|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#481 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#482 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Też się cieszę
ale zobaczymy jak to dalej będzie szło następne ważenie planuję w przyszły piątek![]() Justyś jakich gości się spodziewasz? bo coś pisałaś?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() no słodkie zbyt dobre to nie jest i do tego wciągające, bo jak się zacznie to często trudno przestać więc lepiej całkiem zrezygnować, bo tak łatwiej![]() a Ty jak się pilnujesz to jesz na prawdę wzorowo! do tego ćwiczysz, więc efekty na pewno będą super! |
|
|
|
|
#484 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Pięknie
TŻ chciał się zobaczyć ze swoją rodziną, więc zaprosił ciotkę z mężem i dziećmi (dzieci to takie w naszym wieku ) odkąd tu mieszkamy to jeszcze u nas nie byli więc wypadało zaprosić ja chciałam na sobotę, ale już mamy plany, bo wychodzimy ze znajomymi do jakiegoś lokalu (z tymi co mieliśmy wstępnie spędzać Sylwestra ), no a w niedzielę TŻ mnie zabiera na randkę do kina
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#485 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No dziewczynki tak jak mówicie, słodkie strasznie wciąga
a ja nie potrafię zjeść np. 1 cukierka, jak zjem jednego to potem kolejny, ciastko i tak dalej, lawina leciWięc postanowiłam nie jeść w ogóle, dla Mnie to najlepsza opcja ![]() ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ---------- Justyś fajny weekend Ci się zapowiada ![]() Nie będziesz się nudzić same rozrywki
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#486 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a na co wybieracie się do kina my w poprzedni weekend byliśmy na Last Vegas![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
tylko kurde znów muszę szykować żarcie na jutro... coś upiec by się zdało ![]() A co do słodyczy to ja się cieszę, że umiem sobie powiedzieć stop nie zawsze tak było... teraz potrafię zjeść 2 kostki czekolady, kawałek ciasta i nie ruszyć nic więcej słodkiego to taki mój mały sukces
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś to naprawdę duże osiągnięcie, jak potrafisz sobie powiedzieć stop
![]() Co planujesz przyrządzić dla gości? ![]() Ania i jak wrażenia po tym filmie?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Nie wiem na co, bo to randka TŻ robi mi niespodziankę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
fajny, mi się podobał
przyjemnie się oglądało, można było się pośmiać itd także spoko![]() ---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ---------- aaaaa
|
|
|
|
#491 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() No właśnie nie wiem... na pewno jajka faszerowane pieczarkami zrobię TŻ mi coś przebąkuje o jakichś śledziach może coś wymyślę no i sałatkę jarzynową
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#492 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Na pewno coś pysznego przygotujesz
![]() Jejku już południe, ale Mi czas zleciał ![]() Muszę posprzątać trochę a po obiedzie wybieram się do galerii, dziś muszę kupić telefon i może coś innego jeszcze wpadnie
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#493 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja się właśnie ogarnęłam i zmykam do Rossmana, Stokrotki i Biedry
do później
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#494 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja też na razie zmykam
![]() Biorę się za sprzątanie i muszę się w końcu ogarnąć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#495 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hey Dziewczynki
Wy już od rana na nogach a ja dopiero co wstałam Masakra W końccu musiałam powiedzieć sobie "STOP" w wstać ![]() Aniu, fajnie że jesteś zadowolona ze sweterka I jeszcze kurier Ci się trafił ![]() Asiu, ale spadek No ale to było wiadome, że będzi Ci tak pięknie lecieć, jak tylko się będziesz trzymać ![]() Justyś, no rzeczywiście szykuje Ci się weekend pełen wrażeń ![]() Jakieś śniadanie by się przydało... ale nie mam mleka i jajek...
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#496 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Ty dopiero o śniadaniu myślisz a ja zaraz biorę się za jedzenie obiadu no ale Ty jesteś ode mnie wyższy chyba prawie o 15cm, więc heeelooł, nawet nie ma co porównywać |
|
|
|
|
#497 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siema
![]() Zwiedziłam pół miasta, przytargałam siaty i jestem rosół gotuję i kawę piję orzechową ![]() Monia, toś pospała delikatnie ![]() Ty tu z wagą nie wyskakuj bo my wszystkie sporo niższe od Ciebie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#498 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
Została połowa czekoladowej Muszę się wybrać na zakupy... choć przyznam, że mi się nie chce...
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 17:36 |
||
|
|
|
#499 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja wróciłam z galerii
![]() Nie kupiłam telefonu, zamknęli taki sklep co było rtv itp. a na stoiskach z telefonami nie było nic ciekawego![]() Chyba zamówię jakiś przez neta, większy wybór i ceny atrakcyjne ![]() Poza tym kupiłam sobie adidaski Nike bo była promocja a spodobały Mi się i sweterek w Bershce![]() ---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ---------- Teraz kawkę karmelową piję i zabieram się za ćwiczenia
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#500 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ja swój obecny też zamawiałam z neta, z allegro ![]() fajnie pokaż buty i sweterek![]() ja poćwiczyłam, dziś 80min filmik ale dałam radę teraz powinnam się wziąć za szukanie pracy ale mi się nie chce
|
|
|
|
|
#501 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asiu, pokaż buty i sweterek
![]() Ja się biorę za ćwiczenia...
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#502 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Usiadłam na chwilę
![]() Monia, mi kawka smakuje dzisiaj kupiłam orzechową i karmelową, bo już wszystko wyczyściłam Asia, pokaż zakuuuupy ![]() Ania, szaloooona jak zwykle brawo za ćwiczenia ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#503 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania
za ćwiczenia, 80 minJa skończyłam ćwiczyć Shred 1 level, 4/10 30 min rowerek Ja też właśnie kupię na allegro ten telefon, ceny mają atrakcyjne A buty takie, nic specjalnego, ale przecenione ze 199 na 99 więc się opłacało, będą do ćwiczeń czy jak przyjdzie wiosna na rowerbuty.jpg
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#504 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
![]() Cytat:
![]() za ćwiczenia u Ciebie też sporo wyszło![]() w ogóle ostatnio wszystkie na wątku ładnie ćwiczymy szał normalnie!![]() a masz już jakiś upatrzony? dotykowy chcesz czy jaki? ![]() buty fajne i za taką cenę to już w ogóle a sweterek jaki?
|
|
|
|
|
#505 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Ale prawda, dobre są Która jest Twoją ulubioną?Pytałaś mnie wcześniej, czy zwykłe Chilli Con Carne robi się tak jak Dukanowe - tak, z tą różnicą, że dodajesz jeszcze kukurydzę do zwykłego Aniu, ja nie wiem jak TY dajesz radę tyle ćwiczyć.... ja zrobiłam Shreda i najzwyczajniej nie chce mi się już nic więcej Dziś idę na łatwiznę - na obiad będą paluszki meksykańskie. Znalazłam takie z małą ilością węgli, będą jak znalazł. Im później wstaję, tym bardziej jestem zamulona w ciągu dnia..... ![]() Byłam na chwilę w Zarze... przymierzyłam piękną sukienkę, przecenioną z 299 na 99. Przymierzyłam najpierw S, bo nie było na wieszakach M-ki. Trochę za ciasna w biodrach. Wyszłam z przymierzalni i okazało się, że obok (na tych wieszakach ze zwrotów) wisiała M-ka. Przymierzyłam - wszystko fajnie. Idę do kasy... okazało się, że kosztowała 149. Jakieś sprzedawczynie chyba źle przemetkowały wszystkie sztuki..no i wisiały pod wielkim napisem "99 zł". Więc oczywiście nie wzięłam
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 18:27 |
|
|
|
|
#506 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania nie mam upatrzonego
później rozglądnę się na necie za tym telefonem![]() Ważne żeby nie był drogi bo ja i tak nie korzystam np. z neta w telefonie ani z innych bajerów, dla Mnie tel. to smsy, rozmowy no i ewentualnie zdjęcie zrobić i tyleA sweterek taki szary, nie rozpinany tylko jednolity z różowymi elementami przeceniony też z 99 na 39
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#507 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ale dla mnie takie 80min to też trochę za długie, nie dlatego że nie daję rady, bo wiadomo męczy mnie to itd no ale jestem w stanie tyle spokojnie ćwiczyć, czasem z jakimiś tam krótkimi przerwami, czy tam mniejszą ilością powtórzeń ale generalnie ok. No ale takie długie filmiki ciągną mi się strasznie najbardziej lubię takie po 45-50min![]() paluszki meksykańskie? brzmi ciekawie co to?![]() no to niefajnie ale jak 149 zł a było 299 to też fajna obniżka![]() ---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- Cytat:
![]() ja nie mam dotykowego bo też nie korzystam w telefonie z net itd itp. Mam Nokie C3 różową ![]() też fajna cena
|
||
|
|
|
#508 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Monia a co to za sukienka? też byłam w Zarze i oglądałam kilka
taka czarna z kamyczkami i perełkami bo ja takie widziałam właśnie przecenione na 149![]() Ania na pewno coś znajdę Tylko zastanawiam się czy wziąć jakiś klasyczny czarny czy szary czy jakiś kolorowy bo ostatnio takie Mi się podobają
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#509 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Rybne Nie Twoje smaki Podziwiam Cię za wytrwałość, naprawdę ![]() Cytat:
A teraz wraca z pracy, dzwoni i pyta, czemu nie kupiłam Muszę się zastanowić. Znając Zarę, to jeśli będzie kolejna przecena, to na 129 ją przecenią. A już dzisiaj była ostatnia sztuka, przecenili ją chyba też dzisiaj... więc ewentualna obniżka za dwa tygodnie, z tego co kojarzę
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 18:49 |
||
|
|
|
#510 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a paluszki rybne to akurat czasem jem ryb nie lubię, ale paluszki rybne są całkiem ok wiem, dziwna jestem
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:52.




wtedy powiedziałam sobie stop
jak zobaczyłam 67


ODCHUDZANIE

więc lepiej całkiem zrezygnować, bo tak łatwiej
odkąd tu mieszkamy to jeszcze u nas nie byli
więc wypadało zaprosić 



może coś wymyślę 


orzechową 
Została połowa czekoladowej 



Muszę się zastanowić. Znając Zarę, to jeśli będzie kolejna przecena, to na 129 ją przecenią. A już dzisiaj była ostatnia sztuka, przecenili ją chyba też dzisiaj... więc ewentualna obniżka za dwa tygodnie, z tego co kojarzę 
