parowarem i bedzie to ukoronowanie zmian w odzywianiu jakie wprowadzam od jakiegos czasu

[Quod]

Ja wlalam do swojego kółka wode o.o Jak na razie sie nie wylala, a kolko jest ciezsze.
Troche mnie boli talia, ale co tam. ĆWICZE!

@Shee'naz - z ciekawosci zapytam; ile zaplacilas? ; )

[Emila3000]

dziewczyny ratunku, potrzebuje kopa w moje chude dupsko
zaczelam sie od nowa rozrastac na boki, znowu mi sie obwod zbliza do 70 cm nie pamietam kiedy ostanio krecilam ale musze zaczac krecic, nie mam ani milimetra tluszczu na talii, na brzuchu na boczkach a w centymetrach coraz wiecej jak mi sie uda dzisiaj to pokrece pol h, ale napewno od jutra musze zaczac
i na zacheta sama sobie zapodam

[d0tkaaa]

ja moje wypelnilam woda jest ciezsze i o wiele dluzej krece niz takim leciutkim.tylko powiedzcie mi czy ja na boczki mam to krecic na biodrach ( co wogule mi nie idzie;P) czy w hm..wcieciu w tali? glupie pytanie wiem wiem :P