|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-02-28, 21:05 | #4981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8176964 6] Dziewczyny, a czy wy herbate albo herbaty ziolowe wliczacie w to, ile wody wypilyscie dziennie?[/QUOTE]
woda to woda, osobno to liczę. Ja dziś fatalny dzień, ciągle w biegu, wzięłam jedzenie do pracy, gdzie byłam tylko na 3h no i nie zjadlam, potem pojechaliśmy załatwiać sprawy z kredytem na mieszkanie, potem szybko po syna i sie okazalo, ze od 6:30 jest 16:00 i nic nie jadlam, więc wylądowaliśmy w Maku.. wiedzialam, ze źle robię, ale bylam juz tak glodna, ze bylo mi wszystko jedno. Jutro menu tylko na 3 posiłki, bo też zabiegany dzień, na dodatek TZ wyjezdza, wiec bede sama, to nie ma czasu na ogarnianie posiłków. A, że będę poza domem, to placki są bezpieczne, bo wiem, że je zjem 1. placuszki białkowo-tłuszczowe z jajek i mąki koko + mascarpone; kawa 2. placki jogurtowe na mące orkiszowej, pomarańcza, 2 kiwi 3. makaron z kurczakiem, groszkiem w sosie śmietanowym |
2018-02-28, 21:21 | #4982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dobra, to która zakłada NOWY WĄTEK?!?!?!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-02-28, 22:02 | #4983 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Orih dzięki za przepis na pieczen- brzmi na tyle smacznie i prosto ze zrobie po weekendzie... Ciekawe bo pieczeń rzymska kojarzyła mi się z wytworem tesciowej- mielone mięso z zapieczonym jajkiem na twardo...do tego mam uraz
Nestle- co ty podsumowanie jutro dzisiejszy dzień też się liczy nie? Żarty żartami ale mam podobne odczucia- zmarnowałam sporo czasu- o ile chorobę mozna odpuścić to ostatnio sporo kiepskich dni wpadło. Paradoksalnie jak byłam chora lepiej się pilnowalam w ogóle nie lubie lutego. Dziś w końcu dzień z którego mogę być zadowolona: Sn owsianka+ 1 pancake z syropem klonowym( dziecku smazylam i jeden został - a chciałam być twardzielem i nie jeść O kasza gryczana, fasolka szparagowa, bitek cielęcy w sosie z jabłkami P batonik daktylowo- nerkowcow o smaku aronia i jagoda K serek wiejski z rzodkiewkami Może nie idealnie- ale zero podjadania i kolacja bez węglowodanow choć bułka dziecka kusiła mamusie Do tego basen 65 min/1,5 km |
2018-02-28, 22:16 | #4984 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dobry wieczor,
Wczorajszy dzien mialam fatalny. Zjadlam obiad i 3 kawalki szarlotki na kaszy mannej i mace kukurydzianej.... wiem jak to brzmi ale nie moglam nic wiecej zjesc bo........... spalam :| Dostalam dzis prezent, kilka książek Chodakowskiej przepiekna poprawa humoru Bylam.na zakupach spozywczych i kupilam olej kokosowy i mleczko kokosowe i Tz mi wypomnial ze jego kochanego keczupu zapomnialam a wzielam dziwactwa kokosowe i mam zakaz wprowadzania do jego diety przepisow Chodakowskiej parowar to za duzo :roltf: Cytat:
Kibicuje Wam na diecie SB. Sama nie dalabym rady
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2018-02-28, 22:30 | #4985 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Haha, bo jutro nowy miesiąc, nie chcę się z rana denerwować
Mi tam się droga Joanno wydaje, że to był dobry miesiąc dla Ciebie - dużo ruchu, jadło git, no choroby nie przeskoczymy niestety, ale możesz być z siebie dumna Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 23:30 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ---------- Stokrotko bez takich żartów Więc jak już powstanie ten nowy czasopochłaniacz, proponuję aby każda z osób, która się tu udziela/ła zameldowała się. Bo znowu było nas tyle że hoho, a teraz znowu pisze stara gwardia Joanno i Zmotywowana wybaaczcie, ale miesiąc już Wam lekko stuknął Idę spać, bo przed 5 trzeba wstać, deadline przedurodzinowy mi się jutro zaczyna. Byle do niedzieli! Spokojnej nocy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-02-28, 22:36 | #4986 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dla mnie pod wzgledem odchudzania byl to dobry miesiac przede wszystkim dlatego, ze watek zyje, mamy nowe Wojowniczki i ogolnie dzielimy sie tym naszym gderaniem odchudzaniowym, ktorego bliscy niebedacy na diecie czasami nie chca sluchac . Czuje, ze nie jestem w tym sama i jest mi przez to latwiej, a jednoczesnie nie boje si przyznac do porazek.
---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ---------- Joanna, bo pieczen rzymska w oryginale to zupelnie inna sprawa jajo w srodku, bulka tarta i inne takie. Pamietam, jak w podstawowce nam to podawali na obiadach, a ja sie dwoilam i troilam, zeby zrozumiec, co to ma z Rzymem wspolnego... wyobrazalam sobie, jak to jedli gladiatorzy... i inne takie. Stokrotenko moj tez sie burzy, jak zapomne akurat czegos, co on bardzo potrzebuje . Ale jak idziemy do sklepu to ja musze o wszystkim myslec, on prawie nic nie wrzuca do koszyka, na nic nie ma ochoty. - Chcesz jogurt? - Nieeeee nie kupuj 2 dni pozniej - A kupilismy wtedy w koncu te jogurty? |
2018-03-01, 05:03 | #4987 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dla mnie to był mega słaby miesiąc. Oczywiście to moja wina, bo odpuściłam. Ale nie mogłam wejść w ten prawidłowy rytm przez zawirowania w pracy.
Dziś najprawdopodobniej będę w pracy do 20, ale już mam przygotowane jedzenie. Wczoraj ucieszyłam się, że nie wmawiam sobie, że zacznę dietę od poniedziałku tylko normalnie zaczęłam od czwartku, a tu akurat 1 marca wypadł Ja ekstremalnie rzadko wchodzę na wizaż z komputera, więc nie bardzo żebym zakładała wątek
__________________
K & M
27.02.2013 K & M & W 22.06.2015 |
2018-03-01, 05:52 | #4988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dzień dobry
Temperatura na zewnątrz -18, odczuwalna -28 Mam ochotę zdezerterować i nigdzie dzisiaj nie wychodzić Ale ja tam mogę sobie chcieć Miłego dnia drogie Panie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-03-01, 06:16 | #4989 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
dzien dobry wszystkim juz w marcu
Ja wlasciwie wchodzę na watek tylko przez telefon i jak do tej pory nie udalo mi sie jeszcze odpalic komputera. Od rana do wieczora jestem z dziecmi. A wieczorami juz padam jak oni zasypiaja:/ Ale coz, moze kiedys urosną ( dzieci) Edytowane przez zmotywowana86 Czas edycji: 2018-03-01 o 06:19 |
2018-03-01, 06:58 | #4990 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Luty był bardzo dobry diet owo. Bez zarzutu. Wczoraj wieczorem wciągnęłam na pupę spodnie piżamowe bez rozwiązywania troczka a kiedyś rozwiązanych nie dało się założyć. Ponawiam pytanie: jak u was że skórą? |
|
2018-03-01, 07:00 | #4991 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dzien dobry,
To wypada na tą co wejdzie na watek z komputera. Jak wytrzymacie do 18 to zaloze ja Cytat:
Nie moge sie doczekac soboty. Bede sie wazyc Cytat:
Uwaga uwaga Stokrotka zjadla sniadanie Jogurt owocowy (wiem wiem cukier ale nie jadam takich rzeczy a mialam ochote ) z saszetka SlimMaster z jeczmieniem + platki orkiszowe + kawa bez cukru z mlekiem bez laktozy. Oczywiscie ped do lazienki byl ale nie wiem czy po jogurcie którego nie jadam normalnie czy nadal po mleku... musze jutro zlokalizowac
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
||
2018-03-01, 07:08 | #4992 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-03-01, 07:13 | #4993 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
|
|
2018-03-01, 07:13 | #4994 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Frida ja po obu ciazach nie mam problemu ze skórą. W obu duzo przytylam, po pierwszej wszystko zrzucilam i nie mialam.problemu ze zwisajaca, rozciagnieta skórą. Moze takie geny ( bo w kremy nie wierzę) bo nie mam zadnego rozstępu na brzuchu a brzuch byl ogromny na koniec ciąży (ok 120cm na linii pępka ),
P.S Frida-a tak z ciekawości, to przesypiacie juz noce? Bo ja to mam takie smieszne marzenia, typu przespac ciagiem całą noc Edytowane przez zmotywowana86 Czas edycji: 2018-03-01 o 07:19 |
2018-03-01, 07:29 | #4995 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Nie, wciąż jeszcze karmię piersią i nadal noce nieprzespane. Starsza budziła się do 5 rż.
Co do skóry to Edytowane przez Frida81 Czas edycji: 2018-03-01 o 07:34 |
2018-03-01, 07:41 | #4996 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 34
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Moja córeczka ma 3 miesiące i od 20 śpi ciągiem do 3, później karmienie i pobudka 6-7. Ja jestem z tego bardzo zadowolona, bo w dzień też troszkę pośpi
|
2018-03-01, 07:46 | #4997 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- Cytat:
Przespane noce jeszcze trochę wody upłynie.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
2018-03-01, 07:46 | #4998 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Każde dziecko jest inne ale gromadnie dzielą się za te śpiące pięknie i te które zadręczają matki licznymi pobudkami mam pod dachem dwa okazy drugiej grupy
|
2018-03-01, 07:47 | #4999 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Korzystaj, bo wszystko się może zmienić, czego nie życzę oczywiście ale pewnie masz taki fajny typ młodego człowieka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-03-01, 07:48 | #5000 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 085
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
No, bylo zbyt pieknie, by bylo prawdziwe - dzisiaj + na wadze (+ 0,4).
Jestem zla i smutna. |
2018-03-01, 07:51 | #5001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8179340 1]No, bylo zbyt pieknie, by bylo prawdziwe - dzisiaj + na wadze (+ 0,4).
Jestem zla i smutna.[/QUOTE]Zaraz Cię trzepnę - za szybko by Ci waga spadła i nasze towarzystwo by ucierpiało No nie może być stale na -- ! Waga z tygodnia jest wiarygodna! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-03-01, 07:51 | #5002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Moje dziecko też się bardzo długo budziło. Na początku na mleko, potem na smoczka, potem znowu na mleko. Aż w końcu drastycznie odstawiłam to nocne mleko i przesypiamy całe noce. Czasami się budzi ale to tylko po to, żeby go przykryć.
Ja jestem dziś pierwszy dzień na SB. Na śniadanie było jajko, zawijas z salaty, plastra szynki i połowy ogórka kiszonego i twarożek grani. Przed chwilą wypilam kawę z mlekiem. Dziś w pracy do 20 będę, bo musimy zrobić zamknięcie miesiąca. A o 10 muszę wyskoczyć, bo mam z rodzeństwem spotkanie u notariusza
__________________
K & M
27.02.2013 K & M & W 22.06.2015 |
2018-03-01, 07:51 | #5003 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
|
2018-03-01, 07:57 | #5004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Ja mam obiecaną plastykę, ale jak ruszę brzuch, to nie będzie pasował do reszty
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-03-01, 08:03 | #5005 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 367
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Plastyka nie dla mnie.
Brzuch nie zwisa ale skóry jest za dużo. Nie wiem czy to się wciągnie samo... Nie mam 20 lat... |
2018-03-01, 08:19 | #5006 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
moje dziecko ma pol roku, wiec siłą rzeczy budzi sie jeszcze na piers. W sumie coraz rzadziej ( chociaż, jak napisala Nestle wszystko moze sie szybko zmienic). Ale siłą rzeczy po dwojce dzieci ( z małą przerwą) marzą mi sie przespane noce
---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ---------- Frida ja po I. ciazy nosilam pas uciskowy. I moze to pomoglo. Za drugim razem juz mniej bo nie chcialo mi sie juz jakos go zakladac Edytowane przez zmotywowana86 Czas edycji: 2018-03-01 o 08:11 |
2018-03-01, 09:08 | #5007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Dziewczyny dokonałam próby założenia nowego wątku, czekam na akceptację 😁
---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ---------- Ooo, już jest 😁 zapraszam jak już tutaj nie będzie możliwości pisania https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1221241
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:55.