|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-03-22, 20:16 | #5041 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
w Szklarskiej. Na plus, że trasę częściowo znam bo wędrowałam tamtędy
Ostatnio się z dawno nie widzianą koleżanką zgadałam na szkoleniu o bieganiu, z tym,że ona biega górskie ultra. A jest totalnie niepozorna, ale mówi, że sobie leci swoim wolniutkim tempem i daje radę w czerwcu jedzie na Rzeźnika
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-03-22 o 20:24 |
2019-03-22, 20:23 | #5042 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
uwielbiam biegi uliczne
Kibice na trasie, przeklinający kierowcy, którzy nie mogą przejechać , szybkość, brak skręceń nogi, często też odwiedzanie największych punktów miasta Nie przypominam sobie na razie, żebym trafiła na jakiś, gdzie wdycham spaliny, albo biegnę przy niezamkniętej ulicy lawirując między samochodami. Po górach uwielbiam chodzić, na pewno też polubiłabym biegać, ale nigdy bym nie odstawiła biegów ulicznych. Uwielbiam biegać na 10km i taka nawierzchnia jest super, bo pędzi się na zabój, w pełni skupionym i szybciutko do mety
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-03-23, 06:45 | #5043 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Nie wszystkie górskie mają takie fajne limity. Jesienią mam taki, że będę miała z tym problem. Chce przycisnąć pierwsze 7 km, potem drugie, a potem to już bym miala luz. Chyba zaraz po tej połowce się za to zabiorę. ---------- Dopisano o 06:45 ---------- Poprzedni post napisano o 06:36 ---------- Założyłam niby nowy wątek, ale nie zatwierdzony jeszcze. |
|
2019-03-23, 11:39 | #5044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Jestem po 15km. W tym wyczerpujące interwały 5x 1km/1km, z czego szybkie odcinki po 4:10-4:20min/km. Nogi palą, ale widzę progres. W zeszłym roku ciężko było mi się rozpędzić do 4:10 i utrzymać tempo przez km.
-- Nie wiedziałam, że już tyle postów. Fiu, fiu ---------- Dopisano o 12:39 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ---------- Ju jest zaakceptowane: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1265713
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:33.