..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[black&white]

kobieta zmienną jest

no, czyli się udał!
smacznego

[Bezelka]

Ano jakoś się udał Tylko mało słodki bo tyżeczkę słodzika dałam
Dziękować

[black&white]

nie mówmy o słodkościach, bo jak narazie się trzymam i nie sięgnęłam po masełkooo
stwierdziłam że dzisiaj i najlepiej jutro też - przerwa

[hihi]

Napisane przez Bezelka

Tylko mało słodki bo tyżeczkę słodzika dałam
Dziękować

A daj przepis mi... jak mało słodki to dla mnie idealny, bo ja nie lubię słodkiego.
Proszęęęęę. Pięknie ślicznie proszęęęę

[Bezelka]

hihi przepis z wątku o przepisach SB http://www.wizaz.pl/forum/showthread...sy+south+beach

"Serniczek Sb
Kostkę zwykłego białego sera 0%(chudy, ok 35 dag) ucieram z 3 żółtkami na gładką masę, dodaję słodzik w płynie oraz wybrane dodatki( np kakao, kawa rozpuszczalna-pycha, wiórki kokosowe, aromat do ciasta..) Z trzech białek z odrobiną soli ubijam sztywną pianę i delikatnie łączę z serem.i delikatnie do małych foremek - tych do muffinów, lub np do blaszki, takiej na keks czy na podłuzna babke.Mozna posypac wiórkami, albo no kawa rozpuszczalna.W piecu w temp. ok 180 trzymac przez jakies 25 minut"


A black wiesz co chcę powiedzieć

[black&white]

poprostu rozumiemy się bez słów

zrobiłabym sobie ten serniczek niedługo, ale ten brak piekarnika...

[kaszellek]

bo omlety są smaczne i uniwersalne
a poza tym jak zjem omlet na śniadanie, potem dłuuugggooo nie jestem głodna (akurat do drugiego śniadania a po wieśniaczku chce mi się jeść zaraz..:P)

[hihi]

Napisane przez Bezelka

hihi przepis z wątku o przepisach SB http://www.wizaz.pl/forum/showthread...sy+south+beach

"Serniczek Sb
Kostkę zwykłego białego sera 0%(chudy, ok 35 dag) ucieram z 3 żółtkami na gładką masę, dodaję słodzik w płynie oraz wybrane dodatki( np kakao, kawa rozpuszczalna-pycha, wiórki kokosowe, aromat do ciasta..) Z trzech białek z odrobiną soli ubijam sztywną pianę i delikatnie łączę z serem.i delikatnie do małych foremek - tych do muffinów, lub np do blaszki, takiej na keks czy na podłuzna babke.Mozna posypac wiórkami, albo no kawa rozpuszczalna.W piecu w temp. ok 180 trzymac przez jakies 25 minut"

Dobra, to muszę zrobić.
Chociaż jak znam siebie i swój zapał do pieczenia to... zajmie mi z miesiąc zanim się za niego wezmę

[orisha]

Dzien dobry

Ja dzisiaj na sniadanie miałam..... uwaga!..... OMLET! Pokopane jesteśmy wszytskie.

Zdaje relacje z książki - przepraszam, ze tak powoli czytam, ale na serio kompletnie nie mam kiedy Na razie kolo omawia rózne diety - Jakąś węglowodanową, potem Atkinsa. No i są jakby 'opowieści' ludzi, którzy przeszli na ta diete i schudli po jakies 15-25 kg To chyba zeby zmotywowac ludzi i pokazac, że to dziala.

Pisał o dobrych i złych tłuszczach i weglowodanach. Jak juz przeczytam dokladniej to moze tu esencje sprobowac opisac.

[black&white]

Kaszellek - racja. Jajca zapychają.

hihi. omletowe maniaczki.
Orisha, ja mam z koleji omlet na obiad

[orisha]

O! A tak w ogóle to wole żółtko - jeste w stanie zjesc żółtko bez białka, ale białka bez żółtka nie zjem - bleeeh.

[Bezelka]

No omlecik to syty jest
Ja dzisiaj rano jak wstalam i babcia się zapytałą co sobie dzisiaj robie na śniadanie to odpowiedziałam "aa babcia dzisiaj to dla odmiany zrobię sobie omlecik" a babcia w śmiech
black a dziewczyny też robią coś podobnego tylko na patelni, wieć się nie martw ino rób

[hihi]

Napisane przez black&white

Kaszellek - racja. Jajca zapychają.

hihi. omletowe maniaczki.
Orisha, ja mam z koleji omlet na obiad

Jak ja sobie wczoraj zrobiłam ok. 14 omlet z tuńczykiem to do końca dnia byłam tak najedzona (2 jajka i ok. 1/3-1/2 puszki tuńczyka), że do wieczora już nic w siebie wepchnąć nie mogłam... dopiero ok. 20 zjadłam plaster indyka. Bo kolacja białkowa musi być przed spaniem. Nawet jak na siłę

Orisha, mam to samo, białka samego nie przełknę, po prostu nie i koniec. I patrzę z oczami jak spodki na dziewczyny, które jajecznice z samych białek jedzą

Napisane przez black&white

zrobiłabym sobie ten serniczek niedługo, ale ten brak piekarnika...

Black! Ja mam piekarnik i ochotę na sernik, ale nie lubię piec, więc jak coś - zapraszam do mojego piekarnika Jak poczęstujesz dziełem to nawet dziś

[Akszeinga]

A ja to chybajestem jakimś antytalenciem bo mi omlet nie wychodzi
Najczęście próbuje go zrobić z 3-4 jajek ale kończy się na jajecznicy.
Dziewczyny napiszcie mi proszę krok po kroku jak robicie swoje omleciki. Nie wiem co robie źle, może mam złą patelnie

[Bezelka]

Więc ja ubijam 2 białka z odrobiną soli, gdy są już sztywne to dodaje jedno żółtko, miksuję sekundę i gotowe. Jak chcę np z papryką to najpierw paprykę na patelnię, zesmażę i na talerz. Później piekę omlet i na koniec wrzucam paprykę na środek, składam na pół i gotowe A dodam że mam specjalną patelnię do naleśników, omletów.

[black&white]

Hihi, jak będę miała chcicę to wpadnę

B... Patelnia to jednak nie to samo

Akszeinga, ja bełtam dwa jajka poprostu i chop na patelnię, jak sie jedna strona przyzłoci, to na drugą, chwilka i gotowe
mmmmmmmmmm

[hihi]

Napisane przez black&white

Akszeinga, ja bełtam dwa jajka poprostu i chop na patelnię, jak sie jedna strona przyzłoci, to na drugą, chwilka i gotowe
mmmmmmmmmm

No ja mam taki sam niewysublimowany sposób na omleta Ale wychodzi pyyyyysznyyyy!
A jajecznicy nie lubię. Jakoś inaczej mi smakuje niz omlet.

[black&white]

ja jajeczniczkę zjem, ale tylko z pieczywem, więc czasem, czasem, na II fazie sobie pozwolę

no właśnie, tak jest szybko i chyba smakowo nie wiele się różni

[Bezelka]

no muszę spróbować tych waszych omletów
Mój jest taki puszysty..

Dziewczyny zbiczujcie mnie.. zerzarłam już chyba z 30 pistacji :/
I łzkę masła orzechowego. Nie wiem cosię dzieje

[hihi]

Napisane przez Bezelka

no muszę spróbować tych waszych omletów
Mój jest taki puszysty..

Dziewczyny zbiczujcie mnie.. zerzarłam już chyba z 30 pistacji :/
I łzkę masła orzechowego. Nie wiem cosię dzieje

Masz, mała Masochistko!
Koniec! Zostaw te pistacje!
Ja wiem, że one tak wrednie się do Ciebie uśmiechają i mówią "zjedz mnie, jestem jaka pyszna, taka milutka, taka zdrowa" Ale koniec z tym! Ćwicz silną wolę!
A co!
Szklankę zielonej hrbaty zamiast!
O!

[kaszellek]

no ja też robię tak omlet.. wyciągam 2 jajka z lodówki żeby się trochę ogrzały, w tym czasie podgrzewam oliwę na patelni, jajka bełtam widelcem ze sobą na taką jednolitą masę, wrzucam przyprawy.. no i potem na średnim ogniu smażę.. można też sobie pomóc, tzn jedną ręką przechylić patelnię a widelcem podważyć brzegi ometu, żeby płynny wierzch spłynął na spód.. no i jak się usmaży jedna strona, siup na drugą, potem kładę serek light np, albo wcześniej podsmażone pieczarki z chudą szynka i cebulką, itp składam na pół i jeszcze chwilę podgrzewam i jest
musisz popróbować na różnym ogniu

orisha, czytasz tę podstawową książkę?? yh mnie ona strasznie znudziła, nie doczytałam do końca.. zwłaszcza te historie z życia wzięte hyhyhy w ogóle te ksiażki są dla mnie takie mega propagandowe.. miałam je wszystkie z biblioteki, te z przepisami były chyba najfajniejsze chociaż trochę pomysłów a we wstępie i tak to co najważniejsze.. chociaż ich cena, hehe powalająca i mój najbardziej kopnięty zakup=przewodnik czasem się przyda, ale 90% produktów wg niego jest niedozwolonych ALBO nie ma ich w polskich sklepach

[Bezelka]

oo o to właśnie chodziło
pistaje to moje ulubione orzechy i robią właśnie tak jak piszesz
Babcia jadła przy mnie kukurydzę, ale się nie dałam

Teraz już popijam pu-erh

[hihi]

Napisane przez Bezelka

oo o to właśnie chodziło
pistaje to moje ulubione orzechy i robią właśnie tak jak piszesz
Babcia jadła przy mnie kukurydzę, ale się nie dałam

Teraz już popijam pu-erh

No! Dobra dziewczynka! I jaka silna!
Wiedziałam, że się nie poddasz!

[black&white]

ah, B, mnie właśnie też męczy to masło...
aaaaj

ale tak ogólnie to dzisiaj zupełnie nie jestem głodna - nie wiem czemu

[orisha]

No wiec ja ma dwie wersje robienia omletu: Pierwsza - ubija sie piane z białek, potem dodaje zółtko i mąke (no jak widac niz z tego) i wychodzi mega puszysty. ALE

Dziisiaj robiłam tak - dwa jajka mieszaczko-ubijaczka wybełtałam z odrobina wody mineralnej. troche soli i pieprzy i na rozgrzana oliwe (malo!). Ja juz sie troche sciał to dałam na wierzch ser zolty light. potem trzeba to lejace tak na boki i szpatulka poprawiac, zeby na bokach nie przywarlo. poten na sekunde odracamy i VOILA! Mnie było Jak sie go ubija to tak zeby powietrze sie dostało - wtedy jest puszysty - niektórzu stosuja gazowana mineralna

[Bezelka]

No bo to masło takie wredne jest :/
Ja już nawet wymyśliłam mega kaloryczny i niedozwolony deser: banana na pół posmarować najpierw masełkiem orzechowym, później nutella i do sauny, albo mikrofali

[black&white]

nie, to mnie by zemdliło, hihi

spadam dziewczynki, zakupki te sprawy, będę później

// B, mam nadzieję, że będziesz!

[orisha]

Bezelka bo kopa dostaniesz za te takie pomysły!!!! nie wolno przy ludzie na diecie takich rzeczy opowiadac, bo można dostać strzała

Ja wywaliłam pół wieśniaka do śmieci, bo juz nie moge patrzec na te serki... Musze cos innego wykombinować

Dajcie przepis na jakis dobry deserek

[Bezelka]

No bo mi zawsze na diecie takie pomysły do głowy przychodzą
B. raczej będe
Ja też już znikam, zakupy

[elffee]

o boze co wy na sniadanie same omlety? wariatki :P