|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#481 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#482 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Też się cieszę
![]() ![]() ![]() Justyś jakich gości się spodziewasz? bo coś pisałaś? ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#483 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() no słodkie zbyt dobre to nie jest i do tego wciągające, bo jak się zacznie to często trudno przestać ![]() ![]() a Ty jak się pilnujesz to jesz na prawdę wzorowo! do tego ćwiczysz, więc efekty na pewno będą super! ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#484 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Pięknie
![]() ![]() TŻ chciał się zobaczyć ze swoją rodziną, więc zaprosił ciotkę z mężem i dziećmi (dzieci to takie w naszym wieku ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#485 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No dziewczynki tak jak mówicie, słodkie strasznie wciąga
![]() ![]() Więc postanowiłam nie jeść w ogóle, dla Mnie to najlepsza opcja ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ---------- Justyś fajny weekend Ci się zapowiada ![]() Nie będziesz się nudzić ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#486 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a na co wybieracie się do kina ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#487 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ![]() A co do słodyczy to ja się cieszę, że umiem sobie powiedzieć stop ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#488 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś to naprawdę duże osiągnięcie, jak potrafisz sobie powiedzieć stop
![]() ![]() Co planujesz przyrządzić dla gości? ![]() Ania i jak wrażenia po tym filmie?
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#489 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Nie wiem na co, bo to randka ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#490 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
fajny, mi się podobał
![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ---------- aaaaa ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#491 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() No właśnie nie wiem... na pewno jajka faszerowane pieczarkami zrobię ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#492 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Na pewno coś pysznego przygotujesz
![]() Jejku już południe, ale Mi czas zleciał ![]() Muszę posprzątać trochę ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#493 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja się właśnie ogarnęłam i zmykam do Rossmana, Stokrotki i Biedry
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#494 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja też na razie zmykam
![]() Biorę się za sprzątanie ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#495 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hey Dziewczynki
![]() Wy już od rana na nogach a ja dopiero co wstałam ![]() ![]() ![]() ![]() Aniu, fajnie że jesteś zadowolona ze sweterka ![]() ![]() ![]() Asiu, ale spadek ![]() ![]() ![]() ![]() Justyś, no rzeczywiście szykuje Ci się weekend pełen wrażeń ![]() ![]() Jakieś śniadanie by się przydało... ale nie mam mleka i jajek... ![]()
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
![]() ![]() |
![]() |
#496 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Ty dopiero o śniadaniu myślisz a ja zaraz biorę się za jedzenie obiadu ![]() no ale Ty jesteś ode mnie wyższy chyba prawie o 15cm, więc heeelooł, nawet nie ma co porównywać ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#497 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siema
![]() Zwiedziłam pół miasta, przytargałam siaty i jestem ![]() ![]() ![]() ![]() Monia, toś pospała delikatnie ![]() ![]() ![]() Ty tu z wagą nie wyskakuj bo my wszystkie sporo niższe od Ciebie ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#498 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Muszę się wybrać na zakupy... choć przyznam, że mi się nie chce... ![]()
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 16:36 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#499 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja wróciłam z galerii
![]() Nie kupiłam telefonu, zamknęli taki sklep co było rtv itp. ![]() ![]() Chyba zamówię jakiś przez neta, większy wybór i ceny atrakcyjne ![]() Poza tym kupiłam sobie adidaski Nike ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ---------- Teraz kawkę karmelową piję i zabieram się za ćwiczenia ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#500 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ja swój obecny też zamawiałam z neta, z allegro ![]() fajnie ![]() ![]() ja poćwiczyłam, dziś 80min filmik ale dałam radę ![]() teraz powinnam się wziąć za szukanie pracy ale mi się nie chce ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#501 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asiu, pokaż buty i sweterek
![]() Ja się biorę za ćwiczenia... ![]()
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
![]() ![]() |
![]() |
#502 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Usiadłam na chwilę
![]() Monia, mi kawka smakuje ![]() ![]() Asia, pokaż zakuuuupy ![]() Ania, szaloooona jak zwykle ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#503 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania
![]() ![]() ![]() Ja skończyłam ćwiczyć Shred 1 level, 4/10 30 min rowerek Ja też właśnie kupię na allegro ten telefon, ceny mają atrakcyjne ![]() A buty takie, nic specjalnego, ale przecenione ze 199 na 99 ![]() ![]() buty.jpg
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#504 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() w ogóle ostatnio wszystkie na wątku ładnie ćwiczymy ![]() ![]() a masz już jakiś upatrzony? dotykowy chcesz czy jaki? ![]() buty fajne i za taką cenę to już w ogóle ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#505 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Pytałaś mnie wcześniej, czy zwykłe Chilli Con Carne robi się tak jak Dukanowe - tak, z tą różnicą, że dodajesz jeszcze kukurydzę do zwykłego ![]() Aniu, ja nie wiem jak TY dajesz radę tyle ćwiczyć.... ja zrobiłam Shreda i najzwyczajniej nie chce mi się już nic więcej ![]() Dziś idę na łatwiznę - na obiad będą paluszki meksykańskie. Znalazłam takie z małą ilością węgli, będą jak znalazł. Im później wstaję, tym bardziej jestem zamulona w ciągu dnia..... ![]() Byłam na chwilę w Zarze... przymierzyłam piękną sukienkę, przecenioną z 299 na 99. Przymierzyłam najpierw S, bo nie było na wieszakach M-ki. Trochę za ciasna w biodrach. Wyszłam z przymierzalni i okazało się, że obok (na tych wieszakach ze zwrotów) wisiała M-ka. Przymierzyłam - wszystko fajnie. Idę do kasy... okazało się, że kosztowała 149. Jakieś sprzedawczynie chyba źle przemetkowały wszystkie sztuki..no i wisiały pod wielkim napisem "99 zł". Więc oczywiście nie wzięłam ![]()
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 17:27 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#506 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania nie mam upatrzonego
![]() ![]() Ważne żeby nie był drogi ![]() ![]() A sweterek taki szary, nie rozpinany tylko jednolity z różowymi elementami ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#507 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ale dla mnie takie 80min to też trochę za długie, nie dlatego że nie daję rady, bo wiadomo męczy mnie to itd no ale jestem w stanie tyle spokojnie ćwiczyć, czasem z jakimiś tam krótkimi przerwami, czy tam mniejszą ilością powtórzeń ale generalnie ok. No ale takie długie filmiki ciągną mi się strasznie ![]() ![]() ![]() paluszki meksykańskie? brzmi ciekawie ![]() ![]() no to niefajnie ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- Cytat:
![]() ja nie mam dotykowego bo też nie korzystam w telefonie z net itd itp. Mam Nokie C3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() też fajna cena ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#508 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Monia a co to za sukienka? też byłam w Zarze i oglądałam kilka
![]() ![]() Ania na pewno coś znajdę ![]() Tylko zastanawiam się czy wziąć jakiś klasyczny czarny czy szary czy jakiś kolorowy bo ostatnio takie Mi się podobają ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#509 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Podziwiam Cię za wytrwałość, naprawdę ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-01-09 o 17:49 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#510 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a paluszki rybne to akurat czasem jem ![]() ryb nie lubię, ale paluszki rybne są całkiem ok ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:26.