Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Zazdroszczę opanowania, ja dzisiaj będąc w sklepie prawie się skusiłam na ciastka ale się opanowałam. Boczki dość szybko schodzą, więc to najmniejszy problem, pupa też się szybko podnosi (po 2 tygodniach widziałam super efekty).
Ja mam taki sposób, że jak chcę np babeczki to muszę sama je zrobić a nie kupować, a po całym dniu pracy w kamieniołomach nie mam siły na nic, więc ich nie jem.
Uda hmmm ja na początku poza efektem ujędrniania nie widziałam nic, dopiero później strasznie zaczęły chudnąć. Po BBL na pewno się wzmacniają, celulit zlikwidowałam dopiero liquidem o którym pisałam (jeszcze troszkę go jest, robię 2 tygodnie przerwy i patrze czy nie wraca:P).
Jeżeli okres jest obfity to trzeba uważać, mi się parę razy zakręciło w głowie i prawie upadłam, w tych dniach lepiej się za bardzo nie przemęczać.
Poza tym wiadomo, że w 5 sekund się nie schudnie i trzeba temu poświęcić trochę czasu. Wczoraj mi siostra powiedziała, że mam strasznie chude nogi

Ja po steperku widziałam efekty, teraz zaczęłam 2 tydzień z BBL będę się mierzyć jak skończę ten tydzień, dziś ćwiczyłam sculpt heh także nie było opcji że coś się stanie. Z resztą nie mam zbyt obfitego okresu także spoko do tego nic mnie nie boli heh mało kiedy lekko brzuch ale to raz na rok heh. Ten pączek to przez okres heh zawsze mam wtedy słodkościowe zachcianki hihi
Fajnie niech się uda wzmacniają jakoś brakuje mi stepera ale jak rprowadziłabym steper to byłoby za dużo w każdym bądź razie zaraz zmykam na spacerek z córcią dłuuuugi mam nadzieję a i rowerek w końcu mam naprawiony więc może popołudniu trochę pojeżdżę

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Moje ciało szpecą rozstępy i niestety to jest mój ból:/ dobrze, że są białe ale jest ich cała masa :/ dół pleców, pośladki i piersi:/ tego nie da się usunąć. A tłuszczu można się pozbyć tak więc ćwiczymy dalej jutro kolejny tydzień

Ja niestety mam rozstępy pod kolanami po rośnięciu i nawet nie próbuję z tym walczyć, bo rozstępów się inaczej niż laserowo nie usunie a z białymi to w ogóle problem

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

Ja po steperku widziałam efekty, teraz zaczęłam 2 tydzień z BBL będę się mierzyć jak skończę ten tydzień, dziś ćwiczyłam sculpt heh także nie było opcji że coś się stanie. Z resztą nie mam zbyt obfitego okresu także spoko do tego nic mnie nie boli heh mało kiedy lekko brzuch ale to raz na rok heh. Ten pączek to przez okres heh zawsze mam wtedy słodkościowe zachcianki hihi
Fajnie niech się uda wzmacniają jakoś brakuje mi stepera ale jak rprowadziłabym steper to byłoby za dużo w każdym bądź razie zaraz zmykam na spacerek z córcią dłuuuugi mam nadzieję a i rowerek w końcu mam naprawiony więc może popołudniu trochę pojeżdżę

Jakoś nie mogę sobie wyobrazić efektów po steperze, nie wiem dlaczego ale jakoś to do mnie nie przemawia. Próbowałam jeszcze biegać na bieżni przez godzinę tygodniowo ale nie dość, że mnie to nie męczy to jeszcze moje kolana odmawiały posłuszeństwa:/.
Mnie też nachodzą zachcianki jak mam okres, chyba każda kobieta tak ma:P
Spacery są super ale jak wyjrzę za okno to mi się odechciewa Jestem ciepło lubna, problemy z krążeniem i niedociśnienie sprawiają, że zawsze mi zimno i mam zimne ręce i stopy:/. Puki nie muszę to nie wychodzę na zewnątrz:P
Mam nadzieję, że mówisz o rowerze stacjonarnym:P bo nie wyobrażam sobie jazdy po tym zamarzniętym śniegu i po lodzie (chyba, że na tyłku:P)

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Napisane przez Jigoku

Ja niestety mam rozstępy pod kolanami po rośnięciu i nawet nie próbuję z tym walczyć, bo rozstępów się inaczej niż laserowo nie usunie a z białymi to w ogóle problem

Pod kolanami rozstępy? hmm moja wyobraźnia jest kiepska:/ ale tego to praktycznie pewnie nie widać nawet. Wiem, że ich nie usune:/ szkoda. Dobre jest chociaż to, że są białe bo nie rzucają się tak w oczy przy mojej jasnej karnacji. Trzeba z tym żyć. Za jakiś czas pewnie zacznę narzekać na zmarszczki:P Na szczęście wyglądam dość młodo i oby jak najdłużej:P. A ty masz te rozstępy czerwone?grube? czy cienkie, białe?

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Jakoś nie mogę sobie wyobrazić efektów po steperze, nie wiem dlaczego ale jakoś to do mnie nie przemawia. Próbowałam jeszcze biegać na bieżni przez godzinę tygodniowo ale nie dość, że mnie to nie męczy to jeszcze moje kolana odmawiały posłuszeństwa:/.
Mnie też nachodzą zachcianki jak mam okres, chyba każda kobieta tak ma:P
Spacery są super ale jak wyjrzę za okno to mi się odechciewa Jestem ciepło lubna, problemy z krążeniem i niedociśnienie sprawiają, że zawsze mi zimno i mam zimne ręce i stopy:/. Puki nie muszę to nie wychodzę na zewnątrz:P
Mam nadzieję, że mówisz o rowerze stacjonarnym:P bo nie wyobrażam sobie jazdy po tym zamarzniętym śniegu i po lodzie (chyba, że na tyłku:P)

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------


Pod kolanami rozstępy? hmm moja wyobraźnia jest kiepska:/ ale tego to praktycznie pewnie nie widać nawet. Wiem, że ich nie usune:/ szkoda. Dobre jest chociaż to, że są białe bo nie rzucają się tak w oczy przy mojej jasnej karnacji. Trzeba z tym żyć. Za jakiś czas pewnie zacznę narzekać na zmarszczki:P Na szczęście wyglądam dość młodo i oby jak najdłużej:P. A ty masz te rozstępy czerwone?grube? czy cienkie, białe?

hihi jak już pisałam mieszkam w Anglii jest dzisiaj u nas słonecznie i dość ciepło właśnie wróciłam ze spacerku powiesiłam pranie i bę dę zabierać się za obiadek heh co by tu dobrego zjeść wrrr

Tak tak spacerek na dodatek z wózkiem córą 14 kg prawie zakupami lekkimi także to też dobre ćwiczenia hihi

Tak ćwiczyłam na steperze po 40 minut dziennie z wymachami co 10 min które trwały 5 min heh do tego brzuszki i od końca sierpnia do momentu gdzy zaczęłam BBL od pon do pt i w niektóre soboty ćwiczyłam heh i rak też przytłam 2,5 kg zapewne te mięśnie i oczyeiście schudłam w cn heh nie wiem ile bo przed się nie mierzyłam ale kilka napewno ponieqaż tak jak pisałam boczki już nie wystają mi ze spodni a brzych też xnalał usa też pupa chyba najmniej heh wcześniej przed wizytą w Polandii też ćwiczyłam sld krócej i rezultaty były mniejsze heh

Dziewczyny a jak jest z efektem jojo w Waszych przypadkach ? Gdy przestajecie ćwiczyć diety kończycie...

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

hihi jak już pisałam mieszkam w Anglii jest dzisiaj u nas słonecznie i dość ciepło właśnie wróciłam ze spacerku powiesiłam pranie i bę dę zabierać się za obiadek heh co by tu dobrego zjeść wrrr

Tak tak spacerek na dodatek z wózkiem córą 14 kg prawie zakupami lekkimi także to też dobre ćwiczenia hihi

Tak ćwiczyłam na steperze po 40 minut dziennie z wymachami co 10 min które trwały 5 min heh do tego brzuszki i od końca sierpnia do momentu gdzy zaczęłam BBL od pon do pt i w niektóre soboty ćwiczyłam heh i rak też przytłam 2,5 kg zapewne te mięśnie i oczyeiście schudłam w cn heh nie wiem ile bo przed się nie mierzyłam ale kilka napewno ponieqaż tak jak pisałam boczki już nie wystają mi ze spodni a brzych też xnalał usa też pupa chyba najmniej heh wcześniej przed wizytą w Polandii też ćwiczyłam sld krócej i rezultaty były mniejsze heh

Dziewczyny a jak jest z efektem jojo w Waszych przypadkach ? Gdy przestajecie ćwiczyć diety kończycie...

No tak u ciebie może być ciepło ale nie zazdroszczę bo tam często pada
Ja ci mogę powiedzieć z mojej perspektywy jak ćwiczyłam insanity z BBL'em i po miesiącu miałam przymusową przerwę 3 tygodniową to nie przytyłam, cały czas trzymałam dietę ale nawet sporo wtedy mi spadło w cm (nie wiem tylko czy to nie przypadkiem zaleta 2 tygodniowej grypy żołądkowej). Teraz powiedzmy, że zanim się zabrałam z powrotem za BBL miałam około 2 tygodnie przerwy (bo moje ćwiczenie wtedy to nie było ćwiczenie) i też chudłam. Pewnie jakbym się kiepsko odżywiała to troszkę bym przytyła ale nie ma mowy o efekcie jojo.

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

No tak u ciebie może być ciepło ale nie zazdroszczę bo tam często pada
Ja ci mogę powiedzieć z mojej perspektywy jak ćwiczyłam insanity z BBL'em i po miesiącu miałam przymusową przerwę 3 tygodniową to nie przytyłam, cały czas trzymałam dietę ale nawet sporo wtedy mi spadło w cm (nie wiem tylko czy to nie przypadkiem zaleta 2 tygodniowej grypy żołądkowej). Teraz powiedzmy, że zanim się zabrałam z powrotem za BBL miałam około 2 tygodnie przerwy (bo moje ćwiczenie wtedy to nie było ćwiczenie) i też chudłam. Pewnie jakbym się kiepsko odżywiała to troszkę bym przytyła ale nie ma mowy o efekcie jojo.

mam nadzieje że w moim przypadku efektu jojo nie będzie heh

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

mam nadzieje że w moim przypadku efektu jojo nie będzie heh

Na pewno nie będziesz miała efektu jojo bo to nie jest kiepska dieta tylko ćwiczenia

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Na pewno nie będziesz miała efektu jojo bo to nie jest kiepska dieta tylko ćwiczenia

wiem wiem z tym że moja znajoma twierdzi że ona miała jojo po jakichś tam ćwiczeniach i diecie co wydawło się dla mnie dziwne więc stąd takie moje pytanie heh lol

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

wiem wiem z tym że moja znajoma twierdzi że ona miała jojo po jakichś tam ćwiczeniach i diecie co wydawło się dla mnie dziwne więc stąd takie moje pytanie heh lol

No jak jesz liść sałaty dziennie i robisz 10000 brzuszków to może tak. Ale jak jesz zdrowe, zbilansowane posiłki i ćwiczysz to niby jak ma być jojo? Te ćwiczenia mobilizują organizm do pracy. Po dunkanie może być efekt jojo i nawet ćwiczenia niewiele dają (mój kolega schudł 12 kg w miesiąc i prawie drugie tyle mu wróciło), ponieważ zaburza się gospodarkę hormonalną, chodzi tu głównie o nerki i produkcję insuliny. Nie można żyć o samej wodzie i powiedzmy jabłkach, trzeba jeść z umiarem i wystrzegać się żywności przetworzonej (wiadomo, że nie mamy wpływu na sztucznie pędzoną żywność, ostrzykiwaną hormonami). Sporo osób cierpi na otyłość brzuszną, która jet spowodowana złym odżywianiem, ale nie koniecznie jedzeniem fast foodów. Jak zjesz raz na jakiś czas czekoladę, pączka, pizze czy cokolwiek innego to nic ci się nie stanie, nie można sobie wszystkiego odmawiać, chodzi tu głównie o umiar

---------- Dopisano o 23:46 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Właśnie skończyłam oglądać film pt "October baby", wiem, że to nie na temat ale ryczałam jak bóbr, piękny film, polecam

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

No jak jesz liść sałaty dziennie i robisz 10000 brzuszków to może tak. Ale jak jesz zdrowe, zbilansowane posiłki i ćwiczysz to niby jak ma być jojo? Te ćwiczenia mobilizują organizm do pracy. Po dunkanie może być efekt jojo i nawet ćwiczenia niewiele dają (mój kolega schudł 12 kg w miesiąc i prawie drugie tyle mu wróciło), ponieważ zaburza się gospodarkę hormonalną, chodzi tu głównie o nerki i produkcję insuliny. Nie można żyć o samej wodzie i powiedzmy jabłkach, trzeba jeść z umiarem i wystrzegać się żywności przetworzonej (wiadomo, że nie mamy wpływu na sztucznie pędzoną żywność, ostrzykiwaną hormonami). Sporo osób cierpi na otyłość brzuszną, która jet spowodowana złym odżywianiem, ale nie koniecznie jedzeniem fast foodów. Jak zjesz raz na jakiś czas czekoladę, pączka, pizze czy cokolwiek innego to nic ci się nie stanie, nie można sobie wszystkiego odmawiać, chodzi tu głównie o umiar

---------- Dopisano o 23:46 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Właśnie skończyłam oglądać film pt "October baby", wiem, że to nie na temat ale ryczałam jak bóbr, piękny film, polecam

Dlatego staram się odżywaić zdrowo, tutaj ogólnie żywność jest przetworzona, o hormonach w jedzeniu to nie słyszałam hih ja lecę ćwiczyć. Bardzo dobrze się czuje po tych ćwiczeniach, niestety mmoja waga nadal wacha się w granicach 63 kg. Wczoraj gdy się ważyłam było to 62,4 dzisiaj 63,3 więc heh końcem tygodnie zmierzę się i zobaczymy wtedy heh

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

Dlatego staram się odżywaić zdrowo, tutaj ogólnie żywność jest przetworzona, o hormonach w jedzeniu to nie słyszałam hih ja lecę ćwiczyć. Bardzo dobrze się czuje po tych ćwiczeniach, niestety mmoja waga nadal wacha się w granicach 63 kg. Wczoraj gdy się ważyłam było to 62,4 dzisiaj 63,3 więc heh końcem tygodnie zmierzę się i zobaczymy wtedy heh

Dobra rada? wywal wagę! albo waż się co miesiąc a nie co chwilę. Pisałam wcześniej, że mi z 62 waga zeszła do 60 i tyle, stoi i nie chce spadać. Ja już się z tym pogodziłam. Z niczym nie można przesadzać, ja na początku mierzyłam się codziennie i byłam załamana bo co niby mogło się zmienić? nic! teraz co 2 tygodnie, ale zamienię to na co miesiąc.

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Dobra rada? wywal wagę! albo waż się co miesiąc a nie co chwilę. Pisałam wcześniej, że mi z 62 waga zeszła do 60 i tyle, stoi i nie chce spadać. Ja już się z tym pogodziłam. Z niczym nie można przesadzać, ja na początku mierzyłam się codziennie i byłam załamana bo co niby mogło się zmienić? nic! teraz co 2 tygodnie, ale zamienię to na co miesiąc.

eee ja się nie ważę codziennie hihi;p

poprostu chciałam zobaczyć czy rzeczywiście tak jest że mi zeszło aż do 62,4 i nie spadła waga tak jak wcześniej waga pierwszego dnia pokazywała 63 a kolejnego spowrotem 63,5 to tylko sprawdzenie a wcześnie to ważyłam się z 3 tyg temu a wcześniej chyba po powrocie z Pl i było magiczne 61 tyle to mogłabym ważyć teraz ale już nie chce swoich boczków... z tamtego okresu hihi

Więc kg nie ma co się przejmować a lecimy z centymetrami hihi yupi

---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Ja już dawno po ćwiczeniach i zdrowym śniadanku, zaraz wskakuje do wanny

Oczywiście mogłabym drugą taką serię zrobić co dzisiaj hihi widzę że mnie teraz czeka co drugi dzień sculpt heh jeszcze nie do końca opanowany bo tylko raz miałam a pompki to ciężko będzie

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Pod kolanami rozstępy? hmm moja wyobraźnia jest kiepska:/ ale tego to praktycznie pewnie nie widać nawet. Wiem, że ich nie usune:/ szkoda. Dobre jest chociaż to, że są białe bo nie rzucają się tak w oczy przy mojej jasnej karnacji. Trzeba z tym żyć. Za jakiś czas pewnie zacznę narzekać na zmarszczki:P Na szczęście wyglądam dość młodo i oby jak najdłużej:P. A ty masz te rozstępy czerwone?grube? czy cienkie, białe?

Moje są już bardziej w kolorze skóry czyli kiedyś białe, bo mam je przez połowę swojego życia, pozostałość po okresie dojrzewania

Co do efektu jojo to nawet gdy się ćwiczy i stosuje zdrową dietę, a potem nie robi się nic to efekt jojo będzie

[czarnula4321]

Nom i tu zdania są podzielone z tym jojo efektem oczywiście heh

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

Moje są już bardziej w kolorze skóry czyli kiedyś białe, bo mam je przez połowę swojego życia, pozostałość po okresie dojrzewania

Co do efektu jojo to nawet gdy się ćwiczy i stosuje zdrową dietę, a potem nie robi się nic to efekt jojo będzie

Czyli twoich rozstępów nie widać, to dobrze poza tym w tamtym miejscu to i tak nie przeszkadza. Czy ja wiem z tym efektem jojo hmmm....ponad rok temu ćwiczyłam insanity ale wytrzymałam tylko 4 tygodnie, po których straciłam 15 cm (biust, talia, biodra, reszty nie mierzyłam) i zaczęłam jeść niezdrowo, fast foody, nocne podjadanie itp i tak 10 cm mi wróciło ale to było przez rok. Być może każdy ma inny organizm i inaczej na to reaguje.

[Jigoku]

Ważne jest by chudnąć około 1 kg na tydzień, a nie 12 kg w miesiąc Ale po dojściu do wymarzonej wagi nie da się wrócić do poprzedniego trybu życia bez efektu jojo, trzeba nadal stosować zdrową dietę, ale już nie tak rygorystyczną i ćwiczyć, ale nie tak intensywnie
Co do diety Dukana to mój tata schudł na niej 30 kg i utrzymuje ten efekt do dzisiaj, właśnie dlatego, że robił to stopniowo, teraz nadal chodzi na siłownie i nie je niektórych rzeczy np. chleba czy ziemniaków

[Mantide]

Napisane przez Jigoku

Ważne jest by chudnąć około 1 kg na tydzień, a nie 12 kg w miesiąc Ale po dojściu do wymarzonej wagi nie da się wrócić do poprzedniego trybu życia bez efektu jojo, trzeba nadal stosować zdrową dietę, ale już nie tak rygorystyczną i ćwiczyć, ale nie tak intensywnie
Co do diety Dukana to mój tata schudł na niej 30 kg i utrzymuje ten efekt do dzisiaj, właśnie dlatego, że robił to stopniowo, teraz nadal chodzi na siłownie i nie je niektórych rzeczy np. chleba czy ziemniaków

Ja nie chudnę nawet 1 kg tygodniowo. Nie ubywa mi kg tylko cm. Teraz i tak mam przeciążony organizm stresem w pracy, szkołą (bo zadają sporo a to studia:/) zaraz się zacznie pisanie pracy mgr i to będzie już totalną katastrofą. I jak to zawsze na zimę albo deszczową jesień mam reumatyzm:/ Jestem młoda a mam tyle problemów jak stara babcia:/. Chyba zapisze się na jogę.

[czarnula4321]

a niby dlaczego do 13 jeść słodkue rzeczy czy chipsy heh

Każda z nas ma problemy, jedne większe drugie mniejsze jedne się przyznają drugie nie jedni wolą się podzielić z innymi proszą o rady inni wolą dusić w sobie ... bla bla bla

Mój chłopak wymyślił sobie że chce jechać na zakończenie sezonu na moto na imprezę wieczorem i zostać na noc heh oczywiście mi to nie pasuje zastanawiam się nad opcją czy go póścić bo to tylko zamartwianie się jest już mokro czyli ślisko ns motor tym bardziej także heh

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

ja to nie chudnę, ale tyje hihi tzn. teraz już waga się zatrzymała od jakichś kilku tygodni tak jak wyżej pisałam


Widać nie ma przepisu heh obym tylko już nie tyła niech tak zostanie lol w sumie to po kg gdy spadają to nie widać a cm jak lecà w dół to owszem tak

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

a niby dlaczego do 13 jeść słodkue rzeczy czy chipsy heh

Każda z nas ma problemy, jedne większe drugie mniejsze jedne się przyznają drugie nie jedni wolą się podzielić z innymi proszą o rady inni wolą dusić w sobie ... bla bla bla

Mój chłopak wymyślił sobie że chce jechać na zakończenie sezonu na moto na imprezę wieczorem i zostać na noc heh oczywiście mi to nie pasuje zastanawiam się nad opcją czy go póścić bo to tylko zamartwianie się jest już mokro czyli ślisko ns motor tym bardziej także heh

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

ja to nie chudnę, ale tyje hihi tzn. teraz już waga się zatrzymała od jakichś kilku tygodni tak jak wyżej pisałam


Widać nie ma przepisu heh obym tylko już nie tyła niech tak zostanie lol w sumie to po kg gdy spadają to nie widać a cm jak lecà w dół to owszem tak

Ja ci się nie dziwie, że tyjesz. W anglii jakość jedzenia jest straszna! Jak tam byłam przytyłam 12 kg w miesiąc, pisałam już o tym:/ Jest taki typ Osmin i on pomaga ludziom schudnąć ale jest nienormalny:P oglądam czasami jak wrzucą jakiś odcinek. Każe swoim klientom jeść sałatę, rybę i pić wodę, to wszystko! i bardzo dużo ćwiczą. Ciężko czasami zapanować nad tym co się je, zwłaszcza, że zdrowe jedzenie jest droższe niż np fast foody.

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Ja ci się nie dziwie, że tyjesz. W anglii jakość jedzenia jest straszna! Jak tam byłam przytyłam 12 kg w miesiąc, pisałam już o tym:/ Jest taki typ Osmin i on pomaga ludziom schudnąć ale jest nienormalny:P oglądam czasami jak wrzucą jakiś odcinek. Każe swoim klientom jeść sałatę, rybę i pić wodę, to wszystko! i bardzo dużo ćwiczą. Ciężko czasami zapanować nad tym co się je, zwłaszcza, że zdrowe jedzenie jest droższe niż np fast foody.

Wiesz tycie z jedzenia angielskiego raczej mi nie grozi jestem tu 3 lata więc mój organizm jest przyzwyczajony. Gdy przyjechałam tutaj to nie przytyłam lecz chudłam tylko że byłam wtedy matką karmiącą zeszłam wtedt do wagi 58kg jadłam normalnie, gdy przestałam karmić wróciłam do wagi właściwie tej przed pracą bo gdy poszłam do pracy po studiach(61kg) ważyłam 58kg później ciąża przytyłam wiadomo później poród przyjazd do Anglii i tak jak pisałam

Chyba zakręcił trochę to tak
studia 61
praca58
ciaża wiadomo
po okresie karmienia 58
powrót do 61 i gdy zaczęłam ćwiczyć wzrost do 63,5
na szczęście jakiś czas cisza

także to nie angielskie jedzenie

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Staramy się jeść zdrowo i nie tylko ang jedzenie, ale kuchnie różnych narodowości polskie oczywiście też niestety fast food-y także zdarzyło się nam jeść ale raz na jakiś czas heh lol

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

Wiesz tycie z jedzenia angielskiego raczej mi nie grozi jestem tu 3 lata więc mój organizm jest przyzwyczajony. Gdy przyjechałam tutaj to nie przytyłam lecz chudłam tylko że byłam wtedy matką karmiącą zeszłam wtedt do wagi 58kg jadłam normalnie, gdy przestałam karmić wróciłam do wagi właściwie tej przed pracą bo gdy poszłam do pracy po studiach(61kg) ważyłam 58kg później ciąża przytyłam wiadomo później poród przyjazd do Anglii i tak jak pisałam

Chyba zakręcił trochę to tak
studia 61
praca58
ciaża wiadomo
po okresie karmienia 58
powrót do 61 i gdy zaczęłam ćwiczyć wzrost do 63,5
na szczęście jakiś czas cisza

także to nie angielskie jedzenie

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Staramy się jeść zdrowo i nie tylko ang jedzenie, ale kuchnie różnych narodowości polskie oczywiście też niestety fast food-y także zdarzyło się nam jeść ale raz na jakiś czas heh lol

W anglii przynajmniej można normalnie żyć, byłam tam parę lat temu na 3 miesiące, znalazłam prace i było fajnie bo za 4 h roboty, 6 dni w tygodniu mogłam się utrzymać, a u nas? pracuje się od świtu do zmierzchu i nic się z tego nie ma:/. Ok dość narzekania, po prostu moja praca mnie przytłacza i chyba niedługo wyląduje w psychiatryku:P
No widzisz, przybyło ci tkanki mięśniowej a spala ci się tłuszczowa, waga ci poszła w górę ale za jakiś czas spadnie, być może nie do 58 ale myślę, że do 60 spokojnie

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

W anglii przynajmniej można normalnie żyć, byłam tam parę lat temu na 3 miesiące, znalazłam prace i było fajnie bo za 4 h roboty, 6 dni w tygodniu mogłam się utrzymać, a u nas? pracuje się od świtu do zmierzchu i nic się z tego nie ma:/. Ok dość narzekania, po prostu moja praca mnie przytłacza i chyba niedługo wyląduje w psychiatryku:P
No widzisz, przybyło ci tkanki mięśniowej a spala ci się tłuszczowa, waga ci poszła w górę ale za jakiś czas spadnie, być może nie do 58 ale myślę, że do 60 spokojnie

heh tak tak tutaj z pracą jest dużo lepiej niż w Polandii heh obrobniłam się w tym roku i z racji tego że byłam w Pl około 8 tygodni i postanowiłam rozglądmnąć się za pracą, ale taką lepszą lol. Po prostu masakra heh uczę się ostro angielskiego, i będę szukać pracy na razie na pół etatu pewnie bo córcia chodzi do przedszkola

Heh chciałabym do 58 nawet 55 ale ważne że cm lecą

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

nie wiem kiedy byłaś, sle teraz tutaj jest troszkę gorzej ze wszystkim niż wcześniej heh

hmm czemu Wy tak narzekacie na te prace? Czym się zajmujecie?

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

heh tak tak tutaj z pracą jest dużo lepiej niż w Polandii heh obrobniłam się w tym roku i z racji tego że byłam w Pl około 8 tygodni i postanowiłam rozglądmnąć się za pracą, ale taką lepszą lol. Po prostu masakra heh uczę się ostro angielskiego, i będę szukać pracy na razie na pół etatu pewnie bo córcia chodzi do przedszkola

Heh chciałabym do 58 nawet 55 ale ważne że cm lecą

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

nie wiem kiedy byłaś, sle teraz tutaj jest troszkę gorzej ze wszystkim niż wcześniej heh

hmm czemu Wy tak narzekacie na te prace? Czym się zajmujecie?

Lepsza praca? w Polsce? hehehe. Byłam tam 7 lat temu:P hehe dawno i wiem, że się dużo pozmieniało. Staram się znaleźć inną prace w Polsce, jeżeli nie znajdę to będę rozważać wyjazd, tylko, że mam 2 cudne zwierzaki a tam jest kiepsko z kwarantanną z tego co słyszałam:/. Nawet jak średnio znasz angielski to sobie poradzisz, jak masz kontakt z ich językiem i musisz coś mówić to szybko załapiesz (przynajmniej ja tak miałam, tylko, że ja na początku potrafiłam się przedstawić i tyle:P, byłam młoda i głupia). 55 kg to baaaardzo mało, chciałabyś byś takim zasuszonym badylem? a fe!

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

Lepsza praca? w Polsce? hehehe. Byłam tam 7 lat temu:P hehe dawno i wiem, że się dużo pozmieniało. Staram się znaleźć inną prace w Polsce, jeżeli nie znajdę to będę rozważać wyjazd, tylko, że mam 2 cudne zwierzaki a tam jest kiepsko z kwarantanną z tego co słyszałam:/. Nawet jak średnio znasz angielski to sobie poradzisz, jak masz kontakt z ich językiem i musisz coś mówić to szybko załapiesz (przynajmniej ja tak miałam, tylko, że ja na początku potrafiłam się przedstawić i tyle:P, byłam młoda i głupia). 55 kg to baaaardzo mało, chciałabyś byś takim zasuszonym badylem? a fe!

Nie napisałam że w Polsce lepsza, tak nie sądzę 7 lat temu to sporo i nawet funt więcej kosztował. Raczej ze zwierzętami będzie Ci ciężko, a nawet później mieszkanie znaleźć też nie bardzo. Dokładnie szybko się załapie język

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

Nie napisałam że w Polsce lepsza, tak nie sądzę 7 lat temu to sporo i nawet funt więcej kosztował. Raczej ze zwierzętami będzie Ci ciężko, a nawet później mieszkanie znaleźć też nie bardzo. Dokładnie szybko się załapie język

To z tą "lepszą pracą" to była ironia Wiem, że dawno i że nie mam teraz szans na wyjechnie dlatego staram się o inną pracę i właśnie dlatego poszłam na kolejne studia (no dobra głównie dla siebie, żeby nie tkwić w martwym punkcie). Z kursem funta nie jest tak najgorzej. W tym roku i tak na chwile będę musiała polecieć do Londynu. U nas zima na całego brrr wyszłam na chwile i prawie zamarzłam:/. Co do ćwiczeń nie chcę mi się dzisiaj:/ nie mam weny:/

[czarnula4321]

Napisane przez Mantide

To z tą "lepszą pracą" to była ironia Wiem, że dawno i że nie mam teraz szans na wyjechnie dlatego staram się o inną pracę i właśnie dlatego poszłam na kolejne studia (no dobra głównie dla siebie, żeby nie tkwić w martwym punkcie). Z kursem funta nie jest tak najgorzej. W tym roku i tak na chwile będę musiała polecieć do Londynu. U nas zima na całego brrr wyszłam na chwile i prawie zamarzłam:/. Co do ćwiczeń nie chcę mi się dzisiaj:/ nie mam weny:/

eeee tam włączaj tego tego nie wiem jak mu tam z tym fajnym akcentem wskakuj w ciuszki i śmigaj, nie ma narzekania;P

[aanetaa007]

Wrocilam Niestety przez urlop zaprzestalam cwiczyc BBL i jestem na siebie zla;/ ale jutro postram przeczytac wszystkie posty jakie sie pojawily od ostatniego tygodnia. I w poniedzialek zaczne znow BBL ale mysle czy nie czasem Slim & Lift ale nie jestem pewna czy to taki dobry pomysl. Moze lepiej zostac przy Lift & shape. Mysle ??

[czarnula4321]

Napisane przez aanetaa007

Wrocilam Niestety przez urlop zaprzestalam cwiczyc BBL i jestem na siebie zla;/ ale jutro postram przeczytac wszystkie posty jakie sie pojawily od ostatniego tygodnia. I w poniedzialek zaczne znow BBL ale mysle czy nie czasem Slim & Lift ale nie jestem pewna czy to taki dobry pomysl. Moze lepiej zostac przy Lift & shape. Mysle ??

hmm a jaką masz sylwetkę? I z jakich parti chcesz schudnąć?

[Jigoku]

Napisane przez Mantide

Ja nie chudnę nawet 1 kg tygodniowo. Nie ubywa mi kg tylko cm. Teraz i tak mam przeciążony organizm stresem w pracy, szkołą (bo zadają sporo a to studia:/) zaraz się zacznie pisanie pracy mgr i to będzie już totalną katastrofą. I jak to zawsze na zimę albo deszczową jesień mam reumatyzm:/ Jestem młoda a mam tyle problemów jak stara babcia:/. Chyba zapisze się na jogę.

A w jakim celu chcesz chodzić na jogę?

[Mantide]

Napisane przez czarnula4321

eeee tam włączaj tego tego nie wiem jak mu tam z tym fajnym akcentem wskakuj w ciuszki i śmigaj, nie ma narzekania;P

Dzieki

---------- Dopisano o 00:29 ---------- Poprzedni post napisano o 00:21 ----------

Napisane przez Jigoku

A w jakim celu chcesz chodzić na jogę?

Ze względu na biodra, bo niedługo mogę skończyć tak, że ledwo się będę poruszała:/ Tzn teraz jest dobrze, więc się bardzo cieszę, ale wiem, że robię się coraz starsza i będzie coraz gorzej a joga uelastycznia no i może coś tam mi pomoże, żebym nie miała problemów z poruszaniem. Czasami mam taki ból, że wszystkie okresy świata to przy tym pikuś, co ja się naodwiedzałam ortopedów...ale dosyć marudzenia ćwiczę i jest dobrze (raz przez tydzień było źle, naszczęście się nie powtórzyło). Ale ta joga to jeszcze za jakiś czas, bo muszę wybrać coś odpowiedniego dla siebie a nie znam się na tym, jedyną jogę jaką robiłam to była ta z p90x A miałaś jakieś doświadczenia z jogą?